Tapte sider

Endelig fredag og her er ukens resultat!

Sist fredag 79 kg denne fredagen 77.2 altså -1,8 kg!!!!!
Så da har jeg bare 1,2 kg igjen til målet! ;)
Jippi!

Lykke til alle sammen! -3 kg før jul skal vi klare!

Hei,
bra du begynner å bli bedre!!!


Klem fra virtuella

Hey, hey, hey.

Min vekt er i sjokktilstand om dagen, og det er jeg også må jeg innrømme.

Vekt i dag 78 kg. Nedgang på en uke 2,9 kg. Kan dette stemme da.

Vel jeg går inn i helgen med det største smilet som noen har sett. Trøster meg med at om vekta er iferd med å klikke, så har jeg iallefall sett 78 tallet.

Stor klem til alle sammen, og lykke til videre.

Ja!TAKK!
Vet du hva, hårklippen sier jo noe om hvor mye hår jeg hadde!! He he, det er ikke helt sant da, men plutselig så løsnet det, jeg kjente det på kroppen faktisk også at det løsnet, så da jeg gikk på vekten visste jeg at den hadde krøpet nedover!!
Vino tinto!!!!!!!!!

Virtuella

Hei vennen!
Ble happy da jeg gikk på vekta i mårrest,ja! Litt ned da fra forrige fredag hvertfall,men tenker jeg har vært både 73,6 og 73,8! Men takk og lov for nedgangen! Skikkelig sugen på 72,nå!
Så vekta mi i dag er.....73blank! :-)

Joda,jeg troa på 3kilo til jul,ja! Vi skal,vi skal,vi skal!

Ha en flott helg - det skal jeg! :))

Klem Therese

Hei på deg!
Joda, jeg rapporterer inn en nedgang denne uken, og det er deilig! ;o) Vekten viste 67.0 i dag, så det er ned 0.5 sist uke. Veldig fornøyd! Nå står vi på videre!
KLEM

vekt i dag 71.5...er på rett vei da heldigvis :)

Heia på deia Sampli :o)
Er du på bedringens vei nå da....??

Ja nå må dere sannelig være flinke til jul :o)
3 kilo burde være greit....kremt :o)

Ha en fin helg nå.....slapp helt av, ikke sant....slik at du er frisk og rask til mandag.
Regner med at Ck1 fikk operasjonen sin.....krysser fingrene for henne også :o)

Bli Frisk Klem fra Marianne

Uff nå blir jeg irretert på meg selv når jeg ser hvor flinke dere andre har vært:( jeg er det samme som sist altså 0gram, men jeg LOVER at neste uke skal det bli minus på meg:)
Klem

ned 1 kg til 63.7
2 kg igjen.

Hei sampli. Det går, det går, 1,2 kg på meg. 92 kg idag som det var onsdag og torsdag. Kanskje jeg kjøper juletre den dagen jeg har juletre i boks. Dette er et bra tiltak, jeg ser det er mange som har kommet godt i gang. Flott.

vi trenger drahjelp.

Stå på, ha en fin fredag. Snart helg er alltid deilig.

Klem

sofie

Heisann!
Dagens vekt er 68.6, til tross for at de hissige tarmbakteriene har forlatt meg og gått videre.....

Ha en fin dag!
maia

Du er så inspirerende & sprudlende, Sampli! Og det selv om du har vært syk! Jeg er sikker på at dere når trekilos målene!

Kroppen din kommer nok i gjenge igjen nå, og måltidene faller mer på plass igjen skal du se.

Goood helg til deg også!

Solklem fra Beatmik ;o)

Hei Sampli! Her har du ei som ikke har de helt store resultatene å vise til.. +200 gram på meg. Dagens vekt er altså 67.5 kg.. Men neste uke, da.. ;-)

Ha en fortsatt strålende dag!!!

Klem Amazon

Hey! Ser at du har oppdatert vekta mi nå.... men kan du sette et minus tegn foran de tapte kiloene mine...hehe...
Ser jo nesten ut som jeg har gått opp nesten 2 kg... ;=)
Er jo så stolt av vekttapet mitt at jeg bare må få minus forann!
Ha en super dag Sampli!
Håper du får en flott helg! Klem monica

"Juletrekonkurransen" var jo et jævli bra navn! For å si det rett ut! ;)

Jeg starter selvfølgelig bra; jeg har ikke veid meg! Skylder på litt eksamen og sånn jeg... Men neste fredag kommer jeg sterkt tilbake. Det lover jeg! :)

Hei vennen:-)

Så godt å lese at du er på bedringens vei, det gjør meg glad å lese.

Ser at alle er på god vei nedover nå før jul, det er jo bare helt super:-)

Min vekt i går var 82,6 så det kan du bruke. Fikk ikke veid meg i dag tidlig, morgenen i dag ble litt rar får jeg si. Skjønner ikke at det går ann jeg. Begynte på jobb kl 715, satt på vekkeklokka kl 515. Når jeg våknet trodde jeg at jeg hadde forsovet meg, helt utrolig. Så på 30 min klarte jeg å dra ungene opp av sengen, kle på dem, dusje selv, kle på meg, pakke i bilen. Så reiste vi til mamma og pappa, for de skulle levere i to minste. Da vi kom dit var døra låst, jeg skjønte ingenting, så vi ringte på. Mens vi stod ute og ventet, begynte jeg å føle på meg at noe var galt så jeg så på klokka. Da så jeg at kl var 600, vi var altså ute 1 time for tidlig. Pappa kom og lukket opp, trøtt som bare det:-)) Så vi reiste hjem igjen og spiste frokost, før vi prøvde oss igjen på å reise ut. Så her er vi trøtte alle sammen nå:-))))))

Du får ha en strålende helg.

God klem fra Meg.

Hei på deg.
Nå må du bli frisk da, kjære Sampli. Ikke så greit å være syk nei! Fikk med meg meg 5 resepter da jeg forlot legekontoret i dag....så da er det vel håp....he-he!!!
Det ordner seg nå skjønner du.
"Skrekkprøven" gikk rimelig greit, reaksjonen kommer etterpå....så jeg var der 1 1/2 time....kjørbar da! VRÆÆL. Forhåpentligvis lenge til neste gang.
Ser frem til å trene sammen med deg snart igjen.
Plei deg selv og ta det pent.

Ellers har jeg mitt eget JULETRE-opplegg....ettersom jeg er litt akterutseilt...men hvis jeg startet på 69, så er det 68.5 nå.
Ha en fin helg...og bli frisk!!!!
Stor klem

Heihei sampli! :)

Dette ble en dag for sent, men da jeg hadde tilgang til pc-en i går så hadde du ikke skrevet dette innlegget ennå :) Så jeg glemte det ikke ;D Vekta viste 58,2 kg i går morges!

Ha en strålende helg, og jeg håper du er frisk igjen snart :)
Klem fra Malin :)

Gratulerer så mye kjære deg!
Nå kan du virkelig være stolt av deg selv, minus 10 kilo er en bragd i mine øyne, og jeg tar av meg hatten for deg :)

En god klem til deg i dag - nyt denne fine dagen!

-HURRA fra winds-

heisan lille venn.GRATULERER med 10 kg jubileum dette var jo virkelig flott da,du har jo vært så utrolig flink;-)BRAVO!!!;-)

du har vært flink de siste mnd også da og gått ned jevnt og trutt;-)

hvordan går det med armene dine da,håper at du har blitt helt fin igjen!!!!!!!!;-)
neimen har du fått den fæle influensaen du da..dakkar deg..du har jo nettopp hatt en jo,hvordan går det ann?sukk....men får håpe at formen din er mye bedre før julaften!!!;-)

bank i bordet har heldigvis ikke fått den enda,så forhåpentligvis så holder den seg unna!!!!;-)

ha en fin tirsdag.....og goooooodddddd bedring!!!!!!;-)

klemmer fra Kjersti!!;-)

Hei og hå!
Gratulerer med 10 kg!!!
supert!!!
Du er slank nå! Helt sikkert. Du er jo mye lengre enn meg og jammen 10 kg lettere enn meg, og enda jeg føler meg spiselig nå...he.he..

Er du forresten fortsat med på kronerullingen til slankere.com? Innbet.dag var i går.

Hei på deg kjære Ck1!!
G R A T U L E R E R så masse med -10 kg!! Dette har du fortjent vennen, og ingenting er jo bedre enn at du har tatt det over lang tid, da tar det jo desto lengre tid å få det på igjen (som det ikke skal da... hehe)Er ikke det godt å tenke på?? ;o)
Jeg tar juleferie nå, og vil ønske deg og dine en GOOOOOOD JUL og GODT NYTTÅR!!!
God bedring også, du fortjente virkelig ikke å bli syk igjen nå!! Men som du skrev, det ordner seg alltid for snille piker!
STOR KLEM

Hei vakre!
Jeg falt visst litt ut her... Mye å gjøre og føre om dagen noen og enhver av oss... Men jeg stikker innom og hilser til deg sånn i farta - når jeg likevel er på nett.
Håper du har det bra!
Ha en flott førjulstid!
Jeg kommer sterkere tilbake....

Smil og klem fra Sampli

Hei, og takk for melding i min tynne dagbok!! Klart det er ikke noe hyggelig å slette alle de kjekke kommentarene, men jeg fikk det bare for meg at nå skulle jeg ikke sitte her inne på nettet og surre og drømme, skulle ta mye av alt med meg ut i det ordentlige livet liksom, men jeg kommmer nok aldri til å løsrive meg helt fra slankere.com, jeg er for glad i dere alle til det!!! Rart, sitter her og snakker med fremmede folk og har det bra!!
Julestemning består i å ha masse juleposer på golvet, ja jeg har fått litt til hus, 4 slag med fett-bakst er det også, ungene synes jo dette er topp da! MEN skrotten sliter med influensa vettu, så det går tregt. MAsse grønnsåpe skvalper rundt i toppen og skyller vekk alt som noe annet kunne henge fast på, så jeg har sånn non-stick hjerne!!!
OG føler meg blubben faktisk, det er lenge siden vekten har vært så lav, men rompa er stor, magen blubbet.. ja du vet!!!
NÅ: Natti!!
Klem fra virretulla!!!

Hallo,
ja du har virkelig vært superflink da!!!Grattis,
selv har jeg gått ned halvparten ,og er sinnsykt redd for å gå opp igen,for det er jo så utrulig fort gjort har jeg merket....
Er utålmodig jeg også,men skal ned 5 til men kanskje det blir på litt lengre tid....

Grattis igjen du superflinke.....

Og God bedring,du har jo litt uflaks for tiden når det gjelder sykdom,men imunforsvaret er kanskje litt nedsatt etter opr.....

Bli frisk snart igjen da,.... :)

Klæms

Kjære kjære ck1, hvilket fantastisk positivt vesen du er!
det er sjelden jeg kommenterer til deg fordi du utstråler så mye energi og positivitet og....føles som alt jeg sier blir veldig tamt i forhold, hvordan skal man gi et råd til en som alt har alt på plass liksom!
Du er bare superduper!
jeg og du deler litt filosofi og. jeg tillatter meg selv masse kos! Jeg MÅ det, jeg må klare å holde ut denne "kuren" uten å sprekke, derfor unner jeg meg litt godt nå og da.veldig små ting jeg har gjort for å gå ned de 9 kg-ene jeg har gått ned..kutta ut brød og potet, og ketchup faktisk..
lettbrus, magerost osv...alle monner drar.
og så koser jeg meg med popcorn, potetgull osv i helgene:)
er litt strengere nå før jul slik at jeg kan kose meg ekstra på julaften!!!
ganske genial slankekur vi to har? jaada;)

klart du er flott snuppa, du er da normalvektig for f...
du innser visst aldri det!
Jeg går i trange jeans og topper og slikt alt nå jeg, så da bør vel du og gjøre det samme.
jeg shopper masse klær og, er ikke sikket jeg er i live om 3 måneder-og vil se fin ut NÅ-ikke om 10 kg.


uansett-gratulerer snuppa! du fortjener det så til de grader!
Det ordner seg for snille piker uten tvil, og du er et gjennomført snilt vesen bare så det er sagt..
blir nok skytsengel på dine gamle dager:)
Ser du har lånt skytsengelen min på dagboka di, så da har vi samme engel-og da ordner det seg iallefall siden vi begge to er så superdupersnille og søte?
jaaadah=)

vel, jeg har faktisk stjelt de to bamsene der og..visste ikke at de var dine, men lasta det ned her fra slankere.com..

jeg mistenker at girly ikke er den hun utgir seg for å være, men om det da er slik at hun er en 11åring som alt kan å laste ned bilder og regne ut BMI er dette en 11åring jeg vil hjelpe..
lar tvilen komme henne til gode bare:)

takk for enda et innlegg da lille miss positivity!
alle her på slankere har stor glede av deg.

Hellu, hellu...
Kan skjønne jeg må inn å lure *ler*
Er så glad for at du blir bedre og bedre.....kan skjønne....jeg må jo inn å se hvordan det står til med deg :o)

Med meg så går det bare helt ræva *ler*
Jeg koser meg, kan du si.....gidder ikke å tenke slanking for øyeblikket, tar det igjen neste år :o)

Nå har jeg nettopp vært inne i banken min, å slengt noen kroner til slankere.com.....flinke :o)

Jeg er ennå ikke ferdig med julepresangene, nølte litt lenge med eldstemann....men nå er jeg sikker på hva jeg skal kjøpe.
Så det er bare å løpe *ler*

I dag skal jeg ha 16 gutter i hus........stønn.......gleder meg til denne dager er over, med andre ord :o)

Håper du følger med i 2004 også......du kan ikke slutte nå, kan du vel :o)

Gratulere med sambo`rn din....direktør og greier.....WOW *ler*
Men da trenger du vel ikke å jobbe i det hele tatt??
Ja min ble avdelingsleder i sommer....så jeg kjenner til det der med at de aldri er hjemme......snufs.....jobber overtid hver eneste dag, reiser osv.
Jeg tar meg råd til 90%.....er så lei av jobbing nå!!!
Når minsten begynner på skolen, så har jeg lyst til å redusere litt til, vi får se :o)

Ha en fin jul da, ikke minst nyttår :o)
Klem fra Marianne.........som nok kommer til å fortsette å lure *ler*

HEPP HEPP CK-SNUPPA!!!!!!!

Jeg har vel ikke tenkt å grave meg ned akkurat...det er jo jul snart...å da er det masse fint på tv,god mat å deilige godsaker å putte i seg...he he he... å så barna da...de er jo som engler i jula - KANKE GÅ GLIPP AV DET!!!!!!!!!!!!!!!! Flirer... kan jo heller bare gjøre det over nyttår - viss jeg fortsatt har lyst...hihihihih.....ikke sant???????? kanke gå glipp av all morroa da kan du skjønne...fniis... sukk...

goklem fra becka....

Hei !! :)

Tusen takk for kjempekoselig hilsen, alltid koselig å høre fra deg!!
Så til historien din: festlig historie, det må jeg bare si! Mamma hadde likt den der - skal nok printe den ut og vise tenker jeg.. :)

Gratulerer med 10 kilo , kjære!! 10 kilo er en deiiiliiig følelse! jeg fikk faktisk en ny topp med min kjære mamma da jeg nådde 10 kilo. Det at du har brukt 7,5 måned på kiloene er nok bare fornuftig. Forskerne sier iallefall at dess lengre tid man bruker på nedgangen- dess større er sjansene for å holde seg der. Og så er det jo mye bedre å kose seg litt underveis enn å gi opp midtveis!!!
Er kjempestolt av deg, vennen!! :)

Kjempestor gratulasjonsklem fra Pia!

Ps: god bedring da. Det var da fælt så mye motgang du skulle få nå rett før jul. Du får trøste deg med at du har 10 kilo mindre å dra med deg i motgangen , iallefall! :)

Hei igjen, glemte jo å svaret på spørsmålet ditt, som så absolutt ikke var dumt.

A.K.A. står for Also known as.
Mye brukt om kallenavn osv.. :)

*Klem igjen*

Hei du vakre!
Alt ordner seg!
Du blir frisk! Økonomiske problemer blir vel ikke så prekære nå med rentenedgang og økt inntekt på sambo.
Vekta di er knallbra nå da. Jeg veier meg ikke om dagen, det har blitt en travel og kaloririk førjul dette. Julebord og jule ditt og datt. Og jeg tar for meg både på vin og matfronten så det holder... Og jeg har ikke trent på ukesvis. Hadde en time i går for skams skyld liksom, men regner med å være tilbake og på hugget over jul, og jeg håper vi treffes ofte igjen her inne da, for jeg har blitt glad i deg jeg og savner å høre fra deg sånn innimellom... Tenker på deg ofte!
Håper du har en fin førjulstid! Og jeg hilser deg og dine god jul allerede!

Stort smil og klem fra Sampli

Hei CK1

Jeg fikk trimmet skikkelig med snømåking i helga og på mandag, men nå er det bare rester igjen. Jul uten snø er trist, men jeg er fremdeles optimist, og det er jo tross alt flere dager igjen enda...

Nei, jeg er ikke i mål med jula. Men jeg stresser ikke lenger. Vi er en liten familie som feirer for oss selv, så det viktigste er at ungene får det bra. Og pepperkakehuset står på peishylla og troner, vi har lagd julegodteri, bakt litt. Julegavene er i boks. Pinnekjøttet og kveita er innkjøpt. Gjenstår innhold til julestrømper, og så julebrevene. Men jeg er av den bedagelige sorter som syns at bedre sent enn aldri... så det blir vel det også?

Stresser nok litt alikevel, men jobber hardt for å nyte denne tiden. Og det er ikke bare bare med mitt forhold til mørketid.

Håper du også får kost deg i tiden før jul. Ikke stress for mye. Ta deg tid til å sitte i ro og drikke litt mer rødvin (det gjør jeg...)

arkibalda

Heihei CK! :)) Takk for to koslige kommentarer, blir alltid glad for å høre fra deg.
Gratulerer så masse med 10 kilos jubileum, det må føles godt nå rett før jul :D Kanskje du får 10 kilos jubileum en gang til etter jul også ;P Du er uten tvil UTROOOOOLIG FLINK! Vær stolt av deg selv og nyt kommentarene, de fortjener du virkelig :))

Neida, jeg har ikke falt helt bort, jeg var faktisk på tur til å skrive innlegg da jeg så kommentaren fra deg. Det er snart pause, så da skriver jeg nytt innlegg etter den :)) Nå er jeg veldig glad og fornøyd, jeg klarte prøven i dag (som jeg har lest masse til de siste dagene, derfor jeg ikke har vært her inne i det hele tatt) og pakkingen er ferdig.. foreldrene mine kommer i kveld så nå gjenstår det bare litt vasking :) Eller mye vasking kanskje.. ;P Men å vaske og pynte litt er da ikke så ille, spesielt ikke når det ikke er noe stress.

Kjempesynd at du er syk da :( Hvordan er formen din i dag da? Jeg håper virkeligvirkelig at du blir frisk til lillejulaften :) Hvis du ikke skriver inn innlegg før i morgen så må jeg si: GOD JUL og GODT NYTTÅR! Jeg blir lenge borte nå så :)

Ha en strååålende jul.. kos deg masse med familien din :)
JuleKlem fra Malin!

Vi skåles i kveld!!

Arkibalda

Hallo i luken.

Så fin vekt da! GRATULERER!!! Tenker juleantrekket sitter som et skudd.
Så koser vi oss...skal ha fri i 16 dager. Herlig!

Jeg ønsker deg en riktig god jul og et godt nytt år. Takk for drahjelp i året som snart har gått.

Klem fra Tarangai

Heisann. Grattis med de 10 kg av da!!!!!! Du er så utrolig flink!!! Det er så oppmuntrende å se at noen når målet sitt. Da vet jeg at det virkelig er mulig. Som du sier er tålmodighet nøkkelen:)
Synn at du er syk igjen da:(, du får ha god bedring og ta vare på deg selv.
Jeg kjenner igjen den følelsen med at noen ganger føler en seg fin andre lubben. Dagsformen har så utrolig mye og si der altså. Men det er fint å høre at du stort sett føler deg fin da. Det skader jo ikke med komplimenter akkurat:)
Stå på videre og ta det med ro så du blir frisk

God morgen CK! :)

Det er alltid slitsomt med når man har lite energi. Jeg merket det spesielt godt da jeg var hjemme i ferien uten sol, pluss at jeg hadde glemt vitaminene mine. Jeg har faktisk noe å anbefale, men jeg vet ikke om det finnes i Norge :/ Mivitotal flex, heter den.. Det er 100 forskjellige vitaminer og mineraler i det og i tillegg så er det 2 energigivende greier. Det er jo helt håpløst å ha ulært personal i en helsekostbutikk! Vi er jo nødt til å få råd fra dem, jeg kan nå iallefall veldig lite om naturmedisiner.. fortvilende!

Jeg håper du klarer å trekke deg opp av sofaen, jeg er ganske sikker på at selv de mest trente har vanskeligheter med å komme i gang med trening igjen etter et treningsopphold.. Trøst deg med det, og du klarer nok å komme i gang igjen :) Hva med å gå en tur i solskinn? Det får man iallefall energi av, og det krever ikke så stort tiltak som en spinningstime.. :)

STÅ PÅ videre CK! :) DU er superflink.. jeg skulle gjerne ha skrevet mer, men jeg må gå ned til banken nå som det er pause.. litt stressende å ikke ha bil ;D

Ha en ENERGIFULL onsdag vennen! :)
Klemmer fra Malin

Hiho! Fucking amazing, yes!!!
Artig den der,- har sett den før, men jeg blir egentlig like forundret hver gang jeg leser den at vi skjønner med en gang hva som står...!
Ha en happy dag, nok engang! (Skrev litt til deg på dagen i går...)
Skal følge med her og se om du får noen bra tips om helsekost! Tror jeg også kan ha litt å hente der ;o)

Klemz klemz

Hei CK1

Da jeg leste innlegget ditt kom jeg på at jeg har glemt å ta vitaminene mine i dag.
Jeg har dårlige kunnskaper om hva som er best og slikt, men har tro på at bare det inneholder de viktigste greiene så funker det. Det er i allefall min erfaring. I høst har jeg spist meg gjennom alle de ulike produktene jeg har kjøpt opp gjennom årene, og alle har fått meg kvikkere. Akkurat nå går jeg på en topakning; 1 trankapsel og 1 multivitamin.

Det ser jo ut til at du har oversikten over hva som skjer og hvorfor, så da er det bare å begynne å gjøre noe med det. Og det virker jo som om du har begynt allerede.

Keep on!
Snart er det vår!!

Arkibaldahilsen

Heisann!
Skjønner godt at alt du har opplevd har tatt på kreftene. Er nok viktig at du både får hvilt ut, og ikke spiser for lite. Hvor mye trening du klarer nå, kjenner du jo best selv. Det må ha vært mye spenning for deg også i forhold til hvordan det kom til å gå med operasjonen, og om du kunne begynne og trene og jobbe igjen. Spesielt det siste har du jo måttet kjempe deg for å oppnå. Vet av egen erfaring at når ting har vært litt tøffe, så reagerer kroppen enkelte ganger med å bli veldig sliten. Og i denne perioden så er det nok lurt å ikke være for hard mot deg selv når det gjelder slanking. Du har jo vært så flink at det er en fryd å lese. Men du må også lytte til kroppens signaler om å ta det mer med ro. Selv om du føler deg opplagt når det skjer mye rundt deg, så er det typisk at det er lettere å kjenne etter hvor sliten du egentlig er når du får slappet mer av. Slik er det ihvertfall med meg de gangene jeg har vært igjennom en stressende periode. Men er nok lurt å etterhvert begynne å trene igjen når du kommer mer til krefter. Og sikkert veldig lurt med vitaminer. Må innrømme at jeg selv burde vært flinkere til å ta det. Det viktige nå tror jeg at du gjør det du har lyst til, både med hensyn til trening og annet. Bare du selv vet egne begrensninger og hvor mye du orker.

Dette ble kanskje litt rotete, men håper du forstår. Sikker på at du snart er i fin form igjen CK1.

stor klem fra Pippi!

Hei lille venn..

huffda stakkars deg er du såå trøtt om dagen du da?;-(
ikke noe særlig det nei..;-)

kanskje det eneste som hjelper er å sove ,masse og ta det helt med ro til du kommer til hektene igjen??!
Du lurte på vitaminer har nok ingen tips der dessverre..bruker kun sanasol jeg da og (prøver å drikke masse vann).

Du får nok en ny time hos fysioterapeien igjen,går nok bra skal du se.

du lurte på jobben har ikke fått noe svar enda,går spent til postkassa hver dag (hehe er jo ikke så lenge siden jeg var der da),men ingen svar enda..kanskje idag?

ha en fin onsdag!!!

masse klemmer fra Lilla;-)

Juhuu snuppeline...hi hi
Ville bare si at hvis du er interessert i Vitaminer osv osv...så er det en veldig bra bok om det som heter Vitaminrevolusjonen. Skrevet av en kar med et "utenlandsk" navn, men han er norsk:) Husker bare ikke navnet. Men det står ALT der...Ellers så er jeg ikke så "inne i" hvilke vitaminer man bør ta, men jeg VET at det er viktig med C vitamin. De har sånne rør vet du? Helst de med 1000 mg i hver tablett.Vet ikke om de kan kjøpes i Norge. Jeg pleier å kjøpe dem i Danmark eller Sverige og de er helt topp.
Vel, det gjelder jo å finne en kombinasjon med vitaminer og mineraler som passer akkurat DEG da. Den aller beste måten å gjøre det på er jo å ta en tur til en homeøpat e.l. Men men uansett, lykke til med det:).

Kjenner meg veldig godt igjen i det du sier med trening. Når man først ER på treningssenteret eller på tur så er det jo ikke ille! Det er liksom PROSESSEN for å komme seg ditt som er stresset...hehe...skal ikke være lett:).
Men du klarer det vettu!
Stå på videre, og klem til deg!
Magica;)

Hei!

Må få ta meg tid til å kommentere senere, ville bare innom å takke for kloke og gode ord. Tusen takk!

Må løpe, skal på møte kl 13 og sitter i morgenkåpen ennå.

Klem fra Rita

Og takk for kos kommentar,alltid så kooooselig å høre fra deg...ja vi går sammen de siste kiloene nå,i dag var vekt 69.8 vet du,men tør ikke registrer i dagboka mi før i morgen.Kan ikke tro det er sant at jeg har kommet under 70....men magen henger da likevel!!!

Helsekostbutikker i fine hvis en vet hva en skal ha...ikke ellers...her på oppsal har de på en måte "alt" der er de flinke.Og de bestiller fort inn hvis de ikke skulle ha....MEN de vet ikke hva de selger nei.Jeg er en sånn som har brukt allt for mye penger der.,....

Minsten min er bedere takk,sover litt lenge i formiddag da(sliten etter i går)så da kan mor sitte lenge forann datan,eldste er i bhg. i dag.

Kjenner godt følelsen av å kunne unne seg litt siden det ikke er så mange kilo igjen....det går greit det så lenge jeg trener også....du er snart igang med det igjen nå du!!!!

Yes....

Håper du blir kvitt trøttheten din snart da!!!!

Hei snuppa! ;o)

Jeg er sikker på at bare du kommer deg på trening EN GANG, så er du i siget med treningen igjen.Sånn var det for meg også nå etter jul, gadd liksom ikke. Men etter første gangen ,var jeg gira som aldri før!! ;o)

Har ikke så mye erfaring med vitaminer ++, så har dessverre ingen råd å komme med på det området... ;o)

Det virker som om du vet hva du skal gjøre, mht vann, trening, osv... så det er "bare" å gjennomføre det! ;o) Ikke så enkelt... i know! Men du... tenk at det nærmer seg vår, sommer, og du har vel lyst å bestille litt klær i H&M-katalogen?? ;o)

Håper du får litt energi, det gjør du helt sikkert om du drar på trening!! Tihi....

Ha en nydelig dag da!
STOR KLEM FRA MEG

Hei kjære!
En liten fysioterapihalvtime er intet i den store sammenhengen. Jeg er slapp og trøtt selv jeg. Men jeg tror det er mangelen på lys + at det er så kaldt som er problemet!

Jeg spiser multivitamin + 750mg cvit om dagen. Jeg tror det holder. Men sannelig om jeg vet. Skulle vel ha puttet innpå masse koffeintabletter for å holde meg våken...
Spøk til side - trening er tingen!
Så har du lyst og lov.... Go CK!

Fortell hva du finner ut om blekingen da! Jeg har fått bleket tennene en gang før hos tannlegen (mange sigaretter og rødvinsglass senere skulle man ikke tro det, men...) og da måtte jeg tilbake flere ganger. Han brukte noe blålysgreier, og jeg tror jeg betalte ganske mye. Men han er vel ikke byens billigste tannlege heller da. Sånn som ståa er nå, ser det jo ut til at det tar litt tid til jeg gjør meg fortjent til den premien da....
Men jeg er lei. Ikkerøyker og slank vil jeg være. Og da så. Må jo nesten slutte da. Problemet er at det ikke er så greit, og så kan det jo utsettes til i morgen....

Krmmt.
*ler litt av seg selv*

Fkcnuigamzanig! Det skal bli fkcnuigamzanig å slutte!

Men du? Kanskje en trening og en soltime + at en er skikkelig flink til å drikke mye vann skulle hjelpe. Ellers så tror jeg kroppen blir litt slapp av å ikke få så mye kjappe karbiser som den fikk i jula...

Det ordner seg!
Ha en fin kveld!
Smil fra Sampli

Heisann ck!
Sånn som du har det nå,har jeg hatt det helt siden desember en gang! Men nå altså,er den tid over for min del! Fy søren,skal love deg både energi og motivasjon har kommet til rette igjen!
Og det er jeg sikker på at skjer til deg også! Sånne perioder får man bare av og til,vanskelig å komme unna!! Og tank bare hvis du drar og får deg en deilig treningsøkt....Du kommer til å elske det! Ja,for du elsker jo trening!! :) Og du er jo så rå på treninga også!! KOM IGJEN NÅ,ikke mere sofasliting nå,kjære! Trening er topp og deilig!
hehe...tar helt av jeg!
Uansett,håper dagen ble bedre hvertfall,og at motivasjonen kommer som et skudd!

Therese

Hei CK1!

Jeg har overhodet ingen peiling på vitamintilskudd... Jeg bruker å ta sånne omega 3-kapsler med kalsium og D-vitamin (og mintsmak! Det er derfor jeg tar akkurat dem). Jeg merker ikke forskjell om jeg tar dem eller ikke, men jeg håper da de gjør noe bra for kroppen min uansett! Hvis ikke er det bortkastede penger... :)

Jeg sliter litt med å komme igang med treninga jeg også. Men jeg har funnet ut at det er bare én ting å gjøre: jeg må gjøre det! :) Rett og slett! Så AKKURAT NÅ skal jeg på sykkeltur foran tv''n!

Opp av sofan med deg du også! :)

Klem fra Maa

God kveld & God natt !! :)

Snart sengetid for min del, men jeg måtte jo seff stikke innom for å svare på den, som vanlige, KJEMPEKOSELIGE hilsenen fra deg!! :)
Ang. vitaminer osv. Jeg, som faktisk har jobba på sunkost noen ganger, har dårlig greie på sånt. Jeg tar en stk multivitamin+8mineraler (i sammtablett) hver dag, det er det eneste. Disse er det sunkost som leverer. Vet egentlig ikke mye om de fungerer, bare at min kjære venn som er daglig leder der anbefalte dem. Ang. andre kosttilskudd har jeg ikke peiling. Håper du finner behjelpelig betjening iallefall, det er jo kjempeviktig at folkene som jobber der kan en del. Det er derfor jeg unngår så lenge som mulig å være vikar - føler meg helt ubrukelig når jeg ikke kan noe om produktene.

Ang. min søster og spagat så kommer hun ikke ned i den nei :) Det var bare for å ha et mer konkret mål enn en dato - og så kan jeg jo briefe når hun kommer hjem! :)
Og når det gjelder aerobic`en var det venninna mi som hadde timen i dag, jeg skal ikke ha før i neste uke. Men gøy var det da likevel! :)

I morgen kommer du deg i gang med Trening igjen , gjør du ikke? Jo, du ELSKER å trene!! Det er bare å komme seg utom døra!! :)
Ang. det med energi mangel, ikke press deg for mye og for hardt da kjære? For for min del, du har vel fått med deg min lille kræsj? vel, det begynte med at jeg klarte å gira meg skikkelig opp med mye futt og fart så lenge jeg hadde planlagt noe, men når det ikke var noe planlagt så lå jeg strak ut var lat.. Kanskje et faresignal? :)

Få deg kosttilskudd og pass på deg selv du kjære:) Så håper jeg du får en strålende torsdag og en kjempefin helg!! :)

God klem fra Pia:)

Hei!
Jeg bruker Spectro multivitamin, komplett tilskudd. Koster ca 200 kr. Og så tar jeg jerntilskudd pga lavt ferritin (jerninnhold). B-vitamin tilskudd på resept fra legen pga hårtap. Sukk, nå hørtes jeg nesten syk ut...
Uff, dette bildet ble stort... Vel du kjenner ihvertfall igjen produktet. Jeg har brukt andre ting innen samme merket, er fornøyd.
Jeg føler det har hjulpet meg!!

Natti natti fra Grete

Hei på deg ck1

..og takk igjen for artig og hyggelig kommentar.
Atkins går veldig bra om dagen får se på lørdag hvordan ukes-nedgangen har gått. Det bør være over 1 kilo ellers er det jo ikke så moro å gå ned. Men egentlig mottas all nedgang med takk. Hadde litt snop sist lørdag med Pepsi Max, peanøtter og 70 % Premium Dark, håper ikke det senker vektnedgangen så mye. Det skal jo være sundt snop har jeg hørt, hvis noe snop kan kalles det da!?
Hadde det litt sånn i går jeg også. Jeg sto opp til rett tid, men så begynte jeg å tenke meg om; Jeg er jo trøtt! SÅ da la jeg meg igjen, og sov nesten 2 timer xtra. Men da måtte jeg jo være på jobben 2 timer xtra også. Da ble jeg selvfølgelig sulten ettersom det var såpass lenge siden jeg hadde spist så da kjøpte jeg peanøtter, solo pluss og 70 % Premium Dark. Herregud hvor dum går det an å bli. Ikke nok med det; jeg så også en ny sjokolade i hylla, "Biscuit" og den måtte jeg ha! "Jeg liker å prøve nye ting!" Riktignok bare 38 gram men likevel. Men det er ihvertfall bedre enn før; da hadde jeg vel spist McDonalds, enda mer sjokolade og kokosboller og is resten av dagen. Livet og Atkins går videre...
Jeg for min del tar magnesium, Q10, krom og C-vit. HAr gjort det nå i 1 mnd. men vet ikke om hva som er bedre eller de har noen virkning. Men C-vit er jo alltid bra. Og tran selvfølgelig. Det er jo sunt fett!
Jeg kommer ikke på noen bra helsekostbutikker. Har litt samme erfaring, som regel er de bare ute etter å tjene mest mulig penger. Det er bare å vite hva du skal ha før du oppsøker slike steder. Og ikke høre på råd.
Ellers ha en fin fin dag og håper du er mer våken i dag.

DJW

Hallo CK.
Neida, det har ikke rablet...har hentet meg inn igjen *Smile, smile*
Oppskrift på pizzadeig er litt vanskelig å gi, da det alltid er min mann som lager denne pizzaen. Men det er vanlig gjærdeig der en del av hvetemelet er byttet ut med noe grovt (varierer litt fra gang til gang) og han bruker olje i deigen (ikke smør som det står i noen oppskrifter)
Han har runde pizzaformer og lager en pizza til hver, så det er bare å bestille det man ønsker....min hadde som sagt så tynn bunn som det overhode var mulig å kjevle ut, derfor "usynlig"
Kjempegodt er det ihvertfall. Lykke til!

Ang. vitaminer anbefaler også jeg den boksen som er avbildet over her. Bruker samme merke selv (Solaray) + Antistress-B om kvelden (samme merke det også), 2-3 tabletter. Roer ned kroppen og jeg sover godt i tillegg til at det er bra for hud og hår.
Tarangai

Heisan snuppa!
Sitter og pauser litt nå jeg også. Hodepinen har sneket seg på og jeg har etnkt å trene om litt jeg også. Det skal bli bra å få svettet av seg litt stress og irritasjon! Hjelper alltid!
Så ikke kom og si at det ikke er mange gode grunner for å trene... *ler*
Håper du har det bra. Gleder meg til å høre et lite tanntips! Jeg kan trenge det. Ikke lekkert med halvgule tenner nei...

Røykestopp er ikke så lett for meg - denne gangen heller. Men den som ikke gir seg må da klare det til slutt! Satser på det!

Jeg skriver senere, nå må jeg hive meg rundt her!

Smil fra Sampli

Hei CK1,
takk for din kommentar, det går fint med å komme inn på andres dagbøker, men jeg får bare ikke til å logge inn på min egen, litt frustrerende da, men nå får jeg mail tilbake fra slankere.com, så kan de nok fortelle meg hva det er.
Jeg kan se at du er et godt forbilde, så mange kilo som du har gått ned, og jeg vil da gjerne tipse deg sånn vitaminmessig. nå er det jo ikke sikkert at det samme som hjelper for meg hjelper for deg, men jeg har veldig glede av følgende sammensetning: Trankapsler, Silica, ginseng m. vitaminer og egne tabletter med magnesium. Disse er gode til slankekuren kombinert med masse vann hver dag, (men ikke mer enn fire liter, i følge ekspertene kan man få tidlig inkontinens av det, eh). Når du sier du er trett, kommer jeg til å tenke på en artikkel som sto i det siste I FORM. Hvis du ikke spiser regelmessige måltider, faller ditt blodsukker så du blir utmattet. Det gjelder om å tilføre kroppen en gjevn strøm av langsomt fordøyende mat hele dagen, det holder humøret oppe og blodsukkeret stabilt. For meg er dette det mest grunnleggende når jeg skal gå ned i vekt. Hvis jeg ikke passer på å spise en rugkjeks, et eple eller et knekkebrød som mellommåltid nå og da raser blodsukkeret nedover, og du kan være sikker på at det er neste stopp bakeren. Kjæresten min er god til å minne meg på det, han sier at "enten skal du ha et knekkebrød, eller så er du premenstruell". Så ler han litt da, men sånn er det altså for meg.
Håper du kan bruke dette til noe, jeg takker igjen for oppmerksomheten, også lar jeg meg inspirere av dere dyktige jenters vekttap her inne!
VH Sita

Heisann. Huff, ser du er sliten. Puff, puff, sånn der sendte jeg litt energi over:) Det er kanskje ikke så rart du er sliten ettersom du har begynt å jobbe litt igjen?? Tran og eller sanasol inneholder mye vitaminer og sunne ting. Kanskje variere kostholdet litt (mulig du er flink til det da)?? Vet ikke jeg. Det er sikkert lurt å begynne å trene igjen. Men det er jo det fenomenet å komme igang... Du får tenke tilbake på hvordan du hodt på før operasjonen. Da trente du masse og strålte som en sol:) Behøver jo ikke å begynne så hardt heller vet du:) Håper alt ordner seg og at du får igjen kreftene. Det blir nok bedre vet du. Stå på videre

Been there, done that, Sampli! Jeg har flere ganger greid meg i fire, fem, seks, syv dager og så går det på trynet med et brak. I stedet for å reise seg, børste av seg asken og gå videre, så er det å sette på seg sjumilsstøvler og løpe det forteste de bærer til butikken etter røyk.

Bare ikke gi opp! Jo flere ganger en mislykkes, jo større er sjansene for at en tilslutt greier det, sies det jo. Og det tror jeg på! Man lærer av sine feil og lærer hvordan man skal unngå dem.

Denne gangen er jeg beinsikker på at jeg skal greie det. Jeg kjenner det langt inne i sjelen.

Lykke til - ikke minst med maniaen i helgen. Jeg blir svett b
bare jeg tenker på det... ;-)

GOD HELG!

Klem, Knotten

Usj, høres ille ut dette røykeopplegget! Selv er så heldig at jeg alltid har kunnet ta en røyk på fest, og noen på andre dager innimellom, men glemmer det helt i uker om gangen. Er det ikke lurt å trappe ned i faser, så ikke kroppen får dette sjokket liksom? Gå ned fra 10 eller hva det er til fem, fire, tre to en en uke i gangen og holde seg striks til det? For så til slutt å kutte helt? Da tilvennes kroppen, ville jeg tenkt. Men det funker kanskje ikke sånn. Hehe, kald kalkun, så du "Fear and Loathing in Las Vegas" på TV i går? Da kan alle andre kalkuner gå hjem og legge seg i forhold til det dop-opplegget der!

Klem og god helg

Ja ja.
Kanskje du rett og slett ikke er motivert nok for røykeslutt? Kanskje du må utsette det en dag, en uke, en måned?
Men hvis du virkelig vil, klarer du det til slutt!

Åhh Sampli din kalde kalkun!!!
Takk for vibbene. Tusen Takk!
Har ikke så mye å si annet enn at jeg MÅ prøve å få meg litt søvn -du også!
Synes det er ille med energitapet og mania-entusiasma-mangelen
må se det an. Herre jemini eller noen andre herrer...nu må jeg legge meg litt. Jeg må!
Klem fra en FLAT TARANGAI

Kjære Sampli.....

Skjønner at du sliter skikkelig om dagen!! Det skal søren ikke være lett & jeg støtter + tenker på deg ang. røykekuttet...
Det positive er at du går NEDOVER i vekt da ;o) Det er jo strålende!!!

Hva med å vente til den vaksinen kommer da?? Så du forresten programmet?? Gjorde ikke jeg...
Skjønner jo at du vil bli "fri" fra sig`en NÅ, men å ha det så vondt + vanskelig som du har det om dagen er jo ikke noe særlig da!?!?
Er mannen din fortsatt med, eller sprekker han også?

SUVEREN har du i allefall vært med treningen ;o) Glimrende jobbet.. + denne Conventionen i helgen! Wooooow!

Tennene blir ikke kritthvite på leeeenge enda - men de skal bli det når jeg er ferdig med et stort + langtids prosjekt ;o)

Fikk du broren din til å "låne" barna da, slik at du/dere fikk storkost dere & benyttet "fritiden" til noe spesielt/ moro!?

Nei, nå må jeg hive meg rundt her... Nettopp hjemme fra jobb & treningen starter 17!

Ha en herliiiig fredagskveld Sampli - TV & god mat her ;o)

Klemmer & snille, gode tanker CK1

Uff, måtte slette denne kommentaren som var skrevet i ren desperation!
Håper det går bra med sampli-jungel-røykestoppen. Kos deg på mania, håper jeg kommer meg avgårde i morgen.
Tarangai....sliter fortsatt med kuldeutslett i trynet!

Hallois swiitipaj

Er det en aldri så liten "Freudian slip" når du skriver "finn crisp mwed..." ? - fordi det ligner unektelig på ved...
*fnis*

Er akkurat ferdig med audiensen (forrige gang min mor var i byen "glemte" hun nemlig å fortelle meg at hun var her, derfor "audiens"). Og det var litt av en seanse, ja.
*sukker dypt*

Hun kom i drosje som hun lot meg betale, snakket uavbrutt om seg selv i to timer og glemte å si hadet til junior da hun dro igjen. Han kom helt forvirret ut fra lekselesing på rommet sitt og sa "hæ? har mormor dratt?"
Hun har faktisk ikke sett meg siden jeg veide 14 kilo mer enn nå, men det la hun heller ikke merke til. Men så la hun faktisk heller ikke merke til da jeg snauklipte hodet og farget det grønt en gang på 70-tallet i en punk-periode.
Men andre mennesker legger hun merke til, og da er det ikke grenser for hvor mye hun kan gjøre for å hjelpe dem, så hun har sine gode sider. Av og til ønsker vi at vi var fremmede slik at vi også skal bli sett ;-)

Jeg lot gubben ta opp med henne helsa hennes og overvekten, for han kan ta det fra legesynspunktet og det blir ikke personlig, så det gør han nå som han kjører henne til stasjonen og så får vi se hva det blir til.
Du har rett at vi ikke kan oppdra våre foreldre. Kan du forresten fortelle det til sønnen min også? *ler og ler*

Du får dra deg selv opp av hengemyra, som en viss greve som trakk seg selv opp etter håret , og slutte med den røykinga for svingende! Nå har du greid deg så lenge at du egentlig skulle ha fått gifta ut av kroppen så begynner du igjen? *streng stemme* Det begynner å få noe masochistisk over seg dette her :-) hehe

Men å gråte når alle endelig er ute av huset gjør jeg også. Jeg prøvde i dag å finne ut hva det egentlig var jeg var lei meg for, men det er ikke alltid jeg finner ut, jeg har det jo egentlig bra! Kanskje er det sånn at vi endelig har litt overskudd til å orke å bli lei oss? Knekker man sammen når man virkelig har det dårlig ligger man jo tynt an, det er ikke lett å komme seg opp igjen da, nei.

Nei... jeg føler meg litt dau-aktig.. jeg skriver mer når jeg har funnet igjen meg selv. Skal lete litt under feiebrettet og bak skapet.

Ha det best. Gi deg selv en fin helg.
Kursiv

Gretes smil og flirklubb er ute på raid!!
Legger inn sin søte strippervenn til godvennene i slankedagboken!!!
Superduper helg til deg!!
Klem fra

Grete the lady with the dancer!!!

Hei,

Uff, kan ikke være lett nei. Samboeren min har holdt opp i ca 9 mnd. men har gått opp en haug med kilo. Men det er jo selvfølgelig ikke løsningen, man vil helst klare både å kutte røyken og holde vekten og kanskje det er verre... Du må bare stå på, røyk opp den pakken du kjøpte og begynn på nytt. Kanskje lett for en ikke-røyker og si...
Lurte på en ting, har du og Tarangai blitt kjent gjennom ''slankerne'' og så funnet ut at dere gikk på samme treningsstudio og nå truffet hverandre. Hvis så, så må jo det være kjempeartig!! For hvem vet, kanskje man er ''slankevenn'' med naboen uten at man vet det...

Klem fra toto

Skulle ikke gubben også slutte å røyke sammen med deg? Hvordan går det med han?

Heia,
vil bare si at jeg har endret kommentaren lengre opp. Best å slette den, vil jo være litt anonym også. Bare du og Monica R + Sola som vet hvem jeg er....
Lykke til på MANISKE-MANIA.......morsom jeg nå ja...!
Klemzzzz -er det ikke det ungdommene skriver?

vel overstått helg!

Ser du sliter med røykeslutten. Ikke mye å si på det - det ER vanskelig. Desto større grunn til å være stolt for hver dag du greier deg uten. Du er rå hvis du greier å gå ned i vekt samtidig. Men du har jo treningen da, den brenner vel unna en god del av det som går inn i munnen vil jeg tro?

Jo, det har nok et stort poeng i at det er litt greit å ha et par kilo igjen. Selv om jeg tror det også bunner i den fella mange kvinner snubler i - det å aldri bli helt fornøyd! Jeg fikk litt panikk her om dagen. Det svimlet og svimlet og svartnet for øynene og jeg var faktisk helt nede på 62,4 på nyvekta mi (den somviser over 1,5 kg mer enn den gamle). Jeg teller ikke lenger kcal, men er virkelig gnien på fettstoffene. Men nå i helga har jeg virkelig tatt igjen og gasset meg i sjokolade og potetgull. mye og lenge, og faktisk med god samvittighet(!!!)Men det til tross, jeg tviler på at jeg kom meg veldig mye over 1900 kcal grensa mi... Det har lagt seg i hjernens hovedsentral, den grensa for hvor mye en kan putte i seg før det blir for mye. Er antakeligvis ødelagt for alltid :o).
Men ordentlige kvinner skal vel ikke klage over å gå ned i vekt?
Nei, nok tullprat på meg. Takk for info om katteutstilling. Vi satser mannsterke der, så får vi se om vi mister hjertene våre.
Denne uken skal jeg forøvrig gjøre et forsøk på en saltime i idrettsbygget. Har funnet meg en kontakt som skal presentere meg for svett&andpusten tilnærmingen. Blir spennende...
Jeg tror det er der jeg skal sette fokuset mitt heretter. MERE MUSKLER!!!
Kanskje vekter, men er mer tiltalt av å fortsette med det kroppren min selv kan prestere av tyngde. Min største utfordring er nok å ikke gå lei av trening før jeg får startet skikkelig.

Ha en flott uke! Med eller uten røyk
Arkibalda

God kveld, Sampli!

Håper du har hatt en toppers helg med convention, til tross for røykeslutt-sprekk!?!?

Vil bare si at du ikke skal gruble for lenge over det faktum at du ikke klarte å slutte å røyke denne gangen heller. Da drar du deg selv ned i en negativ hengemyr, som det blir vanskelig å karre seg opp ifra igjen.

Nei, mitt råd er at du bare fortsetter å røyke, (det å slutte vil uansett surre i underbevisstheten din) og "plutselig" en dag er du klar for et nytt forsøk!
Mulig jeg har spurt deg før, og du har svart på spørsmålet, men har du lest "Endelig ikke-røyker"-boka?
Den gjorde i hvertfall noe helt fantastisk for meg, og er ene og alene årsaken til at jeg klarte å slutte for 3 måneder, 5 dager, 8 timer, 1 minutt og 46 sekunder siden... ;o)

Håper du har en fin søndag,- og at mandags-morgenen gir deg en god start på uka!

Klemz Tomine

Hei, ville bare stikke innom og beklag at jeg ikke kom på mania i går. Maktet rett og slett ikke tanken. istedet ble det Pirbadet; bare sløvet fra basseng til basseng -og frøs hele tiden. Så det var nok lurt, tror jeg. Etterpå kastet jeg meg over en Mc Feast-meny, liten men dag! Skal si det hjalp...he-he! Så idag er jeg i det minste på jobb igjen.
Rekker ikke mer nå, vil baare ønske deg en fin dag, og håpe du ikke blir altfor støl etter helga. Kanskje jeg kommer på trening i morgen, men bare kanskje.
Klem

Heia!!
Bare en rask tur innom, for å heie på deg :o)
Klem fra Marianne

Hei vennen ;o)

Håper DU har det bra og at helgen var suuuper!! Gøy med mania tenker jeg!?

Ha en flott tirsdag Sampli!

Klemmer CK1

Hei og hå!
Hvordan går det nå?
Nå er det jammen 1. februar og en ny og ubrukt måned står forran oss.
Ang. røyking. Det gikk så bra med meg. Men så plutselig, var den der igjen, i munnen min....sukk... Jeg sluttet av feil grunner. Jeg sluttet for å tilfredsstille andre, og det gikk ikke.

I dag er det JEG som vil. Og denne gangen skal jeg klare det.
Og slankinga skal jeg også klare. Jeg skal gå ned, og ikke opp.

Sånn skal det bli:
1. juni er jeg fremdeles røykfri.
8 kg lettere.
Og 7200 kroner rikere!

Håper du finner ut hva du evt. vil ang. røykingen. Og klarer det du også!

............................


har sendt deg en mail jeg...

Kjære Sampli ;o)

Håper DU har det fint, flott & at alt er bare supert!?

Savne - savne....

Ha en herlig dag min venn ;o)

Klem CK1

God morgen min vakre!
Joda, jeg er i live! Alive and kicking! *ler*

Bortsett fra at røykestoppen gikk rett vest og at jeg sikkert har lagt på meg litt jeg også, og at jeg har hodepine og lett forkjølelse på grunn av alt for høy soveromtemperatur (pga. kattunger som må ha det varmt...) har jeg det BRA!

Faktisk! Bra!
Ser at du driver og motiverer deg for å bli kvitt siste rest av overskuddsfettet du også. Trening og kutt av sukker skulle egentlig holde - men de sitter hardt de der siste kiloene. Og det krever sikkert disiplin og innsats å gjøre det, men nå er vi jo egentlig ganske nære da! Og denne sommeren skal jeg veie det samme som forrige - banna bein.

Jeg ble litt lei av å bruke av min egentlig knappe tid her inne en stund, jeg. Og lei av at jeg hverken slanket meg eller kuttet røyken, så jeg har vel en slags pause. Jeg har vel vært på tretten timer etter at vi begynte å telle (når var det? Det har jeg glemt!). Og satser på å begynne så smått å trene jevnt igjen. Ble litt slått ut av alle timene forrige helg. Men det var bra gøy! Utrolig morsomt!

Men skal vi gjøre en avtale? Det er lenge til 1.mai, akkurat lenge nok til at vi er ferdigslanket til da - FOR GODT!!!

En liten avtale oss i mellom om at vi skal være FLINKE frem til da? Jeg har pause fra alt jeg nå. Frem til 15. februar. Men da skal jeg ha hostet opp motivasjon til å stå på igjen.

Det blir en bra dag dette! Jeg satser på det i alle fall! En kaffe og en aldri så liten røyk på meg nå og jeg er fit for fight igjen.

Stå på CK! Dette går så det suser!

Smil fra Sampli

Hei min kjære!

Hvordan har du det CK1? Håper du har det bra, selv om du lengter fælt etter den lyseste årstiden!! :) Det er nok et par lange måneder igjen til sommeren setter inn, men det er ingen grunn til å føle seg nedfor av den grunn, man kan ha det veldig bra uten sol og sommer også. Jeg synes vinteren er kjempe koselig, og jeg setter pris på alle årstidene vi har. Jeg er absolutt ikke avhengig av sol, langt i fra, he-he. :) Snø og regn kan også være koselig!! :D

Jeg likte det ordtaket du la ved i dagens innlegg, - visste ikke at Julius Cæsar hadde samme tenkemåte som meg he-he!! ;) Du klarer uten tvil å nå det endelige målet ditt før eller siden, det gjelder som sagt å bare ikke tenke noe særlig på det og heller la det komme naturlig av seg selv når du føler at den rette stunden er inne for det. Ikke lev for mye i fremtiden, det er viktigere å være tilstedet i nåtiden hvor du må kjempe for erobringene du planlegger! :) En og en dag om gangen, godta nederlagene så mye som seirene, lær av feilene. Et par kjappe råd fra meg. :)

Lykke til på andre områder i livet ditt om dagen også da vennen, det høres spennende ut! :) Godt å ha masse forskjellig å drive med, man trenger flere og nye mål hele tiden. Så gøy med kommentarer fra kollegaene dine fra jobben da, lenge siden jeg har hørt noen rose meg for innsatsen min i dagliglivet.

Men jeg har litt vondt i magen i dag, tror ikke jeg orker å gi flere kommentarer til andre ennå.. Skal om litt starte lesingen min, ønsk meg lykke til videre! :)

Takk for kommentarene fra deg solstålen min!!

Klem fra Hans. :-)

JADA CK1!!!
Dette klarer vi :o)
Kjenner at alt er bare så herlig.....snøen er borte, og jeg venter på sola, våren, sommeren, varmen....osv.... :o)
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!

Jeg har ingenting å klage for, har jeg vel....
Bare litt vondt....bla..bla..bla... *ler*

Håper inderlig at jeg har tatt av noe ikveld, minst 1 kilo hvertfall....jeg veide mer i morres ser du....92,6 tror jeg det var...sukk....men jeg hadde ikke fått besøkt "gleden" og nå som jeg endelig har fått gjort det arbeidet, så.....*folder hendene*
Får troppe opp i bikini i dag *ler*
Vel....for ett syn :o)

Nå skjerper vi oss skikkelig asså......
Jeg vil hvertfall ta av minst 10 kilo til 15 mai, det er da venninna mi skal gifte seg å ha en gedigen fest.
Det er mange av hennes venner som ikke har sett meg på år....og det hadde vært veldig veldig kjekt om de ikke kjente meg igjen :D

Så nå setter vi igang og skjerper oss de luxe :o)
Jeg skal skjerpe meg med trimmen min....JA!!!

Klem fra Marianne........som kjeder seg på jobb i dag, gidder ingenting :o/
Vil hjem.......

Hei CK, oj, den motivasjonslista di ga meg et skikkelig humørløft, det er jo helt riktig, man skal da fokusere på de ting som man kan glede seg til når dagene er kalde og triste og grå...det er den eneste måten å kunne nå sitt mål på. For det er bare ikke lett å gå ned i vekt, noen ganger virker det så enkelt, men det er så vanskelig å holde motivasjonen konstant og beholde tålmodigheten når hverdagen gir en litt motstand. Men det er du god til, så du klarer det uten de store problemer kjære deg. Mmmm, duften av sjø og smaken av reker og hvitvin...det er verdt å vente på! Takk for humørbomben!

Kjærlig hilsen Seta

Snart er det soooooooooooooooooooommer!!!!!!!!!!! :D

Hei hei! ;)

Jeg ble i ordentlig sommerhumør da jeg leste innlegget ditt. Kanskje bildet hadde litt med det å gjøre også.... ;)

Jeg tror vi snart syder over av motivasjon, jeg! Problemet er jo bare å beholde den.... Men tanken på en ny Maa og en ny sommer hjelper jo litt da. :) Jeg har bestilt noen sommerbluser hos H&M, og jeg gleder meg sånn til å bruke dem!!! De er litt for små da...men det er jo meningen at jeg skal bli mindre.. ;) Det er litt ekstra motivasjon når jeg vet at jeg har noe pent å ha på meg, og slipper å vasse rundt i de samme klærne som nå! ;)

Ha en fin uke på jobb! :)

Klem fra Maa

Hallo snuppa,

ja du er på rett vei nå!!!

i går veide jeg 70 og i dag 68.5....er rart vet du:)

Jeg har også fått kommentarer på at jeg har gått ned,det er så deilig!!!det er jo det som teller egentlig.....

Flott at du er back på jobb da...grattis!!

Roxy

Hadde skrevet det lange innlegget til deg vett du, så krølla denne hersens maskina alt.....hmfr.....

Husker ikke hva jeg skrev til deg, ville finne et bilde av bilen som jeg prøvde i går......så var alt borte når jeg skulle tilbake for å legge bilde inn....snufs....

Kommer nok på det senere :o)

Her er bilden hvertfall....

Håper du finner kroppen din snart :o)

Klem fra Marianne

Du vise!

Jeg må bare si det igjen: jeg bøyer meg i støvet for den motivasjonen din, og takk og lov at den er så smittsom!
Ta det pent på jobb, så du ikke sliter deg ut med en gang da! Nyt treningen, det er virkelig herlig å glede seg slik til sommern som vi gjør ikke sant???

-varm klem fra winds-

Juhuuu:)
Hei min venn! Takk for kommentar...jo den timen kommer til å "være med meg" lenge:)..utrolig kult var det faktisk. Idag tror jeg det blir Spinn45 + Flyt/Balanse. Det er to timer, men den siste er jo litt sånn yoga inspirert og det har jeg hatt lyst til å prøve lenge. Har veldig troa på det der gitt.
Herlig at motivasjonen er tilbake og du er på rett vei igjen vennen. Var egentlig aldri i tvil om at det kom til å skjer. Du er ei positiv og ikke minst STERK jente. Det er jeg sikker på ...og du har nok en vilje av stål når du bare vil noe NOK!:) Den "glede-seg-til" lista di, henger jeg meg med på ...tenk så nyyyyyydelig det blir. Bare kose seg masse og nyte dagene. Og den nye KROPPEN din*S*---hihi...på 66 kilo! Jippi og HEIA DEG!!! Det klarer du!
Hjelper sikkert litt på motivasjonen at folk legger merke til hvor fin og slank du er blitt!! Og ENDA bedre blir det!
Stå på snuppa!
Klemz
Magica;)

Det var så deilig å lese hilsenen din i dagboka mi idag...og å lese innlegget ditt her! Selv om jeg nettopp har gafla i meg masse vafler kjenner jeg meg faktisk ikke så verst inspirert...tror jeg skal sette meg ned og lage en slagplan jeg også!
Takk skal du ha!
Og lykke til med jakten på kroppen! Vi skal klare det!
Klem, Viola

Takk for at du fillerista meg i ørene i går, det hjalp faktisk!!

Deilig å få kommentarer for vektnedgangen da.
Kan godt forstå at du svevde etter et slikt komliment.

Ha en særdeles flott dag.

Hallais! ;o)

Tar meg tid til en liten kommentar til deg,snuppa! ;o) opptatt med eksamen for tiden, sjø...

De punktene du skrev opp tidlig i innlegget ditt... sukk... drømme,drømme. Jeg GLEDER MEG til SOMMER OG SOL!!!! Det skal bli SÅ HEEEEEEERLIG! Og da er vi jo begge på målet vårt kilomessig også! Jiipppiiii!

Sikkert lurt å sette seg opp noen delmål, jeg for min del venter og ser til etter jeg er ferdig med GR-kurs. Ser hva jeg veier da, og så får vi se om det er mange kilo igjen til MÅL!!!! ???

Håper du har det bra!
STOR KLEM FRA MEG

heisan..huffda har vekten din gått opp..håper at du ikke tenker så veldig mye på den..du trener jo som bare det..(du har vel kommet halvveis til paris på spinningen nå??så bare fortsett å stååååå påååå;-)
høres flott ut den listen som du har skrevet det gjør sommeren bare enda nærmere..heeh..tenk å sitte på akerbrygge da og ta en kald pils..namnam..men det er ikke lenge igjen til det nå da!!!

takk for hilsen igår..jepp nå har jeg endelig kommet imål og det føles bra!!!!!skal jo tenke på slanking en stund til da for det er enda 2 mnd igjen til bryllupet da...må jo passe på til da ...

fint å høre at det går bra på jobben og at du har mye å gjøre;)

vet du hva??nå er vi ednelig ferdig med å skrape veggene og det føles sååååå bra...;-)skal begynne å male snart nå og det tar vel kun noen dager..hehe.

ha en fin kveld..
klem fra Lilla!!!!

Hei!

bare innom og sier GOD NATT og SOV GODT!

Klem

vet du hva CK1?
jeg digger deg!
Du er en evig solstråle og har ustoppelig med energi! jeg er ca på ditt nivå energimessig, klarer aldri å sitte i ro. virker som du er litt samme typen..
men du klarer å fylle dagbøkene dine og ikke minst innleggene i andres dagbøker med så mye solskinn og positive deilige tanker.
satt bare og smila da jeg leste om sol og sommer! Kan love deg du motiverte meg der! kanskje jeg skal kopiere det og henge det opp.
tenk så deilig om vi har nådd målene våres til sommeren? Tenk om vi kan være stolte av oss selv i bikini?
skal søren ta meg skrive her i sommerferien og ja-og da SKAL jeg veie under 70 kg iallefall.
skal vi ta hverandre i hendene på at vi begge er under 70 innen sommeren?
for det klarer vi CK1!
For du er verdens mest superdupre positive person, og jeg lar meg veldig lett diktere.
du er herved utpekt til misspiggydiktatoren på slankere.com!
DEAL?

Jeg digger jo deg for f....!!

KLEM!

Hei du solstråle

Ja, de siste kiloene er noe dritt. Jeg har faktisk ett (1!) kilo igjen jeg også - før jeg er helt fornøyd - inne i hodet mitt. Men sånn sett utenfra ser det kanskje annerledes ut? Jeg syns det ser ut som om vekta de er strålende. Og med den treningsmengden du legger opp til bør du vel ikke ha en altfor lav BMI? Jeg skjønner meg ikke helt på denne BMI''en, den må jo nødvendigvis tolkes med fleksibilitet. Noen har mer muskler, andre har mer fett, og jo mere muskler jo høyere "normal"-BMI vil jeg tro?

Jaja

Jeg skal måle fettprosenten i dag, så da kommer vel sannheten frem. Er kjempespent, det er som å gå opp til eksamen og se hvilken karakter man får...

Så deilig det må være å komme tilbake til jobb etter langt sykefravær. Kan tenke meg du svever nå. Bare husk å ikke kjøre deg helt ut. Det er fort gjort å lande hardt, noe vi småbarnsmødre kan ha en tendens til å glemme av og til.

Jeg regner med at jeg blir mindre og mindre på disse sidene etterhvert. Jeg er ferdig her, mitt slankeprosjekt er ferdig for denne gang (til tross for den ene kiloen). Så får vi krysse fingrene for at jeg ikke kommer tilbake på en god stund. Kommer nok til å følge med,men det blir sikkert mindre og mindre anledning til å skrive kommentarer. Jeg ønsker deg lykke til med de siste kiloene og sjekker innom med jevne mellomrom.

Ha en strålende helg!

klem,
Arkibalda

Hei på deg!
Er bare innom med noen små farvellord! Tusen takk for hilsen,kjempekoslig! Føler meg ferdig her inne,ja! Og på èn måte er det helt greit,på den endre siden er det trist! Og finner man balansen,så går det bra! Hverfall med stabiliseringa! :)
Ja,tenk det går mot VÅR!!! Åhh,jeg digger våren og at det blir lysere og varmere! Sola varmer mer og mer,og det er deilig!
Åsså sommer....Ahhhhh......Hærlig!
Vel,du får stå på videre ck,og fortsett å vær like flink!
Dette klarer du med glans! Ta vare på deg selv og lykke til videre! Takk for at du har vært her for meg gjennom hele veien!

Varme klemmer fra Therese

Heisann. Så fint å høre at du har funnet motivasjonen igjen. Det at du har gått opp litt skal du ikke fortvile over for de kommer til å forsvinne igjen like fort:) åh, den lista du har skrevet opp må jo bare gi motivasjon. Sol og sommer, god mat og drikke....Drømme, drømme. Ser jo ut som delmålene dine er rimelig oppnåelige også så dette kommer til å gå bra. Bare hold ut for vi har jo lært at de siste kg''ene er de verste å bli kvitt. Så det gjelder å ikke gi opp:)
Fint at du er tilbake i jobb da. Det er ikke rart øynene gikk på tvers og nakken verket. Du har jo ikke jobbet fullt på ett år. Så tenk, nå er det målet nådd:) Det skader jo ikke med litt komplimenter på jobben heller da:) Det motiverer. Stå på videre:)

Hei snuppa:)
Bedre sent enn aldri er det ikke det de sier;) Nå har jeg oppdatert boka mi, og Fyy jeg er kommet opp i lett overvekt igjen, nå må det jobbest her:) Tror jeg må engasjere meg mye mer her inne igjen for det hjelper på motivasjonen, godt å høre at det ikke er bare er meg som sliter ( selv om jeg selvfølgeligt skulle ønskt at det gikk kjempebra for deg da;) Ikke vondt ment) Men da kan vi psyke hverandre opp for dette her skal vi klare helt supert eller hva??:)))
Kjempeflott å se at du er kommet deg tilbake på jobb igjen, det var sikkert godt for deg:)
Nei nå skal jeg legge meg i badet med en god bok og nyyyyyyyyyte freden nå som alle englene sover:)
Kos deg masse:)
Klem

hei ck1;-)

huffda,stakkars deg da som har blitt syk;-(
Du får pakke deg godt inn i dynen og bli der til du blir frisk igjen;-)
skal skjerpe meg jeg når det gjelder slanking,skal ned minst 400 gram denne uken og det Må¨og vil jeg klare;-)

GOD bedring ck1!!!!;-)

klem fra Lilla;-)

Hei, venns!!
Håper du har hatt en strålende helg med det varme sommerværet som har vært;0) Har jo vært hjemme i plankeby''n også denne helgen, og da jeg kom inn til Oslo nå nå nettopp viste faktisk vekten 68,1;0) Ikke super duper nedgang fra sist uke, men jeg har på en prikk nådd -5 kg,verken mer eller mindre=0)

1000 hjertelig takk for at jeg har fått lov til å "være med" på konken, har hjulpet MASSE på motivasjonen;0)Du er e suuuuper pådriver CK1=0)

Dere som er igjen;STÅ PÅ!!

Klems*

Hei kjære CK1 :)

Ville bare ønske deg riktig god bedring! Håper du snart blir bedre & fit for fight igjen!

Jeg fikk jo med meg bill.mrk. bryllup i går da.. og flira HØYT og godt flere ganger! hahaha.. morsomt at de samla alle "eksene" - og en ekstra bonus var jo fjeset på Kåre når han skjønte HVEM hun hadde valgt seg ut *ler* MEN jeg tviler på at hun blir gift.. svensken var en sjarmis da! Virker som en flott fyr :)

Du må sørge for nok ro og hvile nå da, sånn du blir raskere bra igjen!

Stor klem fra Hilde :)

Hei på deg CK1!
Uff, så kjipt at du har blitt syk da! Vil ønske deg god bedring, og håpe det ikke blir langvarig! ;o)

STOR KLEM FRA JULIEV
- som har skiftet nick fra Sunset1... ;o)

Hei, CK!
Tusen takk for oppmuntring - det gjør godt oppi alle blåmerkene! Det gjør ikke vondt i det hele tatt, merkelig nok, så det er bare det rare utseendet som minner meg om hva jeg har gjort - unngår speil, da!

Jeg er heller ikke noen tilhenger av Extreme makeovers og silikon her og der, men dette var jeg fast bestemt på å gjøre! Ifølge legen er sånne tunge poser over øynene arvelig, og det ser jeg jo godt på min mor, for eksempel! Hun er 65, og ser stort sett ut som om hun enten har gått på (unnskyld uttrykket) fylla ganske intensivt, eller ikke sovet på en del døgn... Hun er totalavholds og har full jobb, så ingen av delene stemmer! Jeg synes jo at det smaker litt av overforfengelighet og hysteri, men valgte å gjøre dette likevel. Er så spent på resultatet - tror han fjernet ganske mye fett... (Urk!!!)

A propos streik - håper inderlig den ikke varer til første uke i juni (som den meget godt kan)!!! Da har jeg et alvorlig plasseringsbehov for mine 60 gjester fra hele verden, gitt... Får krysse fingre, hender og hovne øyelokk og håpe på at den er over fort!!! Ego jeg, ja.... Blir du tatt ut, da? Ikke særlig moro å streike, liksom!

HÅper du blir ordentlig frisk igjen fort, CK - ikke begynn å stresse og jobbe før du faktisk er klar for det. Du har jo bitre erfaringer i hvor lang tid det kan ta å reparere en sliten kropp!
Vi tastes!
Klem fra Marion (i alle valører av blårødt!)

Hei kjære CK1 :)

Må le når jeg leser det du skriver.. du virker ganske lik meg på enkelte områder! hehe

Svensken BØR gjøre noe med sveisen ja... men det kan vel Bente fikse på!? hehehe... blir uansett spennende å følge med nå de to siste episodene!

Gikk bra hos legen i går. Han så at det var noe i øret som ikke var helt bra, men vi bestemte at jeg skulle prøve å begynne på pollenmedusinen min nå allerede + at jeg skulle ta noe nesespray. Føler meg bedre allerede, så jeg satser på at det pollenallergien som utløste plagene!

Kos deg masse i helga! Både med kjæresten og strawberry daiquiryen :D Blir kaaanskje en fest på lørdagen, men jeg ser det litt an. Fredag er det uansett Idol-FINALE!!

God-bedring-klem fra Hilde :)

Hei igjen, vennen!
Måtte bare innom og kommentere kommentaren! Jeg har vært på vannvogna i de siste to og en halv-ukene.. Og det er nok den største forskjellen. Leste litt kommentarer hos deg, og som dere sier - utrolig mange kcal i alkohol. Man skal leve utrolig asketisk (faktisk helg på grensen til det forsvarlige) om man som meg skal kunne nyte sin rødvin (og en GT i ny og ne) uten å svi på vekten.... Jeg er ganske forbløffet over dette selv, for at det kunne gjøre sånne utslag ante jeg ikke.. Huff. Det lover ikke godt for fremtidig kos og hygge med hvitvin og rødvin og alt det andre gode man koser seg med..

I tillegg har jeg ikke hatt verdens største apetitt de siste dagene, men likevel - jeg er ganske sjokkert over hvordan gram, hekto og kilo detter av om dagen...!

Jeg og 99,9 % av mine kolleger er heller ikke organisert, og kan dermed heller ikke bli tatt ut i streik.. Men vi kan godt merke følgene av at andre gjør det! Huff&huff... Vi får håpe det beste!
Klem fra Marion (om 10 minutter begynner Ricki Lake..) Jeg ler meg fillete...!
Klem fra marion

Hei søta

Castro er hjemme han ja. Og han er rimelig vant til barn, men han blir jo sååå gira. Sist de var på besøk så lå de alle 3 i senga hans og sov sammen. Og det er bare en vanlig hundekurv! Gjett om de var søte ;)

FGår nok bra dette, jeg kan ta dem med ut siden det er så flott vær også.

Du er knallflink forresten, god bedring ønskes deg, kjære motivasjonssprederen nummer 1 :)

Først: God bedring vennen!
Håper du blir bedre og at medisinen din gjør sin virkning fortere enn fort. Full fart eller bråstopp? Kjenner igjen den der ja, må si det! Du får trøste deg med at når du blir frisk igjen blir det deilig å trene og kjenne at kroppen fungerer bedre! Jeg har trent så godt som hver dag i over en uke jeg nå og etter at jeg startet med ketose igjen her, renner hektoene av. Jeg kan se det på mage og side "tillegget" allerede. Desverre kan man jo ikke bestemme at visse fettdepot ikke skal røres, så jeg kommer meget sannsynlig til å bli mer flatbrystet her, men pokker heller. Det får så være, jeg vil være slankere jeg! Da får brystene heller bli litt kjipere. Altså, det er jo egentlig estetiske grunner til at vi vil ned de siste få kiloene... Og jeg tenker at så farlig er det vel ikke, men jeg bryr meg tydeligvis nok til at jeg vil miste litt "sideflesk".
Atkins og trening er en bra resept, men det må holdes i tømmene etter at en er "ferdig", det er jo aberet...

Jeg fikser ikke kaloritelling, da spiser jeg heller monotont en stund, men når jeg når målet - som er å klare femkilosen din, skal jeg være superflink til ikke å gå som en jojo! Før eller siden må vi bli ferdige, ikke sant?

Er du syk, syns jeg egentlig at bare frukt og grønnsaker og vann er litt lite! Vent til du er frisk igjen med å tenke på diett og trening!

Stakkars deg som ikke er frisk. Håper du tar det med ro og lar kroppen hente seg inn igjen, før du stresser videre nå da.

Jeg skviset meg under startvekten på konkurransen din i dag jeg. Tid har det tatt, men nå er jeg i siget. Blir frisk fort, fort, fort så tar vi sikkert et par kilo før juni er her skal du se!

Go CK1!

Nå nå jeg ile, ser innom senere! Ha en fin dag!

Smil fra Sampli

Ingenting er riktig for tiden CK1!!
Jeg prøver å holde stram line så godt jeg kan....
Ikke har jeg fått gått noen turer heller....men jeg har blitt tante til en liten gutt, om ikke annet.
Jeg holder ut så godt jeg kan, og håper at jeg snart skal klare å komme tilbake med slankingen for fullt....
Jeg legger ikke inn oppover vekt lenger.....kun nedover, så denne vekta kommer nok til å stå der lenge.
Jeg har klart å komme i gang før, jeg SKAL klare det igjen....og igjen.....har ikke så lyst til å legge på meg alt jeg har slitt sånn for.....ååååå hvorfor måtte dette komme.

Neste uke, 21 mai....så skal jeg være med gubben til SIR.....tvi..tvi

Marianne.....

Hei CK`n min! :)

Mange takk for kommentarene, kjempe koselig å høre fra deg min kjære motiverte slankekollega!! Men noe så dumt at du er blitt syk, det var da leit. :/ Håper du blir frisk igjen snart, i mellomtider får du ta det med ro i sengen.. ..HA! - Det hørtes litt rart ut! :P Ha-ha!

Du, BEKLAGER igjen, nå har jeg netopp oppdaget at jeg glemte å melde inn søndagens vekt til deg for forrige uke!.. Hvordan går det an å være så glemsk da!!? Kan bare melde fra om at det skjedde en vektnedgang i forrige uke, og jeg veide 89,6 kg på søndagen som var.

Utrolig gøy at Margaret Berger gikk videre fra semifinalen forrige fredag til finalen i Idol som finner sted i Oslo spektrum i morgen aften, det blir spenning til siste sekund!! Hun var helt fenomenal sist fredag, hun fremførte " No Doubt - It`s My Life " helt feilfritt, det er kjempe gøy å se/høre hennes opptredener. :) Håper hun vinner i morra.. Skal stemme mindst 40 ganger! :P Du må hjelpe til med stemmeavgivningen du også da og oppfordre alle andre M-fans til det samme!! Kos deg i morra!

Også blir det finale i Melodi Grand Prix på lørdag, kjempe moro!! :) Heia Norge!

Ønsker deg forresten en fin feiring 17 Mai. hvis jeg ikke rekker å skrive mer til deg før den tid. :)

God bedring vennen, ta medesiner og hold deg i ro.

Klem fra Hans. :-)

Hei CK1

Tusen takk for veldig gode forslag til lunsj. I dag har jeg vært på møte og vi fikk servert rundstykker med forskjellig pålegg. Innrømmer at jeg spiste 2 stk, med skinke.... Men du har rett, jeg kan bare spise pålegget. Er nok litt redd for at andre skal se hva jeg holder på med. I går var jeg på hotell lunsj på dagtid. Da spiste jeg masse fisk og grønnsaker.

Jeg skal virkelig skjerpe meg. Om noen få uker skal jeg og mannen feire rund dag med 70-80 gjester. Da vil jeg være 6 kg mindre enn i dag. Det er målet mitt. I slutten av juni skal jeg veie 65 kg. Har lyst å kjøpe meg den kule jeansen, men ikke før jeg er 65 kg.

Ha god bedring med bihulebetennelsen.

Jeg syns du er super.

Klem Vanilje

Heisann
Jeg er tilbake igjen jeg. Litt flau at jeg har vært borte så lenge. Jeg veier nå 120kg så jeg vil gjerne være med igjen til jeg får kvittet meg med den siste kiloen til alle fem er borte.
Du får ha god bedring. Slapp i hvert fall av nå da. Kan ikke trene med streptokokker i hvert fall.
Hilsen Mary

Hei venns, og tusen, tusen takk for ILLE koos hilsen;0) Kan tro det hjelper på motivasjonen(",) Den er der fortsatt, men nå når jeg har kommet meg såpass langt ned, orker jeg ikke å være så hysterisk med tanke på å veie maten osv..Har smått om senn begynt å unne meg noen goder, men greier HELDIGVIS å beherske meg - så langt..hehe;0) Har ingen vidunderkur og ser bort ifra GR nå og har begynt å konsentrere meg om Fedon igjen..

Men skeiet litt ut i dag da, spiste en halv "Eventyrsjokolade", den er jo ganske liten da..I tillegg noen få potetgullflak og sist men ikke minst 1/4 grandiosa..huffhuff...Men jeg fant faktisk ut at sjokolade er jo ikke sååå godt da..**overbeviser meg selv**

Joda, jeg liker og har alltid likt Oslo som by, spesielt Majorstuenområdet;0) Bor på Sagene/Bjølsen da...Men er ikke så overveldet av Oslo som studentby, blir litt for stort..Jeg har jo bare gått på UiO, så det kan jo hende det er bedre i Høgskolemiljøet i Oslo da!! Men føler på meg at jeg trenger å komme meg litt lenger vekk fra Fredrikstad, er jo så lett å hoppe på toget å være hjemme på en time når en bor i Oslo..Blir nok også lettere å legge det "udefinerbare forholdet" til "Gullet" på hylla hvis jeg åker litt lengre vekk..

Huff, nå prater jeg i vei om meg og mitt..Håper INDERLIG du blir FRISK og RASK innen helgen/17.mai;0)...Typisk å bli syk da;0/Kjenner til bihulebetennelse, lå syk i nærmere 3 uker med det ifjor..IKKE gøy=0) Ta deg en strek en, så hjelper det nok..hehe..Moro at du skal til"Plankeby''n" da, slå ut håret da eller??;0)

Nei, jeg får hoppe i loppekassa..er ZZZZzzzzZZZ

Men husk; Røde - hvite er de beste! Heia, heia Fredrikstaaa(",)(Får krysse fingra litt for Vål''enga og da se=0)

Sov godt, og ha en riktig GOD helg!!!

Klems*

Hei på deg sjuklingen. Håper du blir frisk snart.

Ønsker deg en toppers og frisk!! 17.mai.

Solklemmer fra Lena

Hei på deg lille blomst;o)

Måtte bare inn å si hei! Har lurt meg inn på svigerfar sitt kontor.....endelig en liten rundtur her inne. På jobben er slik surfing IKKE lov, å huff a meg, det kunne jo skje noe forferdelig når jeg er her inne vet du.

Savner dere utrolig mye!

Önsker deg en nydelig mai og sommer.

klem fra Rita

CK, CK, CK!
Hvor er du!?
Håper du ikke har sendt deg selv rett i dørken som jeg gjorde her rundt påsketider da jeg fikk lungebetennelse... Man må lytte til kroppen når en får bronkitt og infeksjoner! (Formanende Sampli!)
Jeg vifter med pekefingeren, men er ikke verdens beste til å være 100% fornuftig selv...
Håper du har det bra!

Og du CK! Du er sikkert flott som du er, men har et par "forfengelighetskilo" du vil bli kvitt. Skal vi gjøre en avtale om å forsøke å bli kvitt de i kor nå i sommer? Tror vi må forsøke det. Man blir litt lei av å nesten slanke seg. Men for oss to (og flere med oss) er nok trening nøkkelen, så jeg håper du blir frisk og finner tid og overskudd til å trene snart! Jeg har vært flink til å trene nå siste uke, og jeg kjenner det gir resultater - man strammer seg litt opp, selv om ikke kiloene raser.

Jeg tror og håper jeg er ned under startvekt på 5-kilosen på mandag, så jeg er i gang! Før eller siden skal jeg klare det.

Stå på CK! Ikke gi deg. Alt ordner seg. Og nå ble det jo løsning på konflikten også!

Hepp, hepp!
Ha en fin helg! Jeg er innom igjen på mandag!

Smil fra Sampli

Titt-titt ;o) Her er jeg igjen jeg også!!

Takk for hilsen, godt å høre fra deg igjen. Flott at du er i bra form og egentlig så er det vel greit at det ble en løsning før streiken kom ordentlig igang også... Selv om jeg skjønner det ble en del ekstra ja...

Godt å bli møtt med rødvin og forståelse og nå har du jo fri til over 17. Jeg kom "plutselig" på at jeg hadde invitert tolv til lunsj her på 17. og måtte hive meg rundt og handle inn. Var på fem butikker før jeg fikk det jeg skulle ha, skikkelig "østeuropa for femten år siden" på en del butikker og gjett om det var kø på den siste som ikke er rammet av streiken... Oh my! Og jeg som elsker kø... *smiler*
Men nå er alt klart (Vel, det var vel en overdrivelse...)

Skal ta det med ro i kveld jeg. Lese og ta det totalt med ro. Litt vin kanskje, men det er alt.

Sklle tro mannen i ditt liv vet å sette pris på at du shiner deg og kan friste med tapas og en natt borte hjemmefra ja. Hørtes herlig ut!

Vi lar "forfengelighetskiloene" få ben å gå på til uka ja! Claro!

Visst var det kjempetrivelig i går, så trivelig at jeg er litt smaløyd i dag, men jeg har da vært på trening likevel... Og solen skinner omsider etter at det har vært regn og overskyet i hele dag, skal sette meg ute på verandaen og ta en kopp kaffe og en røyk... (ja, blir du med på røykestopp etterhvert også eller?) Barna har fått godisen og en ny film og jeg skal bare slappe av! Det skal bli deilig!

Jeg har bursdag den 28. og på spørsmål om hva jeg ønsket meg for en tid tilbake sa jeg en tur til Roma. Jeg er tatt på ordet og vi drar tidlig på bursdagen min (rutefly) og er fremme på favoritthotellet mitt i Roma (Ripa i Trastevere, bare kjempefint der) på formiddagen og jeg er lovt at champagnen står på kjøl på suiten når vi kommer! Vi blir fire netter og jeg gleder med veldig til en romantisk Romatur! Det skal bli herlig, nyte hverandre, en fantastisk by og god mat og vin...

Jeg skal dessuten shoppe sko! *ler*

Vel, nok dagdrømmerier... Ha en flott kveld og en super helg/ 17.mai.

Nyt barnefrien og hverandre!
Smil fra Sampli

Kjære kjære CK1.
Jeg kommer innom for å melde meg ut av din 5 kilos konkurranse.
Forklaring finner du i min dagbok.

Men før jeg melder min avskjed, må jeg bare få takke deg så utrolig enormt mye!
Tenkt at vi har vært på denne siden så lenge uten å hilse på hverandre før?

Det er så utrolig å lese om hvor mange likhetstrekk vi har, og at du fortsatt lever som i 20 åra til tross for at du har familie, en krevende jobb og andre forpliktelser som kommer med åra.
Du er den største livsnyteren jeg noen gang har kjent.

Til tross for alt du har gjennomgått, ettervirkninger og dårlige dager, har du en beundringsverdig måte å se på livet på.
Tro meg, jeg tenker på deg og ting du har skrevet både i min og din egen dagbok, på vanskelige dager når livet går meg i mot.
Det vil jeg fortsatt komme til å gjøre.

Jeg ønsker deg alt godt, kjære venn.
Og selv om jeg unner deg å nå ditt mål så fort som bare f...., så håper jeg likevel du blir værende her til jeg er tilbake.

GOD sommer!!!

Stor klem, Pernilla.

En lien cyber-klem sendes herved over til alltid positive Sampli ;o)

Beundrer treningsviljen din! Hadde ikke vært meg som med en snikende hodepine i anmarsj, hadde spurtet av gårde til trening! Kjempebra!

Ønsker deg en flott dag og bedre helse utover dagen ;o)

Klem fra Nickie, som har store planer om en laaang tur i skogen i dag!

Hei du, flinke Sampli!
Håper du greide å doktorere bort hodepinen - ingen måte å bruke en fin juni-dag på, nei... Jeg er ikke sikker på om jeg fikk fortalt om at jeg har utstyrt lodottene med strasshalsbånd? De ser veldig kinky ut, om jeg skal si det selv... Stilig dame som solgte dem til meg på utstillingen også - hun lot meg kjøpe dem på krita! Det var vel mitt ærlige, rynkete ansikt som gjorde det, tenker jeg...
Nuvel. Jeg kjemper meg snart opp fra hvilestilling og bestemmer om jeg skal vaske do eller gå tur. Må begge deler - vil ingenting!
Med alle ønsker om en praktfull før-st.hans-kveld - klem til deg fra meg!

...og du suser nedover ser jeg. Det går radig med deg når du hiver deg rundt!
Du ble imponert over mine halvannentimers løpeturer i skog og mark - det ble jeg også. Men jeg kan forsikre deg at det var tungt, og jeg ble meeeegeeet sliten, så det er nok en stund til det blir en vane. Sånne halvtimes joggeturer begynner derimot å bli lett å motivere seg til. Og det anbefales. Jeg blir sliten av det også jeg, spesielt i beina. Men det er bare å jekke ned tempoet så går det.
Men du trimmer da bra! Jeg kan ikke skjønne annet enn at du er i bra form både på den ene og andre måten. Til høsten tar jeg deg gjerne med en runde bak Dragvoll, med eller uten hvite joggesko! (Kan du forstå noe så meningsløst som å produsere hvite joggesko - mine er også hvite).

Jeg hadde noen runder på idrettsbygget i vinter og prøvde tre ulike timer. Det var greit nok, følte jeg fikk brukt det meste av kroppen, ble god å svett. Problemet mitt er at jeg ikke greier å hoste opp motivasjon til å gå regelmessig på sånt alene. Å jogge er mye enklere. Driver mentalt å forbereder meg på vinteren hvor jogging ikke blir den enkleste aktiviteten, og da er saltrening et aktuelt alternativ. Men vi får se... Først er det sommer og deilig å være ute (når bare dette jævlige været gir seg).


Ha en strålende dag!

Arkibalda

Hei!

Ja...det er tungt for oss karboholikere! Det er så inni ....... vanskelig å slutte, og når man da endelig har greid det, må man leve med abstinenser i uendelig lang tid. Jeg er herved en hobbykarboholiker. Jeg lever best som halvveis nykter. :)

Ha en flott dag og en strålende helg! :)

Klem fra Maa

Hei,

når jeg skriver disse ordene er det allerede blitt torsdag så ditt humør og overskudd har nok vært på plass allerede i mange dager.

Jeg er veldig enig i at helg er helg. Det har noe med at det må være litt forskjell. Det syns ihvertfall jeg. Jobber hele uka og syns hverdagen er ok, men ei helg gir normalt forventinger og ekstra påfyll.

Klem Vanilje

Ville bare ønske deg en fin dag!

Hilsen Askepott - fremdeles uten aske!

Heisann!
Har ikke vært bruker her på en stund, men har allikevel vært og smuglest litt i den db, og for en strålende innsats du har gjort. Skjønner godt at du føler for å skeie litt ut enkelte helger, men så lenge det ikke tar overhånd så beholdt du den flotte vekta de. Å for en lav bmi du har. Må være så deilig. Nei har også inntrykket av at du er en stå på type som aldri gir deg. Og det er flott! Overbevist at du kommer til å kutte ut røyken denne gangen, for du spruter formelig av vilje og motivasjon til tross for at du ikke er helt i form i dag. Det står det respekt av. Så glemt er helgens små karbo utskeielser, for du har vært kjempeflink og er stolt av deg.

Du må ha en fin dag!

Stor klem fra Pippi!

Heisann Sampli!

Helt enig med deg. Det ER vanskelig å komme seg ut av sukkerfella, men du klarer det!

OG VI GIR ALDRI OPP!!!!!!!!!!!!

Jepp, vi står på videre - og ha en riktig God Helg!

Klem fra Lena

Mornings!
Står til?
Er du klar?
Blir det mye mas på meg synes du?

Jeg holder meg fremdeles, men av og til har det vært hardt - nekter ikke for det. Lysten på bare ETT trekk har vært der, men jeg har ikke tatt det. Og det er jeg stolt over.
20 dager nå.
Snart 3 uker.
I følge boka til Allen Carr er liksom 3 ukersgrensa noe. Da skal man liksom få en ahaopplevelse. Da kommer''n snart....

Askepott.

Mornings!
Onsdag morgen.
Har du det bra?
Håper det.

Klem
Meg

Sampli????
Ha-looo-oooooo.....
Har du det bra der du er? Håper du titter frem etterhvert! Savner deg!
Klem fra Marion

Hei! Lenge siden sist! ;)

Atkins? Der har ikke jeg helt fulgt med - hva er det?

Isa

Hei vennen ;o)

Bare kjapt innom deg for å si "hei" + ønske deg en praktfull & herliiiig weekend, du min flotte ;o)

Klemmer & masse gode tanker til DEG + dine
CK1

Heia sampli,
Bare innom en kort tur og ønsker deg en riktig GOD SOMMER!
Håper vi tastes igjen utpå høsten,
slanke sunne og røykfrie,,,,Tjihi


Kos deg snuppa!

Hei Sampli;-)

Innom for å ønske deg en flotters sommer.håper at du hadde en
fin tur til Roma forresten.Blir bare Norgestur på oss iår,men Norge har jo mange fine steder da.Iår blir det møre og romsdal..hehe;-)
Kos deg så tastes vi;-)

Klem fra Lilla;-)

Hei du flotte & herlige :o)

Savner DEG! Håper DU / DERE har det fint!!!??

Klem CK1

Hallo Sampli!
Nå merkes det på buksene at sommerferien definitivt er over!!! Hva sier du til å ta seg i nakkeskinnet igjen??? Ser vi har vøært fraværende omtrent like lenge, så hvis du titter innom i nærmeste framtid, håper jeg vi kunne oppmuntre hverandre til noen treningsøkter snarest. Greier bare ikke å komme over dørstokken....Gi meg et spark i riktig retning, please!
Tarangai

Så du er der fortsatt... !
Klem

* smil*

Takk for kommentaren i dagboka mi:o) Trengte å høre at noen syns jeg er flink. Men jeg blir trist når jeg leser om spiseforstyrrelsen din, jeg har spiseforstyrrelser selv, og vet hva det er. Selv om jeg faktisk har en BMI på over 30 og du heller er normalvektig. Skulle ønske jeg kunne fjerne den stemmen i hodet ditt som sier du er feit. Ønsker deg bare alt godt, det skal du vite. Vil du prate så er jeg her for deg. Klemmer fra Blue...

Hei, og takk for kommentar! :o)
Det blir nok ikke hjemmetrening på meg, til det er jeg for lite strukturert. Og folk kan si hva de vil, men jeg blir så flau av å stå og danse for meg selv mutters alene. Hjelper ikke at absolutt ingen kan se meg - jeg hemmes av tanken likevel og da blir ikke treningen særlig effektiv. Å hoppe og sprette foran et titalls andre samt noen speil, se det har jeg visst ingen problemer med *ler* Så jeg har tenkt å trene på Sats, men de har litt dårlig tilbud nå om sommeren.

Jeg leste igjennom boka di i går kveld, men var for trøtt til å skrive noe da.
Synes du skriver så bra. Så levende. Humoristisk. Gjennomtenkt. Du skriver med følelser, og det er lett å forstå deg.

Du virker som en skikkelig gladjente! To nydelige barn og en flott mann gjør nok hverdagen innholdsrik. Du er tøff som valgte å stifte familie i så ung alder.
Derfor er det trist å lese om at spiseforstyrrelsen din er på vei inn igjen. Det er flott at du sier du ikke vil! Det tror jeg er første skritt på veien. Du, og bare du, kan finne veien ut av spiseforstyrrelsen igjen. Men du trenger nok støtte fra de rundt deg. Jeg synes ikke du skal tie med dette for mannen din. Eller venner. Eller dine foreldre. Du trenger støtte og hjelp i en vanskelig tid.
Hva med å ta fokuset bort fra kroppen? Du sier du har lang pendletid. Vil den forkortes ved å ha egen bil? Sett fokuset over på ta lappen! Vil det bare bedre seg ved å bytte jobb? Sett all energi inn på å finne en givende jobb i nærmiljøet!
Tenk over hva som gir deg glede, og sett all energi inn på akkurat det! Er det å kose/leke med barna dine; sett av tid til det. Blir det ikke tid pga slitsom jobb; krev endringer på jobben. Kan du fx avspasere en time eller to en dag og ta det igjen en annen?

Jeg håper du finner ut av det, for det er for gæli at ei oppegående, søt og smart jente som deg skal bukke under for en spiseforstyrrelse.
Det er ikke i kroppen skjønnheten ligger..

*klem!*

Jeg skal innrømme at jeg satte ting veldig på spissen hos Aannie i natt. Med vitende og vilje.
Det ER egoistisk å ha en spiseforstyrrelse. Og jeg tror ikke at dikking og dulling gjør det noe bedre.
Jeg vet også at anorexi/bulimi ikke er ensbetydende med å være tynn.
Men jeg tror kommende anorexioffer trenger å vite konsekvensene av det valget de tar.

Men nå må jeg løpe, skal jeg rekke jobben!

Hei du! (VILIKKE skrive nicket ditt til deg...)
Tusen takk for feriehilsen - jeg kommer til å savne deg og de andre som jeg følger med her inne! Helt enig med deg i at det ikke nytter å skjele til hvordan man så ut og hva man veide når man var rundt de 20 - verden har gått videre, og tyngdekraften og andre naturlover gjør nok at det har skjedd store endringer.. Jeg ser jo også at jeg ikke har noe å syte for - jeg er så nære normalen min som jeg vel noen gang kommer! MEn du vet - det var dette målet som ble satt en gang, da....
Ha en fin sommer med dine, og nyt den! Vi tastes igjen i august..
Klem fra Marion

Syns det er bra at du har kommet deg til legen din og fått henvisning videre.
Psykiatrisk avdeling er ikke så ille som det høres ut. Det er mange forskjellige personer som får hjelp der for alle slags psykiske problemer. Men kalles nå det da.

Syns du bør komme deg dit så fort som mulig. Klart de vil ta deg alvorlig! Det er jo en grunn til at du fikk henvisning til legen din ikke sant? dersom du kommer inn dit og får snakke med noen du ikke føler så god kjemi med kan du jo høre om å få bytte person.

Det som er litt synd med systemet i norge er at du er nødt til å stå på litt selv også, mange ganger mye for å få nok hjelp. Men du virker da ressurssterk nok til at det skal gå. Fortell de ihvertfall alt åssen du har det, føler og historien din rundt dette tidligere. Det er viktig.

Hodepinen kan jo også henge sammen med dette, det vet du ikke. Kan være psykisk det f.eks.
Syns du bør sette deg ned og ta en lang prat med mannen din og forklare han alt og få støtte fra han. Det er nok det viktigste. Du bør også snakke med familien din og få forståelse og oppfølging fra dem. Samt at du bør snakke med venninnene dine som var med og hjalp deg sist. Støtte fra de rundt deg og åpenhet er langt mer viktig og bidrar til å hjelpe deg mer enn noen av oss kan gjøre her. Men klart du skal få støtte av oss her også.

Ønsker deg lykke til!

Hei!
Syns det er veldig ansvarlig, modent og voksent av deg å ta tak i spiseforstyrrelsen før den virkelig får lov til å slå rot og spre seg.
Har heldigvis ikke vært i samme båt selv, men en venninne av meg hadde det. Uten at jeg merket noen ting! Jeg merket det ikke før hun ble innlagt! Herregud, så dårlig samvittighet jeg har for det! Jeg merket det ikke! Hun gikk i posete klær.. og dessuten har hun alltid hvert veldig tynn. Men jeg er venninnen hennes...jeg burde ha merket det... :(
Men,men...tiden har nå gått og hun er frisk nå...eller så frisk som en kan bli, vet ikke om en noen gang kan bli HELT frisk.
Kjempe bra at du tar tak i problemet!! Mange ville bare avskrevet det som tull og sagt at "Nei, JEG har ikke spiseforstyrrelser!" Jeg beundrer deg veldig! Modig, det er du! Håper du klarer å hive deg av karruselen og få et normalt forhold til mat!

Klem, Alvhilde

Huff, det var trist å høre at de gamle tankene har kommet tilbake. Jeg har ikke så mye erfaring på dette området, men gjorde meg likevel noen tanker når jeg leste DB`en din i dag.

Du har fortalt om mann og barn og en slitsom hverdag. Kan det være at du har brukt de siste årene på å tilfredstille folk rundt deg, og kanskje glemt deg selv litt? Husk at du ikke kan være noe super-menneske! Er du litt perfeksjonist kanskje? Skal du klare alt, og vise alle hvor "lykkelig" og vellykket du er? ...Du er ung og har kanskje "mistet" litt av den tiden du gikk over fra ungdom til voksen. Du virker så moden i alt du skriver og måten du formulerer deg på. Har du blitt voksen litt for raskt? Har pliktene kommet litt brått på? Vel, det er slikt jeg tenker når jeg leser det du skriver... Så jeg spør, siden jeg ikke vet...

Jeg har aldri hatt alvorlige spiseforstyrrelser, selv om jeg føler at jeg alltid har vært opptatt av kropp og vekt. Jeg har alltid vært "litt større" en vennindene mine, så det har vel satt sitt preg på livet mitt. Men tror ikke jeg har blitt så veldig preget av det (gudskjelov!). Men jeg kjenner igjen den siden ved deg som så gjerne vil mestre alt her i livet! Jeg fikk mye ansvar i forhold til jobb i tidlig alder, og ble utbrent i en alder av 21! Hadde store forventninger til meg selv, og følte definitivt at jeg ikke klarte å leve opp til andres forventninger. Men sannheten var jo at jeg hadde gitt alt og litt til! Samtidig skjedde det en ulykke. Det var først da jeg kom til legen og han stilte de riktige spørsmålene at jeg forstod hva som skjedde med meg. Psykisk... Ble "psykemeldt"! JEG! Det hadde jeg aldri trodd da jeg fikk jobben året før. Har hørt om flere andre som ikke har taklet presset. Men jeg tror det er viktig å søke hjelp tidlig når man opplever å møte veggen, og ikke klarer å innfri til omgivelsene. Så jeg er glad for å lese at du allerede har begynt å søke hjelp.

Når det gjelder det med at du absolutt MÅ bli tynn, som du skriver, så blir det jo for enkelt å be deg om å slutte å slanke deg. Så du bør få profesjonell hjelp her også. Hva med Grethe Roede? Hun bruker veldig fornuftige slankemetoder, og absolutt ALLE jeg kjenner som har gått der har gått ned i vekt! Nå vet ikke jeg om dette er å anbefale for en i din situasjon, men det kan du jo sikkert høre med en ekspert om?

Jeg ønsker deg masse lykke til videre i livet, og jeg lover å følge med deg videre!

Stor klem fra Aasalill! =)

Hei!:)
Alt du sier stemmer så godt!!Du klarer å forklare det på en så bra måte!!Jeg blir helt varm når jeg hører andre som sliter med det samme som meg..Tenker på samme måte..Tenker at"sånn kan en jo ikke leve livet"-"Se på deg selv jente-du er jo kjempe flott"....Blir svett av det!!Jeg tror du ser veldig godt ut!!Men jeg vet at jeg ikke ser godt ut!!Uansett vhor mye venninner og folk på gaten sender meg misunnelige blikk...Jeg blir ikke fornøyd!Vil ha mer!!Alt blir så bra når jeg når målet mitt!!

jeg tror ikke du blir stilt langt bak i køen!Selvom jeg ikke fikk ny time før om 2mnd fordi jeg så så godt ut..Reagerte litt på det...Hun visste at jeg så så glad ut fordi jeg hadde tatt av 10kilo lixom...
Men, de vet at en ikke trenger å være radmager for å ha spiseforstyrrelse!!Om ikke hadde ikke jeg blitt tatt seriøst...Og det ble jeg..Har gått til psykolog i ett år nå...Heldigvis(uheldigvis?)for meg, er jeg nærmere målet nå enn noen gang iløpet av det året.....!Og jeg ser bedre ut nå enn jeg har gjort noen gang på det året..Depresjonen letter fordi jeg er på vei mot målet mitt!!

Er slitsomt når kjærester og venner klarer å konkludere med at svimmelhet og trøtthet og sånn har sammenheng med spiseforstyrrelser og mangel på mat...

Vet ikke helt hva jeg skal si til deg!!Jeg skjønner deg!!!jeg er oppi det selv..jeg vil ikke "gi liv" til trangen din på å kutte ut mat...Jeg vil ikke virke"skjerp deg"...Hmmm..Begynenr å lure på om det er noen i det hele tatt d går ann å prate med sånn her om;o)

Vit iallefall det, at jeg kan høre på deg-uten å dømme deg!Jeg kan høre og forstå og jeg kan høre og støtte deg så godt jeg kan på en positiv måte:)

Tusen takk for all støtten og"forsvaringen":)Hjelper å ha en som skjønner meg..:) Ikke hatt det før tror jeg:)


Har du msn eller noe sånn du kanskje?!?:)


Store varme klemmer fra aannie

hei hvor langt ned vill du da?
jeg vill helst ned til 52kg som er min idialvekt,men skal se på ossen jeg blir på 57kg.
jeg vil også bli tynn,skal bli tynn,samme hva som må til jeg skal bli tynn tynn og atter tynn. jeg ser du nevner at du ikke har mistet hår og sån,det gjør jeg,mister mase hår,røyter kjempe mase,og mensen skule jeg hatt,og den har ikke kommet enda,.
så meg selv i speile i stad,så meg fra siden,jeg så bare en feit mage,feite lår,og en gigantisk rompe som kan brukes som spisebord.æsj æsj og atter æsj!
ser du har 2barn,er det tvillinger?jeg har en sønn på 2år,som betyr alt i hele værden for meg,han er den største gleden min her i live! nå går jeg på suppe kur,grønsaksuppe på 45kcal,den skal jeg leve på i 2uker nå,og trener hardt vær dag nå,skal stå på de to ukene,og skal ikke veie meg før de 2 ukene er godt,veide 62 på onsdag,og innen disse 2 ukene er godt så skal vekta mi stå på 5 tallet,blir helt hysterisk når jeg ser feite folk på tv,det får meg til og bli helt besat når det gjelder slanking,blir deppa vær gang jeg ser tynne folk, da hater jeg meg selv enda mere.jeg klarer virkelig og trøkke meg selv ned.tror ikke noen rundt meg vet ossen jeg egentlig har det,klarer og sjule det veldig godt,utenfor ser jeg ut som en blid og glad jente,inni er jeg deppa og alt raser sammen,bare tenker,masse eklse tanker om den feite ekkle kroppen min,skjøner ikke typen orker og ta på meg en gang.
han sier altid at jeg er så nydelig,og at jeg ikke veit selv vor nydelig jeg egentlig er,er ikke nydelig,er stygg og feit.
og jeg er ikke feit,men det er jeg,jeg hvet va jeg er og ikke er!!!!lykke til videre,klem fra meg

hei hanne!

Takk for oppmuntringen.
Jeg tror det skal bli bra det der!

Så klart vi ser at du har problemer men vi vet bare ikke helt åssen vi skal takle det enda!

Jeg har måttet tenke på det en stund.

Ikke bekymre deg hanne, dette skal vi ordne!
Vi skal få fiksa deg opp igjen til og bli den glade og fine hanne som du er.

Sammen skal vi klare det!
Du er vakker!

Glad i deg, klem cecilie

Hei kjære deg.

Tusen takk for gode og sanne ord. De ordene du skrev til meg er ord jeg trenger.

Det er veldig godt å være her inne og få så mye støttende ord, og ikke minst kunne gi støtte.

Jeg har lest igjennom det du skriver. Måtte tenke lenge før jeg begynte å skrive til deg. Er fryktelig lei meg for at spiseforstyrrelsen har kommet tilbake. Det du skriver får meg virkelig til å tenke, da ihvertfall når det gjelder slanking. Ser veldig godt at du sliter, blir veldig lei meg da.

Du virker som ei jente med mange gode egenskaper, og som har 2 fine gutter og en mann som er kjempe glad i deg.

Vet ikke helt hva jeg skal skrive til deg... Utenom at du er verdt masse. Takk for at er her på disse sidene.

Ha en fortsatt fin kveld.

Klem fra kasteball.

Snakk med søsteren din ihvertfall da. Prøv å få litt støtte fra henne og kanskje hun kan hjelpe deg så de andre tar deg alvorlig. Når du får en profesjonell å snakke med også fortell denne personen om det at du ikke blir trodd og hva du burde gjøre. Kan jo få hjelp av de til det også. Syns du bør gjøre dette så fort som mulig. Snakk med søsteren din og oppsøk hjelp.
Det du har spist de 2 siste dagene er jo ikke stort heller. Du må prøve å få i deg litt mer..... Blir for lite næringsstoffer på deg, men regner med at du vet det der så godt, men bare ikke får gjennomført det om dagen...

Ha en så god helg du klarer! :)

hei kjære deg!

jeg er veldig glad for at du merker tegnene og at du vil gjøre noe med det! jeg tror også at du vil få hjelp fra psykiatrisk. bare ikke gi deg!!!

det var skremmende lesing når du beskrev de første tegnene!!! kjente meg litt for godt igjen! følelsen av å ha vært flink når jeg er sulten, en gulrot er et måltid osv... jeg vet at jeg aldri kan få anoreksia. klarer ikke la være å spise... men oversising derimot...

jeg håper så veldig at du klarer å komme deg ut av denne onde sirkelen!!

klem Aline

Kjære søte deg!

Synes det er godt at du søker profesjonell hjelp.

Har også lyst å fortelle deg at du ikke er feit, så derfor burde du skifte nick. Du virker som en skikkelig grei og oppegående jente. Du er heldig som har 2 kjekke barn og en god mann. Synes du skal begynne å være snild med degselv!!! Vet det er lett å si. Kanskje du burde ta vekk de store stygge speilene som lurer deg? Jeg vet ikke om ernæringsfysiolog i tillegg til psykiateren vil være til noe hjelp.
Skulle ønske jeg kunne hjelpe!
Pass godt på degselv og husk at du faktisk har NORMALVEKT!
Klem fra Sussi

Hei. Takk for at du stakk innom dagboken din. Jeg sitter med tårer i øynene og leser innlegget ditt. Du er på begynnelsen av livet, og sliter med slike ting. Maten tar overhånd og bestemmer over livet ditt, nå som du skal nyte det og kose deg med barna dine. Du får spørre deg selv om du vil at det skal være slik, det er det nemlig du som bestemmer, selv om det ikke virker slik for deg nå. Selv om du kanskje ikke vil at jeg skal si det, så sier jeg det likevel. Du er vel ikke feit. Når du begynner å tukle med en forholdsvis normal vekt, vil du ende opp som feit, kanskje. det er du som bestemmer, også om du skal være glad i deg selv, og selvfølgelig skal du det, nettop du er viktig, for deg selv og for barna dine. Og for kjæresten din. Det er ikke sikkert han forstår hva du går igjennom, du får prøve å forklare ham det. Høres lett ut? Nei det er ikke lett, en kommer inn i en sirkel en ikke kommer ut av. Men har en kommet inn, går det også an å komme ut også. Håper ikke jeg har skremt deg vekk fra siden min, for jeg trenger ihvertfall deg, du kan gjøre noe for meg, ikke sant.

takk for fine kommentarer fra deg:) blitt et nytt lyspunkt her på slankere å høre fra deg!
det er likevel trist å lese dagboka di! du er normalvektig, så du er jo ikke feit! i det hele tatt. mange mennesker blir besatt på å være tynne, det er veldig skummelt. jeg tenker ikke slik, jeg tenker at jeg bare vil føle meg sexy og normal. etter det er det uvesentlgi om jeg veier 55 eller 65 kg. vet av erfaring at 75 er for mye:) syns uansett du er ufatteli tøff som allerede har gått til legen. du må ikke bry deg om at mannen din blir sint, for jeg trur ikke noen kan forstå hvordan dette er uten å ha vært der selv. Jeg kan sikkert ikke forstå det heller, selvom jeg føler meg som verdens feiteste og styggeste person, har jeg aldri egentlig vært besatt på å bli TYNN. du har jo en spiseforstyrrelse,og jeg syns det er modig av deg å innrømme det. INGEN har rett til å bli SINT på deg for det, vi bør heller applaudere fordi du er så modig!
så gå med hevet hode, du har all grunn til å være stolt.

Du er ung, du er allerede gift og har to unger. det er myyyyyyye mer enn de fleste på din alder. Du har oppnådd masse vi andre ikke vil oppleve på 5-15 år kanskje! klart kroppen din merker det!

Derfor er mitt tips at du i tillegg til å bli behandla for spiseforstyrrelsen begynner å bruke mer tid på deg selv. Kjøp fine klær, stell deg selv med gode fuktighetskremer, pealing osv. Du har faktisk RETT til det, du har gitt så mye til andre, begynn å prioriter deg selv og.
Mannen din (høres HELT feil ut å si mann om en så ung gutt forresten!) kan ikke anklage deg for å pleie deg selv.
det fins alltids noe ungene trenger, selvsagt, men jeg syns du må sette av noen hundrelapper til deg selv i måneden og.
slik får både mann og barn en mer tilfreds jente i hus! enkelt og greit. du er nemlig BRA og du fortjener å føle deg BRA! ikke la NOEN fortelle deg noe annet!

Du spurte om meg og Kristian, og det er en ganske morsom historie, for vi møttes nemlig på slankere.com;)
Han kaller seg viljestyrke, så du må ta en titt på han, selv om det er lenge siden han har vært innom.
han er eldre enn meg, han har to unger og bor i oslo. så han er fullstendig feil. men man blir kjent med enkelte mennesker det bare FUNKER med fra første stund, og det er ingenting man kan gjøre med det! Du må se på dagboka hans den 16 desember, det var den første kommentaren jeg skrev til han. ganske utrolig hvilke steder man kan møte folk, og hvor tilfeldig det er at man blir kjent!han er iallefall et veldig fascinerende og herlig menneske!

Men du skjønner kanskje nå hvorfor det er komplisert?
Kunne aldri fortalt vennene mine at jeg har møtt han på et slankested på nettet (han er IKKE feit forresten!) atpåtil er det langt mellom oss, og alderen og alt det der. Men det er håpløst, for vi prater ufattelig mye HVER dag..vi kan ikke holde på sånn uten å møtes før eller siden.

så får se hvor vinden fører oss:)

Du får ha ei go helg da snuppa,NYT DEG SELV OG DEN HERLIGE JENTA DU FAKTISK ER!

KLEEM!

Jeg må si meg imponert over styrken din, og over din evne til å dele slike vanskelige ting med oss her inne!
Jeg synes det er så flott at du vleger å "stå frem" og at du tydeligvis er en sterk person, når du så godt kjenner signalene og INNRØMMER at du har problemer!!! Du er kanskje syk, men ikke SÅ syk - for da hadde du ikke sett problemene / signalene slik du gjør...
Jeg er stolt av deg for at du ønsker å gjøre noe med sykdommen, og over at du jobber så hardt med å blir glad i deg selv!
Jeg håper du finner styrke til å holde mørke skygger på avstanf og at du få mange oppturer fremover i livet ditt;)

Ellers må jeg takke masse for innlegget ditt i dag - du er god!!!
Skjønner godt hva du mener, og det er så flott at du føler sånn ovenfor unger og deres foreldre!
Jeg er akkurat der... Det ER noe annen med egne unger, for en skal oppdra de og det er lettere å si NEI og være streng med egne barn, samtidig som man "tåler" mer fra dem.
Jeg er utrolig glad i niesene og nevøen min, men...men, men, MEN - jeg er der at jeg nå er litt lei! Jeg ser dem dag ut og dag inn, fordi min svigermor passer dem så mye, og jeg gleder meg ikke lenger til å være sammen med dem. Det er synd, men nå er alt bare et eneste stort MAS!

Allikevel gleder jeg meg til å få egne barn, så ikke se på meg som en kynisk barnehater - for det er jeg ikke, jeg har bare fått metta mi for en stund:O)

Ha en FIIIIIIIN helg da Snupp!

Vicks

Hei.

Takk for komentaren i DB mi.

Skjønner veldig godt at du ikke er ute etter å bli dulla med, jeg forstår deg veldig godt. Forstår at det er utrolig vanskelig bli frisk fra spisevegring. Mamma har ei veninne som har hatt spisevegring det meste av livet. Hun skjønner det fremdeles ikke selv, hun er over 50 år. Hun spiser nesten ingenting om dagen + at hun går lange turer veldig fort hver dag. Mamma prøver å hjelpe henne, men det er ikke lett.

Det er utrolig fint at du er klar over at du har spisevegring, og vil gjøre noe med det.

Skal prøve å hjelpe deg på vegen, selvom jeg ikke har så veldig mye greie på det. Dette skal du komme igjennom.

Bryllupet gikk fint, uten noen utskeielse faktisk. Det hadde jeg ikke tid til. Jobbet mere enn jeg var gjest. Men alt for veninnen min..:-)

Ha en fin kveld videre.

klem

Kjære deg!!!
Jeg blir utrolig trist når jeg leser dagboka di.
Jeg kjenner meg igjen i mye av det du skriver, men jeg ber deg INSTENDIG!!
Slutt å slanke deg med en gang!!
Jeg vet det er knalltøft, tro meg, jeg har vært der mange ganger før, men ettersom du har greid det før å komme deg ut av det, så KAN du klare det igjen, før du virkelig er slukt opp av besettelsen!

Du er flink som ser signalene så tidlig, og du skal være stolt for at du greier å sette ord på de.
Det er kjempe flott at du har søkt om hjelp, og psykriatrisk er ikke drastisk i det hele tatt.

Lett gjerne hjertet ditt til meg, jeg har tre ganger hatt lange opphold fra spiseforstyrrelsene for så å begynne igjen, så jeg vet veldig godt hvilken følelser du sitter med nå, og hvor vanskelig det er.
Men slutt for all del ikke å tro på deg selv, eller gi opp og tro løpet er kjørt!

Jeg vil veldig gjerne hjelpe deg!

Føler med deg, vennen! Det synes ganske åpenbart at du trenger hjelp, noe jeg håper at du får om ikke lenge.
Psykiatrisk avd. høres nok litt skremmende ut...men blås i det. Du skal dit fordi du trenger hjelp, i likehet med mange andre!!! Du har et ansvar for deg selv...og ikke minst for dine barn. De fortjener en frisk mor. Ønsker deg masse lykke til. Kanskje du har noe riktig godt i vente...??
Beste hilsen fra Sarah

hei!

selvom fråtsedager ikke er spesielt sunt heller, så må jeg innrømme at jeg ble glad når jeg leste at kroppen din hadde fått noen kcal!

håper du spiste knekkebrødet!!! : )

og håper den innkallingen din snart kommer!
stooor klem fra Aline

Det der høres ikke bra ut. Du har et veldig anstrengt forhold til mat. Virker som du overspiser-sulter,overspiser-sulter. Grunnen til at du overspiser er vel at du sulter deg.
Du må ikke ødlegge forbrenningen din med sånt. Prøv å spis sunn mat,lite men ofte.
Og hvis du koser deg,so what?
Ikke verdens undergang.Tror du trenger litt hjelp med tanke på selvbildet ditt og mat. Blir helt utslitt bare av å lese hvordan du kjemper med maten hver dag. Ikke bra..
Håper du blir bedre snart. Prøv å tenk posetivt(vet det høres dumt ut) Men gjør det uansett!
Klem fra Jenny

Hei og takk for kommentar i DB mi;)
Jeg ville bare si at jeg HAR en spiseforstyrrelse, så det løpet er allerede kjørt;) Godt det ikke synes på meg da ellers hadde jeg ikke fått kjøpt kur...hihi! Når det gjelder hva jeg skal gjøre etter Cambridgekuren så skal jeg over på vegetarkost, kun med litt kylling og egg i tillegg for proteiner for å holde vekten. Les svaret jeg har gitt Aline idag så skjønner du;) Jeg satser på en vekt som er innenfor normal BMI for jeg kjenner meg selv så godt at jeg vet jeg ikke blir fornøyd om jeg blir undervektig uansett. Så jeg tenkte å holde meg såpass i nakkeskinnet at jeg ikke veier mer enn 55 kilo. det blir en BMI på litt over 20 og det får være greit syns jeg.

Håper du har det greit og at du snart får hjelp for spiseforstyrrelsene dine, du sier jo selv at du er på vei utfor. Klem fra Blue.

Takk,for en hyggelig meldning.Det har og ER utroligtøft å slanke sig,jeg savner søtt saker men holder mig i skinnet.Takk for de fine ord.Sweety

Blitt et par boller i dag også og en mcdonalds is. Er jeg sulten så spiser jeg et eller annet. Merker det er bedre for kroppen enn å ikke spise. da bare sparer den. På meg ihvertfall. Blitt litt kjip diett, mye farting og lite hjemme. Vurderte at en bar er bedre enn en sjokolade på en bensinstasjon. Eller er jeg ikke glad i mat om sommeren, blir for varmt i sola, da kommer matlyst på kvelden istadet. Tar det da.
smoothie metter syns nå jeg. Lager en stor da. Ca halvparten av en stor yoghurt (o,5liter)+ 1/2 kurv jordbær, banan og en neve eller to med blåbær. Fyller et 1/2 liter glass.
Ser frem til uka når jeg kan komme meg inn i vanlig rytme og matvaner igjen. Så spiser det jeg vil nå, og er eldri slten så da får jeg nok i meg det jeg trenger. Orker ikke stresse alt for mye med slanking i sommer kjenner jeg. Heller bevege seg litt og komme seg på trening så går det nok greit.

Håper det går bra med deg. Kanskje du bør høre hvordan det går med innkallinga om de har noe ca tid? Det har de sikkert en oversikt på. Syns du klarer deg fint nå og er bevisst på saker og ting, men er jo slitsomt å sitte med det aleine da...
Ta en tlf, koster så lite...

Ha en fin dag.

har lest gjennom dagboka di, å blir lei meg inni meg.
det er så trist at noen skal ha det så vondt..så vanskelig...
veit nesten ikke hva jeg skal si...har jo samme probl som deg:vekta!
ville egentlig bare skrive en kort hilsen til deg før jeg legger meg...stå på!
=)

Hei på deg! Tusen takk for koselig hilsen! Det er trist å lese at du synes det er så vanskelig med mat og spising. Håper du får hjelp snart, slik at du kommer deg på rett spor igjen!

Lykke til!

Klem fra Stine.

Nei ikke jordbær!!! det er ikke sundt!!!!!
Jordbær inneholder 49% fruktsukker å det er ikke bra...
Selvfølgelig kan du spise det i moderate mengder men jeg vil ikke ha det...
Jeg har studert dette for å kunne overleve min egen tilværelse....
Men man skal ikke være fanatisk!! Jeg spiser noen bær innimellom jeg også...

Klarer ikke å holde meg, må kommentere det slankekongen sier om jordbær.

Jordbær er sundt!!! Herlig alene eller sammen med fløte eller Cottage cheese. Siterer fra dr. Lindberg sin side:
"Bær er fulle av antioksidanter
Fruk, og særlig bær inneholder både vitaminer og mineraler. I tillegg er det oppdaget særlig høyt innhold av antioksidanter i bær. Antioksidanter er stoffer som beskytter kroppen mot oksidativt stress."

Håper du får hjelp snart, slik at du får det bedre!!
Klem fra Sussi

Heisann epla :))
Så flott å se at du iallefall fikk i deg noe mat å leve på, uansett om ikke alt var like sunt. Synes du er flink som tar dette på alvor.. og jeg håper også at du får innkalling snart.

Jeg tenkte litt på matplan til deg, og jeg _tror_ om du spiser ca. noe slikt så vil du ikke gå opp:

Frokost: 2 knekkebrød med noe godt på
Lunsj: 1 brødskive el. 2 knekkebrød og en yoghurt
Middag: JA! :) Sånn at du blir mett
Kvelds: Noe du føler for å spise, om det er brød eller frukt eller noe annet godt og sunt
++ Frukt og grønnsaker :))

Selvfølgelig må du lage en egen matplan som du selv føler for, men jeg bare ville gi et lite forslag.. Håper at jeg ikke er for masete.. :) Prøv å gjør det koslig rundt der du skal spise, kjøp en blomsterbukett og sett på bordet f. eks.. Også kan du jo belønne deg med noe koslig om du klarer å holde matplanen :)

Jeg liker nok også helst å ta bilder av mennesker, jeg tok et bilde i går av mitt søskenebarn. Legger det ved her for jeg syntes det ble ganske søtt! :)

Ha en kjempefin morgendag! :)) En rolig solfylt søndag.. perfekt for en gåtur, det ønsker jeg meg til morgen.

Stor klem fra Malin :)

Hei igjen
Så akkurat at du hadde skrevet kommentar til meg, tusen takk for det! :)) Den gjorde meg glad. Neida, hvis jeg skal slanke meg så er det ikke snakke om mange kiloene.. Jeg bare må stramme opp, men det hjelper ikke når jeg bare spiser godterier ;P Har allerede gått ned 10 kg skjønner du (skrev før under aliaset lilletrille her, om du vil se! :)) Og derfor er jeg så slaaapp, spesielt rumpe og lår.. men jeg mener ikke å klage så veldig høyt. Jeg vet jo at veldig mange har det mye verre enn meg :) Men jeg LOVER deg at jeg ikke skal slanke meg til jeg blir kjempetynn, det vil jeg jo ikke heller! Tror ikke du heller har det store behovet for å slanke deg, men vi alle som prøver å være sunn kjenner vel til den gnagende, ekle følelsen etter at man har spist altfor mye. For det er vel dette egentlig handler om, iallefall det som er viktigst.. at vi skal bli SUNN. At kroppen skal kunne føle seg vel uten for mye sukker.. og med passelig trim :))

Ha en strålende natt! Håper du har fått spist noe i dag

Hei
Jeg ble også forskrekket over et råd ang. mensen fra en gutt.
Men det var jo morsomt og høre da og må testes ut neste gang.
Håper du føler deg bedre blir trist av og lese i dagboken din.
Vet nesten ikke hva jeg skal si,men mine problemer blir bitte små i forhold til dine.
Ønsker deg alt god og ta godt vare på deg selv.
Klem Anma

Tusen takk for tipset om kneipbrødet som du gav til en annen bruker her inne. Det skal jeg ta med meg når jeg skal sette opp en meny etter at jeg er ferdig med kuren. Jeg skal ALDRI spise kneip mer, det er sikkert. Og det skal ikke sambo heller sier hun. Ikke rart at folk går opp i vekt av det. Klemmer fra Blue.

WOW!
Leste det du skrev til verros, om kneipen!
Skal si jeg kom på andre tanker - det var jo bare EKKELT!!!
*hmpf*
Aldri mer kneip nei. Ikke spiser jeg såååå mye av det, for det er jo litt kjedelig, men desto mer vanlig også!

Ugh!

Og du - du er jo sikkert blitt KJEMPEFIN nå!!! Bare tenk på den kjolen din - den er jo en premie i seg selv å komme inn i;)

Klems

Heisann.
Jeg må si at jeg faktisk ble glad da jeg leste at du endelig hadde fått i deg litt mat denne uka.
Du må prøve å se på det som positivt de gangene du ikke greier å lure deg "unna" med å la være å spise, for mat trenger du, uansett hvor mange kalorier det er.

Jeg håper virkelig du fikk i deg det knekkebrødet til slutt.

Når det gjelder mannen din, så er det trist lesing at han er så avvisende ovenfor dine problemer som du virkelig er FLINK FLINK FLINK (!!!!!!!!!) til å ta opp!!!!
Men for meg så virker det ikke på han som at han ikke bryr seg, men at det er en situasjon han ikke vet hvordan han skal mestre selv.
Klart han blir bekymret når hans kjæreste har det vondt.
Men noen får problemer med å vite hvordan man skal takle slike situasjoner og dermed virker avvisende og sint.
Det er sårende for deg, herregud så vanskelig det må være når du ber om en hånd om hjelp, men så er det også en ekstremt stor del av ditt liv som ikke blir bedre om dere ikke kan prate om det, så jeg ville enda ikke gidd meg.

Fortell han at du trenger de oppmuntrende ordene du selv skrev du trengte.

Jeg vil iallfall prøve å oppmuntre deg, for slanking er ikke det du trenger nå, du trenger som meg, å jobbe deg mot et normalt forhold til mat, og det VET jeg at vi begge kan klare!!!!

Lykke til,vennen.

Tusen takk for hyggelig komentar i dagboka mi.

Håper virkelig at du kan få litt støtte av mannen din, synes at du er tøff som forteller ham at du trenger hjelp, men jeg synes kanskje at han er litt feig som ikke tar deg på alvor!!
Får håpe at ''Linda''? blir boende hos dere, det er kanskje enklere når du må innta måltider sammen med andre??

Jeg har det ihvertfall slik at det er sjelden at jeg overspiser når jeg spiser og er sammen med andre, det er værre når jeg er alene, da kan jeg finne på å ''voldta'' matskapet!!!

Det er mange her som støtter deg vet du!!

Klem fra Elisabeth

hei kjære deg!!!

jeg leste nettopp meldingen din til Becca! veldig bra skrevet!, men det som fanget øyet mitt var at du skrev at din mann har sluttet å være sint og nå står ved din side! jeg ble så utrolig glad når jeg så det!!!!

det er viktig at de som er deg nærmest forstår og vil hjelpe!!
igjen ønsker jeg deg all mulig lykke og hjelp for å få løst problemet!!

jeg har aldri vært der selv så det er vanskelig å vite hva som er bra eller "farlig" å si.. Rop ut hva du trenger om og om igjen så skal jeg og alle andre her inne prøve så godt vi kan og hjelpe!!!

det gjelder både deg, Becca og alle andre som føler de hjelp!

stoooooooor natta klem til deg fra meg!

hei ja jeg føler jeg kan trenge noen og nakke med,eller bare skrive melinger med.
er en type jeg kjender godt,har pratet med han om det,han skule pase på meg sa han,hehe,lett for han og si,han vet ikke ossen jeg har det,eller hva jeg føler.

nr mitt er 41466081

hei ck-jenta!!!

stillstand er bedre enn oppgang...ikke sant?? smiler...
så bra at du har søkt ny jobb...håper virkelig du får den viss det er det du vil...
håper du får en super bursdag i mårra....
gratulerer så masse på forhånd...smiler...
stor bursdags-klem fra jasey..

Hey!!
Takk for hilsen.
Ser ut som du har store ting i vente. Du må holde oss orientert om den nye jobbsituasjonen da.

OG HÅPER DU FÅR EN FORTREFFELIG DAG/ KVELD/ NATT I MORGEN!!!
PÅ FORHÅND: GRATULERER MED MORGENDAGEN!!

Gratulerer med de små 34, CK!!!!!! Kos deg - for alle penga :)
Klem fra Marion

Hei ck1;-)

GRATULERER SÅ MYE med 34 års dagen idag.Du skrev jo dagbok igår,men er jo den 10 idag så da GRATULERER jeg deg sååååååååååå mye.
Håper at du får en flotters dag..kos deg masse snuppa..hehe;-)

nei,det er ikke lett å slanke seg i helgene,det klarer nesten ikke jeg heller,men nå er det snart innspurten av greteroede kurset(om to uker)så skal prøve å være flink neste helg..hehe!!

Ha en fin dag..

klem fra Kjersti;-)

Nå komme hu sutredamå......
Sprakk totalt i helga....ble så deppa på fredagen at jeg gikk til Rema1000 og kjøpte alt det popcornet jeg kunne bære....
Må bare innse at jeg er på vei ut av den bedriften nå, jeg får håpe jeg får noen respons på de søknadene jeg har sendt.
Krysser fingrene for oss jeg CK1, vi fortjener ikke dette.

Skal til legen igjen i morgen......gruer meg mer til å gå til henne enn til jobben jo.....skal ikke være sånn, skal det vel. Ikke har jeg mot til å si det til henne hell, at jeg er redd henne rett og slett.
*SVELG*

For å skrøyde litt av meg selv også......så har jeg endelig klart å få fart på syklinga igjen....ikke så lenge da, bare 10min. :o) Håper å holde ut litt lenger idag, man må jo begynne i det småe *ler*
Så regner jeg at etter noen uker, så er jeg den racerdama :o)
Må bare holde ut på`n....det er det viktigste....

Jeg sliter med å være flink med maten, har helst lyst til å trykke i trynet og vet ikke hva......jeg drikker så mye PepsiMax også......men hadde det ikke vært for den, så hadde jeg trilla ut dørene her nå :o)
Lenge leve PM`en *LER*

Ha det bra så lenge CK1!!
STÅÅÅ PÅÅÅÅ!!!
Marianne

FORRESSTEN!!!

GRATULERER MED DAGEN!!!!!

KLEM FRA
MARIANNE

GRATULERER MED DAGEN VENNEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kommer innom igjen til helga og skriver mer!!

G R A T U L E R E R M E D D A G E N ! Håper det går bra med det intervjuet!! Du må ha en kjempefin bursdag og ikke tenke på vekt i det hele tatt...for den spiller ingen rolle når du har bursdag!!

G R A T U L E R E R M E D D A G E N ! Håper det går bra med det intervjuet!! Du må ha en kjempefin bursdag og ikke tenke på vekt i det hele tatt...for den spiller ingen rolle når du har bursdag!!

Heisann,
ville bare GRATULERER så masse med dagen i dag :-)

Ha en tooopers uke,så forsvinner kiloene av seg seg mot sommeren(ikke helt av seg selv det vet vi jo)Og det er lenge til sommer!
Skal på wk tur til Budapest helgen,gleder meg masse vi skal bare kooose oss spise og kikke litt rundt!!!

Klæm Roxy

Grattis med dagen som var på onsdag vennen!!!!!! :) Håper dagen gikk bra og at du koset deg masse sammen med gode venner! ...regner med det ble litt rødvin også? ;) Lov å skeie litt ut når man har bursdag ja, er jo ikke hver dag man blir bursdag, og 34 er jo et helt spesielt tall; det kommer aldri igjen ;) *knis*

Håper jobbintervjuet gikk/går bra også, ny jobb er jo absolutt ikke å forakte! Lykke til så masse i hvertfall, jeg krysser finger og hender og føtter og det hele!

Ha en fantastisk helg, kos deg masse! Snakkes sikkert til uka regner jeg med, når du bare blir kvitt hangoveren fra bursdagen ;) Da regner jeg med at vekta er på fuuuulll fart nedover igjen også, du skal jo kvitte deg med dette tallet så fort som f***! ;)

Klem fra Lone

Hei Tuppa!
Gratulerer så masse med overstått. Håper du hadde en strålende bursdag, og at kjæresten og resten av familien din gav deg en uforglemmelig dag. Jeg husker ennå den bursdagen du beskrev i fjor, det må ha vært en drømmebursdag.

Og så vil jeg bare ønske deg lykke til på jobbintervjuet i morgen. Jeg skal tenke på deg og krysse fingrene for deg.

Klem, Pernilla

Hei på deg vennen!

Et hjerte til bursdags"barnet", litt på etterskudd.
Håper du hadde en knall bursdag!

Ellers håper jeg alt går så det suser. Jeg er veldig fornøyd. Har ikke sett disse talene på vekten siden i begynnelsen av graviditeten i 1999. Morsomme tall såør du meg.....;o)

Håper på å få kontakt igjen snart.

Savner dere!!!

Stor klem frs Rita(som fyller 32,5 år i dag, haha!)

Heisann!

Så koselig å høre fra deg igjen! Spent på hvordan det gikk med deg på intervjuet. Håper du fikk jobben. Nei 34 er ingen alder, absolutt ikke. Jeg blir selv 30 år på nyåret.

Håper alt står bra til med deg kjære ck1.

Stor klem fra Pippi!

Hei CK1!! :)

Jeg skrev nå netopp et nytt innlegg hos slankedagboken min, gode gamle Dagros, så fikk jeg lyst til å kikke innom mine kjære venner her inne med det samme. Håper alt er bra med deg! :)

Du har hatt fødselsdagen din nylig også, gratulerer med dagen litt på etterskudd fra meg!! :) Også krysser jeg fingrene for at du fikk jobben du har søkt på, lykke til! :)

Det nærmer seg Desember vennen, og da vet vi hva som skjer ikke sant?! :p Selvfølgelig, - HÅNDBALL VM!!!! Koselig å ha det å se frem til, det er nesten like spennende som hva man får i julegaver, he-he. Selv om mange av våre store landslagsstjerner ikke er med i troppen denne gang så skal vi allikevel heie på jentene våre og ha det masse masse gøy! :)

Hm.. Har det ikke gått helt etter planen med vekten din foran ditt siste innlegg? Håper det er ordnet innen ditt neste. :) Du vet at jeg vet at du vet at du klarer det!! Stå på, så flink du er uansett. :)

Jeg har forresten fått førerkortet siden sist vi var i kontakt med hverandre jeg nå da, det var på tide! Hi-hi, så gjett om jeg er glad.. :)

Klem fra Hans. :-)

Hei du:)
Lenge siden sist:) det er godt å lese at armen er bra igjen, men det var da surt med jobben:( forstår fustrasjonen din, men det dukker vell opp noe nytt:)
Jeg har ikke vært her inne på leeeeeeeeeeeeeeeeeenge, men på Mandag kommer jeg for da er det bare å ta seg selv i nakken og hive seg igang igjen:)
Ønsker deg en forsatt flott helg:) så "snakkes" vi:) PS. Gratulerer så mye med overstått:)
klem fra Ronja

Lenge siden vi har sett noe til denne frøkna. Hvordan går det med deg? Tenkte på deg i går da jeg så Robbie på tvn. Har er ikke så lite deilig den karen da. Synge kan han også:-)

Sender jaffal en liten førjulsklem til deg jeg, og håper du snart dukker opp igjen.

Stor klem, Pernilla

Hei igjen!

Takk for kommentar for en stund siden, er jo fortsatt ikke på nett jeg da.

du spurte om jeg fölger Atkins slavisk, svar NEI! Men jeg holder meg stort sett unna hvetemel, poteter, ris og pasta. Og sjokolade så klart/sukker i det hele tatt. Når jeg fester drikker jeg ikke öl lenger, kun sprit og tab x-tra. Ikke for at det er så sundt heller, men öl byr meg litt i mot må jeg innrömme. Vanlig Cola har jeg aldri värt så glad i.

Håper alt går bra hos deg/dere!

Önsker dere med dette en
RIKTIG GOD JUL
OG
ET SABLA GODT NYTTÅR!

Stor klem fra Rita

hei ck1;-)
Håper at du har det bra.
Jeg vil ønske deg en riktig god jul og ett godt nyttår.
håper å høre nytt fra deg neste år;-)
mange klemmer fra Kjersti.

psst:har byttet nick heter nå mikkeline;-)klem

Så søt du er! ;) Det er så morsomt å lese hvor fjortis-forelsket du er! Er det ikke deilig? Og om ikke alt skulle gå bra med denne fyren, har du jo nå prøvd deg på dating-spillet, så da er det bare å kaste seg over nestemann... Thi hi - FJORTIS!

Heihei vennen :)
Høres nå absolutt ikke ut som en dårlig date det der da :) Litt rart blir jo slikt i begynnelsen når man ikke kjenner hverandre så godt, men det gikk da finfint det der :) Hvorfor skulle han ikke like deg? Så, bare inviter han på date igjen om du vil det, en date er jo ikke så seriøst, så bare kos deg med kriblinga i magen og ta det som det kommer! Du fortjener å være litt "fjortis", ikke noe særlig bra å være så voksen bestandig! ;)

Ha en finfin uke i hvertfall, kos deg masse, og inviter han på date ;)

Klem fra Lone

Vel overstått første date du også? Samme her :) Aldri vært på date før jeg heller, så må jo si det var en fin opplevelse :) Holder kontakten nå hvertfall så...

kos kos kos fra blupp :)

Fjortis følelsen er jo kjempe digg :-)
Du skal ikke føle deg dum! Det er helt normalt jo.
Nyt den så lenge du kan. Deilig å være forelsket.
Når det gjelder selvbildet ditt tror jeg at jeg har det på samme måte.
Det hjelper lite at folk forteller mer at jeg er slank og pen.
Føler bare at de sier det for å være snill og jeg ser ikke det selv.
Og ja det er ganske så frustrende!
Leste en artikkel i VG tror jeg om at vi er mye penere enn vi selv tror.
Det var godt å lese og jeg tror det stemmer.
Vi er flink å se det fine i alle andre men vi er altfor kritiske til oss selv. Trist i grunnen.
Glad du koste deg på daten. Du trenger å ha det litt gøy tror jeg :-)

Klem jenny

Hei!
Jeg har lest innleggene dine og synes at du er strålende. Det er jeg helt sikker på at alle andre også synes. Så bare nyt livet og de gode følelsene, så går det nok bra!
Klem fra Muriel

Hei!:)
NÅåååh,så søtt da:)hehe...høres ut som du kanskje er på vei til å bli litt småforelsket ja... vet du hva jeg syns? jeg syns du med god samvittighet kan be han ut på date igjen..hvis du tør det(jeg had nemlig aldri turt det:)hehe) men du kan jo ta det litt rolig,det tror jeg er det beste etter alt du har vært igjennom,men ingen skal da hindre deg i å ha det gøy!:)
Første date,hmm..tror den skal være litt småpinlig:)hehe.jeg har bare vært på date med min nåværende kjæreste,og vi had kjent hverandre i halvannet år før vi endelig dro på date..had rota på fester,på byen, osv.. men når vi endelig dro på date,og det var alvor..huff,jeg var så nervøs at jeg trodde jeg skulle dø,og siden begge i starten er veldig beskjedne,så ble det til tider veldig stille..men det gikk bra,vi møttes igjen,og nå har vi vært kjærester i ti mnd:)så jeg er fornøyd med den..hehe..!
Svake mennesker ja.. det er grunnen til det at jeg alltid har hatt et ønske om å hjelpe mennesker,og særlig unge. Det blir jo noe annnet som lege,men man hjelper jo i høy grad mennesker der..kom tett innpå narkomane og alkoholikere i dag... tøffe verdener.. og i sommer jobbet jeg på psykriatisk avdeling..det er så mange skjebner og så mye vondt..man trenger ikke dra langt for å finne det..og det vondeste syns jeg er å se de som er på min alder og rundt der..men som du sier,det er en håpløs situasjon,man kan ikke hjelpe de som ikke har hjelp,og man kan ikke hjelpe alle..jeg må si at jeg også blir redd for de menneskene i blant..de skremmer meg,selv om de fleste av de ikke er farlige..
Egentlig så har jeg et blanda forhold til alkohol..liker veldig godt å ta en fest,og drikke..jeg er LANGT FRA noen avholdsjente..men samtidig så gjør alkohol så mye kvalme..de verste øyeblikka jeg har opplevd har med alkohol å gjøre,og så mange gjør så mye dumt,og blir så teite i fylla, at jeg.. ja,vet ikke.. har et litt dobbeltsyn på det der.. men jeg er glad i alkohol jeg..men det blir jo sjelden nå for tiden..:)
jaja..nå får jeg lese igjen..
Godt å se du er glad:)
var det i sarp du bodde sa du?husker ikke helt...
vi snakkes!
stor klem!

ååhh... skulle ønske det var meg... er bare SÅ herlig å være forelsket... drømme om smilet og øynene... mitt forslag... kjør på... tror faktisk ikke du har noe å tape... kanskje bare litt tid som brukes på dater! ;)

Ellers takk for kommentaren... vil gjerne ha oppskriften på denne suppa du snakket om... om ikke annet, så kan jeg jo prøve meg på den et par dager for å få roet litt ned (dersom jeg klarer det)... har ellers planer om å melde meg inn i somebody (selv om jeg burde spare pengene) samt å melde meg inn som "slanker" igjen... skal ha av 2-3kg likevel... må bare finne motivasjonen og komme ut av dette "hullet" først...!!

Lykke til med kjærleiken... som sagt, skulle ønske det var meg... tørr aldri ta steget videre fra "avstandsforelskelsen" jeg... men har ikke behov for mer enn drømmene om "han" ennå... får heller se hva som skjer når han kommer tilbake fra "ferien"... snart en måned nå... merker jeg savner å bare se han! ;P
Klem Katta (som føler seg litt bedre alt etter en times selvgranskning og en lang samtale med mor!)

ps: mtp det med slankingen... been there, done that... det som gjør slankingen min litt ekstra vanskelig til tider... alle venner, besteforeldre og spes. mor og far synes jeg har blitt tynn nok nå... folk sier rett ut "nå må du ikke bli tynnere"... vel... er jo egentlig ikke dems problem... er VÅR kropp og vi må få gjøre som vi vil... og bli fornøyd med oss selv... er ikke de som skal være fornøyd med oss (eh!!!) men vi som skal være det... så ønsker du å ta av litt til gjør det for deg, og gjør det ikke for dem... hvis dette made any sense...!

Hei vennen :)
Tusen takk for kjempekos hilsen i dagboka mi :) Har _ingen_ planer om å se noe 5-tall, det har (som jeg skrev) ikke engang fallt meg inn, jeg er ikke bygd til å veie så lite :) Det jeg mente var at jeg rett og slett ikke vet om jeg skal stoppe på 63 eller om jeg skal ta av etpartre kilo til, jeg _skal ikke_ under 60 uansett, da kommer jeg til å ha null former ;) ...men siden vekta til venninna mi nå sier jeg veier under 63 kg elns, så spøkte jeg litt med at jeg alltids kan gå på den når jeg føler meg litt "tjukk" så får jeg sikkert se et 5-tall innen jeg er ferdig ;)

Hvorfor skulle han like deg? Fordi du er ei smart og skjønn jente som han hadde en koselig date med? :) Inviter han på date, det verste som kan skje er at han sier nei, og det er ikke verdens undergang! Det er massevis av fisk i havet ;)

Du får uansett ha en finfin kveld! snakkes!

Klem fra Lone

Så fint at alt går bedre for deg, det fortjener du!
Har bare ett råd når det gjelder dater: Det er bedre å angre på det man har gjort, enn det man ikke gjorde.
For hva kommer vi til å bli sittende å tenke på på gamlehjemmet - garantert ikke det vi gjorde! Men det vi ikke gjorde, og som aldri kommer tilbake...
Vel, vel. Lykke til uansett!

Måtte bare innom en liten tur før jeg tok kvelden og la merke til alle de gode kommentarene du gir til folk... må bare si du er herlig... tusen takk ;)
Natta klem Katta

Vel eh..Mee
Angående spinning. Du skrev at du ble provosert av folk som hele tiden nevner hvor mye kalorier man forbrenner og at trening skal være gøy osv.
Vel nå kan det faktisk hende at hun(og mangen andre liker) spinning. Hun hadde lyst å prøve det og ja jeg sa hva jeg mente.
Siden dette er tross alt en slanke side.Prøvde jeg bare å komme med gode råd.
Ja man forbrenner mer kalorier(3 ganger så mye)med en spinning time enn en aerobic time.
Så for de som vil jobbe litt(slanking er ikke alltid lett)så er det en fin måte å brenne vekk masse fett.
Kom bare med råd jeg. Prøvde ikke å provosere noen.

Hei på deg!

Må få takka deg for kommentaren jeg fikk av deg igår. Hadde en fæl dag igår ja..huff huff..
FEIT er jeg ikke...Men jeg er ikke SLANK heller.
Har OK vekt, men siden jeg har hatt et såpass stort vekttap(fra 90kg) har jeg fått veldig løs hud..Skal love deg at det ikke er noe pent.

Det er kanskje ikke langt ifra at jeg faktisk nesten lar vekta ta over livet mitt...hatt store problem med vekta siden jeg var 15år..klarer nesten ikke tenke på annet. det er så trist. jeg vil jo selvfølgelig IKKE ha det sånn.Men kan virkelig ingenting for det!!

Klart jeg har noen ting å faktisk være fornøyd med, men det er ikke masse. jeg har en fantastisk kjæreste, en fantastisk familie(som bor 50-60 mil unna da..men de er fantastiske uansett) Jeg har venner,,,de fleste bor et stykke fra oslo men de er fantastiske alle sammen.

Jeg har gått å grubla å tenkt masse i det siste..på triste ting..er kanskje litt av grunnen til at kvelden igår ble som den ble..kanskje jeg tenker for mye? ikke veit jeg..

Takk igjen for kommentar!

Hei Igjen! :)

Tusen takk for den lange og fine kommentaren jeg fikk fra deg!
Må si du er flink å skrive. Flink å motivere ! =)Du overaska meg nesten litt.
Jeg har vært helt oppi 90kg ja..Begynner å bli noen år siden nå men..Når jeg var så tung ble jeg selvsagt veldig mobba for det, og tror det er en av grunnene til at jeg er så usikker på meg selv idag, og selvtilliten er dårlig..er mange år siden..men jeg kommer aldri til å glemme den tiden...Jeg var virkelig langt nede. hadde selvmordstanker.
Etter jeg klarte å gå ned så mye i vekt ble jo selvtilliten min bedre..Jeg fikk jo bare positive tilbakemeldinger..og plutselig fikk jeg litt draget på gutta også. Så det økte selvtilliten. Har jo dårlig selvtillit nå også..men den er mye bedre enn den har vært før. Men usikkerheten har aldri forsvunnet. Jeg er nesten redd for å prate med mennesker..Redd for at jeg skal si noe feil..at de skal le av meg..Gjemmer meg nesten litt bort i en krok. Det er virkelig et problem for meg. kunne ønske det fanntes et fasitsvar på hva jeg kan gjøre for å få det bedre!
Jeg liker ikke kroppen min..jeg hater den.. selv om jeg har gått ned i vekt, har "normalvekt" føler jeg meg bare til tider som en stor elefant! Føler meg ikke normalvektig for 5 øre!
Jeg har bare så lyst å vise alle.. at den stygge lille andungen som ble til ei nydelig prinsesse...Det er min drøm!

Om det skulle hende at jeg spiser pizza eller lasagne, eller et stort rundstykke med ost og skinke for den saks skyld får jeg kjempedårlig samvittighet å føler jeg legger på meg flere kilo bare ved å spise det..

Trening...jeg er ikke flink...var før...men nå har jeg fått litt småangst for å vise meg på helsestudio.. føler at alle peker på meg å ler...Så viss jeg trener, så går jeg turer, tar sit`ups hjemme eller sykler på trimsykkelen!
må bli flinkere med det!

Modell??? Nei Takk!! Har absålutt ingen drøm om å bli så tynn..Dessuten så synes jeg det er stykt når man er så tynn at man ser ribbeina. jeg kan godt veie 90 kg jeg, bare jeg har en slank, fin og fast kropp! Men all den løse huden min ødelegger mye!!!

Nei, det får være nok for denne gang!
tusen takk igjen for kommentaren!

Klem, julegrisen

Du er jo så søt at jeg nesten får lyst til å gå på date selv *fnis*.

Får vel heller få det til å krible litt på hjemmefronten, det er det tryggeste :-) Hyggelig å lese at du har det bra hvertfall, og at du har kommet deg "out there" på markedet liksom...

Du tar deg alltid god tid til å muntre opp oss andre, så du fortjener også litt heiarop! Stå på. Om ikke denne daten er akkurat den rette, så går det jo an å ha det fryktelig moro mens man leter... :-)

Heisann Mee.
Neida jeg ble ikke fornermet. Det virket bare nesten som om du mente jeg var den nazien som skulle ha folk til forbrenne/telle mest mulig kalorier og pine seg på treningen.Neida jeg bare tuller:)!
Men som sagt kan hende hun liker spinning.Og at det funker for henne.Jeg liker det ikke;)Det blir for kjedelig for meg.Men det er jo veldig populært og det er mangen som liker det.Og ja det forbrenner masse fett.Men jeg har ikke hatt en spinning time på 5 år:)Klart man skal ha det gøy.Men jeg er uenig at slanking alltid skal være gøy.For det syntes jeg ikke alltid at det er. For jeg måtte slite i begynnelsen for å komme i gang selv. Tvang meg selv på fjellturer. I dag er jeg glad for det.Noe som heter at man må lide for skjønnheten:)Snakker ikke om å sulte seg eller overtrene. Men å presse seg selv litt ekstra. Har ingen vondt av innimellom!

Jeg liker å bevege kroppen mer.Og danse ja! Elsker å danse.Det syntes jeg er gøy.Men det er mangen som ikke kan/liker å danse.Og for dem finnes det andre alternativer f.eks spinning:) Jeg har danset siden jeg var 11 år. Meg og en venninne byttet på å vinne danse konkurransene på det lokale diskoteket når vi var 11-13 år.Det var stor stas på den tiden husker jeg:) Hehehe...
Siden ble det dansing på ravepartyes i mangen år.Har blitt litt mindre de siste årene men nå som jeg er fri og frank skal jeg dra venninnen min med på masse kule klubber og vi skal danse masse.Men jeg må innrømme at når jeg veide for mye der en tid fristet det lite å stå på et dansegulv i byen og vrikke på seg.Men det er meg.

Jeg mener også at ikke lykken er ett tall på vekten osv. Men jeg ville bare gi oppmuntrende råd. Det jeg reagerte på var at du skrev at du ble provosert av folk som bare teller kalorier osv. Da følte jeg at du satt meg litt i bås skjønner du.
For ja man skal ha det gøy og alt det der. Men slanking er ikke alltid gøy. Det syntes ikke jeg ihvertfall.Gjør du?
Man skal jo leve et godt liv.Ikke pine seg. Men vil man ha gode resultater på slankingen må man jobbe litt. Kiloene flyger liksom ikke av mens du sitter å ler og spiser boller mener jeg;) For å sette det litt på spissen,hehe.
Tror du skjønner hva jeg mener.Jeg er ikke helt hysterisk når det gjelder slanking.Om jeg skriver noe som kan virke litt fanatisk.Så skal jeg love deg at jeg ikke er det.

Når det gjelder vekten min har jeg alltid veid 53 kilo.Uten å være skinny! Helt til ifjor da jeg fikk en deperesjon som gjorde at jeg gikk opp 13-14 kilo. Kiloene gjorde deperesjonen min enda verre faktisk. Ingen av klærene mine passet osv. Jeg fikk faktisk rimelig stor mage og var lubben! Det sa familien min og.De har alltid sagt at jeg er slank.Men da reagerte tilogmed de. Faktisk min mor som sa at jeg måtte ta meg sammen slik at jeg ikke ble altfor stor. For hun så hva det gjorde til selvtillten min.
Nå er jeg på vei der jeg skal være.Ser ikke på meg selv som feit eller lubben nå.Jeg er slank men jeg har et par kilo igjen til jeg når min trivselsvekt.Mye av grunnen til at jeg er her er å stabilisere vekten min.For å ikke fyke opp igjen når jeg er "ferdig slanket" må jeg stabilisere vekten ett år.Og da kan det være greit med hjelp her inne.
Men nok om det!

Hvor mye skal du ned da? Kan ikke være så mye siden du ikke skal ned på 5 tallet.Slanker du deg eller har du en pause?

Klem jenny som er blid som solen:)

Hei, så spennende med date da! Høres ut som en OK fyr, dette? Spent på fortsettelsen...

Takk for kommentar i dagboka mi. Nei, vekta mi, den står bom fast! Ennå et hakk oppover etter kakao og boller på treningssenteret, og korøvelsekake etc!

Men jeg merker at treninga gjør under mht psyken, gleder meg til treninga i kveld!

Klem fra Elisabeth

Hei hei vennen...

Saa utrolig goey at du endelig har vaert paa date da. D var da jammen paa tide...
Foerst vil jeg bare si at d virker som en helt normal date. Man gaar igjennom mange faser paa en date, som for eksempel d at du var nervoes, at d ble litt pinlig til tider, at dere kanskje ikke alltid finner paa noe aa snakke om osv...slik var foerst daten med kjaeresten min ogsaa, ble masse pinlig stillhet, masse nervoesitet, masse prating om uinteressante ting, men jammen er vi ikke sammen fortsatt :)
Jeg syntes du skal be han ut paa en ny date jeg. se hvordan den gaar. ofte gaar d lettere paa andre daten, og funker d ikke da saa har dere kanskje ikke saa mye til felles likavel. pass paa aa dra et sted der dere kan snakke og bli litt kjent og samtidig kan tillate dere til aa floerte litt...altsaa ikke hoeylytte klubber eller kino. Kanskje dere kan vaere hjemme hos deg og lage litt mat sammen, se en film eller noe...??
Hva sa han om deg da?? Har du snakket med han siden?? Har du faatt meldinger, og i saa fall hvem tok initiativet??
Er kjempekos aa hoere at du er forelsket, men skjoenner godt at du ikke vil la deg selv falle helt hodestups foer du vet hvor du staar hos han. Men finn ut av d da...uten aa spoerre han for da kan han bli skremt...
Floerter han mye med deg?? Floerter du mye med han?? Hadde dere noen nesten kyss eller noe slik som kan bety at han liker deg ogsaa?? Eller analyserer jeg for mye her naa?? Hehe...er i alle fall slik jeg tenker selv naar jeg har vaert paa date...
ELa deg selv vaere litt fjortis, hvorfor ikke?? D er vel ikke verdens undergang aa foele seg litt ung og forelsket og surrete...er jo d man skal naar man er ung.... og alle forelska mennesker, unge eller gamle blir litt fjortis...Jeg er fortsatt litt fjortis jeg :)
Jeg haaper i alle fall at d blir noe mer mellom dere, kanskje en floert, kanskje en elsker, kanskje en kjaerest....hadde vaert utrolig godt for deg tror jeg...saa jeg krysser alle fingre og alle taer, og oensker deg lykke til...
Masse klemmer :)

Hei Mee!

Så flink du er til å skrive.... Jeg er stort sett kortfattet når jeg skriver og er ikke så flink som jeg burde til å gi kommentarer. Men skal skjerpe meg, det er gøy å få kommentarer!

Jeg har ikke akkurat sunget i en karaokebar før, men gubben maste seg til det engang. Vi var på cruise i Karibien da han fikk slå til! Jeg trodde jeg skulle daue av latter, han ble plukket ut til å være med i kamikaze-karaoke. Dvs at han ikke får velge låt selv, så det ble Dancing Queen med Abba han måtte utføre. Han greide det jo greit, men han hadde en særegen stil der han stod og sang av full hals. Med miccen nesten i golvet, fordi han stod så foroverbøyd.... Men han fikk bra med applaus for alle vi andre i baren var omtrent på hans stadie. Har lyst til å kjøpe karaoke til og ha hjemme jeg, tenk så kult...med tanke på hjemmefester.

Nå skal jeg lage litt mat til gutta mine, så du får ha en strålende kveld.

Hilsen Slankis

Du har nok ikke noe grunn for å være redd å spise litt godterier. Du er jo overhodet ikke overvektig og du trener mye så du har ikke noe å frykte! Du ser flott ut! Så slutt å bekymre deg over det der. Tror også du er en flott jente å date med, ingen tvil!

Stå på og tren og spis godteri og is nå!

Lå litt langt bak i hjernebarken det der akkurat nå. Men så bra at du har laga nick :)
Jeg blir med og hvis du oppdaterer litt så kan gjerne jeg hjelpe deg eller vi kan bytte på.
Onsdag 12. er bra da, da tar vi tak og jobber oss mot påskefjellet :)

heisann....

blir gjerne med jeg også..... smiler...

Jeg vil være med.
Klem Snuppedutten.

jeg vil jeg vil jeg vil:) være med

Jeg er med !!!

Julegrisen er med på ny konkuranse:) jippi!:)

Jeg er med!

Jeg er med!

Hei!
Er gjærne med på en ny konkurranse.
Det gir litt ekstra motivasjon.

Klem fra stora.

Jeg vil gjerne være med.

Heia! Jeg blir også med:)

Heisann.

Enda en til som blir med på kilo smeltingen frem mot påske.

Klem Anma

juhu,jeg er veldig gjerne med!!!:O)
Klem Selma

blir med jeg og ;)

Blir med jeg også!!! Sunt med litt konkurranse!

Heihei :)

Jeg er med!!

Ja, jeg er med på en påskekonkurranse selv om det bare er julekilo som skal bort, men jeg får veø være glad om jeg klarer å holde meg stabil etterpå ;)

Lone-Mailen

Hei!
Startet med slankedagboken i dag...
men jeg blir gjerne med - flott motivasjon!
Tie

Jeg henger meg gjerne på påskekonkuransen deres!!
Alltid morro og ha noe og strekke seg etter!

Heisann!

Vekt: 81

Mandag: Dans 45 min

Tirsdag: Effektivt husarbeid 1 time

Klem fra
Bøllefrø!!! c",)

Heisann
Min vekt denne gang er 75,5 kg og jeg har 7 trimpoeng denne uka.

Klem Anma

Min vekt i dag stoppet på 112.1 (opp !! 300 g) og jeg er kjempe skuffet.

Trimpoeng 6.5 denne uken (tur gåing,styrke trening og ergometer sykling)

Rapport:

Vekt 19/1: 89,9 (dvs OPP 200 gram...)
Trimpoeng forrige uke: 11 poeng

Hei,hei! Dagens vekt er 75.4. Litt ned ihvertfall...
Trimpoeng denne uka er 12.

Ønsker alle lykke til neste uke :) Dette klarer vi sammen!!

Har hatt fulltendig stillstand de siste dagene, men gikk heldigvis ned litt rett etter registrering forrige gang. Vekta mi har landet på 78,7 kg-det blir jo noen gram. Trimpoeng er 5 (gir meg selv 1 poeng for et par timer med leilighetsrengjøring og rydding av juleting+4 poeng for treningstime og turgåing).

Håper dere går bedre med dere andre, og lover å skjerpe meg til neste uke!

Ny vekt i dag er 59,6-ned to kilo siden registrering.
Har 95 min på ergometersykkel og 3 timer husvask. Ca 4,5 poeng??

Wow - har hatt en pangstart. I dag viste vekta 70.5. Ned 1.5 kg. Håper på ytterligere nedgang neste uke, men det er vel litt for mye for langt at jeg skal klare like mye nå. Men håper jo selvsagt. 7 trimpoeng denne uka. Skal forsøke å få like mange neste uke.

Hei!
Vekta stoppa paa 63.4 kg i dag, 800 gram ned siden forrige uke, trimpoeng denne uka er 8...

Lone

Ingen nedgang denne uken. Tålmod må til.
Trimpoeng 12

Dette går rette veien!!!
Vekt i dag: 77.4, altså ned 1.2 kg. Trimpoeng siste uke: 16 (har vært utroooolig flink og kommet meg ut på tur hver eneste dag, uansett vær!!!)

85.5 kg (ned 100 gram)
Trim: 9 poeng

104.9 her. Trimpoeng er 3, har vært sløv..

Vekt i dag er 103,8. 5 trimpoeng.

dagens vekt er 89.7 kg:)

Vekta idag er 82,1 trimpoeng er 8

Ny vekt idag 74.4
Trening:1 time div øvelser =2 trimpoeng
Husarbeid: 2 trimpoeng
Turgåing: 3 trimpoeng

Alt ialt: 7 trimpoeng

Klem Snuppedutten.

hei!
kan melde om vekt på 66.6 i dag og er strålende fornøyd!
får bare stase på å fortsette slik!:o)
klem Selma

Vekt 120.8, samme som sist, og 5 trimpoeng.

Hilsen Sunne

Bare 52tp på meg denne uken. Har hatt diverse skader, og mangel av tid til å komme meg på treningsenteret, men heldigvis har jeg både sykkel og hund:-)

Heihei
Har vært sjuk hele uka så det er ikke mye å komme med, men skal begynne treninga i morgen i hvertfall og satser på et bedre resultat neste uke. Usle 12 tp på meg denne uka...

Lone

Jobber med motivasjonen..den er en hard nøtt å knekke!

Kun 15 tp på meg sist uke!

Feeeeeil! Herregud jeg begynner å bli senil! Må lære meg å regne på nytt... hehe.. jeg skal jo ha 12 poeng på en time aerobic, ikke sant? Da blir det 12 + 12 = 24 TP!

:)

hoppsann!

om jeg har regna rett nå(noe jeg er ganske sikker på jeg har gjort) har jeg utrolige 100 trimpoeng!
tror vi må fortsette med denne klubben! for det motiverer virkelig!!
takk for jeg fikk bli med:)

76 trimpoeng ble det på meg denne uka :)

hei!
84 poeng på meg denne uka!
De neste to ukene,vet jeg det blir lite trening på meg,men får prøve å gjøre det beste ut av det likevel..!
Selma

Heisan
Kan kun registrere 90 poeng siste uke, lover meg selv å skjerpe meg

Elisabeth

Hei! Ble 60 poeng på meg forrige uke. Skulle gjerne fått til noen gåturer i tillegg til de fem timene med kondisjonstrening, men tiden strakk ikke til. Mye som skjer om dagen! Håper jeg kan få til noe av det samme neste uke også!

Hei!

Endelig en litt bedre uke!

Tp denne uka: 182
Tot: 948.5 p

Klemmer fra
Bøllefrø!!! c",)

Hei.

dagens trimpoeng er 50;-)

mikkeline.

59 poeng her, og fornøyd med det! Håper dere andre også kommer dere opp og ut i den herlige vårsola :)

Litt hver dag blir mye tilsammen, samlet 84 poeng sist uke.

0 trimpoeng forrige uke:D var utrolig deilig med en treningsfri uke. nå er det på`n igjen da:)

Her ble det 61 TP denne uka. Litt bedre enn sist!

Litt slapp uke, men alikevel 36 poeng.

Arkibalda

57 poeng her... litt lite, men ok :)

Hei

Så flink du er til å oppdatere.

48 trimpoeng. 2 poeng mindre enn målet, men pytt, pytt.

Vanilje

sen rapportering, og ikke mange poeng å melde, pga sykdom og delvis at jeg tok treningsfri forrige uke; dvs jeg har 24 poeng

Slenger meg på jg..hvis det er greit?


64 poeng til meg..håper jeg har regnet riktig=)

takk=)

Opp og ned og opp og ned, men i dag var vekta tilbake på 76 igjen, så da er jeg fortsatt i null! Blæ... Nå skal den hersens vekta i skammekroken, og neste mandag-da!!!

Mandagsvekta e 74.9 kg

Heisann!
Jukser litt i dag, jeg, siden vekta var helt tullete i dag. Skriver inn fredagsvekta og satser på at vekta mi blir "frisk". I alle fall, melder inn 73.2, jeg.

84.7 her.

Etter hotellopphold er vekta på 114.7. Blæææ. Men, neste uke er resultatet bedre!!

Jeg har alltid hatt veiedag på fredager, og skal fortsette med det, mandagsvekt er noe hersj siden man som regel har kosedager i helgene,)) 68.2 var fredagens vekt:))

Dagens vekt er 82.7kg

med mens i anmarsj og hoven som bare det har jeg ikke lyst å registrere dagens (mandag morras) vekt... lørdagsvekta var 63.6 (har ikke lagt på meg 2kg på to sager nei)!!!

I dag er man på 74.2 kg, altså -0.6 kg fra oppstart. Jeg har visst ikke vært innom her på noen uker, håper jeg fremdeles får være med. :-)

dagens vekt var 90.5

94.2, jeg håper på bedre tider...

Vektstreik så det melsdes om fortsatt 70 her :)

Ny vekt er 80.0

Ny vekt 65.8. Ned 0,3 siden sist! Smått, men godt!

Ingen nedgang denne uka, vekta står stille på 96,0. Men jeg er ganske fornøyd med det, siden jeg var på båttur til Kiel og greier forrige uke...

Ja ja.....kan ikke forvente like mye hver uke;) Men vekten stoppet på 105,9 og jeg er like blid:)

Hilsen Alex

Heisann
Min vekt i dag er 76,2 kg.
Klem Anma

Jeg gjor som andre, setter inn sondags vekta.
68.5kg. Saa samme som veldig lenge.

Vekta idag er 90.1.

Du e kjæmpeflenk stå på videre. Æ ska sjø
ut vindue å se om det e komme nye bøya i sunnet.
Vest æ rope
te dæ så svare du vel?? Ha ha ha.

Nei stå på du å hå en slankanes dag.

Drageklæm

Heisann
Det er så utrolig koslig og få oppmuntrende komentarer fra deg.Takk for det.:o)
Og humoren din er bare helt fantastisk(ta et par timer intensiv sol og søke jobb som flytebøye)ha ha den var god.:o)
Lykke til videre med kverking av nye kilo,det er du jo knall flink på.
Mao

Hei du, og TUSEN TAKK for knallmld. som lå og ventet på meg til morgenen idag.
JAAAAAAAA, Bente vi har en avtale, her skal det KNALLES til!!!!!! NÅ FÅR DET VÆRE NOK!!!!
Stå på med krum hals, dag etter dag!!! Ukene går så fort, og plutselig er det gått en måneds tid. Jeg som er så stor, og går på 1500 kcal daglig nå, forventer faktisk å gå ned nærmere 10 kilo på den tida, og DA er man jo virkelig igang!!
Gleder meg veldig til det, litt kjip periode når man er helt ny, helt grønn, ikke har gått ned noe osv. Startfasen.... grr... men sånn er det for alle, og det aller verste er jo å gi opp, og begynne på en ny startfase om noen uker/måneder og da gjerne enda tyngre... så NEI,.... det gidder jeg ikke,
"DAG 3 here i come!!! jiiihaaaaa........" :))
Ha en fin slankedag!!

klem trulte

PS. Stor applaus til deg som vinner kampen mot sofatrollet. Det er KNALLBRA!!! UT ME`N.........

Hallais!! Du, har du tenkt på en ting? På under en uke så har du gått ned EN HEL KILO!!! Hallo-du er jo helt rå, jente :) Tenker vi får se nytt tall om noen dager jeg :D Han pelssjarmøren din er nok god å ha, ja. Må si jeg beundrer deg som kommer deg ut asså, for uansett om han er aldri så mye turterrorist så skal det litt til for å dra med meg UT i det været som har vært i det siste!! Men det er helt sikkert kjempedeilig, og ikke minst effektivt :) :) Nå får vi bare håpe at magen din kommer i lage igjen da! Skikkelig vondt å gå sånn og buldre :S

Hey-gå rett forbi julemarsipanen a gitt :) Det er søren ikke verst!! Jeg er i butikken hver dag og kjøper brød til lunsjen her, og da må jeg jo bare gå forbi alle julekaker og godter på vei til kassa da... Må si det er verre enkelte dager enn andre! Prøver som regel å ikke ta med mer penger enn til akkurat det jeg skal ha, da får jeg ikke kjøpt :) Send over litt viljestyrke a flinka :D

Her på jobben er det nesten litt for mye av det gode om dagen. Vi driver og skal bytte regnskaps-, faktura- OG lønnssystem fra nyttår av, så da er det mye møter og årning om det fra nå og utover... Må jo sile og dytte over alt fra det gamle systemet inn i det nye, også må ting og tang planlegges og tilrettelegges. Er heldigvis ikke jeg som må gjøre alt, sjefen min tar det meste, men det blir jo litt mer å gjøre da. Og da får jeg ikke vært her inne så mye som jeg egentlig vil :S Grr-de må jo skjønne at dette er mye viktigere enn jobb?!! Fnis...

Takk for heiing på meg ;) Har fryyyktelig lyst til å se "normalvektig" lyse mot meg før jul asså! Og tenk så stor motivasjonsfaktor for å holde vekta i jula a... Skal jobbe for det ja :D

Ang jobbehelga vår så er sån bodrydding og grillvasking så absolutt IKKE noe vi gjør frivillig ;) Men grillen må nesten inn før vinteren, og så fettete og ekkel som den var nekter jeg å ha den stående inne. Så da må man bare, da... Og boden MÅ ryddes for å få inn grillen, så da er det ingen vei utenom da ;) Men fytti så deilig å ha fått gjort det!!

Jaja, får vel kanskje sette igang litt her, men du får ha en strålende dag da! Og du-jeg syns jeg skimter et 85-tall jeg... Ser du det?? NÅ KJØRER VI PÅ!!!

Ha en nydelig dag, vennen :)
Stooor klem fra Pusen!

Halla snuppa, flinke flinke Virgo!

Har du prøvd Kruskakli? Siden du sier det ble lite fiber noen dager, kan det være greit å kjøre i seg en ts eller to av det om dagen. Håper at rabalderet går over snart da...hehehe du er så morsom..stakkars familien din akkurat nå med bulder og brak i hus;)

I dag skal vi også ut på langtur..(du må se tallet mitt i dag...hjelpe meg)

STÅ PÅ VENNEN!!

Hei!

Takk for at du sprer litt latter på en regntung onsdag! Ble glad av å lese innlegget ditt!

Er ikke godt med luftsmerter, det vet jeg alt om... Men det er lite å gjøre, utenom å unngå folkemengder og å holde seg i nærheten av toaletter med god ventilering. *ler*
Så får du prøve å tenke litt mer over fiberinnholdet i hva du spiser i fremtiden!

Ha en fortsatt lattermild glad-dag!

@

Hei på deg, du vidunderlige gledesspreder.
Lo godt da jeg leste innlegget ditt nettopp. Har du prøvd Fiberrik mot flytebøyesyndromet? Det er noen fruktkarameller som selges på helsekosten. De har ihvertfall hjulpet meg mange ganger.
...og jeg stresser ikke...nei da!

Tarangai...som er innom en bitte liten svipptur...

Takk for innlegget, og egentlig tar jeg nok "med ei klype salt", denne samvittigheten min... Du har rett, bedre tider venter!! Får håpe det går nedover før den tid....He he...

Jada, henger med fortsatt - bare lagt inn en ørliten ufrivillig pause! Nå håper jeg at jeg er back in track (er det ikke det det heter da??), eller rettere oversatt "Tore på sporet"......
Uansett, velidg fornøyd med at 73 tallet endelig dukket opp.
Må jo få satt meg i gir og aksellere litt nå, for nå puster du meg snart i nakken.... Hi-hi!
Hadde vært koselig om vi kunne treffes i Oslo en dag før jul!! Hadde vært KNALL! Ikke ta helga 3.desember da, skal jeg på julebord. Neida, du må jo gjøre som det passer deg....
Fint du følger med på dagboka mi..... hadde det ikke vært for deg, så hadde det ikke vært så moro og lagt inn innlegg!!

Klem!!

Hei Bente!!

Koselig å se at du også er her inne igjen.
Vet ikke om du husker meg, men jeg ble i alle fall glad for å se deg her. Du ble jo plutselig borte for oss en gang for lenge siden.......uansett : det er artig å "se" deg igjen, og å lese dagboka di med dine humoristiske betraktninger av livet.
Selv har jeg også vært borte herfra ei god stund nå, snart to år tror jeg......i alle fall ett.
Skal bli greit å komme igang med litt seriøs kiloplaging igjen!
.......det trengs !!!!!!!!
Satser på mirakler innen jul......vel optimistisk, men litt må det jo være lov å håpe på!

Stoooooooor klem fra sol !!!!!!!

Heisann! Takk for hyggelig kommentar!
Ja, den magen.. endringer kan merkes noen ganger. Jeg drikker aloe vera juice for å få orden på den, synes faktisk det hjelper.

Hund er ikke dumt å ha! SKikkelige turer du har hatt da!
Jeg har også hund, men kan ikke gå så mye for tida, så jeg får ikke den gevinsten. Savner det! Jeg trener litt med ham isteden. Vi er så glade i den hunden atte!:o)

Julemarsipanen frister ikke meg heller! Merkelig...

Martin, hva eller hvem er det? Hehe..

Har du satt deg et mål til jul, Bente? Fint med sånne delmål.. Men ikke alltid så lette å sette synes jeg. Tror du vi klarer 2 kg? 3 kg?

Klem fra Arwen

Takk for hilsen. Er ikke bare jeg som raser ned, må si du raser godt selv :-)
Buldring i maven er ikke godt. I går buldret og kokte det i maven min, så ble jeg varm utenpå og kald innvendig, og så....
Omgangssjuke. Har hatt en helt for jævlig natt, men er i bedre form nå.
Blir ikke mye mat nå, men det retter seg vel til i morgen, håper jeg.

Det går rette veien, det er det viktigste.

M

Morn dø!

Stikker egentlig bare hodet kjapt innom her i dag. Har blitt helt texas på jobben i dag. Folk som kommer løpende og skal ha ditt og datt, lønninger som skal ut og i tillegg blir jeg satt til å "designe" kake til noe markeringsgreier neste uke... Jaja, multitasking-det er godt vi kan det ;)

Men klarer jo ikke å holde meg unna deg da, for det med oppmuntrende kommentarer: Right back at you! Sitter med et stort smil rundt munnen hver gang jeg har lest kommentarer fra deg. Du er så morsom og herlig, og ikke minst oppmuntrende og støttende :) Skulle vært flere som deg her i verden.

Bra magen begynner å roe seg igjen da. Huff, det er ikke særlig dannet nei, men oi så godt å få det ut ;) Du får passe på å få i deg nok fiber nå da! Kranglete mager vil vi ikke ha noe av.

Nå får jeg få gjort litt her sånn på slutten av dagen, men du får ha en super ettermiddag/kveld. Kommer sterkere tilbake i morgen (håper jeg).

Klem fra meg :)

Hehe, nå lo jeg godt her! Flytebøye, ja det hadde tatt seg ut :) Regner med du har fått ut lufta nå, men til neste gang kan du prøve en jogastilling som jeg bruker når jeg får luft i magen. Still deg opp på alle fire, dra armene frem slik at du ligger med strake armer på gulvet og hodet og brystet nesten ned i gulvet, hvis du skjønner hva jeg mener... Så stikker du rumpa godt opp i været. Jeg kan love deg at det går bare noen sekunder, og så kommer dunderet og braket. Det ser skikkelig dumt ut, men jaggu som det hjelper ;)

Jeg syns du er kjempeflink altså! En skikkleig inspirasjon for oss alle sammen. Kos deg masse med turterroristen videre :-)

Heihei Bente!
Ikke helt forsvunnet og definitivt kommet meg etter sullefyka naa ja ;) Det har dog tatt litt tid *knis* Er i hvertfall back-on-track igjen, saa naa blir det sunn og fornuftig livsstil fram til jul, og pokker meg skal jeg ned ja ;)

Ja, det bildet fra Halloween er meg... Dog er jeg faktisk ganske lys egentlig, og har vel stort sett hatt allverdens farger paa haaret siden jeg starta her ;) Roedt, blondt, brunt, sort... ;) Mulig jeg har lagt ut bilder av meg her tidligere med lyst haar for alt jeg husker ;)

Vekta di gaar jo virkelig nedover naa! Du er jo superflink!!! Ikke lenge igjen til du er under 85! Og deretter er det bare 5 kg til 7-tallet er paa plass! I dette tempoet saa er du jo den baben til sommeren ;) Med turterroristen paa plass saa er det jo ikke rart at vekta gaar rett vei! 1,5 times turer er jo knalltrening! Du faar fortsette med det!!

Lykke til denne uka Bente! Dette gaar virkelig veien!!

klem fra Lone

Hei Bente:-)

Uff, oppblåst mage er ikke noe godt... Synes jeg ser deg ute i vannet, rosa og som bøye...ler... Du skriver så godt, blir i kjempe humør når jeg leser i dagboken din:-)

Du er kjempe flink som klarer å motstå jule fristelser.. Det er ikke lett.. Har heller ikke kjøpt meg noe jule godis ennå. Får vente til jul og unne seg litt da:-)

Fortsatt god slanking, du er super duper super flink:-)

God klem fra kasteball

Takker for hyggelig hilsen, som alltid :) Det går i allefall riktig vei her! Var i Oslo i helga, uten de altfor store utskeielsene. Gjett hvem som ringte meg i passelig tid, ca kl 05 natt t søndag? hehe. Mr.X! Wow! Han var på en slags firmatur til Oslo og var litt lost. Så han kom på det lille nachspielet vi hadde, og ja.. det ble litt action etterhvert ;-) Søndagen var han helt super og vi satt å koste hele dagen. Foran venninnene og kameratene mine som også hadde overnattet.
Men jeg tar INGEN gleder på forskudd. Ikke med han. Fikk mld i går da.. om at han takket for en fin natt osv... jaja. Tiden får vise hva som skjer. Jeg er i strålende humør for tida. Fikk masse kommentarer på lørdag, og det er veldig hyggelig :)
Jeg føler mat-greiene går sånn som det skal og jeg gleder meg til jul!! Masse!

Hvordan går det med deg da? SEr det er noen dager siden du var inne sist? Klems

Long time no see. Måtte innom å sjekke om det sto til liv. Å joda hehehe...Livligere dame her inne finnes vel ikke hehehe...
Tror jeg ler meg ihjæl her. extravakt som flytebøye også for russere da.....
Fikk et sånn syn her der du lå å duppet å "freste å boblet" og pratet russisk med trønders tonefall "sjø"
DU GALE KVINNE! Hehehehe....................

Nå er det over 10 kg nedgang. Du er makaløs. Kjempedyktig :)

Klem eva

Borte borte bøøø?? Nå er det snart så vi må sende ut etterlysning her! Hvor i alle dager har det blitt av Bente-vennen? Så kystvakta den indirekte søknaden din og kalte deg inn til tjeneste umiddelbart, eller har turterroristen fått nok og slept deg ut på en eviglang tur? Begynner jo å lure på hvor solstrålen vår har blitt av, så håper du snart er på plass igjen! :)

Tjah, det var vel bare det jeg hadde å si... Håper alt går bra med deg og at du gir både sjarmøren og Martin tid og oppmerksomhet ;)

Klem fra Pusen (som savner deg).

ja jammen santen, det gjør vi. jeg er med Iris.

Jeg er med!
Vekt: 59.9 kg
Høyde: 167cm
Mål:55 kg

I`m in! 160 høy,dagens vekt er 62,1 og målet er 55!

Jeg er med.
168 cm
81,2 kg
Mål....får komme tilbake til det.

Hei!
kanskje det kunne være fint å være med i en konkurranse igjen...motiverende og skjerrrpende...jeg slenger meg på jeg! kommer tilbake med vekt fredag!
hilsen dinglerævva!

Juhuuu :) Knall at det er noen som har energi og initiativ til å starte og drifte konkurranser!! Jeg er med, helt klart!!

Startvekt kommer jeg sterkere tilbake med på fredag, men tipper (og håper at det hvertfall ikke er mer enn) 72.5 kg.
Høyde: 170 cm
Mål: 68 kg

Kanskje jeg skal prøve meg dette ja.. Kanskje det motiverer litt mer ;)
Startvekt vet jeg ikke før fredag, viss jeg tør å gå på vekten..
Høyde: 170
Mål: 85 (viss jeg har gått opp masse til fredag må jeg kanskje endre den :/)

Jaaaaa:D:D
startvekt: 80.0
høyde: 170
målvekt: 74

Ja! HURRA! Jeg er med!
Bare forkjølelsen gir seg, er jeg egentlig proppfull av motivasjon!
Vekt: 93 kg
Høyde: 165 cm
Mål: 85 kg

Tja ;)
Hvorfor ikke???
Jula vare helt til påske, så hvorfor ikke julekatta og?
Vekt 63,5. Høyde 166. Mål 57,5

jEG ER OGSÅ MED.
Vekt:107,6 kg.
Høyde 176.
Mål 95,0 kg.
Lykke til alle sammen!

Vil gjerne bli med:)

Høyde 173
Vekt 66
Mål 60

Jeg hiver meg på!!

Start: 107.7 (eller blir det vekta fredag som gjelder?)
Høyde: 167
Mål: 104

For en god idé! Jeg er med. :-)

Høyde: 161 cm
Vekt: 78.6 kg
Mål: under 72 kg til 7. april :-)

Hei!

Flott at noen gjør dette, jeg blir gjerne med.
Velger å legge inn dagens vekt, det er jo den jeg starter med. Skal bort i helgen, så derfor er det ikke sikkert jeg får lagt inn noe på fredag heller.
Vekt: 91,5
Høyde: 1.74
Mål: totalt et sted mellom 70 og 73, men til påske håer jeg å veie under 85.

Takk igjen!

Klem fra Rita

Motivasjonen trenger jeg virkelig, så jeg blir gjerne med!

Etter julebord og julemat og juleøl og julevin og gud vet hva...

Startvekt: 74.4
Høyde: 174
Mål: 69.9

Så håper vi det blir en GOOOOD PÅSKE!

Minna ;)

Så bra at du gidder!!! Jeg får prøve å se om jeg har bedre suksess til påske enn til jul ;-)
Idag er vekt 72.6 (tror jeg det var), men jeg kommer med vekt på fredag. Jeg er 172 cm høy og målet mitt er nok en gang under 70, så vi sier 69!

Flott med konk''

Jeg er med, tar første reg. på fredag førstkommende jeg. Målet mitt er 63 og jeg er 170 cm høy.

toto

Jeg er med!
Høyde: 1.60
Vekt: 60
Mål: 56

Hei du!
Jeg får jo bare lyst å si GRATULERER jeg da, men det høres ikke ut på deg som om det er det rette å si i dette tilfelle...Kjei situasjon om du ikke føler deg klar for det slevsagt, men jeg vil absoultt råde deg til å tenke nøye gjennom saken før du gjør noe drastisk;) Mener ikke å bry meg, men lurer jo fælt på hva du tenker om det hele. Uansett, så vit at jeg er her, hva du enn måtte lure på eller trenge å prate om. Jeg har vet jo litt om det å ha barn også, hehe. Vesla var alt annet enn planlgat for å si det sånn. Faktisk hadde eksen og jeg bare vært sammen 4 mnd da jeg ble gravid!

Gir deg en STOR klem i allefall:)

Tjallabais Julegrisen!

GRATULERER FOR POKKER, her skjer det mye om dagen....he he
Du hadde litt av et uttrykk der, men føler bare at du er litt skremt. Dette var nok ikke planlagt sier vibbene meg. Dette
går nok veldig greit, tenk så mange du kan få råd og veiledning av her. Mange andre som har vært gravide her vettu....Ikke noe og være redd for!
Men om dette er uønsket tenkt dere godt igjennom før dere bestemmer noe. Dette er deres felles avgjørelse, og vi støtter deg uansett vettu.....jenta vår!

Superklem fra Slankis

ÅÅÅÅJJJJ!! JUHU! Må juble litt jeg altså...

Er det bra eller dumt at du er gravid mener jeg??

Husker bare hvordan jeg følte det da snuppa mi var i magen! Hun er 1 1/2 år nå..

Ble litt misunnelig på deg jeg altså :-) på en bra måte altså! Skulle ønske det var meg, men det passer seg ikke sånn akuratt nå. men om ett par år så :-)

Lykke til!

Anki :-)

Gratulerer, velger jeg og si. Skjønner på deg at dette ikke var helt venta? Men ta deg tid og tenk på det. Har ikke barn selv, men håper alikevel at du ikke tenker på noe annet en å beholde det. Barn er virkelig en GAVE. Håper du ser lysere på det etterhvert. LYKKE TIL!!!

Kjære deg :)

Vanskelig å vite hva man kan si i en slik situasjon, for å støtte, og for å se de rette tingene. Det kan jo virke som om dette ikke var helt planlagt, og kanskje ikke rette tidspunkt heller. Vet ikke om det blir galt å si gratulerer, men jeg våger meg uansett, så gratulerer så mye.

Jeg har tro på at alt ordner seg uansett hva som skjer i livet, og uansett hva dere bestemmer dere for å gjøre videre. Du er ei fornuftig og smart jente, og jeg vet at du kommer til å tenke nøye gjennom dette, før du tar en avgjørelse, så der trenger jeg ikke å råde deg. Uansett hva du velger å gjøre, så vil det være det riktige...

Jeg vil bare si, at uansett hva som skjer videre så vil jeg være her for deg, og støtte deg om du trenger det. Jeg tror du kommer til å takle dette fint jeg, når sjokket har lagt seg og tankene klarner litt opp igjen...dere kommer til å takle dette... ta imot råd fra de menneskene du har rundt deg som du stoler på, men ikke la noen andre ta avgjørelsen for hva som er riktig eller galt, det er det bare du og din kjære som vet... lytt med ørene men handle etter hjertet :)

Sender deg en stooooooor klem

Hei vennen!
Jeg tar også sjansen som de andre her inne,og sier Gratulerer så mye, selv om d kanskje ikke var det første som slo deg.

Jeg vet ikke helt hva du tenker om saken,men sannsynligvis så ville jeg selv freaka helt ut..jeg har tenkt en del på d,og noen ganger vært veldig redd for at jeg er gravid..Samtidig så har jeg veldig lyst på barn,men det må være i en tid hvor det passer tenker jeg... hvor alt er klart for å få barn.
Men livet er vel ofte sånn at det ikke går som vi planlegger..og når passer det å få barn? Den riktige timingen vil kanskje aldri dukke opp..

Jeg håper du ble litt glad også når du fikk vite dette.. vil ikke skrive så mye om det før jeg hører hva du tenker om saken,men det var en koselig nyhet syns nå jeg.. men kan godt forstå at det er skremmende!

Ønsker deg lykke til i hvert fall, og venter spent på oppdatering!

En god klem fra Meg!

Heisann, vennen!

Dette var litt av en nyhet å lese på morgenkvisten! Ser ut som det er et sjokk på deg også. Er du usikker på om du vil fullføre graviditeten, eller?

Jeg venter med å si gratulerer til du er litt mer utfyllende ang hva du føler, jeg...:) Sender deg heller en laaaaang og goooood klem, og sier at dette ordner seg uansett:)

Klemme

Hei!
Er ikke sikker på om svangerskapet er planlagt, men regner med du vet best hva som er riktig for deg.
Da jeg var 23 år (er 25 nå), hadde jeg allerede 3 barn, så alderen er det jo ikke noe å si på.
Jeg har skikkelig lyst til å gratulere deg, det er jo kjempestort. Og du trenger jo ikke å tenke åp vekta nå, siden du allerede veier så lite.
Håper dere finner ut av det, lykke til!
Klem

OI.... Det var sjokk antar jeg.... Mulig du føler deg forvirret å ikke er helt sikker på hva du vil akkurat nå....men tro meg..... det blir bedre.... har selv vært gravid to ganger....første gangen var jeg bare 18 år...å livredd!!! Valgte da å fullføre svangerskapet å har i dag verdens fineste å mest fornuftige 10-åring....smiler... Har hatt både oppturer og nedturer oppigjennom årene...men alt i alt har det gått bra..... angrer ingenting....

Andre gangen jeg ble gravid valgte jeg abort....av personlige årsaker jeg ikke vil gå inn på her.... DET er også en ting jeg har hatt både oppturer og nedturer med.... jeg mener....nå kunne jeg hatt en sønn eller datter på 2,5 år.. i tillegg til 10 åringen...litt rart å tenke på egentlig.... Men angrer ikke det heller nå i ettertid....

Når alt kommer til alt er det bare du å kjærstn din som kan finne ut hva som er riktig for dere....

Uansett vil jeg gjerne gratulere...å være gravid er noe av det vakreste som fins....smiler...

Føyer meg inn i rekken her. Må jo bare kommentere når noe så stort skjer her på slankere.com?!?! Men nå må du snart komme inn igjen og fortelle oss hva du egentlig føler om dette!

For pokker................gratulerer!!!
Jeg tar sjansen på å skrive det, føler at det er mer frykt enn "vil ikke" i innlegget ditt.
Og uansett er det jo deres valg, men fikk litt hetta da jeg fant det ut også, men har i dag verdens herligste datter(jeg er jo moren, hehe). Vurderte faktisk abort, men det var fordi min samboer hele tiden har sagt at han ikke ville ha fler barn, hadde to fra før, men INGEN her angrer på valget vi tok den gangen.

Håper du kommer med oppdateringer, og husk, dette er deres valg:o)
Lykke til!!!

Stor klem

Hei jenta mi.

Du skriver ikke mye, men jeg skjønner jo at dette har kommet som et lite sjokk. Har du tenkt noe igjennom hva du vil gjøre?
Uansett, så send meg gjerne en mail om du vil prate, jeg ble uplanlgt gravid da jeg var 19, så det der vet jeg alt om. Abort har jeg også tatt, så jeg har erfaringer med både å beholde og andre veien.
Mailen er ivertfall girliii80@yahoo.no

Håper det går bra med deg!

Heeeyy julegrisen!

Detta er ikke lett for deg skjønner jeg, kan tippe at du har en liten "klump" i magen.....??? Ikke den som vokser, men den som har voldet deg disse tankene/følelsene. Du sier ikke noe om hvordan kjæresten din har tatt denne nyheten, er han like itvil som du? Dette bør dere tenke godt igjennom og litt fjelluft klarner hodet, og som du vet.... vi er her for deg uansett hva dere bestemmer dere for. Vet familien din noe ennå da? Jeg hadde heller ikke jobb da jeg ble gravid, jeg var russ i -92 jeg. Det var den feiringa....barnedåp! He he
Mannen min hadde heller ingen jobb, den gangen. Men vi har klart oss, men det er ikke til og stikke under en stol at vi har hatt økonomiske problemer underveis.
Håper ikke du kutter ut kontakten med oss her på siden for da blir vi "seiøs" engstelige for deg, du er en så flott jente og ha her inne. Ha en god tur!

KoseKose klem fra Slankis

Hei du vennen!
Skulle ønske du var i nærheten så skulle jeg kommet og prata med deg i timesvis.Skjønner godt at du er i en vanskelig situasjon og uansett hvilket valg du tar så støtter jeg deg fullt:) Jeg må for min del si at jeg ble gravid på et tidspunkt det overhodet ikke passet, og ja, økonomien har vært vanskelig, men jeg angrer ikke et sekund! Jeg elsker vesla så ufattelig høyt og det er vidunderlig å være mamma:) Joda, ekssambo og meg er fortsatt gode venner, heldigvis:) Savner han masse og elsker han fortsatt. Har liksom ikke gitt opp håpet helt ennå på forsoning, men men.

Ønsker deg en riktig god helg og håper du finner klarhet snart:)

Hei vennen!

Beklager at jeg ikke har vært innom før..jobbet så mye i det siste.
Men nå er jeg tilbake igjen..Og du er gravid!!!??? Gratulerer så mye!Eller ? Er du ikke glad da vennen? Sikkert litt sjokk for deg. Merkelig å komme inn på siden din og se dette! Er litt i sjokk selv nå :-) Håper du har det fint! Har tenkt på deg!
Har ikke lest noe i DB din. Men skal ta meg tid til det snart! Har skjedd en hel masse her. Vet ikke hvor jeg skal begynne. Er fremdeles singel- Brant meg litt sist gang så jeg er mer varsom nå. Bruker mer tid på å tjene penger og venner.

Stooor klem

Hei du!

Tusen takk for fine ord.

Jeg må si jeg kjenner meg igjen i det du skriver, tenker 7 år tilbake, da hadde jeg akkurat fått vite det med en hjemmetest(7.9.99). Huff, tror jeg gikk rundt meg selv i flere uker jeg, hadde vi økonomi til dette, ville han ha barnet(han ville jo i utgangspunktet ikke ha), han snakket lite om dette, følte meg alene, hoppet frem og tilbake, skal skal ikke beholde.....uff! Men da jeg roet meg ned etter å ha vært hos legen og ikke minst etter ultralyd ble det mye bedre, fikk roen over meg og klarte å planlegge det store som skulle skje.

Håper du også finner denne roen, gleder meg på deres vegne.

Min datter er 6 år, begynte på skolen nå i august.
Tiden flyr så inderlig fort, vet det er en klisje, men den flyr fortere etter å ha fått barn....trodde ikke helt på det tidligere....hjelp!!! begynner å føle meg gammel. IIIIIKKKKK!!!:o)

Så kjære julegrisen!
Ta tiden til hjelp, "klumpen" kommer ikke på en stund ennå, kos dere sammen som kjærester og planlegg det som må planlegges.
Selv gikk jeg på skole da jeg ble gravid, tok eksamen i IT og kontor da jeg var 7 mnd på vei, hadde ingen jobb, derfor valgte jeg å bli hjemme litt lenger etter at "permisjonen" var over. Jeg var hjemme helt til snuppa var nesten 3 år. Gikk riktignok på hjemmeskole, derfor hadde jeg dagmamma 2 dager i uken fra hun var 1,5 år, det hadde hun stor glede av. Hun utviklet seg raskere med andre barn på egen alder enn bare hjemme hos mamma. Vi var superheldig med dagmammaen også.

Så prøv så langt det lar seg gjøre å kose deg.

Vi er alltid her, spytt ut galle hvis du føler for det.

Stor klem til deg fra meg

Takker så mye :)
Hvordan er det med deg nå egentlig? Tenker jo på hvordan det går med deg og graviditeten og sånn.
Håper alt står bra til i allefall:)
Klem

Takk for hyggelig kommentar på en fortvilet dag som i går. Og gratulere med lille spire i magen!!!

Hei vennen

Lenge siden jeg har hørt noe fra deg, og lenge siden du har skrevet noe i dagboka di. Skulle gjerne likt å vite hvordan det såtr til med deg, hva du tenker og føler om det som har skjedd, og om du blir å beholde barnet. Lurer på hvordan du har det sånn ellers også..

Håper du kommer tilbake til oss snart, savner kommentarene dine og lurer veldig på hva som foregår...

Stor klem fra meg

Se her ja...nå er du igang! Bra!
Vi får hjelpe hverandre, så klarer vi målene våre..

:-)

He he.. ja, skyld på meg du.. men bortsett fra 2 medium store julemiddager og litt ekstra trim så har jeg igrunn ikke hatt store endringer i matvanene i jula.. men det er alltid like morsomt å se at man går ned "mye", selv om jeg nå snart håper at jeg skal stabilisere meg på 0,5 kg pr uke..

Jeg glemte forresten å nevne at jeg nå er helt tablettfri.. har gått ned så mye at jeg faktisk klarer å holde diabetesen i sjakk kun med kost, og med verdier rundt 5-6 så er jo dette helt knall..

eneste nedturen var at jeg nå er blitt gammel.. selv om jeg ikke blir 42 år før i slutten av august kunne jeg ikke unngå å se at jeg nå er "Mann 42 år".. ;-)

Godt nytt år til deg også...

Jon

Heia!
Godt Nytt år!
Æ e fortsatt på juleferie, men nu e æ lei å har løst å dra hjem å trene. Har treningsklær med mæ hit, men det e jo ikke mulig å få trent nån plass, så æ har nu gådd litt tur. Men føle at æ har masse innestengt energi.

Har ikke tenkt så mye angåanes målan mine, men må vel gjøre det....:O) Trur det e lurt å gjøre som du, sette opp klare langsiktige mål.

Lillebroren min har slanka sæ 30 kg på to år, å første budet hannes va å tenke på sæ sjøl som slank. Han mene at slankinga ligg i tankemønsteret vårt. Han spiste ka han ville, men mindre enn det han brukte å spise. Han spise sæ fortsatt ikke stappmett. Det verste av alt e at han har ikke trent så frøktelig masse heller. Skulle gjerne likt å vist ka som snurrer oppe i toppen på han, han e 20 år å har så masse fornuftig å si om det å være! Han sir at vi e det vi tenke at vi e. Ganske dyp den! Men æ trur han e inne på nåkka der.

Nu må æ vel gå å vekke lillesøstra mi, ho e glad i å søv! Skjønne ikke at dem klar å ligg å søv hele dagen....:O)

Klem fra Liwa

Hei, og godt nyttår :)

Ser du har målene klart for deg, og det der så da ikke helt uovekommelig heller. Syns du er flink til å sette deg realistiske mål! Ser det har kommet på et par kilo hos deg også, da er vi i det minste to. Men det var vel ikke akkurat uventet for noen av oss. Men vi er så gode at disse to kiloene skal vi ha av i løpet av januar, skal vi ikke??

Har sittet og lest litt i dagboka di nå, og det virker som om du har hatt en bra jul da. Akkurat passe utskeielser og kos, men er veldig enig i det du skrev om det skal bli godt å komme igang igjen. Har vært storspiser av syreregulerende piller stort sett hele jula, så nå skal det bli godt å komme igang med lit magevennlig mat igjen!

Du får ha en fin første slankeuke av det nye året, også snakkes vi :)

Heeey baby!

Ja hør med far din om tv`n hans er for salg....
De vil gjerne ha en 28-29-30 tommer tv, vi må kjøpe billedrør for det er de som er billigst. De er gamle skjønner du....flatskjerm er dyrere i sånt stort format. 20 tommer er reise tv for disse guttene, men til meg på soveromet hadde den vært yppelig.

Hmm kvalm....ikke gravid....da blir det nok søleræv og spysjuke på deg også. Har hørt om mange som har hatt elendet i jula, mamma deriblandt. Men se posetivt på det, da går du ned noen kilo pga dritt...he he
Mutter`n veier 65 kg etter runden sin, fikk ikke smitten i meg når hu var her julaften. Dårlig gjordt, kunne trengt en runde...he he

Hør med far din du...jeg venter på svar....

Klem fra Slankis

heisan...

Jepp,nå er et påan igjen.sitter her og fyser som bare det,men blir ikke noe snop eller lignende på meg nei.finner på tusen andre ting å gjøre enn å spise!!!Ikke lett å slanke seg i de første dagene,men så går det som en lek..hehe...


skal du gå på lavkarbo nå også?? Holder meg til greteroede jeg da,og er spent på om jeg vil gå ned noe.

JEPP!! DU klarer helt sikkert å gå ned 9.5kg...

klem fra felice.

Hei du!
Jepp da var det på''n igjen.
Det her kommer til å gå så bra så.

Heia oss!!

Godt nytt år!!

Fy søren så flink du er! Du har jo holdt deg bra i jula da.

Jeg har ikke turt å bevege meg opp på vektmonsteret enda, venter til mandag, da er jeg helt klar, akkurat nå ligger jeg litt i startgropa og venter....men motivasjonen er nå tilstede i et klesskap som er fullt av ingen ting å ha på seg:-)...det er skikkelig kjipt....

Jeg må faktisk ha mål som tilsvarer -1kg pr uke, for å komme inn i ''sommerdressen'' til starten av mai....oioi nå blir det hektiskt her ja...men klarer jeg ikke det så blir det NULL ferie til sommer''n....huff ameg for et press jeg har da:-(

Nei jeg skulle ikke komme inn i dagboka di å være negativ da, beklager.....

Håper vi får ett godt år!!

Klems fra Elisabeth

Hei jenta! Godt nyttår ja, og takker for det gamle :) Fikk du brukt noen av klærne i jula? hehe. Nå skal det gå radig, det har jeg bestemt. ;-P

Hei igjen
Nei du, jeg tenkte vi skulle ha mandager, for det gjør at vi må skjerpe oss litt i helga også!!

Ha en super mandagskveld - klems

Hei!
Takk for kos kommentar:)
jada,du vet nok om meg fra før..hehe.. deprinette er meg:) litt vemodig å forlate d nicket,men jeg trengte en ny start.. se en slankekurve som går nedover:)

Nå skal det gå bra:)
Lykke til til deg også:)
Vi snakkes:)
klem!

Hei kjære vennen! Og takk for mammakommentar:)
Mammakommentarene dine er alltid så gode! Setter masse, masse, masse pris på dem og på hele deg, Rita!:)

Glad jeg ikke leste kommentaren før nå, forøvrig. For jeg fikk en tlf fra Oslo i dag, som klargjorde det meste og som ikke minst renvasket meg totalt!:):) Du får lese om det i dagboken min! Alt står der. Så utrolig deilig at sannheten endelig er fram i lyset.
Føler meg ti tusen tonn lettere nå! Fantastisk!:):)

Så NÅ skal året starte! Nå skal det trenes og slankes. Er du meeeed?:)Du har flere kg som mål enn meg, ser jeg! Mitt mål er også normalvektig, og det er jeg på 68 kg. Men så er jeg en sloooow slanker og, så kan jo si innen st.hans jeg og! Suuuuuper avtale!:):) Du er så flink og du har mer viljestyrke enn noen jeg kjenner, så dette her går garantert veien for deg! Kan ikke forstå annet, med det sunne kostholdet ditt!:)
STÅ PÅ!!!!

Vi er tilbake, sterkere enn noensinne! YEEAH!:)

Gla i dæ!!

Klæmmepå:)

Hei!
Unnskyld om jeg ga deg en mindre god dejavufølelse i innlegget mitt i dag, men det er virkelig godt å se hvordan andre tenker, eller om det er jeg som er helt på bærtur. Innerst inne vet jeg ikke helt om jeg VIL ha barn. Jeg har aldri vært spesielt opptatt av småbarn, men det er MULIGHETEN for å få etterkommere jeg er redd for å miste. Jeg har jo fortsatt yngre familie på min alder, og et par kusinebarn, så helt ensom på mine eldre dager vil jeg vel neppe bli, men alle forestillinger om hvordan min fremtid skulle bli blir liksom totalt annerledes uten barn. Og ikke hjelper det stort at sambos eks (mor til hans første barn) er skikkelig kjip om dagen og nekter sambo å treffe datteren, som jeg forøvrig har et utrolig godt forhold til. Og hans andre eks påstår omtrent jomfrufødsel og nekter å holde samværsavtale, så jeg skjønner jo godt at sambo er svært skeptisk til flere barn og evt rettsaker dersom det skulle bli slutt mellom oss. Så alt i alt, er mitt største problem å klare å ta nok hensyn til meg selv, siden jeg er den som er vant til å alltid ta hensyn til andre før meg selv. Må nok snakke mer med sambo om ikke bare barn men generelt om mitt "familiesyn".

Tusen tusen takk for det du skrev til meg, det hjelper å se ting sort på hvitt. Skal nok gå videre i tenkeboksen etter litt mer søvn...

Stoor klem tilbake!

Hei du!
Hvordan går det med planene om røykeslutt på det nye året?

Tusen takk for gratulasjon! og her ser jeg ei jente som sprudler over av motivasjon, ståpåhumør og positive tanker! Så flott! Fint å kunne dele det nye slankeåret ;) med mennesker som deg. :)

Godt nytt år da, og ha en flott dag videre!

Hei igjen.
Tror fortsettelsen av Paul Mc kommer tirsdag neste uke.
Han presenterte 4 regler for slanking:
* Når du er sulten -spis.
* Spis hva du vil.
* Spis bevisst (ikke tv, bok eller i vill fart).
* Stopp å spise når du er mett.

Han snakket selvfølgelig om hver regel og gav den litt kjøtt på beina. Neste uke skal det handle om emosjonell spising.

Vi får følge med da.

Hei du!

Takk for kommentar. :)
Å godt nyttår!

Ønsker deg masse lykke til med målet ditt. ;)STÅ PÅ!!
Syntes du har vert kjempe flink siden du begynte å jeg.!

Klem fra renna!

Takk for komentarer, glad når noen kan rettlede meg litt både med det ene og det andre:) funnet ut at jeg har noen "blonde gener" som kan være litt dominerende til tider. hehe..

så bra at du snart er i mål med å fått normaltvekt:)

Klem Alvepiken

heihei:)
ja jeg blir med nedover:)
klar som et egg:)hehe

Jasså!!! Date med Martin, hm.................. :)

Veldig bra at du har kommet igang med syklingen. Det er jo FLOTT trening. Går nok ikke lange tida før du kjenner at musklene begynner å "sprenge" på!!

Joda, denne helgen går så bra så. Du er jo kjempeflink!!
Dessuten kan du jo date Martin i helga også.....??!!

Jeg synes absolutt at vi må ha oppdatering i 5-kilosen. Gir jo litt motivasjon det også, og alt sånt mottas med TAKK!!

Ønsker deg en riktig GOOOOOOOOOOOD HELG!!
Klem fra Texas

Klart han er en han, og klart han heter noe! Martin er jo fint,da. Min heter Jølle, han er oppkalt etter den teite hunden i Garfield. Mannen min syntes han lignet så innmari for styret ser ut som ørene som står rett opp! Kjøpte ham før jul ifjor og vi er blitt riktig gode venner, selv om han har hatt litt problemer med vekta innimellom han også, han har nok fått litt lite mosjon i perioder... Men nå er det fullt kjør for ham også, han står i kroken sin og peser med tunga langt ut av kjeften!
Kos deg med Martin da! Kjør ham skikkelig hardt nå, så han skjønner hvem som er sjefen!
Klem fra Viola.

Tusen takk for at du tittet innom DB''en min.Altid koslig med besøk.Joda,har nok lagt merke til at vi er innom omtrent samtidig :o)
Det jeg mente om at jeg håpet at jeg skrev det for siste gang var at jeg hadde problemer med å legge til dag i dag og jeg måtte altså skrive hele innlegget på nytt tre ganger før det kom inn*pes* Alle gode ting er 3...
Håper du utnytter Martin skikkelig i tiden fremover :o) og ellers ønsker jeg deg lykke til i helgen.Skal også prøve å være flink,men i morgen da skal jeg spise godiser!!!
Ha en fin dag og kos deg i helgen. Klem fra Malin.

HEHE! Sitter her og ler høyt - min mann sier ikke noe, men tenker vel sitt... :)

Ja, oppdatering er fint, da blir veien etappevis og den føles ikke så lang. Nå har vi torsdag til uka å jobbe frem mot - FLOTT! Akkurat sånt trenger jeg!

Tips for helgen; Finn på mest mulig for å få bort tankene fra godsakene... men så må du jo kose deg litt med samboen din også, da :) Ta en felles god varm kopp te sammen ;) Synes ikke du skal ha dårlig samvittighet om du skulle spise litt mer enn du hadde tenkt likevel. Men jeg skjønner at 84 frister!

Vet ikke hvorfor sykkelen min nå heter Lars. Men jeg synes det er et sånn godt navn liksom... forbinder deg egentlig ikke med noen kjekkaser.. eller jo... :)

Sørg for at Martin får kjørt seg i helga, Bente! Synes det er et bra navn!

God helg-klem fra Beate

Blir nesten fristet til å kjøpe meg en "Martin" jeg også. Men jeg har en step-kasse, som går an å tråkke litt på. Kjemp deg gjennom helga, det skal jeg også. Lørdag er litt "fridag", man må jo unne seg litt godt. Or else I`m going NUTS!
Men mandag; da er det ingen bønn. Da er det virkelig alvor, skal kjøpe meg shake igjen, for det funka på begynnelsen.
Torsdag er en bra dag for oppdateringer i vekt-sammenligninger, eller konkurransen eller hvadeterviharpågang!
Ønsker deg gode opplevelser gjennom mange mil sammen med Martin.
GOD HELG!!

Det var jammen lurt å kalle trimsykkelen for "Martin",
hm....kanskje jeg skulle gjøre det samme :o)
Herved er min trimsykkel kalt "Mel" etter Mel Gibson, han burde være stolt nå kar'n.

Nå må du være forsiktig i helga, dette greier vi vet du :o)
STÅ PÅ!!

Er det neste torsdag du vil ha oppdateringene?? Så er jeg med på det :o) Gi et lite vink.... :o)

Ha en kjempe koselig helg :o)
Marianne

Siden du har en date med Martin idag, får vel jeg ta en "date" med Stram Opp på SATS imorgen.....Det skal jeg altså! Og en shopping runde etterpå. Er det trim?? ;o)

Takk for koselig oppmuntring i db mi. Trengte det idag. Har bestemt meg for å klare det i helgen også. Men skal unne meg en god middag i morgen!

Du har jo en kjempefin vekt nedgang. Så du må jo gjøre det riktig! -Stå på!!

Ha en riktig god helg!

Ser at det er flere enn meg som har en god dag!!
Jeg vil gjerne bli med på 5-kilos konkurransen. Hvis det er veiedager mandager var jeg 85.9 kilo mandag 21.10.

Nå må du ikke slite ut Martin i helgen!!

Hei Bente. Jeg har en Martin i huset jeg også, men han roper ikke på meg. Eller kanskje jeg ikke hører godt nok etter? Lover å lytte godt hver gang jeg passerer ham nå i helgen.
Kan nok ha godt av noen stevnemøter jeg også.

Takk for kommentar, du har helt rett i mye av det du skriver, og jeg har ikke noe imot at du sier hva du tror. Bare hyggelig at du bryr deg.

Oppdatering torsdag er OK.

God helg, Bente!

Klem, Anitra

Hei!
Jeg ønsker deg og Martin en kjempehelg, med mye deilig samvær.*S* Så skal du se at du ser 84 på vekta i løpet av neste uke.

kos fluffa

Hehehe. Ser ut som navnet alt er valgt, siden det fenget slik.
ErgoMartin blant venner, da kanskje. ;)

Takk for melding i DB. Det betyr ganske mye at det ligger en melding der når man stikker innom. Tusen takk for det.

Angående 5-kilosen, så synes jeg kanskje vi kunne hatt ukentlige oppdateringer, men det er ganske viktig det du sier om at dette faktisk ikke er en konkurranse. Jeg overlater til andre å bestemme det, siden jeg er inne i en god nedgangsfase akkurat nå og ikke vil at det skal føre til at noen føler seg mindre flinke når vi sammenlikner på torsdag. Det er jo ikke meningen.

Hilsen DrBabe - utkjørt etter en hard jobbuke, men likevel å finne på squashbanen om to timer.
Oppdatering: Det var klokka 16. Nå er klokka 20 og jeg er dritrød i pappen!! Jeg har blitt veldig mye flinkere til å spille squash plutselig... og da flyr man beina av seg lenger i hver økt. Fy søren det er bra trim!!

Hei.

Tusen takk for hyggelige kommentarer fra deg, det er alltid så trivelig.

Måtte le, kaller du sykkelen din for Martin ? Det er et fint navn, misforstå meg rett, men personlig forbinder jeg navnet med min 80 år gamle nabo, for han heter det... Men klart, det "Martin bildet" jeg har i mitt hode, er ikke det samme som du har i ditt. (Hvem er forresten Martin Andresen, er han sexy ) ? Uansett, kos deg med din Martin !

Helgen ja, her er den igjen, stålprøven som du kaller det. Selv har jeg rustet meg med det nye fettfattige snackset som heter Snack a Jacks fra Quaker, det er ganske godt, en pose = 124 kcalorier. Og skal jeg være helt ærlig, så fulgte det også med en mørk sjokolade i handleposen min... Hva spiser du i helgene når du skal kose deg på en sunn og god måte ? Hvis du liker is, så er det ganske mange iser med lavt kalori innhold, eks Dream is, Lollipopis osv, men det vet du sikkert allerede.

lykke til videre, og ha fin helg !

Klem fra Pippi

Hei og hå!

Takk for koselig og oppløftende kommentar i dagboka mi, de har sin virkning som du kanskje ser ;)
Likte den ideen om post-it''er med 84 på, ikke det at jeg tror du trenger det..gi meg litt av viljestyrken din? ;)
Nå må du ikke slite deg ut på Martin nå da, har hørt han er ganske rå ;D

Stor helgaklem fra Cecilie :)

Heisann virgo og Martin :) Håper dåke blir godt kjent med hverandre nå då :) Det er da volsomt kor spreke folk er her inne, er det bare meg som ikke gidder trimme???
Må visst kjøpe meg en sykkel eg og.....kanskje. Har tenkt på det lenge, for den eg hadde er utslitt og på bosset :) Det er ikke tvil om at det hjelper å trimme, det sier eg til meg selv hver kveld i sengen når eg ligger å filosoferer før eg sovner. Da har eg mange planer, men de er liksom forsvunnet i løpet av natta.....forstår ikke dette eg, hmmm.
Ønsker deg en flott helg m/mann, barn og Martin :)
Klem fra Bitten :)

Hei Bente.
Koselig at du er innom db mi, jeg har vært så sliten idet siste at jeg kan ikke si at jeg har verdens beste samvittighet ovenfor mine dagbokvenner, deriblant deg!
Martin??!!
Jeg trudde at du hadde fått deg type jeg, ja der kan man se. Kjør han hardt, la han få kjenne hvem som er sjefen. Jeg har dessverre ikke fått syklet idag, men hvis villgeita er roligere inatt, så får jeg vel meg en tur jeg og imorra.
Nå har det løsnet og på vekta, så nå er jeg rett ogslett igådt humør, følte og at jobbintervjuet gikk kjempefint og dette er en jobb jeg virkelig vil ha, så nå er det bare til å krysse fingrene.
Ønsker deg fortsatt en trivelig kveld med din virkelige "martin", så ses vi imorra.
stor klem fra blueberry

Hallo;)

Du SKAL komme deg gjennom denne helgen her med god samvittighet og du kommer helt sikkert til å se 84 på vekten din til uken.Stå på!
Jeg kommer nok også til å slite i helgen,så du er ikke alene om det.Å sykle er bra trim,det har hvertfall jeg merket.
Det samme gjelder husarbeid,jeg har begynt å vaske etter skolen,det er jobben mi altså,men skal si det har gjort susen:)
Lykke til og kos deg i helgen.

Klem fra Veronica.

Sitter her med pusen min på fanget og leser i db. God inspirasjon, og gøy å se hva som rører seg hos andre.. Ville i grunnen bare ønske deg en riktig god helg =)

HEI, Bente!! :) :)

martin er et fint navn!! bra valgt!! :) :)

er IKKE flink til å trimme jeg da.... skal bruke helgen til å bl a legge opp en treningsplan. trives jo egentlig så godt med å trimme. :)

HA EN GOD, FORFRISKENDE og SLANKENDE HELG!! :) :)

:)klemmer hecatee

Hei på deg Bente!

Ja, ser ikke du ny BMI til uka, så vet ikke jeg!!! Du er jo superflink, som vanlig.....:) Og Martin hjelper deg nok han også:)

Min vekt i dag: 69.8 (gikk opp som jeg sa:)) Men det gjør ikke noe, skal være suuuuuperflink fremover!!!

Da håper jeg du får en toppers dag, så deilig med en fridag helt for seg selv. Nyyyyt dagen!!!

STooore klemmer fra Lena

Hurra hurra! JEg heier på deg ned mot ny vektklasse! Det kan komme før du aner, med det tempoet ditt! Stå på!
Klem fra Monica

Du er utrolig flink!

Min vekt idag, 89.5

SE BENTE!!

83.6

:D

Dette er jo bare gledens dag...eller hva????
Dette må jo bare feires...med druer :o)

Du må ikke være for ivrig på volleyballen nå da....må ikke skade deg vet du :o)

NÅ ER JEG BARE I KJEMPE HUMØR ALTSÅ!!!!
VI SKAL NOK KLARE DETTE....ER JEG SIKKER PÅ :o)
Snart så ser du nok 76 tallet, Bente!!
Dette er så spennende!!!
JOHOOOOOO!!!!

Jeg har fått et HELT nytt tall......lalalalalalalalalalaaaaa!!!
Marianne er så glad!!!!
Ha en mega bra dag, Bente!!!
Marianne

Hei Bente!
Jeg tror du kommer til å skifte BMI fortere enn du aner jeg! Kanskje allerede denne uka?
Men her er min vekt for idag: 75.4.
Sitter med veslejenta på fanget her foran tastaturet, så hun er sååå ivrig og skal både skrive (les: hamre løs) og "muse" (les: slenge i gulvet). Så vi "snakkes" mer senere.

Klem!!! yy cccccccccffffffffnb klø ir (er ikke den ungen framifrå?) Hi-hi!!

Heia.
Ny vekt: 71,3 kg
Ellers er det utrolig hva disse han-syklene forventer av oss for tiden. Ikke fred å få, selv tør jeg ikke annet ennå sette klokka på ringing kvartoverfem..........krevende gitt....he-he! Men vi ser jo resultater, tjo-hei. Ny vektklasse i sikte for deg!!!
Klem

Heisann Bente,
Ja her går det jo unna så det suser! Skulle bare mangle så aktiv som du er. Og pågangsmotet ditt smitter over på meg når jeg egentlig har lyst til å gjøre noe helt annet enn å slanke meg. Så takk skal du ha!

Hilsen Mette som venter spent på om hun får tilslag på leiligheten idag eller ikke.....

Hei!
Du må nu være forsiktig med martin, lyskestrekk kan sitte i ei stund... åsså e det jo sååååå ondt.

Takk for koselig kommentar forresten! :O)

E ikke nåkka go form her æ sitter, ondt i hode, tok en blund i sta, men den hjalp ikke. Æ får prøve å komme mæ ut. Har lyst å gå til skolen, (da hadde nok hodepina fådd fota å gå på), men desverre så e æ ikke ferdig på skolen før kl 16, å da når æ ikke hjem før sfo stenger... Nei får heller dra ungan med på gå tur i ettermiddag, viss vi ikke drar på skolen på snowboard... Nu e det masse ny snø igjen, å da tørr æ å kjøre.. blir ikke så hardt å falle da... Hihi...

Uff må komme mæ bort fra skjermen, den e ikke bra for øyan og hodet..

Slankeklem fra Ellen!

Hallois!!!!!!!

lørdagens vekt+ dagens vekt = 85,6. Alså opp litt men har ikke mistet motet, kommer bare sterkere tilbake ***S***
knall flink har du vært, straks ny klasse straks ser jeg bra. Den når du inner en av de nærmeste dagene. Klem, klem

Anett

dagens vekt 93,6, jeg føler meg som en heliumballong og forventer å miste ganske MYE væske til uka.

*krysser fingre og tær for ny BMI til uka*

Så SPENNENDE!!! :o)

Klemmer fra Adeline

Haha, gjett hvem som kommer til å få ny BMI til uka!!! Hvis du fortsetter sånn som dette, så blir vel ikke det noe problem, skulle jeg tro...

Og takk for koselig hilsen, neida, jeg skal ikke forsvinne, og det er ikke "gubben" som synes det blir mye. For det første vet han ikke hvor mye tid jeg EGENTLIG bruker (hihi), og for det andre så vet han også hvor mye det betyr for meg å klare dette her...det er mer at jeg trnger å tvinge meg sjøl til å ta tak i noen saker i livet mitt, og så er det så lett å sette meg her i stedet og kjøre "Viola-show"...eller hva jeg skal kalle det.
Men absolutt kommer jeg til å være her, trenger dere så forferdelig mye!
Kjempeklem fra Viola

Hei Virgo
Det blir et lite dikt til deg idag

Det blir nok snart ny BMI på deg
slik som du trener i vei
men lyskestrekk er ikke godt
men verre hvis det var Martin som det hadde fått...

Ha en fortsatt god dag

Klem Malene

Hei Bente!

Jeg har skjønt at det er på tide for meg å koble inn superduperslankegiret mitt om du ikke skal rase fra meg :-) Og det gjør jeg! Skal ikke ha noe av at du "stikker fra" meg, vi skal stikke nedover sammen!!!

Og mens jeg suser videre i håp om å ta deg igjen så krysser jeg fingrene for at du entrer en ny vektklasse neste uke! Du klarer det! Spørsmålet er vel bare om Martin tåler all jobbingen for at du skal klare det *hehe* Stå på videre, Bente! Og kos deg på fridagen din! Deilig med slike dager innimellom :-)

Klem fra Helena

Vekten min står på stedet hvil gitt :-(
Jeg satser på mere nedgang neste uke.

Klart du klarer ny BMI neste uke !! Jeg skal krysse alle fingre for deg :-)

Knerten

heisann. ser det suser og går på alle mulige måter! kjempe bra! er sikker på at du kommer til å få ny BMI rett rundt hjørne!

dagens vekt er 69.8 kg. deilig å se 6-tallet! men vi får nå se om det holder....

klem fra martine!

Hei, hei!

Må nok lære litt av deg det ser jeg. Helt utrolig hvor flotte resultater dere har oppnådd, er det fordi du er ute og pisker dem av og til?
Her må jeg nok bli litt flinkere, ja, ja, nei, nei..

Ny vektklasse er jo bare helt stilig, gjett om jeg er misunnelig?

Du må passe deg vel for ikke å såre Martin, du er jo nærmest avhengig av ham for å oppnå nye tall på vekta. Jeg og min Erik begynner å få et heftig forhold, og i dag har jeg tenkt å kjøre han til jeg er rød, svett og svimmel.HERLIG! Avslutninga på dagen blir i boblebadet med et stort glass isvann med sitron og deilig musikk.

Ha en fin dag du og.


Sissel

Hei på deg!

Ny BMI rett rundt hjørnet, kjempebra Bente! Dette fortjener du virkelig! Jeg heier på deg!

Nattinatt!

Slankeklem fra meg

Hei! :o)
Kanskje det er lurt å ikke veie seg mere enn en til to ganger i uken...? :o)
Så slipper du å være nedfor de andre dagene hvis det ikke går helt den veien vi vil.. Kan jo være ganske stor forskjell på vekta fra en dag til en annen avhengig av mye rart..
Ikke gi opp iallefall!! :o))))))
Dette klarer du!!!!
Klemmer fra Zandra... :o)

Uff Marianne, vet ikke helt hva jeg skal si...........bortsett fra:

IKKE GI OPP!!!!! DETTE KLARER DU!!!!!!

Gi Mel en skikkelig omgang i kveld så skal du se at vekta må gi etter i morgen!!!

Stoler på deg nå!!!:)

Smil og vær glad selv om vekta er gal, står du på nå blir du lekker og smal:)

Lena i det poetiske hjørnet:)

Uffda. Jeg tror det er de vanlige "Mandags-aliens" som har angrepet vekta di. Jeg har det samme: Det er akkurat som om vekta "lukter" at det er mandag, og da skal den veie mer, selv om jeg ikke har spiste mer enn ellers. Jeg kan veie opp til to kilo mer på mandag enn på torsdag, f eks. Men så går det like fort ned igjen. Derfor jeg bare oppdaterer en dag i uka. I dag har jeg skrevet 59.8 som var torsdagens vekt, men veide egentlig 61.4, altså 1.6 kg mer! Vedder på at vekta di har fått samme sykdom. Når den skjønner at det er torsdag på torsdag så skal du se den skjerper seg. Vet akkurat hvordan du har det, hele dager er blirr ødelagt for meg av samme grunn. Men stol på meg: Bare mandagssyken gir seg er du langt nede på 83-tallet igjen.
Stooooooor trøsteklem fra Monica

Det er av og til at ein får lyst til å slenge vekta vegg i mellom. Eg hadde ein slik dag i dag. Livet er så vanskeleg når alt går på tverke, men som du har skreve til meg før så må ein ikkje gje opp. Vi må kjempe på vidare og så snur denne trenden, berre vent å sjå.

Kanskje du skal vege deg berre to dagar for veka, det gjer eg.

STÅ PÅ og LYKKE TIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

IKKE GI OPP MARIANNE!! Dette klarer du! Er enig med deg i at vekta de ikke er helt snill med deg om dagen, men stå på! Så ser du resultater i positiv retning snart igjen! Du er jo så flink!!!
Stor motivasjonsklem fra Mette

HeiMariannemor

ja hva skal jeg si....FORBANNEDE DRITTVEKT !!!!! ( hjalp det? )
Nei du skal jo ikke slutte å spise, det blir jo helt gæærnt...men jeg regner med du ikke mente det så alvorlig.
Men kanskje er det lurt å sette seg ned å ta en gjennomgang av hele opplegget ditt på papiret ? Dety er jo ikke sikkert du gjør eller spiser noe gæærnt, og da vet du ihvertfall det...og skulle det være noe du burde endre på så vil du se det da...men jeg kan jo ikke helt forstå hva det skulle være.
synes du er kjempeflink jeg !!!!

Hold ut Marianne, så kanskje vekta besinner seg, og tar tilbake de grammene igjen....de kan være ganske innfule vet du. hmmm...kanskje den ikke likte å bli kalt Jacko ? Kanskje den heller ville blitt oppkalt etter en skikkelig kjekking, og nå hevner den seg på deg ?..det høres ikke usannsynlig ut.

BARE VIS DEN VEKTA HVEM SOM ER SJEFEN DU !!!!

Stooor trøsteklem fra Bente

Hei Marianne!

Det var ikke no gøy å lese om den drittvekta di!
Det må være noe virkelig galt med den!!!! Men du må ikke gi opp av den grunn!
De er jo ganske følsomme de vektene..!Kansje du kan veie deg 2-3dager i uken i stedenfor?
Er ikke no gøy at vekta skal gå utover humøret hele dagen!

DU som er SÅÅÅÅ flink til å støtte andre og til å være i godt humør! Dette klarer du!!Fortsett slik du har gjort det,så tar nok vekta et byks mot venstre når den er i godt humør igjen!

STÅ PÅ MARIANNE!!!!!!

God klem-Christine!!

Hei snuppa!! :-)

Det va da som svarte å da, at itj den vekta kan rør på sæ.
Men du sykkler jo en del, så det kan jo også være at du har fått en strammere kropp, at musklene dine har "hevet" seg.
Kanskje?? Men i hvertfall så er du knallflink i matveien, så du får bare holde ut så vill den vekta rikke på seg skal du se.
Skjønner at du blir drittlei og alt det der, men det skal ikke få lov til å knekke deg nå nei. Så det så!!! *S*S*S*SS*

Stor klem fra Sola, som skal prøve å støtte deg så godt jeg kan. S*S**S*S**S*

Hei Marianne!! Huff, for ei dum vekt du har. Men du må ikke slutte å spise! Kan det være vann? Eller treg mage? Noen ganger kan en jo bli så frustrert, men IKKE GI OPP!!! Vi skal ta rotta på kiloene vettu!
Klem fra Eva

Grrr.,...jeg trodde vektmonsteret nå var jaget på dør en gang for alle jeg.....
HMm.......!!!!!..Grrrrrrr..........
Da slenger jeg all slags fordervelser i munnen på monsteret og guider det sporenstraks ut av livet ditt. Slike vesener skal ikke forefinnes i vår verden!!!..

..Det er jo som bare da!!.Har lest matinntaket ditt....Spiser godt, spiser ikke for mye, spiser nok kalorier, trener, spiser ikke for mye salt..og da..da vet jeg hvor bare så inderlig kjedelig det er når kroppen har funnet ut at den skal kjempe litt imot standhaftighet og vilje.
Kampen<-i slike stunder kaller jeg den kamp!!! SÅ IKKE GI OPP!!..Forbann den vekten å gå videre!!!

Ja, for hoppet du gjør neste gang, det må faktisk komme, tror jeg kommer til å bli ganske stort!!

Og som du sier....det er jo søren ta meg ikke mange kiloene ned til 70 tallet...så jeg sier bare ..kast denne dagen i bøtta...og se heller på dagen i morgen med nye øyne..

VEKTEN DIN ER SNILL I MORGEN!!! ::OG SÅNN ER DET MED DEN SAKEN OG FERDIG MED DET!!!

Hilsen meg
Blomsten..som er imponert over 17 års samboerskap..og håper det kommer til å vare vider hos dere.....i mitt hus har det ikke vart så lenge nei..*ler*......4 år nå...vi burde jo egentlig leve i den litt-første-års-forelskelse-bli-kjent-med-tiden ennå...*tenker litt*

Kjære, Marianne-vennen!! :) :)

Du må ikke tenke på oss andre!! Tenk på deg selv, bli i godt humør for deg selv!! :) :)

Hva med å gi vekta et nytt navn????? som f.eks. en oppkallelse etter kjekkasen Vin Diesel, eller Mark Vincent som han egentlig heter???? Hvem skulle tro at Vin Diesel er 35 år????? Tror kanskje vekta ville sette pris på den oppkallingen......:)

STÅ PÅ Marianne!! :) :) DETTE klarer du!! :) :)

Vekta er ikke alt her i verden!! Jeg er overbevist om at du har klær som har krympet, selv omvekta ikke viser lavere tall!! :) :) *tenker på deg*

*tonnevis av motivasjon og STYRKE til deg, vennen!!*

Ha en nydelig og god og SLANKENDE UKE, kjære MArianne!! :) :)

:)MotiverendeKlemmer og StyrkendeKlemmer Hecatee

Grrrr.....*rekker tunge til den dumme vekta di*!!
Men du? Det er mange her i dag som har drittvekter altså! I promise u! Sikkert ingen trøst,men jeg VET hvor sinnsykt frustrerende dette kan være...og jeg VET også hvor deilig det er når du overvinner det! Stå på videre,du kommer ikke til å angre! Ikke gi opp nå,men kjemp imot! Pliiisss! Snart er du på 70 tallet!!!
Motivasjonsklem fra Jenta*S*

hei på deg.

Nå må du ikke gi deg, du som har vært så flink. Kanskje det er en ide å veie seg sjeldnere,og å ta kroppsmål hver uke. Dette syntes jeg er vel så motiverende som den jæv..... vekta. Lykke til. Sender masse bli i godt humør igjen vibber din vei.

klems

Heisann.

Nå kommer jeg ikke innom bare for å gi deg trøst og motivasjon. Hadde det vært så enkelt, så hadde jeg selv ikke vært så frustrert.
Men synes du skal gå inn på dine gamle dagbøker, se hva du har gjort før. Du har jo allerede minket vekten, så noe må du ha gjort riktig.

Jeg tok meg en pause for noen md. siden fra alt som heter slanking. Nå er det livstilsendring det handler om. Hvis du gidder kan du jo gå inn i min db fra sist lørdag, der jeg har filosofert litt rundt dette.

Vi skal også ta i betraktning at vi desverre ikke er ungjenter lenger, og dermed er det ikke lenger så lett å avta kg.

Det viktigste jeg tror, er at vi ikke henger oss opp i vekta. Heller hvordan feelingen med oss selv er. Og du, ikke slutt å spise er du snill. Da vil du fort se at vekta hvertfall ikke rører seg, men hvorfor forteller jeg deg dette. Det vet du sikkert like godt som meg.

Stå på du jente, og ikke mist motet. Sammen er vi flere.

Klem Nite

Hei og mandagstrøstekoz!

Tror nok vektene er litt ekstra strenge mot oss på mandager. Sikkert noe de har lært på vekteskolen for å kunne hale oss raskt inn igjen på den smale vei etter helga. Min var også ganske så streng i dag, men det hadde jeg bare godt av...

Men du er jo så flink og hadde ikke fortjent dette!

Hva skal man si..? Blir ikke spesielt originalt, men det må jo uansett bli at du ikke må la deg knekke og gi opp!

Ta i mot all trøst du kan få, og gjerne kyss også... Så tørker du tårene og tar med deg all frustrasjon og sinne til Mel.Ras fra deg sammen med ham til dere begge føler dere bedre.
Dette skal gå så bra så!!!

Thyro ønsker deg en alle tiders uke og samarbeisvillig vekt!

Ojojoj, her er det noen som har hatt en tung dag...jeg kommer visst litt sent for å trøste deg, det har visst andre klart for lenge siden. Skjønt det meste har du nok likevel klart sjøl tror jeg, det virker som om du har en kjempesterk "oppdrift", og det er jammen gull verdt!
Og dessuten, en ting er at vekta ikke er til å stole på, en annen ting er at kroppen sjøl gjør sitt for å forvirre oss med alle sine luner, væskebalanse, hormoner...men det vet vi jo! Tøft er det likevel å sitte der med skjegget i postkassa når man har vært kjempefløink! Men som du sjøl sier rett som det er: VI GIR OSS ALDRI!!!! Og belønningen er like om hjørnet!

Diger klem fra Viola.

Hei Marianne!!!

Så bra at humøret ble bedre utover dagen!!

Mel har fått seg en omgang også...kjempeflott!!
Med regelmessige besøk på han er jeg sikker på at humøret blir bedre på torsdag...du tenger jo ikke å veie deg før da hvis du ikke vil..

Ha en fin kveld!!
Klem fra sol

hei Marianne,
flott å se at humøret ditt steg utover dagen,jeg vet akkurat hvordan du føler(følte) deg.
Har hatt en del slike dager tidligere,og det har vært nok til at jeg har gitt opp og trøstet meg selv med mat istedenfor.
MEN IKKE DENNE GANGEN og det skjer heller ikke med DEG MARIANNE.
Akkurat nå har jeg seilt i medvind når det gjelder vekt,men jeg vet at det kommer dager da ikke alt er så rosenrødt,det er da viljestyrken vår for prøvd seg for alvor,og den prøven består vi!!!!
Støtte fra familie gjør underverker,jeg er den eneste(heldigvis) i min store familie som trenger å slanke seg,tror ikke at de alltid forstår hva jeg strever med,derfor er jeg så kjempeglad at jeg har funnet dette nettstedet.Det var så midt i blinken for meg.
Du fryser du og sier du(i dagboka min for uinnvidde)ja at det forsvinner noe fettlag er jo ikke å grine over,men fryse er skikkelig ubehaglig,vi får håpe det går over,har kjøpt meg ullundertøy så får vi se om det hjelper.

Dette skal gå så fint,Marianne
Klem fra Malene

det går heldigvis mot varmere tider,idag har vi hatt rene påskestemningen her,og sola begynner virkelig å varme,heeeerlig!

Så MORO med treff, da! Det vil jeg være med på!!! *hurra*

Da har jeg klart å hive meg inn under 120, regner jeg med. Så det får bli belønningen min. :o)
Skal prøve å få med Enhjørningen også.

Håper det er muligheter for å danse litt der, så jeg får forbrent all den gode maten. *hihi*
Det kommer jo bare til å bli sååå koselig! :o)

Ha en flott dag videre, og kast den j**** vekta dit peppern gror. Dette er nemlig en helt ny dag!

Masse klemmer fra Adeline

OPPDATERING: De har egen hjemmeside: http://www.teveltunet.com/
Så veldig koselig ut altså! :o)

Hei Bente!

Et utrolig bra initiativ å dra igang treff! Dessverre bruker jeg å konkurrere med hund på et fast stevne i pinsehelgen, så jeg kan ikke bli med :-( Men ære være deg for at du tar tak i folks ønsker og drar i gang dette! *applaus*

Det er kanskje litt tidlig å ønske dere god tur *hihi*, men jeg håper at treffet blir en kjempesuksess og at det kanskje blir flere etter det!

Du skal se 74-tallet denne uka!!!! Vi har fulgt hverandre i så mange uker nå, og jeg har som mål å se 74 og da vet du at du bare må henge deg med :-) 74! 74! 74! KOM TIL OSS!!! Bursdagene var i går, i dag er det en ny dag! Finn frem jerndisiplinen så går dette strake veien mot 74!!!!

Klem fra Helena

Hei! Høres kjempespennende ut dette treffet.. Men jeg må nok tenke litt.. Er litt sjenert?!?
En runde på Martin i kveld, og kakene fra i går er som blåst bort :-) Og tallet 74 dukker opp strax!!!
Tenk på meg i kveld da..

Ha en fortsatt fin dag!

Klem fra Stine.

PS Kjempefint at du har tatt tak i dette treffet! Tøfft av deg å organisere hele greia :-)

Heisann virgo:)

Kjempemorro at du har organisert et treff:) Jeg blir gjerne med på det:)

Håper så mange som mulig melder seg på, slik at ikke et par stykker blir sittene alene...hihi!

Blir gøy å se responsen fram til 7. mars!!
MELD DERE PÅ FOLKEN`S!!

Ha en fin dag virgo:)

Klem fra Pulverjenta:)

hei,hei Bente,og jeg sier bare:TEVELTUNET,HERE I COME!!
Dette skal bli festlig du,var inne og så på stedet på hjemmesiden,så jo kjempeflott ut,med utendørs badestamp og det hele...

Ellers,tusen takk for koselig kommentar,men nå må jeg tilbake til bøkene,det er litt vanskelig å ha dataen på kontorpulten når jeg leser,så enkelt å klikke seg inn på slankere.com vet du,nei nå må jeg ta meg sammen her!
Snakkes
Klem fra Malene

Hei Virgo !

Tusen takk for morsom kommentar i db mi, ok, skal tenke på den der "Mona Lisa" ideen din...*S*

Jeg leser til øyet blir stort og vått her, du verden, her skjer det saker og ting forstår jeg. Turen høres veldig spennende ut, dessverre passer ikke tidspunktet for meg. Jeg skal på en velferdsstur til Praha med jobben akkurat i pinsen. Men dere får det sikkert kjempegøy, ingen tvil om det. Ser at flere andre har oppgitt at de er litt sjenerte, og litt redd for å oppgi anonymiteteten ved å delta på et slikt treff. Kjenner litt på det samme jeg også, jeg har fortalt utrolig mye om meg selv her inne, nettopp fordi vi er anonyme for hverandre. Men jeg har også ofte tenkt at det hadde vært artig å treffe den og den i virkeligheten - og du er absolutt blant dem !

Jaja, ser at kampmotet er på topp her som vanlig, lykke til !

Klem fra Pippi

Hei Virgo.
Jeg har tenkt og tenkt på det treffet, men blitt enig med meg selv om at jeg ikke ønsker å droppe anonymiteten jeg har her inne. Jeg synes det er flott at du tar initaitivet til det og er sikker på at de som kommer, sikkert får en flott pinsehelg.

Det er mange av dere jeg føler at jeg har mye til felles med, og jeg håper at vi kan fortsette å utveksle tanker og meninger på disse sidene.

Hilsen maia

Hei Virgo!
Det hadde vært skikkelig artig å være med på treff, men tidspunktet e litt vanskelig, midt i eksamenstida.... Dessuten har æ jo barna, ikke så lett å få barnevakt ei hel helg.. Så æ blir nok ikke med på treff.

Ja den røykinga den va nok tøffere enn æ hadde trudd. Gikk veldig bra det to første dagan, men nu e æ så sår i munnen av røyketyggis, at æ ikke klare å ta flere, enda. Men har bare røyka 3 små røyka i dag... Har også vært flink med maten.
Men har ikke kommet mæ på trening idag. Men i mårra e det squash dag... Glede mæ masse.

Ha en fortsatt fin dag.

Klem fra Ellen!

Høres kjempemorsomt med treff, har kjempelyst til å være med! Men jeg har ikke akkurat kjempeøkonomi for tida...så dette må jeg tenke litt på (har ikke akkurat tid til å tenke så lenge men...) Når må man betale og slikt?

Ellers så er jeg sikker på at du ser 74-tallet denne uka! Du er jo kjempeflink!! Du får ha en riktig fin kveld videre! :)

Stor klem fra Lone :)

Skulle ønske jeg jublende kunne melde meg på treffet, det er så mye som taler for at det kan bli veldig hyggelig og vellykket. Men dessverre er det umulig for meg, det er fullt opp av hindringer.
Dessuten har jeg tenkt og grublet litt over om jeg ville tort å melde meg på hvis alt hadde vært "duka" for det....du husker jeg sa til deg på chatten at jeg var usikker fordi jeg var litt sjenert? hihi, du trodde visst ikke helt på meg, synes jeg å huske! Og egentlig er jeg jo ikke så veldig sjenert, du kan ha rett i det, men føler meg faktisk kjempesjenert av og til...for eksempel ved tanken på å oppgi anonymiteten min her inne. Jeg ville ihvertfall måttet tenke meg veldig, veldig nøye om...og noe av det som er så herlig for meg her inne er nettopp den friheten jeg føler ved å ha nicket mitt. Det gjør at jeg klarer å sette hue i fri, og finne på sånne sinnsyke ting som å låse inn kurslederen i kjellerboden, hvis du skjønner hva jeg mener.
Likevel, jeg må si at det er mange ganger jeg tenker på noen av dere som jeg virkelig føler jeg har fått et forhold til og er blitt rett og slett glad i...som f. eks. deg da! Har mange ganger tenkt på hvor hyggelig det kunne vært å treffes, og at jeg egentlig har veldig lyst til det. Men jeg er nok ikke helt klar for det er jeg redd.
Håper mange melder seg på og at det hele blir en heidundrande suksess! Det er imponerende at du drar i gang dette her Bente!
Stor klem fra Viola.

hei,

kjempebra initiativ med et treff.
tror jeg hadde kommet hvis det ikke hadde vært for at jeg skal levere hovedoppgave uka etter. er nok ikke helt menneskelig på den tiden :))

du får ha en trivelig kveld :)))

klems

Ser det er flere som er redde for sin anonymitet, og det kan jeg jo forstå. Har også tenkt på det, hvis det ikke "klaffer" med kjemien mellom oss her inne osv., er det da like lett å fortsette å skrive like fritt her på Slankere.com? Faren er at man kan oppfattes annerledes på nett, enn i virkeligheten.
Men skit la gå, med anonymitet og skjulte identiteter; fordelen er jo at du/dere kjenner meg gjennom nettet, og har hatt innsyn i litt av livet mitt noen måneder. Og alle er vi medmennesker.
Så takk Bente, for at du våger å sette igang et treff, jeg melder meg nok på!!
Enda en grunn til å ta årene fatt, og ro som pokker mot mål!! For dette er jenter som skal være slanke til treffet.

POWERGIRLS TO TEVELTUNET, HERE WE COME!!

Heia Bente!

Kjempebra initativ!
For min del passer det dessverre dårlig, både pga. at det er midt i eksamensperioden og fordi jeg vet at økonomien kommer til å være heller skral på den tida. Synd, for det hadde vært koselig å få et ansikt på de man snakker med her inne, selv om jeg godt kan forstå at noen er i tvil.

Dette bursdagsselskapet skremmer Martin bort på null komma nix kjenner jeg han rett.. hihi..
Jeg heier deg fremdeles fram til 74! Dette klarer du finfint!!

Stor klem!

så fint og så dumt, alt på en gang; fint at du steller i stand dette treffet, dumt at jeg ikke kan. For nå har jeg fått jobben, vel 2 stykker faktisk, men det får da være grenser på hva jeg kan utrette.
Mye som skjer idag, så det blir litt kort. Får gjøre det bedre imorra.
Nå skal vi køye.
kos fra ann-elisabeth

Hei Bente! så flott at du tar initiativ til et treff! Er sikker på at de som bor i Trondheims-området mer enn gjerne vil være med. =) Hadde vært utrolig hyggelig, men både avstand og eksamener setter en stopper for det! Er vanvittig frossen for tiden. sover med flanellspysjamas og raggsokker og går med lammeullsgenser hver dag. Skjønner ingenting. kanskje jeg mangler jern/sink/selen eller noe i den duren. Skal spørre litt i helsekosten, kanskje jeg finner noe som får opp varmen her.

Jeg er sikker på at du kommer til å se 74 i løpet av uken, for du er fantastisk flink. Den lille sprekkend du hadde i går var vel den eneste dette året???? *S* ...... liiiiit misunnelig på den raske vektnedgangen din, da. Men jeg kan jo ikke si noe jeg som ikke engang tør trå på vekta. Kan nok ha en del med at jeg ikke har trent på SATS den siste uken. Har helt avsmak på alt som heter treningssenter. Kjære gud, - la meg ha nådd delmålet mitt denne uken; 65kg *blinke, blinke* Pleaaaase! Håper du så hvor flink jeg var i kveld! spiste en real middag og greier og holdt meg unna isen. skyldte på at jeg var gjennomfrossen! (noe som ikke var langt fra virkeligheten!)

Nei, nå kaller sengen!
Ha en flott dag i morgen - jeg satser på solskinn hele dagen!

Klem fra Keiko (som faktisk IKKE har skadet snuten sin sånn som det var reportasje om i tv2-nyhetene!) *S*

Hei Bente !!!

Melder inn vekta mi på innlegget fra i gå jeg : 81,5 - her rikker den seg ikke....det vil si..vekta gjorde et byks opp på tirsdag, så ut fra det har jeg jo gått ned...men siden forrige utke er det ikke store framskritt å spore :(

Flott at du ordner med treff, det er jo litt skummelt å "tre fram i lyset", men spennende også å treffe disse menneskene som en har blitt så godt kjent med. Kan nok desverre ikke melde meg på, for jeg tror samboern kommer hjem da, og da er det litt greit å være sammen med ham....synd !!!

ha en fin dag !
Klem fra sol

Hallois Bente!

Her skjer det ting ser jeg. Supert at du tar initiativet til å treffes. Først så tenkte jeg; Åja - dit skal jeg!!!....men etter å ha tenkt litt så har sambo fri i pinsen og vi har snakket om å finne på noe. Er ikke så ofte at vi har tid sammen......Det er bare jobb, jobb, jobb.... Vel, du skjønner..., men jeg har veeeldig lyst til å være med altså...får bli neste gang.
Regner med at dere får en toppers tur!!! En gjeng med gærne jenter (og kanskje noen gutter også?)

Titter innom deg senere i dag for oppdatering!! Spennende nå!!
Stooooor klem fra Lena

Kjempeflott initiativ! Men jeg har ikke anledning til å delta, dessverre!
Nå utfordrer jeg deg: 74,5 på mandags morgenen?! Oss begge?
*klem*

Hei Christine!

Ikke sant store syner er deilige? Kjøpte meg en sånn for mange år siden, og elsker den fortsatt. Får nesten ikke sove hvis jeg må overnatte i senger med ''små'' dyner. En god investering har du gjort!

Synes maten din ser fin ut jeg, men slikt er det folk her inne som vet mer om enn meg... Håper de kan gi deg noen gode råd.

Høres bra ut å ta fokuset vekk fra vekta, og over til de hyggelige kommentarene og det du selv ser i speilet - det nytter virkelig!

Ha en nydelig dag, Christine!

Stooor klem fra Minna!

Hei du,

Aller først: Takk for tips i dagboka mi! :-)

Har gått 4 grete roede kurs og kan endel om kosthold. Har gått ned snart 20 kg, veide over 80 og er bare 158 cm høy..Så jeg vet endel over hva du kan spise og ikke..Og jeg har sett litt på hva du spiser, og vet du hva? Du spiser ALT for lite!! Det er derfor det "stopper" litt opp på vekta..! Du må spise mer! Vet det føles merkelig, men det er fakta! I går var kaloriinntaket ditt ca 850 kcal. Det skal ligge på MINST 1200 kcal skal kroppen din la være å gå på "sparebluss", dvs at den nekter å slippe noe av fettet. Du kan lese mer på www.greteroede.no. MEN, jeg synes det er imponerende at du klarer dette så bra på egenhånd!! DET er et tegn på viljestyrke og karrakter!! Du er SUPERFLINK!!!

Lykke til!

Klemmer fra Christine (fint navn du har forresten!)

Hei igjen, Christine! Tipset står i en kommentar i db-en min 25/2 :)

Klemmer fra Minna

Ooooh :) sånn dyne vil jeg også ha!! Takk for chatten i går da, det var koselig som alltid. Jeg ble der en stund etter at du "sovna", men så måtte jeg skrive litt jobbsøknader (var og spurte på jobb et sted i dag og det er visst en mulighet i hvertfall...)

Tror nesten jeg må henge meg på Aarolilja, du spiser litt lite. Du burde nok spist noe annet enn suppe til middag, suppe inneholder utrolig lite kalorier, og når du allerede har såpass lite inntak er ikke det særlig bra. Spis mer "normal" middagsmat, Grethe Roede har flere fine kokebøker med bra oppskrifter som hele familien kan spise og ikke føle at de spiser slankekost... Et lite tips bare :)

Men du er jo kjempeflink til å trene! Tror nesten jeg må prøve å trene litt styrke her hjemme jeg og, men det var nå det å komme i gang da...

Du får ha en fin fridag videre da! :) Snakkes sikkert senere!

Stor klem fra Lone

Hei og hopp...:)
Sånn dyne har vi også, og den er sååå deilig.
Du får deg nok en bra dag også, ja slik som du skal trene!
Du er jo helt racer på denne treninga, di du!!! Kjmpebra, assa! :)
Trodde det var bare meg som hadde merker på magen, jeg!? Jeg vurderte å kjøpe meg en sånn kremgreie jeg også, men etter å ha lest litt om det, gav jeg opp..Slike merker er visst på lik linje som arr, og bare kirurgi eller noe sånn virker. Så jeg blir nok nødt til å ha de for resten av mitt liv, ja! :(
Men nok om det, fortsett som du gjør, så skal du se at du får mange fine dager fremover. :)
*Klem* Therese

Hei igjen :-)

VET det er vanskelig å spise mer, det føles ulogisk!! Under finner du en typisk dagsmeny for meg:

0800: 3 knekkebrød m pålegg (skinke, magerost,leverpostei ol)
1130: 2 skiver m pålegg
1430: 1 frukt
1730: 2 kyllingfileter + salat/grønsaker, gjerne i wok. 125 g kokt pasta ol
2030: 1 youghurt, 1 frukt og et knekkebrød.

Dette må du MINST ha i deg !!! :-)

Skal holde følge med deg, så klarer du dette!!

Klemmer fra meg

HEI PÅ DEG CHRISTINE,
her står du på ser jeg,blir spennende å høre på lørdag da,men det er som du sier,det teller mer at en kjenner det på kroppen selv,så får disse vektene som har en tendens til henge seg opp komme etter,for det gjør de,vet du.
Synest fremdeles at den menyen din ser litt skral ut,men nå vet jo ikke jeg hvor tynne eller tjukke disse skivene dine er.En tallerken med tomatsuppe inneholder ikke mer enn 75 kalorier(2,5dl)og det er ikke mye.
Hvis du har gramvekt kan du jo veie maten din er dag og se hvor mye kalorier du får ideg.Selv ligger jeg på mellom 1100 og 1300 pr.dag og vekten den går nedover.

Ha en fin dag og stå på!
Klem fra Malene

Så flink du er å sykle! :)
Er sikker på at vekta snart suser videre nedover! Vi har tenkt å ta 2 uker i Thailand i april, og vi reiser billig så det er ingen problem. Satser på Australia 3 uker i August da, så vi har mye spennende i vente! Så nå jeg jobbe hardt for å komme i "Bikini form".

Ha en super dag! Kos Monica

Hei Christine!
Må bare komme med noen råd her! Ikke vær så fokusert på kalorier, og du må ikke bekymre deg om du får i deg for lite! Så lenge du spiser deg mett på sunn mat er det DET som teller. Du som har slanket deg en stund nå, har fått mindre magesekk enn før, og derfor blir du fortere mett. Hvis du spiser deg overmett nå, vil magesekken vide seg ut igjen, og du må ha mye mer mat.
Spis mye sunn mat du, så tar kroppen seg av resten!!

PS: du har vært kjempeflink!! Stå på.

Klems

Hei du,

Du kan kanskje gå opp litt midlertidig pga maten ligger i magesekken..kanskje en halvkilo eller noe..Men det går raskt ned på sikt. Ikke vei deg mer enn en gang i uka, på samme tidspunkt ca. Og du,drikker du 3 liter vann hver dag? DET er viktig! Det gir et skikkelig boost til vektnedgangen :-)

Klem Christine

Heisann Christine! takk for super kommentar! tror det er sunt å veie seg litt sjeldnere, ja.... en blir lett litt for opphengt i vekt osv.
du skal se at du opplever et kjempejafs på vekta neste gang du veier deg! du er jo kjempeflink - VÆR STOLT AV DEG SELV!!!

ha en fortsatt herlig dag, C!
-keiko-

heisann Jente20
Ser du "står litt stille" i følge papiret, men kroppen din er helt sikkert blitt fastere, og mere sunn.... ;)
jeg har også stått stille en stund, men kroppen forandret seg veldig, så da er det jo bedre å få en fastere kropp, enn at kiloene raser av, og huden ikke rekker å følge med!!!
Dette går bra, helt sikkert, med et sunnt kosthold og mosjon, må jo bare kaloriene gå tapt....

man blir jo lett fokusert på hva tallene på vekta viser, men det er jo egentlig det iktigste hvordan kroppen ser ut, og at man er førnøyd med seg selv...
Ha en fin dag, og nyt sola og turen din, så kommer nok vekta etterhvert......

Klem fra Solsikke

Mmmmm:) Så deilig med sånn stor dyne:)

Var brødet godt?
Jeg liker det:)Når det er helt ferskt vel å merke..Blitt litt avhengig av det tror jeg;)Tør ikke helt spise andre brød-i frykt på at det er hvitt mel i det..Tror litt på Lindberg m hvitt mel tror jeg;)
Men det er jo ett best ferskt dah:)Som alt annet lixom;)

Vet du ka?
Eg synes du e helt utrolig flink eg Christine!!Er det en jeg misunner for pågangsmot og innsats på slainking-så er det deg:)
Helt suuuuper!!

Jeg har ikke noe som helst erfaring med sånne kremer, men jeg buurde hatt det:( Har så masse ekle merker på hoften og nedover..Ikke direkte jah..Tiltalende gitt:O Det verste e at en ser de bedre når en blir brun...
Gi en tilbakemelding på om kremen virker og hva den heter kanskje?:O

Jeg har faktisk merket at jeg veier mindre de dagene jeg IKKE trener-fremfor de dagene jeg trener..Helt sykt, men sant...Har ikke peiling på koffor...

Men jeg tror du kommer til å bli positivt overrasket i morgen jeg:)



Keep up the good work:)

Klems

Heihei :)

Menyen din ser fin ut, spis hver tredje time og ha fem måltider om dagen, da går du garantert ned :)

Ble inspirert av siden din, så glad du virker..hehe

Klem fra Ine

Hei igjen!
Jeg syns du er kjempeflink jeg! Og du, inger''s rugbrød satte virkelig fart i slankingen her i gården! Etter å ha stått på stedet hvil i 3 uker, har jeg plutselig gått ned 1 og 1/2 kg på en uke! Så det brødet har jeg virkelig tro på! :o) Ha en fin kveld, og STÅ PÅ videre!!

Hei Christine !!

Takk for kommentaren i db mi !!!!
Tenker du har gått ned når lørdagen kommer jeg, du er jo veldig flink i matveien nå om dagen, så dette går nok fint !!
Hva synes du om fiberbrødet da?? Jeg synes det var et veldig godt brød jeg.....spesielt når det er ferskt da...saftig og godt...*S*

Så du skrev om de andres blikk osv på party tidligere en dag...kjenner meg utrolig godt igjen i det, kan de ikke bare la oss spise det vi vil?? Vi bryr oss jo ikke med hva de spiser heller! Må innrømme at jeg har forsynt meg en ekstra gang bare for å bevise for de andre at jeg faktisk spiser....egentlig ganske tullete, men likefult, det er på det stadiet jeg er.....vil jo ikke innrømme for de andre at jeg slaker meg.....

jeg er litt spent på hva du finner ut om kremen, selv har jeg noen på lårene og hoftene.....kunne godt he vært dem foruten....

God natt !
Klem fra sol

Heisann Chriztina!
Tuuusen takk for koselig kommentar i db mi:) *SMELT* Det varmer! Ingenting er som å legge seg i ei nypåskifta seng i et nyvaska rom:o) Det gjør underverker! Gratulerer med ny dyne:)
Det gir sånn skikkelig motivasjon når noen kommenterer at du har tatt av altså! Da er livet herlig da! *S*
Vekta mi var skikkelig ekkel mot meg i dag, men har fått massevis av pågangsmot, så det var kanskje noe positivt i det. Du gjør det skikkelig bra for tiden med trening ser jeg. Og matvanene dine er jo flotte:)
Stå på Christine, du kan glede deg til lørdag!!
Ang. armhevingene mine klarer jeg bare 12 i slengen, fra knærne... Men når kroppen blir lettere og musklene sitter, så vet man aldri:)

Stooor klem fra Chriztina

Hei Christine!!
Det har sjedd så mye siden jeg fikk innlegget ditt.
Ikke før kommet meg hjem fra gåturen min og skulle hente minsten i barnehagen. Så lå det en melding i mobilen min, at onkelen min døde i går. Sukk og atter sukk......
Triste greier, han har vært syk lenge....så det kom jo ikke som et sjokk...men likevell.....

Den drittvekta mi....ja....den glemte selvfølgelig gubben å fjerne....så den hånflirte mot meg i morges.......så jeg viste den jeg. Men har lovet meg selv å ikke å se på`n før til tirsdag. PRØVE!!! :o)

Var hos legen i dag, hun sykmeldte meg en uke til....så nå skal jeg gjøre alvor med morgenbad fra mandag av.........

Her ser vi fremover vet du, og vi er tolmodige......dette skal vi klare, ikke sant Christine :o)
Ha en strålende helg :o)
Klem fra Marianne og STÅ PÅ!!!

Hei, du!
Fyyyy søren, assa.....Hadde det vært meg, aner jeg ikke hva som kunne ha skjedd!! Herregud, så jævli for deg å finne ut!? Det er jo dine personlige sider han lusker inne på. Ting som du kanskje ikke vil fortelle han, men heller oss.?
Jaja, tenker på hvordan jeg ville følt det hvis typen min var i dg mi å så.....ÆSJ! Ville følt meg dum...

Men du må bare glemme det.Prøv i allefall...vet ikke helt hva jeg skal si, ble helt målløs...
Men kom deg over det! Det ordner seg, helt sikkert, jenta mi. ;)
*Stooooooooor* klem fra Therese

Heisann
Er ikke noe greit når han leser dine tanker, men du får tenke på at nå vet han i alle fall hvordan du føler deg. Da kan det jo hende han får litt bedre forståelse av hva du går igjennom, med påfølgende humørsvingninger ol. Og kansje han blir enda bedre moralsk støtte. Må finne det positive i det, selv om det ikke er lett.

Ser at vekta di endelig er rikket seg litt nedover igjen. Det er jo en god grunn til å være i godt humør.

Håper du får en fin dag, selv om han "vet"

Hallo på du :o)

Hmm, kanskje ikke så koselig for det ag han leste dine private sider, lot du han gjøre det? Han viste jo hva han leste. uansett, gjort er gjort, prøv å fortell han hva du mener .....eller bruk han som din støtte gjennom dine dager med slanking, du kan få oppmuntring,støtte og ris alt etter resultat.. Men som sagt det var mine tanker, du føler det selv på kroppen :o)

Ønsker deg iallefall en fin helg videre, håper du får det bedre

Du er iallefall flink

Klem

Heisann christine..
lenge sida.. hakje blitt masse dagbok skriving på meg..
e her inne av og te og lese me andre men.. orka ikkje..
ekje heitl lett om dagen..
men slankinga går fortsatt..

jævli d me typen! stakkar! skjønna deg jævli godt!
gla d ikkje e noken so eg kjenne so veit aliaset mitt her..
men d ordna seg !
ting kunne vore værre?
ville ikkje at han skulle vete ka møkje du vegde.. men; no veit han jo kor mykjedu ahr gått ned og? du må være stolt! han e sikkret kjempestolt av deg!

ska bjønde å skrive dagbok snart. når eg har fått orden på ting. legg gjerne igjen hilsen på siste innlegg.
klem fra pia!
ps: lykke te me dagbok skrivinga då..! og be typen slutte å snike!

Kjære deg Christine! Skjønner kjempegodt at du griner! Jeg forstår nok ganske godt hvordan du føler det, for jeg har opplevd noe lignende selv en gang, en helt utrolig ydmykelse! Det er så forferdelig dårlig og umoralsk og ufint å snuse i andres private ting, enten det er skrivebordskuffer, almanakker, dagbøker, brev...sånt burde man faktisk holde seg for god til når man er over den verste barndommen! Men Christine, kanskje han er litt "umoden"? Kanskje han ikke fatter at dette er noe å bråke for? Da får du prøve å forklare ham det som best du kan, han bør vel kunne skjønne det med litt hjelp fra deg. Uansett er han er helt nødt til å lære seg å respektere andres private sfære, også din. Selv om dere er kjærester har du rett til å ha dine private ting i fred!

Og til deg "type", vil jeg bare si at det du har gjort er nok en god del verre enn det du antagelig tror. Kanskje kan det virke bagatellmessig for deg, men dette handler om å urettmessig bryte seg inn på kjæresten dins private område, og det er faktisk en veldig alvorlig ting. Det er som å ha åpnet et brev som var til henne. Kan du tenke deg noe mer pinlig enn å være en som leser andres brev eller snuser i andres saker?? Du burde faktisk skamme deg!

Klem til deg Christine fra Viola

Usj da Christine... Ikke særlig morsomt! Er slettes ikke sikkert at han skjønner at det han gjorde var galt, mannfolk er ofte ikke så dyp på det punktet... Du får prøve å fokusere på det positive da; nå forstår han kanskje hvordan du har det og kanskje dette kan bringe dere enda nærmere... Vet det ikke er så lett å se noe positivt i det men, du får prøve! Som sagt, det er slettes ikke sikkert han skjønte at det var så ille det han gjorde... Lykke til i hvertfall Christine!

I det minste har vekta tatt et kraftog hopp nedover! Og det har du absolutt fortjent! :) Nå går det bare rett nedover igjen, og snart så ser du 75-tallet og har tatt igjen meg :)) Så får vi følge hverandre nedover til normalvekt!

Stoooor klem fra Lone

Å, jeg skjønner godt du er lei deg! Dette er jo ditt private område, og noe av det som er så fint med disse sidene er jo nettopp at du kan få være helt anonym! Kanskje du kan lage deg et nytt nick, og ikke fortelle det til ham? Og heller aldri passordet.. Bare et forslag..

Klem fra Stine.

Hei
jeg skjønner deg godt, jeg... ( det hjelper sikkert ingenting men...) Dagbok er dagbok, mener nå jeg. Han har ingenting med hva du skriver her,det er ditt.
Kan du ikke endre "nick" og ikke si hva du kaller deg? - bortsett fra til oss da...:)

Hvis det er slik at han leser dette også, så forstår han ihvertfall hva vi mener om den måten han har behandlet deg på!!! FY!!!!
På den andre siden kanskje han lærer noe av dette han også, nå vet han (forhåpentlig) hva du har gått igjennom, og ser hvilken enorm innsats og vilje det ligger bak det du har klart å gjennomføre.

Men så over til den positive vekten din!!! 1 kg på en uke!!! KJEMPEBRA!
Tipper du var spent da du gikk på vekten i dag?
Stå på. og la ikke dette kjøre deg for langt ned for lenge. Jeg syns du skal gå den turen i morgen istedenfor, det er så viktig for deg... :)
Håper du får en alright lørdag-tross alt... :)

Mummiklem
P.s takk for hilsen i db mi, det hjelper mye når jeg vet at andre (kanskje) leser hva jeg bedriver.

Takk for svaret ditt Christine!
Det var en ting jeg ikke sa isted, og det var at det tyder jo på at kjæresten din er en ærlig og ok fyr når han kom til deg og fortalte at han hadde sett dagboka di...han kunne jo latt være! Det hadde jo vært veldig lett å gjøre.
Når det gjelder hvordan han fant stedet så kan du gå øverst på siden, der hvor det står "Logg". Der ligger alle adressene til steder man har vært. Så vet du det...det kan jo være greit å vite om!
Håper alt blir bra for dere igjen, og at du ikke mister piffen! Du er jo så flink, og så godt i gang!
Klem igjen,
Viola.

Vet du ka Christine?
Eg skjønner deg kjempe godt!!!!
Var utroolig dårlig gjort av ham!!*Håper han leser dette og*;)
Hadde fått skikkelig klikkebyge om typen min hadde lest min dagbok og...!!Han vet at jeg holder på å skrive og sånn på nettet, men jeg fjerner alltid alle spor..Håååper jeg da iallefalall!!Er livredd for at han skal lese i dagboken min jeg...
Er ikke noe som helst rart at du reagerer som du gjør!!Gi ham skikkelig kjeft asså..Burde respektere deg og ditt bedre enn som så...!!
Men ikke la det stoppe deg da:)
Du er jo en skikkelig go''jente jo:) Alle her inne digger og høre fra deg og lese om hvordan det går med deg:) Vær egoistisk og ikke la ham ødelegge det for deg!!
Nå må du være sterk!!!



Stor trøsteklem fra Aannie

Hei på deg Christine!!
Skjønner godt at du ikke likte det ja!!Ihvertfall hvis du aldri har gitt han lov til å lese den!Men du vet mannfolk, han skjønner helt sikkert ikke at det han gjorde var feil ! Så du må nok bare prøve å forstå. Tenkte helt sikkert ikke over hva han gjorde! Nå vet han jo hva du tenker og føler, for å prøve å se den positive siden ved det. Typen min leser hver ting jeg har skrevet inne her. Han er totalt med meg og gir meg komplimenter hver gang jeg har gått ned noen gram! Jeg synes han er en utrolig støtte i kampen mot kiloene!!
Cheer up, baby!! Tenk så stolt han blir av deg når du når målet ditt! ! *S*
Stooooor klem fra Sunset

først må jeg si at jeg føler med deg i dag, jeg hadde reagert på samme måten som deg. Men på en annen side er det jo dumt at du har delt niknavnet ditt med ham. Litt må vi jo holde for oss selv.
Men kanskje du bør snakke med ham så det ikke gjemtar seg, for man må jo stole på hverandre.

Men over til noe annet! Takk for kjempehyggelig chat her om kvelden. Og KJEMPE TRIVELIG INNLEGG I DAGBOKA MI.
ja du kan tro jeg hadde en knall dag! Nå er målet strake vegen til nytt titall.

STÅ PÅ VIDERE, DETTE SKAL VI KLARE SOMMER 2003 HER KOMMER VI!!**SSS***

Glad i deg Anett

Huffda Christine :o/
Det vakke snilt gjort av ham.....håper du sa i fra da!!!
At han skulle holde seg borte!!!
Et sted må du jo få ha for deg selv....mener nå jeg....
SÅ GI`N INN!!!!
Si at han aldri skal gjøre det igjen.......

Nå som du hadde gledet deg til denne dagen......for du har jo gått så mye ned i vekt :o)
Kjempe flink er du, fortsett så du Christine :o)

Kose deg på bolledagen nå da, unne deg en liten en.....det skal jeg :o)
Klem fra Marianne.......

FY SØREN! Jeg ble fly forbanna når jeg leste d...d går faen ikke ann..hadde noen gjordt sånn med meg (samma hvem d var) hadde jeg ALDRI vist meg offentlig mer..Jeg fatter deg UTROLIG godt, lag nytt nick..å slett den gammle..
Jeg kommer ikke over at han har gjort d..åååååååå jeg blir så sint..

Håper d går bedre med deg, luv :P

skjønner deg kjempegodt!

det er ikke rart i det hele tatt (men det har du vel hørt ett par ganger ikke du har lest deg ned hit :o) )
ville bare føye meg til i rekken som også hadde blitt
kvalm om kjæresten min hadde susa rundt her & lest boka mi.

snakke litt om det & fortelle han hvorfor det er en grov overtredelse kanskje?
han har sikkert ikke noe forståelse for at du synes vekten din er ett problem for deg...
_du_ er jo den han vil ha !!!
& for han er du perfekt enten du veier 76,1 kg eller 66,1.

han respekterer det helt sikkert når han vet
hvorfor han bør respektere det.
selvom han burde skjønt det selv, så er mangel på sånn forståelse ett guttefenomen...
det er ikke bevist, men jeg tar meg den frihet & mene det :o)

håper du har det bedre i dag!
& at dere får ordnet opp!
*klem*

Hei Christinemor

Uff... skjønner faktisk hvordan du føler deg. Jeg vil heller ikke at samboern min skal lese det som står i db mi. Det er jo egentlig helt tullete å tenke sånn.. men sånn er det nå bare.

Synes kanskje han burde ha spurt deg først da.. men på den annen side.. så er jo dette et åpent nettsted hvor alle kan gå inn. Det er bare ikke like skummelt når andre gjør det... for de kjenner oss jo ikke.

Tror det er viktig at du prøver å forklare ham at det er viktig for deg å få ha denne sida for deg selv. Du må ihvertfall ikke deppe, og la det gå ut over motivasjonen din!!!!
Nå har du vært flink så lenge.. og du mangler jo bare 100 gram på - 10 kilo !!!! Kanskje vil du oppleve at han faktisk blir stolt over det du har oppnådd ?

Kom igjen Christine.. dra deg selv opp etter nakken... OG GÅ PÅ MED KRUM HALS !!!! Det hjelper ingen.. og aller minst dg selv å sitte inne og deppe !!!!

STÅ PÅ JENTE.. DETTE GREIER DU !!!!

Klem fra Bente

Uff ikke noe kult at typen din har lest dagboka di. Skikkelig dårlig gjort av han hvis du ikke har gitt han lov til å gjøre det! Men du må ikke la han stoppe deg, kjemp videre!
Du skal jo faktisk ned i vekt, så neste gang han er å kikker så ser han jo at du faktisk har gått ned mye.

Så over til slankinga. Med meg går det dårlig! Har ikke helt "kontroll" for tiden. Helgene er ikke morsomme. Typen har bursdag i dag så det har blitt litt for mye "kosemat".... Grrr.....
Irritert på meg selv! Men jeg får prøve å være flink til uka igjen!

Håper ting går bedre med deg, og at du kommer over dette med at han har lest dagboka di.

Stor trøste kos fra Monica

Hei Christine:o)

Huff da, ekkelt at han leste dagboka di da:( Hadde nok reagert på samme måte jeg også! Men fint at han er ærlig da.

Gratulerer med vektnedgang!!! Det hadde du vel godt av:) *Kjempeglad på dine vegne*

Og du må ikke bli redd for meg nei. Vet jo at jeg ikke er overvektig, men jeg har kjempetynne legger(har ikke funnet èt par støvletter enda, som ikke er kjempevide oppi) og alt har liksom lagt seg på magen. Vil ha flatere mage, og gjerne et par fotballlegger(tihi, vil gå med støvletter):) Vekta har jeg tenkt altfor mye på i det siste, så fra nå av skal jeg hilse på den bare en gang i uka (hvis jeg tør:) Og forresten spiste jeg 11 dl. tomatsuppe, men ville jo ikke skrive inn det(hihi), matlyst som en hest!

Tuuuuusen takk for at du bryr deg Christine:) Det kan fort gå feil vei og da er du der og passer på:) Det betyr myye for meg:o)

Stooooor Klem til deg