Tapte sider

Hei Marianne! Ville bare si at jeg tenker på dere..
Klem fra Stine.

Kjære medmenneske!

Ikke skal du være den som beklager at du ikke har muntret andre opp akkurat nå. Nå er det heller vi som skal være flinke til å gi deg den støtten du trenger i en tung tid.

Du lever i en situasjon som ikke er lett. Tankene streifer deg hele tiden, både de positive og de negative.

Som sagt, det er ikke lett å finne ord på noe som er så vanskelig og så vondt. Alle historiene om andre osv. de er ikke til oppløft så lenge en ikke kan hoppe inn i de situasjonene selv.

Men, vi har medisinere i dag som gjør underverker. Når man ser hvor langt teknologien har kommet så er det nesten til å bli skremt av. Det er nærmest ikke en ting som ikke kan kureres lengre. Eller holdes i sjakk for den saks skyld.

Bestem deg for at dette skal gå bra, ha alltid den tanken i hodet ditt. Å som sagt, ta vare på deg selv, nå skal du være sterk for to.

Lykke til og takk for at du deler dine tanker med oss. Jeg satt selv i går kveld og tenkte på deg/dere, jeg har fått en sterk påminner om atlivet er så mye mer enn en kropp, uansett om kroppen er stor eller liten.

Klem fra Xenica.

Hei Marianne!
Sender over masse positiv energi, og gode tanker til deg.

Kjærlig klem fra Lene!!

SENDER DERE BEGGE MASSE GODE TANKER OG GODE ØNSKER.
HÅPER ALT ORDNER SEG FOR DERE ETTERHVERT.

Masse klemmer fra Janina

Kjære deg!

Sender mange varme tanker til deg!

Klem fra linda!

Kjære deg.
Nå er det vi som skal tenke på deg.....og du skal ihvertfall slippe å bry hodet ditt med oss. Ikke ha dårlig samvittighet for at du ikke skriver kommentarer, Marianne. Men vi er her, tenker på deg og støtter deg.
Sender over mange positive tanker til dere. Alt skal gå bra.
Stor tarangaiklem

Kjære Marianne.
Jeg tenker på dere og håper og tror at alt går bra!!!
Stor klem fra Lena

Hei Marianne.
Ville bare si at jeg tenker på dere og håper virkelig at alt blir bra igjen, og at samboeren din blir frisk. Og du må ikke finne på å beklage deg over at du ikke har overskudd til å oppmuntre andre. Nå skal du først og fremst ta vare på deg selv og samboeren din!

Mange varme klemmer fra cyan

Kjære Marianne!!!

Tenker på deg og samboen, men nå må du være sterk - veldig sterk og ha trua på at dette går bra, for det gjør det så lenge dere tror det selv. Skjønner at du ikke klarer å snakke om du klarer å sitte med huset og sånn. Men det føles sikkert veldig godt for samboen din at han får snakket om det, han er jo bekymret for deg. *S*
Men du, se opp--- for der skinner SOLA og hun sender masse varme gode solstråler til deg som skal få deg opp igjen, og også for at du skal få motivasjon til å begynne på slankinga di igjen. Husk du har klart å gå ned 10 kg før, så du vet hva du må gjøre!!!! *S*S*S*S*S
Ønsker deg en fin slankedag Marianne, tenker på deg.

Stor varm stå-på klem fra Sola :-)))

Hei Marianne..
Ville bare si at jeg tenker på dere...
Klem fra meg...

Kjære Marianne!

Sender massevis av varme tanker og gode ønsker til dere!

Pass godt på deg selv - bruk disse sidene når du føler at de kan være til hjelp for deg. Akkurat nå er vi her for deg - bruk oss for det vi er verdt!

Og selvom vi ikke kjenner hverandre personlig - er jeg sikker på at hver eneste hilsen og hver eneste varme tanke kommer direkte fra hjertet.

Masse gode ønsker for deg vennen!

Stor og varm klem fra Mari

Kjære deg Marianne! Her er masse varme tanker fra meg, det er det eneste jeg synes jeg har å bidra med. Masse ord har du fått nok av over her tror jeg, så jeg nøyer meg med å sende deg en stor, god og varm klem. Nå må du bare stole på at mannen din er i gode hender, jeg skal tenke ekstra masse på ham...og på deg også, i kveld og dagene framover.
Masse klemmer og hilsener fra Viola

Du skal ikke på noen som helst måte undskylde deg for at du ikke får skrevet noe til oss her inne!
Nå skal du bare kosentrere deg om deg selv og samboeren din!
Dessuten vil jeg bare si at jeg tenker på dere og håper alt blir bra!
Therese

Hei Marianne :)
Forstår godt at du ikke kan klare å konsentrere deg om stort annet enn samboeren din nå. Håper veldig masse sammen med deg at dette skal gå bra. Det blir nok en tøff tid, men vi skal tenke masse på deg.
Du skal jo være hans styrke også nå, så ta godt vare på deg selv.
Stor klem fra Bitten :)

Kjære Marianne!

Bare innom for å fortelle at jeg tenker på dere! Håper operasjonen har gått fint, og at du snart har samboeren tilbake i fin form.

Klem fra Helena

Hei, kan du ikke komme på chat''n en tur da?

Kjære Xenica:)
Jeg som mann merker at dere damer tenker veldig mye mer enn vi gutta gjør, dere ser bekymringer flere steder og er obs på det meste. Noen ganger er det best å bare hoppe i det uten å tenke seg om, da er det enklere å prestere. Men jeg ser at du har skjønnt at om viljen ikke er der så skal man bare gi blaffen i det, du må gjøre mye du ikke egentlig har lyst til. Altså; don`t worry, be happy;)
Du så på MGP i går du med leser jeg, ikke sant det er flott at vi kan koble av med å se et slikt uhøytidelig underholdningsprogram?! Det er faktisk viktig det å bruke litt av tiden sin på noe uten stor mening, men som allikevel betyr noe. Vet ikke om du forstår hva jeg mener der..!:)
Hans klemmer deg!

Heisann Xenica.... :o)))
Det er altså merkelig hvorfor alt vi skal gjøre skal gjøres med mat... Uansett hva man skal så er det mat inne i bildet..
Skal vi på kino så er det godteri, skal vi på besøk så er det kaker, godteri og brus og gjerne også mat i samme slengen, skal man på jobb da må man ha med nok å gumle på, sånn i tilfelle...
Har tenk litt på det tidligere, men i det siste har jeg passet på å gjøre noe med det.. Få i meg et av dagens måltider før jeg skal noen steder, og vannflasken tar jeg med meg når jeg drar. Da vet jeg at nå har jeg spist mitt og er mett når jeg drar. Det har hjulpet godt for å holde hendene vekke fra matfatet dit jeg kommer. Ble veldig bevisst på det etter et av innleggene du skrev om det her inne tidligere...
Jeg synes det er kjempebra at du tar opp akkurat dette, for det tror jeg det er mange som sliter med... Det er liksom sånn at man akkurat har kommet godt i gang og så skal man ut noen steder og sprekker så det hyler i svingene....
Nå må jeg fortsette ryddingen her... Kos deg :o))
Ha en kjempefin dag... :o)
Klem fra meg....

heisan..fint at du hadde en fin helg..er sikker på at du klarer målet ditt!!!!!!åh,ikke nok med det du har fått på deg en ny bukse,kjempeflott!!!!!!!stå på videre.klem fra Lilla!!!!!;-)

Heia :)

Så bra!! at du klarte å holde deg til cottage cheese og vann, d hadde aldri jeg klart. Jeg er rett og slett for svak for alt som er søtt..
Håper du har han en fin helg :))

Ny uke med nye muligheter!! STÅ PÅ!!

Hejsan!

Tack för din helt suveräna dagbok. Jag blir superinspirerad av att läsa dina tankar, tusen hjärtliga tack!

Det verkar som att Reductilen fungerar bra, jag är inte sugen hela tiden som jag brukade vara. Det bör vara tack vare att jag har börjat med Reductil.

Jag skulle nog inte klara av xenical, men jag har all respekt för dig som gör det! Själv vill jag ha friheten att äta utan att tänka på följder med diarré etc, men jag har ändå lagt om kosten.

Ha en fortsatt topp söndag!

Hilsen, Camilla

Hei Xenica!
Takk for hyggelig kommentar igjen! Du formerlig lyser av innsats om dagen og jeg syns du har vært kjempetøff! Viljen må jobbes med skriver du og det har du helt rett i, det er mye som må bearbeides og det er mye innsats som skal til.
Men det er verdt det!

Nå som helgen er i ferd med å avsluttes, ønsker jeg deg en riktig god ny uke! Stå på Xenica!

Solskinnshilsen fra Sampli

Tusen takk for nyyyydelig sang. Jeg satt litt Kurt-stemme på den, og helt perfekt. :O) :O) :O)

Vi er her neste sommer ja. Vær du sikker.
Tenk drakt, vet du. Bilde her 18 mai. Spisse sko-tupper, hvis ikke!!!!!!!

Så flott at du hadde en fin kveld ute med vennene dine på fredag. Og det å klare å la være å tenke på det man ikke kan spise, det er vanskelig, men ikke umulig å lære.
Vi ønsker jo å leve, selv om vi slanker oss.
Vi må lære å se slankingen positivt, ikke bare tenke på at dette er slit og fysjan.
Jeg er på god vei der føler jeg, og det er du og.
Maten er til for at vi skal overleve.
Av og til, når jeg tenker på det med slanking. Oss i vesten. Å, som vi klager og syter. "Må bare ha en utskeielse i kveld" "Må bare kjøpe snop for 200 kroner i helgen, leie meg 3 filmer, slenge meg i sofaen. Og kose meg!"
Da kan jeg begynne å tenke på de stakkarene som sliter med å finne mat. De som må ha vår hjelp til å overleve. Her kriger vi og gjør at enda flere skal leve på sultegrensen.
Mens vi sitter her og klager på sult, fordi vi stakkar folk må leve på "kun" 1200 - 1300 kcal til dagen.
Men som regel blir de tankene glemt, og mengden av mat og snop blir svelgt med god samvittighet. Og i mens jeg gjør det, dør en eller annen av virkelig sult.
Det er trist, og jeg får dårlig samvittighet, for i det hele tatt tenke på dette i forbindelse med min slanking. At jeg bruker det på en måte som motivasjon, for at jeg skal bli slank. For at jeg skal føle meg vel.
Det hjelper jo ikke dem.
Nei, uff, det var ikke meningen jeg skulle skrive om dette nå. Jeg sitter ikke å tenker på det som motivasjon, jeg kom på det nå, og har tidligere kommet på det i en "voldtekt" av kjøleskapet, som du så fint kaller det. Og får dårlig samvittighet fordi jeg kan gjøre det, og gjør det, mens så mange lever i sult.
Nei, for noe trist å tenke på.
Skulle ønske verden var en annen en det den er. Blir syk av tanken på hvordan mennesker kan være mot andre mennesker og dyr!
Men, uff, bort med dere tanker!


Nei, nå er planen å få litt trim med hjelp av støvsugeren.
Ha en riktig fin søndagskveld. Og en ny og fin uke, hvor vi skal være like flinke som vi har vært til nå.

Mange klemmer fra Elisa!

Heheh.. jeg skreiv for i går.. :) ta det med ro...
sjelden jeg drikker på søndager altså.. har faktisk aldri skjedd, og tviler på om det vil....
ha en fin søndag kveld!!

heihei Xenica! :)
Du skriver så bra og setter fingeren på så mange viktige ting, det er nesten vanskelig å kommentere :)

Viljen må komme før man klarer å gå ned OG holde seg der, det er viljen til å stå på som avgjør om man virkelig klarer å nå de målene man setter seg. Det er viljen som hindrer at man putter hånda nedi chipsskåla, og som hindrer at man går amokk i sjokoladehyllene på butikken... Desverre så skjer det at viljen kan svekkes, men man kan jo heldigvis bygge den opp igjen etterpå... (*sukk*)

Du var skikkelig flink da du var ute og spiste, og kjempeflott at vennene dine tok hensyn til deg! Selvsagt skjer ikke det alltid, men det er godt når det skjer! ...og nei, de er jo ikke ansvarlig om du tar av skikkelig i matveien, det er jo der denne VILJEN kommer inn... :)

Tusen takk for koselig hilsen i dagboka mi, har hatt en knallhelg faktisk, og har fått tid til å tenke litt innimellom og tror kanskje motivasjonen er på vei tilbake... Ikke helt entusiastisk enda, men viljen er på vei nå ;)

STÅ PÅ videre da!! :))

*klem* Lone

Hei Xenica!
egentlig "er jeg ikke her" idag, men måtte bare innom og sjekke....og da måtte jeg bare også kommentere litt her hos deg. Først av alt må jeg bare si at jeg satt med en stor klump i halsen og tårer i øynene og leste innlegget ditt i går. Sterkt. Både det med drømmene, det om bakgrunnen din...ja hele greia egentlig. Kjenner meg så veldig igjen...selv om mye også er annerledes. Og jeg skjønner at det er det mange andre her også som gjør.
Jeg er enig i at erkjennelsen er starten til et bedre liv, til forandring. Det er viktig å møte følelsene, da kan vi ha et håp om å klare å slutte å ete dem opp, svelge dem ned med mat. Faktisk var det du selv og ikke jeg som skrev i min dagbok det der glupe om at du hadde erkjent og erkjent i 10 år, men hva så? Men jeg er dønn enig, det hjelper ikke bare å grave opp søpla, det eneste man oppnår er en diger haug med søppel som man kan sitte og se på...man må faktisk kvitte seg med den også, legge den bak seg og gå videre! Vi må grave opp søpla for å kunne se hvordan den ser ut. Men så må vi videre! Tømme den på fyllinga, brenne den opp, få den vekk! Og det kan jo være litt verre...men det finnes måter! Kanskje er det viktig at vi, hver enkelt, finner vår egen måte å gjøre det på? Noen ganger er veien like viktig som målet, ikke sant? Vi trenger den tiden det tar mens vi går på veien for å kunne se det og tro på det når vi faktisk er i mål...tror jeg. Slutte og kave og streve av gammel vane. Da blir det lett. Tror jeg. Ihvertfall hvis vi har tro og tillit! Tror jeg!
Klem fra Viola

Tusen takk, jeg trengte noen til å være litt bitch i dag.
Har sklidd sånn ut.
Takk for god inspirasjon.

Takk for koselig hilsen i min dagbok, Xenica - det var inspirerende å lese dagboken din. Jeg skal ta meg tid til å skrive litt mer hver dag jeg og ... det kan være morsomt lesestoff senere, tenker jeg.

Lykke til videre

Klem Anine

Hei!
Takk for kommentaren. Ja gitt om jeg skal handle klær. Jeg har svart belte i shopping. Har hørt at det finnes masse tøffe klær i større str i London for tiden. De samme klærne som selges i mindre str. har de laget i en større utgave. Herlig. Kansje ikke så dumt å kjøpe de en str for liten så kan jeg finne litt motivasjon i å slanke meg i dem. Lykke til videre og når jeg sjekker dagboken din på fredag er du like flink og enda litt lettere. Det håper jeg jeg er også;)
Klem fra Matglad!

Kjære Sjefen!

Rakk ikke å lese innlegge ditt.. men LOVER å lese det senere..
har ikke planer om å gå glipp av det.. aldri ! :)
vel.. ville bare si at jeg er tilbake! :) må nesten hilse litt på folk, så dere vet at jeg er her..

LYSFONTENA ER BACK IN THE BUILDING!!! :)
Vel.. er på jobb.. derfor jeg ikke rakk å lese innlegge..

vi snakkes forhåpentlivis i løpe av uka!
har savna dere.. :)
gode klemmer fra pia:)

ps: sjekk ut vekta mi da.. !!

Hei, Viola!
Så fint at du stikker innom - vi savner deg, vet du! Huff - skjønner godt at dere stikker til Italia etter sånn "ferie" - det kan jo ta knekken på den sprekeste! Nå er Italia et land smekkfullt av de deiligste fristelser - så jeg sender med deg en liten *cyberskytsengel* som bør klare å verge deg fra de mest ytterligående greiene - tiramisu og denslags elendighet! Kos deg og slapp av og slikk sol - og velkommen tilbake om en stund - uthvilt og glad!
God tur og klem fra Marion

Hei Violavennen! Savner deg, skal bli fint når du har mindre å ta deg til og får tid til dagboka igjen ;o)

GOD TUR til Italia!

Take care.

Klem

Velvel kjære deg - ferie er dog ferie.Og bare bremsen kommer på så kommer dette til å gå bra det.

Ta du din Italiaferie( misunner deg der gitt!) - nyt både livet og maten - samvittigheten legger du igjen hjemme. Kan heller plukke den opp litt sånn etterpå. Vi skal nok ta oss inn igjen Viola:-)

HA EN SUPERDUPER FERIE - NYT LIVET!!!!!!!!!!!!!!!!

Sommerklem fra Mari

Så herlig at også du er med i donorklubben, ja selv om du tok det på forskudd, det spiller jo ingen rolle, er bare flott det.
Å ja, det er utrolig hvor mye hjelp det er i disse dagbøkene, kommentarene og ikke minst nyhetsgalleriet.

Opp er ikke moro, å det er søren meg også så irriterende. Men ok, man kan jo ikke gjøre annet enn å snu da, men det er hardt, det er det. Er ofte når jeg får sånne oppganger at jeg gir opp fullstendig kontra å ta meg selv i nakken. Jeg blir så sint å motløs, men aller mest motløs blir jeg når jeg tenker på at jeg har hatt anledning til å gjøre noe mange ganger men har ikke gjort det osv. osv.

Tur til Italia, så herlig da. Å ja, man kan ikke bare tenke på pengene, da kommer man seg aldri noen steder. Å ikke kan man sitte å prioritere alt heller, for da blir livet bare en masse prioriteringer å man blir sittende bom stille. Nei, etter tre uker med mas så er det bare å komme seg bort litt, å pengene er til for å brukes, til det er tomt, da må man bare leve på sparebluss litt....

Å i Italia så må du stresse ned, det gjør alle de andre også.

Ha en herlig dag.

Megaklem fra Xenica.

Hei viola!

Ja, nå er det full skjerpings! Vær flink nå, så går du ned de kiloene igjen på null komma niks!

Ha en kjempefin tur til Italia!

Klem Chanel

Hei Viola,ja sommeren er en forbaska vanskelig tid når det gjelder slanking.Jeg kommer ikke i gang skikkelig,blir veldig halvveis disse forsøkene,hadde en nå ennå ikke lagt på seg bare en ser litt god mat,sånn føles det iallefall!

Vi får prøve å begrense skadeomfanget nå i sommer og ta et skikkelig skippertak til høsten....

Men det er irriterende,tenkte senest i går at hadde jeg vært like flink nå i vår som jeg var i vinter,så hadde jeg vært ennå 10 kg lettere nå,og følt meg mye mer vel i shorts og topp,blir så irritert på meg sjøl og min svake viljestyrke når det gjelder mat!!!

Så delig med Italiatur da,har selv et sterkt ønske om å ta Italia nærmere i ettersyn,men forløpig er det et land hvor jeg aldri har vært...har blitt Hellas eller Spania når vi har reist til varmere land...

Juli er en måned som det er umulig for oss å komme fra,men i august blir det noen turer på oss,Norway-Cup og Sverige tur.

Ha en flott ferie Viola,og så trår vi til igjen om ikke lenge!

Stor klem fra Malene

Heisann.
Hyggelig at du stikker innom.
Slanking er jo dødsvanskelig, og sommerferie er verst! Vi får satse på å kose oss skikkelig når vi først ferierer...så er det på''n igjen etterpå.
Elsker italiensk mat jeg da....der fråtser man jo i alt det "forbudte...j.fr GI"
Ønsker deg en strålende tur. Er sikker på at er det noe du kan, så er det å kose deg og nyte livet :O)
Stoooooooooor ferieklem

Heisann Viola :)

Bare innom for å ønske deg en fantastisk tur til Italia :)
Kos deg :)

Stor sommerklem fra Bitten :)

Viola,er du blitt italiener ,....eller???

Savner deg!

Klem,Malene

Heisann Viola!
Har jo hatt bursdag du jo...GRATTIS på etterskudd!!
Har du fått stresset ned i Italia da?
Mye å både se og gjøre der så det er vel egentlig ikke bare lett å stresse ned der heller, men det er nå noe med det å komme seg bort fra alt det daglige! Hvor var dere da? Ikke vært der jeg altså, dessverre, men har SÅÅÅ lyst å oppleve Italia, med kunst og kultur, arkitektur, natur, mat og...jah i det hele tatt ;)
...vurderer i det små om jeg skal begynne med "slankingen" igjen (har den jo likevel i hodet hele tiden), men har liksom lært at uansett hva jeg gjør så går det opp og ned og opp og ned, så jeg er ikke sikker på om jeg helt skjønner vitsen. Sliter nå om dagen med å holde vekta og ikke gå opp.
Må enten ned eller stå på stedet hvil, sa legen... Diabetesen ligger å titter på meg bak døra så det er faktisk ganske viktig å ikke gå opp i vekt. Er ikke SÅ lenge siden jeg veide like mye som deg og følte meg som om jeg skulle veie det jeg veier i dag! Hva visste jeg vel? Lengter tilbake, ikke for enhver pris og under se samme forutsetningene, men som frisk spiseforstyrra!
Tror egentlig ikke at jeg noen gang vil klare å gå ned i vekt jeg...50 kilo?!?
Nei, vet du hva som faktisk skjer nå mens jeg skriver?
Jeg kjenner motivasjonen komme!!! ;)
Tror jeg skal oppdatere slankedagboka mi jeg nå, og slutte å skrive noe lenger avhandling her hos deg! :)
Ha en nydelig dag i solen Viola!
Klemz fra tombolla

Hei Viola..*S*

JA, det er litt kjedelig når de sommerkiloene kommer, men som jeg sier..*S*. Det blir enklere når sene kvelder med god mat og drikke...grillkvelder og isspising blir litt mindre hyppig til høsten.
Da får vi vel sette igang igjen.

Ja, som du skjønner...Siden april har det vært full fart for meg. ....men *S*..har ikke hatt tid til noen ting. Har blitt fanget i jobbing, henting, bringing, husmoraktiviteter etc..Hmm....tid ja..Har lært meg å sette pris på stille stunder....Og grunnen til at jeg har tid nå er at jeg har satt mine to menn, han på 3 og han på 40, på fly til svigerforeldre..og dermed..*s*..er det stille og rolig til å gjøre mine ting. ...og så blir de lenge nok borte til at jeg kommer til å savne dem.:..*S*.:ikke dumt det heller da.. :))

..men du....høres fint ut med en Italia tur..Nyt det..JEg liker Italia. Liker maten. Liker menneskene...Så *S*..vi tenker på en tur til Toscana selv vi da..:Så får vi se..

Hilsen meg
Blomsten..som ønsker deg en god tur..og en riktig fin slankehøst når du er tilbake :))))

Ja, og nå har du hatt ferie fra slankedagboka i 3 uker også...kom igjen nå!?
Spiller en violalokk...
hilsen fra tombolla

heisann. Eller bueno giorno (eller noe sånt)
Hvor er det blitt av deg - spør jeg som har uteblitt i ukesvis.
jeg har en teknisk forklaring - PC''en likte ikke den nye fargen i stuen og klappet sammen. Har vært til akklimatisering hos en reparatør og kom tilbake i dag.
Du har vel ikke blitt igjen i Italia?
Venter på livstegn.
Hilsen maia

Hei på du, ferierende Viola!

Long time - no see, or read...

Er innom en tur i Slankeland igjen etter å ha hørt rykter om at fettalienen min (som nå er fordrevet) har forsøkt å kapre boka mi.

Stikk innom da, når du kommer tilbake fra ferien din!

Sommerklem fra Thyro

Hei igjen!
Ja, for du har vel ikke forsvunnet?
Savner deg her inne! Og ferie er ferie... Og jeg håper du har hatt vakre dager i sommer, både i Italia og ellers!
Ha en flott dag!
Smil fra Sampli

Hallois Elisa!!

Dagens vekt var 86.4 kg. Yeah -200gr. Pytt pytt tante rød er jo på veg i løpet av de nermeste to dagene.
Klem fra Anett

Dagens vekt er den samme som sist. Men egentlig synes jeg det er bra jeg. For jeg har ikke vært på slanker''n den siste uka, så vekta kunne likesågodt vært høyere enn for ei uke siden.
Satser med ny frisk fram til neste søndag.

Ikke så veldig mye å skryte om,vekta i dag er 84.4!
Ikke særlig fornøyd,men det er vel bare sånn det er!
Håper på bedre resultat neste uke! *S*
Klemz...

Heihei Elisa! Dagens vekt er 79 blank. :-)

Klem fra Insanity

Det som kommer fort på, kommer fort av igjen også da. Heldigvis :) Så er helt sikker på at neste søndag ser du 4-tallet igjen! Er bare stå på mens motivasjonen er på topp!!
klem

Hei Elisa,

Bare fort-fort innom nå, så dette blir en kort kommentar...
Glemte å veie meg i dag tidlig... Vi forsov oss nemlig & våknet 40 minutter før treningen (Spinning) startet...
Setter du opp 74,8 på meg?? Det var det jeg veide på tirsdag (siste veiing i Helenas konkurranse.. )

Stor klem CK1
- skriver nok litt mer til deg i kveld...

Hei Elisa,det ble litt nedgang på meg...vekta er 86. Nå skal jeg prøve meg på en skikkelig Grethe Roede uke for å få litt fortgang her!

Skjønner du blir frustrert når det går litt feil vei,men dette klarer du å bli kvitt igjen tenker jeg!
Er selv i den samme situasjonen,var nede i 83,5 kg i april,og se hvor jeg er nå...men nekter å la det gå feil vei igjen!!!
Så vi må bare fortsatt holde fokus og stå på!

Klem fra Malene

Hei! Min vekt stoppet på 87,2kg!Sakte men sikker! Ha en fin dag!

Vekta ligger i dag på 87. :( Var nede i 86 i går, men så spiste jeg masse pizza og drakk MASSE øl! Men men..jeg tar det igjen til neste søndag!!!! Ha en fin kveld alle sammen! :)

Hei, snuppelupp!
Inneveiing på 67 blank i dag - skulle jo gjerne ha sett 66-, da! Nåvel - all nedgang er god nedgang!
Ha en fin søndag! Klem fra Marion!

Heisann Elisa.. :o))
Beklager at jeg ikke har komet innom tidligere i dag, jeg har vært på arbeid hele dagen..
Her er dagens vekt: 126.5

Ha en herlig søndag! :o))

Klem fra meg...

Dagens vekt: 76,0 Er fornøyd med det.

Klem fra meg:-)

Hei igjen Elisa,

Ja, nå har vi gjort vårt & kan med god samvittighet sette oss ned i sofaen & slappe av!!! Med kake & lettis (FYSJOM FYSJ!!!) - er bare såååå sinnsykt fysen i ettermiddag/kveld.. Bedre med et lite kakestykke, enn at jeg går bananas på kiosken tror jeg...
Dessuten begynner min flinke-slankeuke i morgen ;o) Hver uke starter mandag hos meg gitt...

Minus 400 gram er jo bra det, og det er nok helt sikkert ikke MER NED Elisa...
Har hatt noen skikkelig dårlig-slankedager den siste uken nemlig! Ikke masse utskeiielser, men ikke særlig trening i mensen-helvetes-perioden, og hatt middager som Grete Roede nok ikke hadde frydet seg over.... Er kjempeflink på dagtid, men når middagstid + kvelden kommer blir alt bare rot & tull!!

MEN, fra i morgen den dag er det FULL RULLE NEDOVER MOT 73 ;o)
Skal starte dagen i morgen tidlig med Spinning 06:30.... Ja, jeg skjønner det ikke selv, men vi skal nå prøve ;o)

Så flott at du også har kommet deg ut på tur ;o) Det var vel godt håper jeg??? Stort sett er det verste å komme seg ut, tiltak å gjøre det! Men er man først ute / eller på trening går alt så mye bedre!! Er det ikke sånn for deg??
Håper det blir flere turer for deg fremover Elisa ;o)

Fikk billetter til fredag!! ;o) Tror jeg hadde superflaks, for alt var jo utsolgt på snaue 30 minutter..
Det jeg gjorde var at jeg satt KLAR inne på nettsiden deres & Robbie Williams konserten lenge før 10... Så trykket jeg bare på oppdater hele tiden! Når klokka var 10, var det bare å legge inn bestillingen ;o) Ringte parallelt, men umulig å komme gjennom.. Så neste gang, vet vi begge hva som lønner seg.. Har aldri bestilt billetter via nettet før, så jeg hadde ikke peiling på hva som var smartest, men tror jeg vet det nå..
Kan tro jeg har noen venninner som er over seg av glede fordi jeg fikk kjøpt så mange ;o)

Husk at du får weekend-pris på Grand da!! Det blir ikke fullt i Oslo den helgen, så dere må for all del ikke betale for mye.. Jobber i SAS & hotellbransjen, så jeg vet det..

Høres jævlig ut å ha sånn flyskrekk... Huff!! Håper det går bra assa!! Bor du helt i Nord eller?? Du får bedøve deg med litt vin eller 2 stive drinker, hjelper det da?? Du får bare tenke på at det skjer laaaaaaangt mindre ulykker i luften enn på bakken!! I Norge skjer det jo IKKE!!

Hørtes kult ut - skrekken for Berg & Dalbane, men allikevel tok dere den 3 ganger på Tusenfryd ;o) Sporty jenter må jeg si!! Jeg ELSKER jo slike ting ;o) Var det Thunder Coaster eller den gamle loopen?? Begge er drit kuuule ;o)

Neste SØNDAG skal vi begge ha gått NED I VEKT Elisa, ikke sant!?!??! Nå får vi brette opp ermene, spise sunnt & nok og være flinke på mosjonsfronten..

Ha en superflott søndags kveld ;o)

Klem CK1

Heisann kjære Elisa!
Er sikker på at du klarer å gå ned masse til neste veiing. Med så mye motivasjon som du har nå, så er du på god vei min kjære slankevenn. Er så glad for at du finnes på disse sidene. Du er utrolig flink til å motivere meg, og gi meg trøst når jeg trenger det. Uten at jeg kjenner deg personlig, så er jeg overbevist om at du er en fantastisk person. Og er så spennende og følge med deg på veien under 100 kilo. Det at du nå er nær ved å kvitte deg med 100-tallet, gjør det ekstra nervepirrende. For du har vært, og er så utrolig flink.

Du må ha en strålende dag!

Stor klem fra Pippi!

Heisann Elisa,
hvordan har du det i dag? Håper at alt er godt, og at iveren for å jobbe av flere kilo er på topp!! Jeg er sikker på at du klarer å slanke av igjen de 1200 grammene som du gikk opp sist uke, kanskje allerede denne uken!;) Du er en tøff dame som ikke lar deg påvirke negativt av å gå litt opp igjen på vekten, med den innstillingen så kommer du til å overvinne de gjenværende kiloene før normalvekt!! Dessuten vet du, at alle må før eller siden regne med å gå litt opp igjen på vekten, for ingen kan klare å holde seg helt stabilt på samme vekt-tall. - Det er jeg forberedt på at vil skje med meg etter hvert også, men det er jo bare normalt. Da må man bare kjempe videre og slanke det av igjen, og det skal vi klare!!:) Jeg ønsker deg en positiv slankeuke kjære!

Du, den slanke konkurransen din virker morsom, jeg vil gjerne delta HVIS at det den er gratis vel og merke! Jeg vil ikke være med på noen slags innsamling av penger her inne forstår du. Hm.. Hvis jeg hadde vært med, så hadde jeg knust alle ved siste veieing ser jeg, med mine 1,2 kilo nedgang i vekt sist uke!!:)

Å så glad jeg ble av at du skryter meg opp i skyene av den strålende vekt nedgangen jeg har hatt de tre siste månedene, tusen takk! Om ikke i 9 himmel, så var jeg vel i den syvende i går!! :D I dag har jeg plantet beinene på jordens overflate igjen! Ja tenk det, som du sier at de 30 kiloene ( som jeg er så stolt over å ha gått ned!!!! ) tilsvarer alle de smørpakkene, babyene og kattene da! Helt snålt! :)
Jo men jeg kjenner nok noen som kan hjelpe til å sy inn buksene mine om jeg trenger det, men nå skal jeg se om jeg får kjøpt en ny denne uken - selv om jeg ikke har råd til det..
Og du har vært på shopping i klesbutikkene leser jeg, sommerklær må man ha!:)

Nå må du stå på og være så flink du kan da, så skal du se at kiloene begynner å avta igjen! Støtter deg og har tro på deg!:)

De beste klemmene fra Hans.

Hei på deg Virtuella :o)
Jeg brukte Xenical fra februar til november 2001, tok av 25kg det året. Jeg begynte igjen nå 14 juli, så jeg har ikke holdt på så lenge denne gangen. Jeg føler de er annerledes enn sist, de virker liksom ikke på samme måte.
Jeg hadde noen pakker igjen fra sist, de virka fint. Men den nye pakken, så skjer det liksom ingenting. Burde jeg få sjekka dette??? I så fall hvor?? Legen??
Argh...jeg vet ikke jeg.....blir så sint :o/
Koster jo så mange penger også....da vil man jo at det skal virke. Eller så har kroppen min gått i streik.....eller så har jeg fått Thyro sin...som søkte etter make her om dagen :o)

Vel Virtuella, du får ha en kjempe fin helg.....jeg skal hvertfall kose meg i dag :o)
Klem fra Marianne

Hei du!

Det er ordentlig grått og trist vær i dag,men når man er i go-humøret og snart helg så er ingenting bedre enn det! :) Flink med trimmen også du,flinke dame! :)
Takk for tipset om hvordan man lager virtuelt bilde,så artig!

Vi spiser ganske lik mat vi,jeg spiser nesten ikke brød lenger det har hjulpet meg mye! Men spiser Ingers rugbrød innimellom, ellers knekkebrød,salater,frukt,sunn middag med kjøtt,kylling eller fisk og grønt til. Når blodsukkeret blir mer stabilt så er man ikke så fysen på noe søtt heller!

Ha en fin helg!

Klem
Lizzy

Hei Virtuella...

Trist å høre om dødsfallet, men fint å høre at du kan gå videre. Det er jo bare slik det er noen ganger.

...men du....6 kg på ganske få uker. Jeg er imponert :))) Det er utrolig bra. Du spiser ordentlig mat..men sammensetningen din nå må være utrolig bra, siden du kan spise godt, mye og gå ned like mye. :)) Gratulerer.
Gir sikkert ekstra gode motivasjonsvibber for de neste ukene...og *S*..det å bevege skrotten. Det er jo supert. Første gang og 30 minutter - Imponert!!..

Hilsen meg
Blomsten....som prøver å øke vanninntaket mitt igjen. Kaffe og caffe latte gjør ikke samme nytten..*ler*

Hei!
Du er kjempeflink! Jeg trente også i går, og er bare såååå fornøyd med meg selv, hehehehe. Men det er viktig nå at jeg fortsetter med dette, skal prøve å trene fem dager i uka, jeg. Ikke samme trening hver dag, men variert, og mye av "treninga" handler rett og slett om å bevege seg i hverdagen, ikke sitte på rumpa og trene "fjernkontroll-muskelen"!!
Er det ikke deilig når "slankematen" gjør at hele kroppen er full av energi?? Det er da man skjønner hva slags mat vi egentlig trenger, i motsetning til mat stappfull av fett og kalorier, som gjør en dorsk og lat...
Stå på, kjære!!
Klemmis!

Heihei!
Så flink du er da!! *S* Ikke rart du stråler for tida! :) Jada,
å svette er godt det! Svetta som er gris i går jeg også da jeg var ute å jogga!! Og jeg òg føler meg liksom så lett og glad i kroppen! Det er en deilig følelse,ikke sant? :) Flinke er vi!
Ha en super helg og kos deg masse! :)
mange gode klammer fra Therese

Hei!

Tusen takk for hyggelig kommentar! Det er bare så bra med de virituelle bildene. Jeg har fått tips om nettadressen, så får vi se om jeg kan prøve det samme.

Hilsen Magika

Hei!
Ville bare takke for hyggelig hilsen. Du har kommet til sidene mens jeg har vært borte ser jeg, en veldig forsinket velkommen fra meg... I startfasen var det det du skrev? Mange kilo siden du begynte nå!
Håper du får ei herlig helg! Skriver mer senere!

Have fun!
Sampli

Hei og takk for hilsen og gode ord i dag! Det er utrolig hvor godt disse meldingene gjør!

Så flott at du har kommet i gang med trening! Det er jo bare så deilig å bevege seg og kjenne at kroppen fungerer!

Ønsker deg en strålende helg!

Hei du Virtuella :o)
Jo jeg fant en side i Lommelegen....som beskrev sånn noenlunde det samme. Men takk likevell :o)
Nå skal jeg snart ut å spise...gleder meg, for nå er jeg virkelig sulten :o)

Må også nevne dette, at jeg fant sykkelbuksa til sambo og holdt ut i 30min. på sykkelen i dag. JEG ER SÅ STOLT AV MEG SELV!!!! Nå gjelder det bare å holde ut resten av livet også :o) *ler*

Ha en fin helg.
Klem fra Marianne

ps. Er hjemme nå, ingen tøffe bilder her.

Takker for kommentarer:-)Dere er alle så flinke med den derre trimminga!!!Du må ha enorm ståpå vilje,FLOTT!
Du får kose deg i helga,høres sikkert til uka en dag!
Hade,klem fra meg;o)

Hei på deg Virtuella..! :o))
Tusen takk for kommentar i går...! :o)) Alt er mye bedre nå...
Hørtes ut som en fin treningsøkt du hadde i går... :o))
Det gjør godt å få beveget skrotten som du sier.. :o))
Kan ikke du sende litt av det regnet ditt hit opp, forresten..? Hehe.. Jeg elsker regn, så de siste dagene har solen og temperaturen gjort sitt på humøret mitt... Håper det verste er over nå, eller pakker jeg pikkpakket og suser avgårde til kaldere strøk... Antarktis høres jo fristende ut.. :o))))
Du får kose deg og ha en fin helg.. :o))
Klemmer fra meg.. :o))

heisann!

og takk for hilsenen.. erikke meninga å være ås treig ås vare.. :) uansett: 6 kilo allerede? du gjør det jo kjempebra! er ikke rart du går ned heller da, så flinks om du har blitt æå trene :) men fortsett med det.. for det er bra på så uendelig mange måter.. :)
klem fra pia!

Hei, Virtuella!

Håper du har hatt en fin tur. Det har jo ikke vært så verst vær!

Hyggelig at du likte mine tanker om dette med målet og selve reisen. Det er viktig tror jeg. Det var der jeg bomma sist!

Jeg føler meg faktisk slank jeg også, til tross for 112 ,1 kilo. Det er rart og det er farlig, for jeg overvurderer nok hvordan andre ser det. Men det er jo det som er det deilige med reisene våre!

Klem fra Aries

Hei Virtuella!

Jeg så du postet på gjesteboka om hva man kan bruke Kesam til.. Og jeg har hørt at det faktisk kan brukes til (blant annet) erstatte en del av smør/margarin/olje når man baker f.eks. Tror sikkert det finnes en brosjyre eller info om dette fra Tine Meierier.

Da jeg gikk på GR kurs i fjor, snakket i alle fall kurslederen min om hvor mye hun savnet kesam (det var produksjonsstopp en stund) nettopp fordi det var fint i kaker og brød.

Håper det er til litt hjelp!

Hilsen Najade

Kjære Virtuella,

Her går det fortsatt nedover ser jeg ;o) SÅ FLOTT DET ER & SÅÅÅ FLINK DU ER!!!!!!
Hjemme et døgn før vi fyker avgårde på neste ferie... Fått hjem datteren min i dag, etter 5 1/2 uke i Frankrike ;o) Det finnes ikke en mer fornøyd mamma på denne kloden nå tror jeg - det var SÅÅÅÅÅ godt å se henne igjen ;o)

Håper alt er bra & flott med deg!! Som sagt reiser jeg igjen imorgen, men ville innom å se til noen av dere ;o)

Håper du har hatt en FLOTT WEEKEND & ha en super uke!

Klem CK1

Fantastisk! :)
Mye av disse faktaene kunne jeg fra før da...må skryte av det,men det er ikke noe i veien å bli "minnet på" det,nei! *S*
Dette er jo et flott initiativ! og jeg håper også at det er flere som hopper med! :) i denne skrivende stund sitter jeg med litt mageknipe,hatt det i flere timer nå! det begynner å gi seg,så jeg har ikke tenkt å sluntre unna joggeturen!
Ja,for jeg vet jo at du "følger" med,og jeg er ikke særlig flink til å lyve-verken når det gjelder i vrikeligheten eller her inne! samvittighet kalles det vel! *S* så jeg skal,jeg skal jogge! :) Og gjør jeg det ikke,så skal jeg si det til deg,så du kan kjefte på meg litt for en gangs skyd! ;) hehe

Men det er sant det du skriver! bare dager etter at jeg starta
å trene,kjennte jeg meg både frisk,sunn og energisk! Så det er jo helt klart at trening hjelper både psykisk og fysisk!

Du må kose deg masse med typen din i dag/kveld! hold godt om ham! ;) God søndag,pia! :)
STOR klem fra Therese

Hei og hopp!
Hehe, nå kommer det etterlengtede innlegget. ;)
Ekke sikkert dette blir så langt heller, men du får bære over med meg. Er ikke kjempeflink til å skrive lange innlegg, går liksom tom for noe å skrive om noen ganger. Hehe.
Men i hvertfall, hvordan går det? Du har nådd vekta du ville, ikke sant? I tilfelle så er det veldig veldig bra. Uansett så har du jo vært kjempeflink. Hehe.
Jeg har det fint nå, er sliten. Har sykla intensivt i 30 min nå, blei over en mil gitt (på sånne trenignssykkel som man har inne). Det var deilig å få trent litt skikkelig. Måtte kjappe meg litt også, får besøk av kjæresten seinere, og da blir det ikke tid. Ellers så har jeg vært flink å spise grovt brød og masse frukt, og jeg har alt helt i meg over 1,5 l vann (har som mål å få i meg minst 2,5 l pr dag). Så idag synes jeg at jeg har vært flink, i hvertfall fram til nå. Dagen er ikke slutt ennå. :)
Du har ikke kommet på navnet på den kremen du snakka om? Håper ikke jeg maser, er i hvertfall ikke meninga. Hehe. :)
Forresten, godt skrevet om trening her om dagen. :)
Men nå må jeg nesten stikke, besøket kommer snart. Ha en fortsatt trivlig dag.
Klemmer fra Charlotte.

HEI KJEI!
Jeg var faktisk også inne på H&M sine sider i går:O)
Men jeg kom ikke så langt, måtte gjøre noe annet. Men er redd jeg tar turen inn i dag:O/!
Jeg ble litt ekstra gira nå, for min mor likte begge toppene på meg. Hun VAR ærlig, jeg forklarte henne at det var IMPORTANT at hun sa sannheten. Og det med at jeg føler jeg kanskje ser tynnere ut når jeg ser meg selv i speilet enn jeg egentlig er.
Jeg sa; "Du trenger ikke akkurat si at jeg ser tjukk ut i dem, men jeg tåler å høre at jeg bør slanke meg noen kilo til før jeg bruker dem".
Men hun sa nå at jeg kunne gå slik. Og jeg kunne se på øynene hennes at hun syntes jeg var fin. Og jeg ble litt glad!

Er helt enig med deg, med folk som går med for stramme klær, slik at diverse valker etc. tyter ut, ikke er så flott.
Slik var ikke disse toppene. De sto til kroppen, var litt kortere enn jeg er vant til, men hadde de vært lenger, så hadde det ikke vært så pent. Da burde de vært videre.
De viser formene. Og jeg er ikke så fryktelig, at mage og bryster går i ett. Jeg får fremhevet mine bryster:O)!
Men selvfølgelig, kan jo ikke vente at ei kjei på 100 kilo ikke har mage, eller litt valker!
Jeg tror jeg skal driste meg til å gå med dem, eller en av dem da.:O)

Men nå skal ikke jeg kjede vettet av deg med mine ditter og datter:O)

Føler nesten som om jeg har øynene dine i nakken, og ikke kan gjøre noe annet enn å begynne å ta de tunge trappene opp til kontoret mitt.
Husker når jeg skulle på intervju der. Jeg fant ingen heis, så hadde ikke stort annet valg enn å trappe meg opp. Og andpusten på toppen møtte jeg en som jeg da så som en ganske stilig type. Han spurte om han kunne hjelpe meg med noe; Og i all pusten jeg ikke hadde igjen, fikk jeg stabbet frem hvem jeg skulle snakke med:O)
JEG VAR LITT FLAU DA!
Nå har jeg jo tatt trappene av og til. Og de er ikke fullt så galne som jeg først syntes. Og hvor mer man bruker dem, hvor mer vant blir man jo, og til slutt merker man det ikke på pusten lenger.
Men, uansett, jeg merker at du er med meg allerede, så jeg tror ikke jeg har noe valg imorgen!:O)

Det du skriver, om at når vi slanker oss, så føler vi oss mer vel og sexy. Og jeg tror ikke bare det er vekten som gjør seg gjeldende og som tiltrekker det andre kjønn. Det er også selvtillitten som forbedrer seg, og da blir man også mer tiltrekkende. Går rundt og stråler (I NYINNKJØPTE KNALLTØFFE TOPPER:O)), istedet for å hjemme seg bort(I SVÆRE TELT)!
Selv om hu med selvtillit, og flotte klær, veier mer enn hu uten selvtillitt, med svære klær, er du hu som veier mest som er mest tiltrekkende.
Jeg føler meg sååååå utrolig mye bedre nå. Selvtillitten er blitt sikkert 10-doblet! Og jeg veier 100 kilo!
Det som er så rart er at når jeg første gang gikk på Grete Roede, da begynte jeg med en vekt på 96 og noe. Og følte meg blubben og fæl. Jeg er over den vekten nå, men føler meg 1000 ganger bedre enn jeg gjorde da.??
Vel, men jeg er glad for følelsene, for det er ikke noe gøy å gå rundt å føle seg stygg og feit.

Så til tross for 100 kilo, som jeg selvfølgelig snart bukker og takker for meg for, så føler jeg meg tiltrekkende, flott, og jeg stråler.

Lurte på hva målet ditt er? Skal du mer ned, eller stabiliserer du deg? Ser på vektkurven din at streken er for lengst gått under ønsket vekt!!!

Kanskje du skulle satt opp et slags kjema på oss som har meldt oss under Pia sine vinger når det gjelder trening.
Jeg mener alvor, jeg kommer til å ha deg i tankene, nå hver dag jeg står der mellom valget av heis eller trapper.
Og kommer til å få dårlig samvittighet hvis heisen blir brukt!
Hadde ikke vært så dumt med en konkurranse i den duren. Eller konkurranse...og...konkurranse. Kanskje ikke akkurat konkurranse, men kanskje at vi må komme til deg og rapportere det vi har gjort eller ikke gjort!
Hvis du orker da??? Men tror det kunne vært litt motiverende!

Vel, du får ha en nydelig søndag videre, du herlige jente!

Klem fra Elisa!

Hei du!
Tusen takk for omtanke og gode ord til meg i dag. Det setter jeg pris på.
Trening ja...får prøve det jeg også.

Ha en svett søndag...hehe
Hilsen Monica

Du er strålende du! En trimmende lysfontene!
Selv er jeg ikke så trimgal, ennå. Men jeg beveger meg mer å tar det litt steg for steg.

Godt å se at du har det bra, å herre jeremia for en vektnedgang, du raser jo bare ned jo. Imponerende.

Er du like glad i tatoveringen eller ennå gladere?

Du får hilse din far!

Megaklem fra Xenica.

Heihei solstråle! :D eller kanskje energistråle passer bedre.

Du har jo vært fantastisk flink, du har jo tilogmed kommet under din "ønsket vekt", imponerende! Jeg skal lese igjennom hele dagboka di når jeg får tid. Helt enig med deg om at trening er viktig, jeg synes iallefall at det er mye bedre å spise noenlunde normalt og heller ta noen ekstra svømme-tak. Jo mer muskler, jo bedre forbrenning! :) Jeg leser en del om trening på internett, og de sidene jeg liker best er www.iform.no og www.iform.nu, men der har du kanskje vært fra før av.

Du spurte meg hvilke mål jeg har. Målet mitt er å finne min trivselsvekt. Først skal jeg gå ned til 55 kg, hvis jeg trives der.. blir jeg der! Hvis ikke må jeg bare fortsette å lete :) I tillegg vil jeg bli rask å løpe, slik jeg var i mine tynnere dager, og kanskje ta opp fotballtreningen.

Lykke til med stabilisering av vekten din :) Håper du får det kjempekoslig hos typen.

- LilleTrille

Hei
Du var kjapp med å ønske velkommen! :)

Jeg er jo på en måte klar over at jeg er heldig siden jeg faktisk er innenfor "normalen".. Men jeg er ikke på min idealvekt, og kjenner at de dårlige vanene kommer snikende..

Leste forresten innlegget ditt for i dag, og dette med at sex-livet blir bedre er faktisk sant..

Det er også en motivasjonsfaktor nå som jeg vil ned til idealvekten igjen.. Har faktisk merket at lysten ikke er der når man har dårlig samvittighet fordi man har overspist, og/eller at magen strutter litt smertefullt etter lørdagsgodisen..

Det gjør så stor forskjell å føle seg bra!

Takk igjen for velkomsthilsen, og ha en fin uke!

Najade

God kveld snuppa ;o)

eller var det syvsoveren... Neida, godt med en hvil en gang iblandt JA!! Hihi!!

Har ikke hatt tid til å lese noe særlig her inne, og heller ikke lest igjennom innleggene dine de siste dagene... Rekker dessverre ikke over alt skjønner jeg..
MEN en ting har jeg fått med meg, og det er at du skriver masse positivt om trening & oppfordrer samtlige til å trene?? Eller tar jeg helt feil her kjære Pia??
ENIG med deg ja ;o) & din lille dagens om trening er så riktig så riktig!!!!!

Har jo bare 1 dag hjemme før neste ferietur, SAVNER treningen på senteret masse faktisk og GLEDER meg ENORMT til å komme i gang der igjen fordi jeg rett & slett ELSKER DET!!
Joggesko + tøy er iallefall pakket ned nå også, har tatt med meg agendaen min & skal skrive opp hvilke dager jeg gjør hva. Skal jo på fjellet noen dager & der kan vi jogge.. Tror ikke jeg drar på meg joggetøyet på hotellet i Kr. sand & jogger (disser...) rundt midt i byn ;o)

Håper du har nikost deg med kjæresten din i dag - MASSE MASSE KOOOOOS!!! Ikke sååå lenge til du ser han igjen vel?? Hvordan går det når han flytter Pia? Det var jo ganske så langt unna også, var det ikke? Militæret? Blir mye reising på dere da, men det kan jo bare styrke det FLOTTE & FINE forholdet dere allerede har!??!

Ha noen fine dager & nyyyyt sommeren ;o)

Klemmer CK1

Heisann Pia!

Tusen takk for oppmuntringen! Det var kjempekoselig!
Har sett litt i dagboken din, du har jo vært KJEMPEFLINK!! Det står respekt av det du har oppnådd! :0)

Grunnen til at jeg synes det er så kjipt å bare ha gått ned 200 gram, er at jeg så veldig gjerne vil klare å komme ned til 55 kg før jeg reiser hjem fra nordsjøen, 12 august... Det har vært målet så lenge... Men jeg får ta det som det kommer, og med litt oppmuntring fra deg og andre slankere skal jeg nok fixe det meste!

Ha en kjempefin dag Pia, og lykke til videre!

Klem Klara

Hei kjære Pia.

Tusen hjertelig takk for de gode ordene som jeg fikk av deg i går, dem satt jeg utrolig pris på. Jeg er så utrolig glad for at jeg har dere her på slankere, vet ikke hva jeg skulle gjort uten.

Det med trening er noe jeg skal begynne med, har sagt det i ett år nå, men nå skal jeg. Må bare komme meg litt over det som har skjedd nå, men da skal jeg bite tenna sammen, ingen ting skal få knekke denna dama her:-)

Kjempe flink har du vært som har nådd målet ditt, og med treningen.

Ha en fortsatt fin mandag.

Klemmer fra Juliane.

Du er skjønn!!
Takk for at du deler så rikt av ditt solskinn!!!
Jeg skal nok ro en stund før jeg kommer til å glitre som deg, men bare vent!!!! :-)
Jeg tar ikke i heisen lengre, tar trappene, det gjør godt det også. Små små endringer i hverdagen!!! :-)

Klem fra Virtuella

Heisann Pia.. :o)
Jeg sier som Elisa.. Stabiliseringen er vel så vikig som nedgangen, om ikke viktigere...! :o))
Likte dagens lille om trening, forresten.. :o))
Er med på den turen søndager, jeg, men må desverre holde meg i ro i 10 dager.. *URK*
Men etter det... Så lenge jeg blir frisk, så kaster jeg meg utti det sammen med alle sammen her inne! :o))
Det var en super ide med den 24...! Skal oppdatere hvor langt jeg er kommet og hvor mye som er igjen hver gang den 24. i en måned kommer.. :o))))
Ha en fortsatt fin dag :o))
Klem fra meg...

Heihei pia :)

Jeg er så trøtt at jeg rekker ikke skrive noe langt, men jeg skal svare på treningsvideoene. Og takk for kommentar og skryt :D

Jeg har bestilt to treningsvideoer fra www.amazon.com det er en amerikansk side med mye billigere bøker og film priser enn i norge. Men pass på om du kjøper dvd''er og VHS''er, for det er ikke alle som er laget for å kunne spilles i europa, men de to jeg har bestilt der fra er "All zones". Oj, jeg så akkurat nå at de to dvd''ene jeg har er blitt "US and Canada only", både som VHS og DVD :/ Den heter: Kathy Smith Kickboxing Workout

Håper du finner den en annen plass, for det er morsomt å lære seg å slå og sparke! :D wee hee

Hmm, dette ble nå rotete skrevet.. Ha en kjempeflott dag pia! :)

Klemmer fra LilleTrille

Hei hei!

Ja nå kom jeg endelig igang med trimmen og nå gir jeg meg ikke. Hver gang jeg vil hoppe over trening så kommer jeg til å tenke på deg og ditt trimminnlegg. Og ikke minst at du følger med :-)Har syklet på sykkel tidlig om morgenen både i går og i dag og jeg har alldri vert så våken før, strutter av energi etter trimmen. Så det er en fin måte og møte dagen på.

Ha en god kveld
Klem smaragd

Pia, du er ei kjempeherlig jente! Positiv, og med evne til og dele med andre. Det er alltid koslig og få en hilsen fra deg!
Joggebuksene kjenner jeg igjen. Om sommeren ( dvs. fra mars-nov. hos oss), hvis jeg ikke må ut, bruker jeg ikke noe annet enn bikini fra morgen til kveld, men i de få vintermånedene er det litt kjølig om kvelden, og da er det på med joggebuksene når jeg kommer fra jobb.
Håper du ikke er trist idag, selv om kjæresten har reist.
Ha en god kveld!
Klem fra Gordita

Heisann!
Går helt sikkert kjempebra på skolen. Flott å lese at du er like flink til å trene. Det må være deilig å være så godt trent som du er nå. Er sikkert også en fordel i forhold til skolen, for har absolutt tro på at trening også hjelper på konsentrasjonsevnen bl.a. Godt å lese dine positive kommentarer. Blir absolutt motivert når jeg leser et så sprudlende innlegg som du har skrevet.

Håper du får en kjempefin dag!

Stor klem fra Pippi!

hei vennen!
går da bra å begynne på skaloen igjen skal du se!:) sikker på at du er en flink elev,jeg! :) blir sikkert morro å møte igjen folk og røvere,og nye lærere og greier...!
Fikk du det tipset jeg skrev om heimeværns-soveposen?? spør pappan din om han har en sånn som du kan denge på! de er mye bedre enn vanlige soveposer! :) Uansett,så må du kose deg og
ha det fint på skolen:)
Klem Therese

Hei hei Pia!

Takker for oppmuntrende ord i dagboken min.

Så gøy det må være å begynne på skolen igjen da.Jeg synest det alltid var gøy og gå på videregående for det var jo ganske sosialt,(utenom til examen da). Men det er det jo heldigvis et helt skoleår til. Men leser du jevnt hele året så går jo eksamen og bra. Du er kjempeflink og trene. Det skal du ha mye ros for. Og så synst jeg du er kjempeflink til og oppmuntre andre til og trene og spise sunnere. All honnør til deg.

Ønsker deg en fin uke og håper på at skolen ikke blir alltfor vanskelig.

Klem smaragd.

Hei Pia!
Jeg må innrømme at jeg misunner deg som skal begynne på skole. Det hadde nok vært deilig med en ferie for deg først, ja. Det forstår jeg godt. Men jeg er skikkelig gira på skole nå. Og skulle ofret ferien, for å gå tilbake noen år til skoletiden igjen. Blir litt sånn sentimental på denne skolestart tiden! Hvor jeg kjenner høsten komme, og lukt av skolstart svirrer rundt meg. Da savner jeg skolen skikkelig.
Jeg sier det bare; Nyt den tiden du har på skolen!
Og jeg kan ikke si at jeg var så veldig glad i skolen der og da. Men det var en slik frihetsfølelse i fohold til nå.
Kan være det er på grunn av at jeg ikke akkurat har drømmejobben nå, at jeg føler det slikt.
Og uansett om jeg ikke får begynne på skole igjen, snufs, så elsker jeg denne tiden, og all den stemning den gir.
HØSTEN!!!!

Ja, jeg skal benytte denne ferie-tiden til litt bevegelse. Har avtalt en tur med ei venninne ut i uka. Og skal snart gå ut å handle litt, og da med beina. Nå er ikke butikken så langt borte, men litt bevegelse blir det. Og jeg kan jo ta en omvei. Bare for å gå litt.

Bor søsteren din i Spania? Da får jeg også håpe for din skyld at du får julen der! Jeg er av den typen at jeg ikke kunne tenkt meg å tilbringet julen i syden. Jeg er et jule-menneske, og må kjenne den riktige julestemingen. Men reist bort kunne jeg kanskje gjort. En jul i London eller New York hadde vært noe:O)

Ønsker deg en fin uke nå. Første uke på skolen. Husk å være snill med lærerene, og gjør leksene dine, jente:O)

KLEM FRA ELISA!

Hei, Pia!
Lykke til med nytt skoleår! Husker fortsatt den lille kriblingen i magen når et nytt semester stod for tur... Nå nøyer jeg meg med å kløne kule bokbind på A. og N.''s bøker!
Ha en fin dag!
Klem fra Marion

Ja, nå er det skolestart, og det er jo alltid litt spennende. Jeg har to stk. avkom som er tilbake på skolebenken igjen fra i dag.
Hva er egentlig allmennfaglig påbygning? Tror ikke det fantes noe sånt i steinalderen da jeg gikk på videregående. Har du tatt en del fag som privatist, og må ta resten nå for å få godkjent tredjeåret? Men da burde det da ikke hete påbygging? Eller er det en slags utvidelse av pensum på allmennfag? Hva er planene videre framover?
Går sikkert bra uansett for deg det! Lykke til!
And keep on walking/jogging!

Klem fra Thyro

Hei Pia!

Så koselig å bli etterlyst :) Jada, jeg sprakk da igjen, så jeg har ikke hengt her i det siste, nei... Kommer meg liksom ikke i gang, men nå har jeg troen... Skal på feltkurs til svalbard og da blir det masse aktivitet, og så har aerobictimene på treningsenteret jeg bruker startet opp igjen, så nå må det bli sving på sakene her!

Når jeg trenger motivasjon er det bare å titte innom dagboken din, du er bestandig så full av energi :-)

Lykke til i det nye skoleåret!

Stooor klem fra cyan

Hei.

Blir altid så glad når jeg er innom deg, for du er altid så positiv og i godt humør.

Den treningsiveren som du har skulle jeg ønske jeg også hadde hatt, kan ikke du smitte litt over på meg...:-)

Håper du hadde en fin første skoledag:-)

Ha en fortsatt fin kveld.

Klem fra Juliane.

Heihei Piababen :)
Bare en liten, kort hilsen fra meg her i England. Takk for hilsen, alltid like koselig det! :) Misunner deg litt som skal begynne paa skolen allerede, er enda 3 uker igjen til jeg begynner, og naa begynner jeg aa bli litt utaalmodig ;)

Kommer sterkere tilbake her om noen dager, da er vi ferdig med ferien. Skal bo hos kjaeresten fram til den 10. september, saa vi skal ikke bo sammen saann ordentlig nei! :)

Ha en fortsatt fin august da vennen :)

klem fra Lone

Er vel litt seint å ønske lykke til med første dagen nå, men hva med lykke til med andre skoledag!? :)

Nå er det en stund siden jeg tok gymnaset, men tror nok noe av påbyggingen kan være tøff.. De jeg kjenner som tok det sa at det var mest pga de fagene du har veldig mye av (som norsk, stemmer det fremdeles?) Men du som har slik enorm ståpå-vilje, og et utrolig positivt vesen vil sikkert ta de utfordringene på strak arm!

En fordel jeg har hørt med påbygging fremfor ordinært løp, er at du er mye mer moden når du er 18 + og begynner på en del av fagene, det kan ofte gi deg større faglig dybde =bedre karakterer.. :)

Til slutt vil jeg si at du er et eksempel til etterfølgelse, du sprer så mye glede (iallefall til meg, og jeg ser av kommentarene rundt omkring at andre er enige)..

Klem fra Najade

Hei på deg,
solskinnspiken!
Alltid gøy å lese dine innlegg, du gjør meg i godt humør. Du får meg til å smile. Du gjør slik at jeg får lyst til å smile til andre her på slankere.com!!!!
Du er rett og slett min vesle heltinne!

:-)
Solskinn fra Virtuella

Hei Pia og takk for koselig tilbakemelding!

Har vært inne å tittet litt på din side og du er virkelig kommet langt når det gjelder "veien til å ta bedre vare på deg selv"! Du er vel i mål snart? 15 kiloer er imponerende!!! Håper det ikke har vært altfor tøft... Jeg kommer nok ikke til å følge Atkins-diett til punkt å prikke, men det er greit å ha noe i begynnelsen, se at det skjer noe! Har gått på Grethe Roede-kurs tidligere og har troen på det. Gikk aldri opp igjen kiloene før jeg ble gravid. Nå er det gått 1 år og det er påtide å ta seg sammen... Da er det fint å ha innlegg og kommentarer som dine å få inspirasjon fra! Takk!!!

Ha en fin kveld!

Heisan og hoppsan Piamor !!!!!

I`M BACK TO STAY !!!! *S*.. bedre sent enn aldri vet du.

Og du er som alltid like herlig positiv og sprudlende.. knallflott inspirasjon for en litt *kremt* frafallen slanker..hi,hi

Godt å ha deg med videre når jeg skal fortsette kampen ihvertfall.. takk for at du passer på meg

Stoooooooooor klem fra Bente

Heisann Pia :o)
Nå går alt så mye meget bedre :o)
Har kommet litt over dette med sjefen og lønnsøkingen.
Ikke så mye mer jeg kan gjøre enn å vente på H&K......
Men jeg gir meg ikke ennå :o)
Men bare lagt det på hylla en liten stund.

Så du er også en fan av Hans, jeg er så imponert av den gutten.
Det er mye hans skyld at jeg er så motivert på Mel`n i det siste. Jeg kanskje ikke greier å sykle så lenge som 1 1/2 time, men jeg greier nå 40min. og det er mer enn jeg noen gang har greid før :o) Så ja, jeg er imponert av meg selv også.

Nå er nå stadig like flink du også ser jeg, klarer å holde på vekta.
Men så e` me så rasande go`e me og :o)
Stå på Pia.....jeg håper å nå målet mitt jeg også en dag.
Nei......JEG SKAL NÅ MÅLET MITT EN DAG!!!
Klem fra Marianne

Kjære Pia ;o)

Hvordan var din første skoledag da!?? Bra håper jeg ;o)

Du er så vanvittig flink til å trene & det beundrer jeg sååå masse Pia vennen :o) Er sååå kean på å komme skikkelig i gang jeg også... & er på god vei nå!

JA, LIVET ER HERLIIIIG Å LEVE & enda bedre skal det bli ;o)

Kos deg vennen & ha noen praktfulle dager nå dine første skoledager...

Klemmer CK1

SULTEAGURK? med U?!

Trening er tingen.. :) Er i gang og skal få opp kondisen om dagen jeg også.. Prøver å få så variert trening som mulig, så jeg styrker flest mulig muskler og ikke går lei.. Så det blirr litt fjell, litt sykling og litt gåturer.. Så får vi se.. :)
Skal iallefall prøve å komme i knallform..! :) Trenger det vis jeg skal begynne som aerobic instruktør.. SUkk.. blir en del pusting og pesing fremover ja.. herlig er det ! :)

håper du får en knallfin uke thyro! :) fra nå av skal det bar egå en vei - BORTOVER! (kjedeli at slankekurva slutter å gå nedover gitt..)

Klem fra pia:)

sjekka ikke min egen dagbok, så jeg så ikke at du hadde skrevet til meg før nå..
tenkte jeg skulle fortelle om almenn påbygging..

du vet det er mulig å velge yrkesrettede almennlinjer? som elektrofag, byggfag, idrett, eller salg og service? de to første årene på videregående gikk jeg salg og service.. men der finnes det ikke vk2 (tredjeår) . vi som går toårig yrkesfag får ikke "generell studiekompetanse". altså ikke mulighet for å studere på høgskoler. for å få denne studiekompetansen må vi ta et tredje år som heter almennfaglig påbygging , som skal være "3 år med almenn på 1 år" (selvfølgelig med et noe kortere pensum). tja, da har jeg fått med det meste? :P ble littlangt det her, men måtte forklare skikkelig når jeg først satte i gang..
kan avslutte med en irritert kommentar om studiekompetanse saken. en person som går ikt (data) på videregående , får ikke muligheten til å studere data på høgskolen. mens en person som har gått 3 år med almenn og aldri rørt en datamaskin kan gå rett inn i høgere opplæring i data. SYKT?!

klem fra pia:)

Hei,
takk for hyggelige kommentarer i min db!! :-)
Har herved sluttet å kalle sylteagurk for noe annet enn sulte-agurk! Fine!!! Det er et par innvandrerbutikker i Stavanger, den ene hadde lapp på døren "Kommer plutselig tilbake". De solgte også "Makkaroni". URK! Ler. Men vi fikk da halal, så da så!! Og "bannanner". Mens jeg er inne på det har vi jo fiskehandleren på torget som selger "Levende torsk i skiver".

Ha en fin mandag!
Virtuella

Tålmodig, tålmodig, tålmodig...det er i ferd med å bli mellomnavnet mitt.

Du har nok rett i massevis, også om dette med platåer. Men det er som om fornuften tar ferie og det eneste viktige er tallene på vekta. For ikke å snakke om at jeg syns jeg har vært så flink at jeg fortjener noe godt... fysj a meg - der har jeg i allefall vært før.

nei, det er bare å fortsette å være tålmodig, tålmodig, tålmodig..

Stor klem,
Arkibalda

Takk for kommentaren i dagboka mi.
Har ikke vært inne hær på ei stund, hvorfor kan du jo lese om i mi dagbok.
Ja trning er ikke så dumt det. Har en ergometersykkel som står i stua. er blitt flinkere å dra den utpå gulvet i det siste. Forsøker også å få meg noen skikkelige lange turer med barnevogna om dagene.
HAr funnet ut at det er kjempetrim å levere min eldste sønn ibarnehagen. Vi har ikke lang vei dit, men det meste av veien er en kjempelang og bratt bakke, av den typen hvor bilene ikke kommer seg opp på vinteren. Så der kommer jeg om morgenen skyvende på barnevogna med den ene hånda og draende på en fireåring på trehjulssykkel med den andre hånden. Skal si det setter fart på kondisen.
Må le når jeg forsøker å se dette fra en annens synsvinkel.

Fnis SULTEAGURK? Hm. Det er nok det jeg har spist for lite av i sommerferien!
Så masse du har skrevet her i det siste, nå skal jeg sette meg og kose meg og lese igjennom det, og kanskje bli litt ekstra inspirert!
Klem, Viola.
PS: Synes nesten du er blitt litt for slank jeg...det skal da være litt å ta i også?

Hei igjen Thyro og takk for kommentar i dagboken min ;-)
Så flott at du har gått på tur i dag. Kondisen kommer seg snart skal du se, så stå på du!!

Jeg liker faktisk ikke sYlteagurker, er de spesielt slankende? (siden du sier at mange er interessert i de her inne?)

Klem fra meg.

Heisann!
Så koselig at du følger med meg! Joda,denne gangen mener jeg alvor....har sagt det "1000" ganger det siste året...men sånn er det jo.Man gir jo ikke opp!!! Men NÅ eller aldri*S*...
Må si jeg er imponert over deg altså!..du har vært standhaftig og du har virkelig gått inn for å klare målene dine! Det står det virkelig respekt av!!
hihi...sulteagurk....*S*...noe for oss det ja!
Ha en kjempefin kveld Thyro!
Klem fra Smilejenta

Hai på deg Thyro

ja nå er jeg tilbake klar som et egg til å ta fatt igjen.
Og du har jo bare vært KNALLFLINK mens jeg var borte !!!! Bøyer meg i støvet !!! Men hvis du har levd på sulteagurk.. så skjønner jeg jo tegninga..hi,hi.. kan jeg få adressen til den butikken der.. for jeg har definitivt ikke sultet i sommer..*S*

MEN NÅ ER DET PÅ`N IGJEN !!!! Og jeg regener med å finne masse inspirasjon i db di som vanlig.. SÅ STÅ PÅ !!!!

Klem fra Bente.. som ikke er helt på bærtur lenger men fortsatt optimist..*S*

Hei Pyro !!! : ))

Morsomme disse innvandrer-butikkene. Jeg er stamkunde hos de tyrkerne som driver butikken der jeg bor. Jeg spiser som kjent veldig mye grønnsaker til min wok-middag, så nå smiler de bare og sier ''merhaba'' til meg (hei - på tyrkisk). Men har sett noen morsomme skrivefeil der også ja... Men det blir jo på samme måte for oss nordmenn - som ofte skriver bratwürst - der har jeg sett mange feile - men det ser jo mye mer tysk ut når man skriver¨det sånn, hehe. Men sulteagurk får en litt annen betydning ja.. Har også sett ett bilde fra en innvandrerbutikk på nettet med følgende plakat: " Vi har pissa i frysern - 30 kr"..

Okay - klarer ikke å dy meg da - må ta med denne også, selv om den er gammel:
*Prat mellom to innvandrere*
- Jasså, du holder koken ???
-- Nei, jai bara holda hånda i lomma..

Ha en fiin uke !!!

Tigerhilsen !!!

For å si det sånn Thyro....så har jeg ikke vært så trofast med den nye røde sykkelen som jeg har fått.
Nå har jeg fått sansen for`n Mel.....har jo ikke vært så grei mot han hell vet du.

Magen min ja....er jo litt bedre nå....jeg tror det er Xenicalene som blåser`n litt opp. Nei, vet ikke jeg.
Har bestemt meg for å ta de jeg har, og så slutte med dem.
Koster så himla mye....650,00 pr. mnd.
Tror jeg har spandert nok på dem....kan jo ikke leve på dem heller resten av livet....sant :o)

Du sulteagurk......ørgh......nei det har jeg vel aldri likt.
Den som ligger inni hamburgeren til McDonalds, har jeg alltid fjerna......phy...... :o)

Så hva blir det med trimminga da??
Fant du noe i de gule sidene????
Du....hva med svømming *ler*

STÅ PÅ THYRO!!!!
Klem fra Marianne....som ja.....fant gnisten i går :o)

Halloen!
Sulteagurk! Hørtes spennende ut! Noe nytt? ;O) ;O)

Ha en flott tirsdagskveld!

Klem fra Elisa!

Hei kompis.
Joda. Den rosa bikinien er noe mer slitt! Særlig buksa. Toppen er like fin. Åh. Din gris. Du trodde jeg solte meg toppløs. Å nei da. Det er bare det at jeg har gått opp noen kg. Og det er sånn passe jenvt fordelt på magen og puppene. Ergo ble den snæsne bikinioverdelen litt i overkant sexy. (I den grad det er sexy med puppene utenfor når man bygger sandslott med barna???)
Det er jo så vanskelig å fortsette å være flink!!!! Sommeren har vært så himla hyggelig!
Må nok i gang med boka mi igjen. Så kanskje jeg finner litt inspirasjon????
Klem fra jojo

God kveld Thyro! :)

Takk for kommentaren og for gratulasjonen igjen.
Ja, det var ikke noe gøy det som hendte med katten min, men det begynner å gå bedre med meg nå! Fælt å høre om det som hendte i vår da du kom over en katt selv..

Du spiser fisk som middager du fortiden, æææsj!!! ( Som Morten sa Æsj i BigBrother!! ) Jeg er lut lei av fisk, siden jeg en periode spiste laks 3 ganger ukentlig!.. Spiser mest kylling jeg nå.

Sikkert mange som får lyst på den agurken din nå!.. Hehe! :D

God helg da!
Lykke til videre!

Hilsen fra Hans. :-)

( Jeg har ingen agurk men en gulrot! Legger ved bildet! )

Hei, Thyro -

Hyggelig å få et nytt bekjentskap! Du har jammen vært flink!

Elsker sylteagurk, men sUlteagurk, hmmm?

Ja, jeg bruker Nutrilett. Sjokoladeshaker og en varmrett. Jeg synes det faktisk er ganske godt, og det gir meg det jeg trenger. Hadde tenkt at dette var en "flying start", men har god motivasjon etter 2,5 måned, så jeg fortsetter litt til.

Håper vi treffes senere også!

Klem fra Aries

Heisann!
Ville bare ønske deg en riktig god helg og si lykke til videre!
Husk at det aller viktigste er at du er på vei!!Det blir en tøff kamp,men jeg er sikker på at hvis du vil det nok så klarer du 75 innen neste sommer!:0) Og jeg tror at DU vil det nok!
Klem fra Jenta*S*

Hei, og takk for kommentaren min dagbok. Jeg vet at det er lirt å skrive hver dag, emn det tar tid. Enkelte dager er jeg også mindre motivert, da har det antakelig ikke gått noe ned. Jeg veier meg hver eneste dag, og det vil jeg fortsette med resten av livet.

Du raser jo nedover, kjempeflott. Målet ditt med 75 kg til neste sommer når du sikkert. Mitt er et moderat mål, 70 kg til neste sommer. Da blir det nesten 50 kg ned. Det ligger nok i bakhodet at 67,7 også er et mål, men dit er det liksom lengre. Da vil min BMI være innenfor normalen, og kanskje jeg skal forandre mitt offisielle mål dit. Jeg får se.

10 kgs klubben er et fint initiativ, det vil få oss til å strekke odss alle sammen. Du og Hans, som menn, går jo raskere ned enn oss andre, men det er bare fint. Man konkurrerer egnetlig bare med seg selv likevel.

Stå på. Er Tigergutt anvnet tatt fra Ole Brum bøkene? De var min kjæreste lesning for mine barn da de var små. Ha en fin helg, med sunn mat og trim.

varm hilsen fra en snart mormor Sofie

Hei,hei.

Takk for koselig komentar i dagboka mi! Det er bra å vite at andre følger med en. Det er nulltoleranse for godis sor mitt vedkommende også, fordi én liten bit utvikler seg ofte seg til STOOOOOR bit, har ofte ikke viljestyrken som skal til. Jeg har også meldt meg på 10 kg´s konkurransen, så vi får heie på hverandre. Og gi et spark bak når fet trengs, hihi.

En fin helg til deg også.

Klem fra Alex.

heeeeeeeeeeeeeeeei tigergutt...
tusen takk for kommentar i dagboka mi...det gjorde godt i går ja... en venn av meg har alvorlige hjerteproblemer... å han er bare 21 år gammel å knapt det... han sier det er nytteløst...at han er i siste fase av sykdommen... at han kommer til å dø... ååååååå jeg blir så trist når jeg tenker på det.. men men...nok om det...du er forresten kjempeflink!!!! grattis med fin nedgang...dette klarer vi vettu... man må bare stå på å tenke positivt - selv om det kan være vanskelig til tider... så ordner ting seg.. han en nydelig dag da... masse goklem fra becka.

Heisan Tigergutt ;o)

Takk for utroliiiiig laaaang & informativ melding fra DEG!! Kjempekos & masse flotte tips :o)
Fikk meg ganske mange "vekkere", så jeg takker & bukker & neier & svinger meg rundt :o) TAKK TAKK!!!

Har utrolig nok ikke en Wok panne, men sa til sambo igår at DET SKAL VI KJØPE PRONTE!!!!!!!!! Pleier å lage "wok" i vanlig panne, men det blir jo ikke det samme... + at vi har alltid ris til,- MÅ prøve din variant snart!!

Er veldig nyssgjerrig på Fedon jeg også, men har ikke satt meg så veldig inn i opplegget hans... & hvilken mat som inneholden karbohydrater har jeg null peiling på..
Vet jo at hvitt brød, eller brød i det hele tatt, pasta, ris, poteter & banan er FY-FY, men det er vel det eneste jeg vet om den saken gitt :o(

Det du skriver om insulin & fettlagre osv er jo kjempeinterressant!! Har du begge bøkene hans? Hvem av de kan du anbefale??
Må kjøpe den tror jeg, for nå ble jeg skikkelig nyssgjerrig...

Spiser ikke så mye brød & pasta som før jeg heller, men det blir jo litt hver dag ja...
Er en sånn innbitt GR fan jeg, og hun sier jo at det er lov ;o) Men det går jo an å prøve litt forskjellig :o)

Hvorfor er det dumt med karbohydrater så sent på kvelden da??

Hadde noen uker her som jeg nesten ikke spiste hverken brød eller pasta, så en dag hadde jeg brødskiver til både frokost & lunsj og pasta til middag... Vet du hva som skjedde?? Jeg følte meg bare mye mer sulten & kunne drept for sjokolade + lakris....... Helt vanvittig observasjon, så det tenker jeg fortsatt på!! Han ( Fedon ) må jo jammen meg ha noe for seg ja ;o)

Pepsi Max går det også mye av her... Ikke bra det heller, skjønner jeg...
& JA, Wild Berry er knallgod ;o) Veldig enig der...

Du gav meg vanvittig mye informasjon som jeg aldri har tenkt på kjære Tigergutt.. MORO!!

2-3 timer pr dag med sykling / gåing er kanonbra da!!
Å gå er jo noe av det aller-aller beste man kan gjøre for å redusere vekten..
For endel år siden gikk jeg på GR, og da gikk jeg hver eneste dag hjemmefra (Majorstua den gang) til Holmenkollen & hjem igjen.... Tok aldri med meg penger, sånn at jeg ikke skulle bli fristet til å ta banen hjem igjen...
Gikk ned 10 kilo på 7 uker da :o) Noe helt annet nå gitt....
Men jeg skal nå mitt mål til jul, minus 6,2 kilo - saaaakte, men grusomt SIKKERT!!!

Hvilket lag holder du med foressten?? Jeg er Oslo jente & en stoooor Vålerenga fan ;o) Blir ikke så mange kamper nå, men har jo vært på Ullevål et par ganger denne sesongen!!
Sist Enga-Lyn, en nitrist kamp til å begynne med, men den utviklet seg til en skikkelig grøsser å være.... Bare så synd vi ikke tok hjem seieren, når vi hadde all mulig grunn & sjanse til det!! Ble 1 poeng da - bedre enn ikkenoe...

Nei, nå må jeg hvile armen litt gitt...

Ha en toppen fredag & en kanonflott wk!!

Klem CK1
-Tommy hilser til tiger`n-

PS: Ta den DB skrivinga som DU føler du... Jeg VET jo at du kan skrive langt & lenger enn langt :o) Men ta det som det kommer, og skriv når du vil.. Sinnsykt kooooos med kommentarer da :o)

Tar gjerne imot en tigerklem jeg :-)
Jeg synes du er kjempeflink, og det er nok helt sikkert lurt av deg å ikke stresse med vekta. Det viktigste er at en klarer å legge om den usunne livsstilen som har ført til at vi nå drasser rundt på alle disse overføldige kiloene. Jeg synes mange av disse slankeguruene tar altfor lett på hvor viktig mosjon er for vekttap. Alle vi som trener regelmessig vet jo hvilken effekt det gir, og ikke minst strammer opp kroppen etterhvert som vi mister kiloer. Du er jo kjempeflink til å trene, og da tåler man jo å spise litt mer også, så en ikke går rundt og er sulten hele tiden, for da sprekker man.
Du får ha en flott slankehelg, og prøv å styre unna de værste fristelsene.

Jeg er nok en liten luring ja.. Hehe..

I dag klarte jeg ikke å la være å oppgi den nye vekta, så for å forsøke å komme inn på riktig spor, har jeg nå endret veiedag til fredag.. (enda lurere)

Jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver i et tidligere innlegg om at man blir helt overfokusert på vekta.. Og det er ikke det jeg vil, jeg vil fokusere på et riktig kosthold, jeg har jo ikke noe vektPROBLEM lenger! Er normalvektig, men vil finne vekta MI..

Kan ikke ha det samme ivrige (og angstfylte) forholdet til vekt nå mer..

Åh, kaffe.. Med melk, og med smaker.. Mmmm.. Kaffe mokka er kjempedigg, og kanskje litt mer kcal enn vanlig kaffe lattè.. Men ikke så mye mer tror jeg.. Er vel i prinsippet bare litt sjokoladesaus/smak som er forskjellen..

Mange steder kan man jo be om å få med lettmelk, og det hjelper mye.. Men er ikke like godt altså.. dessverre..

Men man skal kose seg litt også!

Ha en fin helg..

Hilsen Najade

PS.. Har en teori om navnevalget ditt.. Er ikke Ole Brum du er inspirert av.. Er nok Pusur.. Du trodde bare han var en litt chubby tiger.. ? tihihi..

Hei Tigergutt! :)

Jasså, du liker bedre å skrive kommentarer til andre enn å skrive nye innlegg i din egen slankedagbok du, - jeg er helt omvendt! Men jeg synes at begge deler er hyggelig. Desverre så får jeg ikke tid til å svare alle mer enn en gang i uken ( på fredager ) selv om jeg gjerne skulle skrevet oftere, får jo omlag 40 kommentarer fra rundt om 30 forskjellige personer hver uke, så det blir mye. :)
Jeg har en annen hobby som jeg foretrekker å bruke mer tid på om kveldene og det er å skrive brev på den gode gammeldagse måten til brevvenner fra inn og utland, der har du en av de mange interessene mine.

Takker for alle kommentarene du har skrevet til meg i uken som har gått, det er trivelig at du blant mange andre følger med meg.. Det er kjempe hyggelig med kommentarer, ja da, det synes jeg! :)

Har hørt om 10 kilos konkurransen som pågår her inne nå jeg også, er det ikke Boggie som har funnet på den? Jeg kunne vel meldt meg på, men det er vel for sent.. Jeg vannt forresten elisa29`s 5 kilos konkurranse, eller - hun lot meg få kalle det en 10 kilo`s konkurranse for min del siden jeg er mann, så jeg gikk ned ti kilo og vannt! Kult..

Jeg noterer meg dine wok-tips, kanskje jeg prøver noe når tiden er moden for variasjon. Du kaller det å " skeie " ut når du spiser gulrøtter og minimais, jeg spiser faktisk det selv hver uke, men jeg visste ikke at jeg spiste noe jeg ikke burde da..

Takk for komplimanget du gav meg om at du synes jeg har et hjerte av gull siden jeg sørget masse i forrige uke over at katten min ble drept. Ikke lett det når noen blir borte, enten det er dyr eller mennesker når de står deg nær...
Bestefaren min kom jo på sykehus i går, så da blir man naturlig nok bekymret på hans vegne også.. Håper at han blir bedre.
Jeg er en person som tar slike ting tungt, ja, det er jeg. Ikke rart egentlig når man står hverandre nær, noe annet ville ikke vært mennesklig må jeg si.

Skjønner godt at du spiste mye usunn mat og søtsaker før da du hadde motgang, det har nok vi alle her inne gjort. Men nå har jeg det under kontroll, foreløpig..
Så du spiste en sjokolade nå skriver du, det må man bare unne seg en gang i blant ser du. Bare du er flink til å stoppe deg selv før det blir for meget, må ikke glefse over mer enn hva godt er med tigerkjeften din!! :D

Ikke sant fotballlandskampenkampen var bra, la også spesiellt merke til Sollie, han er dyktig. Blir nok en stor stjerne den gutten ja!.. Tipper at han er solgt fra Rosenborg innen et år, de selger jo unna alle sine beste, ikke rart laget aldri når toppen av Champions Leage. Blir spennende ute i uken ( på tirsdag ) da Rosenborg skal sloss før plassen i Champions Leage, skal du se kampen? Jeg skal, på TV3 visst nok..

Å! Er BMIèn min snart på 29,9 sier du, javel.. Det visste jeg ikke! :D Bra du følger med, hold meg oppdatert vil du? :) Koselig å høre at du synes jeg er superflink og greier, takk. Men jeg trenger ikke variasjon treningsmessig synes jeg, ikke nå i alle fall.

Fotballkampen var bra den, ikke sant. Sollie var best..

Ha en flott helg,
hilsen Hans.

Hei hei tigergutt! AVTALE! Neste sommer veier du 75! Disse godteri(for min del: les sjokolade)fellene er farlige! Men jeg syns det er bedre å innta bittelitt en gang i blant, enn å få en KJEMPESPREKK der jeg spiser opp alt som finnes i godterihyllene på nærmeste kiwi-butikk (det er ganske mange hyller med godteri der)!!! Men men...denne uka er fullstendig godterifri for min del...jeg har faktisk brukt sommeren til å "venne meg av" sjokolade, så nå går det helt strålende! Det er skikkelig befriende! Jaja, ble masse godteriprat nå...husk! ikke spis godteri! ;)

Hei!
Takk for hilsen!
0 tolleranse for godis tror jeg også er tingen. Selv klarer jeg ikke å spise bare litt av en sjokoladeplate. "plutselig" er hele plata borte.

Hvis du bruker sidene her regelmessig OG tenker langsiktig, er jeg sikker på at du når dine mål! Og 10 kg klubben vil vel forhåpentligvis gi deg det lille ekstra for å fortsatt stå på!
Lykke til videre.
Dette klarer du!!!

Hei på deg, Tigergutt!

Hyggelig å få besøk og kommentarer fra deg! Elsker nye bekjentskaper! Inspirerende å høre om venninnen din. Jeg hadde egentlig bare planer om å få en "flying start" med Nutriletten, men så går det så forskrekkelig greit... Dersom det fortsetter sånn, så bruker jeg det til jeg er fremme ved det første hovedmålet. (Det neste er å holde vekten der ett år. Og det blir nok mer krevende enn nå!)

Null toleranse, ja. Det er det eneste som fungerer for meg. Kjenner meg selv for godt! Noen synes jeg er streng med meg selv, men min erfaring tilsier at det fungerer best og dessuten er jo tilfredsstillelse desto større. Skikkelig positive strokes!

Ble imponert over at du hadde sjekket mine ukedagers forskjellige vekttap! (Også Hans som sier JEG er veldig matematisk....) Hadde ikke tenkt på det engang. Men du har nok litt rett. Sover litt lenger på lørdager og søndager enn i uken ellers.

Ellers hadde jeg samme aha-opplevelsen som din med sekken. Jeg sjekket inn kofferten min da jeg skulle ta fly hjem fra ferien. Den veide like mye som jeg hadde tatt av (da). Tenk å dra på en tung koffert hele dagen! (Opp trapper og bakker, f.eks.) Kiloene vi bærer på har jo ikke hjul sånn som den kofferten!

Håper du stikker innom senere også!

Klem fra Aries!

Tigerklemmer kommer ikke for ofte - så ja takk! For øvrig - jeg testet en sånn 72% sjokolade - grisedyr og fæl! Den smakte iallefall ikke godt, og den stoppet IALLEFALL ikke lysten på noe godt og syndig! Makan.... Synes nå du er flink - og med det ambisiøse målet er det bare å bøye seg i støvet... Jeg skal heie deg frem, jeg!
Marion-klem tilbake!

Tigerklemmer kommer ikke for ofte - så ja takk! For øvrig - jeg testet en sånn 72% sjokolade - grisedyr og fæl! Den smakte iallefall ikke godt, og den stoppet IALLEFALL ikke lysten på noe godt og syndig! Makan.... Synes nå du er flink - og med det ambisiøse målet er det bare å bøye seg i støvet... Jeg skal heie deg frem, jeg!
Marion-klem tilbake!

Kjære Tigergutten ;o)

Takk for enda fler tips & råd... Du er jo helt RÅÅÅÅ!!! ;o)

Ville ønske deg en fantastisk herliiig helg!! Solen skinner jo over Oslo nå, så det er bare å nyyyyyyte ;o)

PS: Har faktisk vært medlem av Klanen i mange år, men kun for å støtte Enga + komme billigere inn på kampene... Ikke noe typisk Klans-dame akkuratt ;o) Stått med de mange ganger, synes det er både rått, kult & morsomt... Men hadde de sett med på vei til jobb med dress & hvit bluse, eller kjole + høye hæler hadde de nok ALDRI trodd at jeg var medlem nei ;o)

Ha det flotters da ;o)

Klemmer CK1
-Tommy & tigern frelst ja-

Heisann matcho!
Jeg vil gjerne ha en tigerklem!

Nei, å sulte seg ned 50 kg er heller ikke så smart, om jeg får lov å si det! Vi skal nå ha et liv vi også.

Å, de fristelsene! I dag har vært en slik dag at hvor enn jeg er, så finnes det noe som frister. Men ingenting som jeg ser. Men i ord, og jeg kjenner lukten.
Det står f.eks. et kake-gjenferd i ovnen min akkurat nå! Og det virker som om den aldri blir ferdig stekt. Den bare står der og sender ut nydelige dufter.
Jeg er også slik; Jeg kan ikke bare spise en liten bit av en sjokolade, og nøye meg med det. Derfor må jeg holde meg lengst mulig borte. Og tar heller en skikkelig utskeielse en dag, ikke så ofte. Hvor jeg får lov å spise det jeg orker. Men kun den dagen!
Og det virker for meg. Men jeg må ha noen slike dager.
Men det var ikke helt etter planen å bli slik kake-sjuk i dag. Og jeg som egentlig ikke er så enormt glad i kaker. Men selvfølgelig når jeg slanker seg, er det plutselig godt med ganske mye.
Heldigvis så har jeg ikke fått besøk av disse mat-djevlene så ofte. Og jeg overlever nok kvelden i kveld også!
Skal ikke skeie noe ut på en stund ennå.

Har du ikke hatt dagbok før, Tigergutt!??
Jeg har to fra barneskolen som jeg har spart på. Og det er sinnsykt morsomt å lese gjennom dem nå.
Er helt utrolig hvor masse teit jeg skreiv. Forelsket meg selvfølgelig annenhver dag, ifølge dagboken! Krangling med venninner.
Virkelig morsomt lesestoff!!:O) For meg ihvertfall;O)

Ha en deilig og morsom kveld!

Elisa-klem til deg!

Jeg sier bare: WOW! Du ER virkelig proppa av energi, du *ler* Innlegget ditt i dag ga meg sparket bak til å komme meg på sykkelen i dag! Det er jo nydelig syklevær! Lykke til både med skolevalg og instruktørplanene dine!

Klem fra Csilla

Hei , og god søndag!
Takk for info om skoleopplegget! Nå skjønner jeg litt mer. Og det trenger jeg faktisk å skjønne også, for jeg har en sønn som har begynt på ungdomsskolen, så da går det fort til de tider for han.
Var ganske så annerldes i steinalderen, da jeg gikk på videregående. Da var nok skillet mellom yrkesfag og allmennfag mye større. Og gikk man på allmennfag, var det enten naturfag, samfunnsfag eller språklinja. Punktum finale. Jeg gikk på naturfaglinja
Men russ heter det da i hvert fall fortsatt...
Blir du ”vanlig russ” da, etter dette året, sånn som de som har gått tre år på allmennfag? Rødruss?
Lang vei du har! Skjønner at det frister med hybel.
Også har du blitt politiker også, med ”eget parti” og greier! :) Lykke til med valgkampen!
Vekten trenger jeg vel ikke ønske noe som helst om, for du er jo megaflink og har tydeligvis full kontroll der i gården!

Klem fra Thyro - russ-81!

Hei Pia!
Du slutter virkelig aldri å imponere!! Og mer er det vel ikke å si om den saken! :)
Klem fra Lolita

Piiiiaaa :D hihi, så flinksåflink så utrolig flink! :) du liker virkelig å trene, følte du det samme for trening i begynnelsen? og jo, det var herlig å gå i går! Han jeg går sammen med på disse turene går en tur hver tredje dag, jeg tenker på å kanskje gå sammen med han alle gangene. Det hadde blitt mye trening ja :) Vet bare ikke helt om tiden strekker til.

Hvilken prøve? Det var ikke teori til bil nei, lappen tok jeg da jeg ble 18. Men jeg går mitt første år programmering på skolen nå, og før man begynner med selve programmeringen trenger man en del datakunnskaper fra før av. Derfor må vi ta to prøver før vi begynner, den ene om hardware (det fysiske på en pc, slik som skjerm, mus, tastatur og alle kort inni "kassa" +all mulig slags rare kabler), den prøven klarte jeg for en uke siden. Mens den andre prøven omhandler software (feks. Windows), og det var den prøven jeg tok nå nylig :) Så på mandag, imorgen ja, begynner jeg på min første programmeringsbok.. og jeg gleder meg sånn :D Uvanlig å glede seg til skolen.. for meg iallefall!

Nei, nå ble det mye uintressant.. :D Håper du får en kjempefin søndag! Masse klemmer fra LilleTrille :)

Hei hei :-)

Du er ei virkelig sprek dame du!! Har børstet støvet av min sykkel, og skal øyeblikkelig legge ut på en heller vinglete ferd tenkte jeg *ler*

Men er som du sier: En får dette fandenivoldske SKAL VISE DEM JEG!!! Hehe.....fått et aldri så lite kick av å surfe på sidene her inne skjønner du!

Haen fortsatt flott søndag!!

Klem

Hei, Pia!

Hyggelig å høre at du likte innlegget mitt igår! Det er vel ganske enkelt sånn at veiing er som alt annet: veldig personavhengig! For noen funker det ene, for andre noe helt annet. Kunnskap vet jeg ikke om jeg kan skryte av, men jeg er veldig opptatt av å finne ut hvorfor . i tillegg til hvem, hva, hvor, når osv.

Klem fra Aries!

Hei!
så flink du er! trener masse, jo. så det skader nok ikke så veldig med en liten utskeielse en gang i blant, bare man er bevisst i hverdagen (sier jeg som akkurat har klaget over at jeg ha spist kake i løpet av uka:-) dessuten tror jeg det er viktig, slik du sier, at man ikke skal tenke SLANKING, men at man er bevisst på å ha et sunt kosthold. hva som er sunt er det mange svar på, da. det som skjer med meg hver gang jeg begynner å tenke slanking er i alle fall total sprekk, og det er jo ikke bra.

spennende med kurs for å bli aerobic/step instruktør! får du jobb som det kan du jo tjene penger på å trene, ikke dårlig :-)

du har forresten et herlig humør om dagen, det smitter!
klem

Heisann!!!

Takk for Piaklemmen jeg fikk, da du skrev i dagboka mi. Den var skikkelig god : ))

Ja, jeg er helt enig med deg om å finne ut hva kroppen trenger og ikke trenger. Holder på sånn selv. Du er jo knallflink med trening. Fortsett slik : ))

Du har jo en veldig lav BMI, (blir snart kastet ut herfra, hehe). Du har jo vært superflink som har gått ned så mange kilo. Har du nådd målet ditt? Viktig at du klarer å stabilisere vekten når du har nådd målet og ikke fortsetter nedover!!! Men - uansett - veldig greit å være bevisst på hva man putter i gapet : ))

Ha en knallbra uke...

Tigerklem : ))

Hei på deg Pia-mor!
Det var da voldsomt - klart man må ha litt snop innimellom! Hvordan i all verden kalrer du deg en hel helg uten snop!? Og så har du nesten ikke lyst på det lenger - helt ufattelig for meg!!
Du er jo vanvittig viljesterk da!!!
Ha du hatt noen flere spillejobber i sommer da??
Ha en nydelig mandag!
Nin

Hei Pia, og tuusen takk for koslig bursdagshilsen *klem*

Jeg koste meg skikkelig, og synes ikke sånne selskaper blir stress, elsker å styre og organisere litt jeg skjønner du..*S*

Og du er fortsatt like blid og opplagt.. herlig å lese !!!
Og med de treningsmengdene du har, så tåler nok kroppen noen utskeielser uten at det gjør så mye.

Men for noen av oss, så er det foaktisk sånn at vi hele livet må være bevisste på hva vi putter i munnen. Og det har med forholdet vårt til mat og snop å gjøre..det er så lett at det sklir helt ut, og så er man plutselig tilbake på gamle uvaner igjen..og da er det jo bare å se på meg i sommer, så ser man hvordan det går!!!

Men det som er med slanking, er at alle har individuelle årsaker til overvekt, og man trenger individuelle måter å bekjempe den på.. så det viktigste er jo at du vet hva som funker for deg !!!

KJEMPEFLINK ER DU IHVERTFALL !!!!, og en ordentlig humørspreder og inspirator !!!!

FORTSETT MED DET !!!!

Ha en knallflott uke da Pia
Klem fra Bente

Hei Pia!
Den halvkiloen er nok ganske tilfeldig. Prøver ikke å gå mer ned, men helt rett strek nytter det jo ikke å få til, så litt opp og ned vil det sikkert gå. Svingninger på +/- et par kilo kan jeg tenke meg vil være helt normalt framover. Veide meg lørdag morgen, og fredag ble det masse labbing, så det er nok forklaringen på de grammene.
Nei, avkommet vet nok ikke helt hva han vil ennå. Haster jo ikke med det aller første. Når bestemte du deg for linjevalg på videregående? Vet man ikke helt hva man vil, er vel allmennfag ganske safe å velge. Da står jo de aller fleste dører åpne videre framover.
Ellers får jeg jo bare håpe at han etter hvert vil bli i hvert fall i nærheten av like flink til å skrive og uttrykke seg som deg. Det er en lang vei å gå! Tar du privattimer..? :)

Klem fra Thyro

Heisann. Deilig å lese et så sprudlende innlegg:) Du er virkelig i slaget og det er bra. Det virker som du er mye i aktivitet, noe som er supert for å gå ned i vekt. Jeg er helt enig med deg om at det er hverdagen som er viktigst og at hvis man spiser litt snop innimellom vil ikke det gå utover vekta. Men, som du sier, er det viktig å ikke spise for mye godteri. Jeg tror også at det er lettere å gå opp i vekt med utskeielser når man ikke trener. Du trener såpass mye at du antagelig ikke vil merke det på vekta etter litt snop. Du får ha lykke til med aerobik instruktør jobben.

Kjære Pia ;o)

Så riktig det at man skal kose seg innimellom - for oss som klarer å la det bli med innimellom ;o)
Jeg er en livsnyter, du også - og vi klarer å stoppe før det er for sent takk & lov! Men det er jo andre som sikkert har det mye verre enn oss, som MÅ kontrollere strengt hva & hvor mye de putter i munn...

Jeg har det toppen takk ;o) Etter en fantastisk herliiiig helg, med masse kos, deilig mat & god rødvin!!
Men i dag er det GR som bestemmer... & det i maaaange dager fremover gitt! NÅ ER DET SKJERPINGS, men det er jeg GLAAAD for ;o)

Så flott at typen din synes det er greit & stoler på deg! Det skulle jo bare mangle, men det sier veldig mye om forholdet deres Pia - BRA ASSA!! Kjempepositivt!
Kos deg MAX i Oslo i helgen da - kanskje vi passerer hverandre på gata :o)

Spennende med Aerobic prosjektet deres da :o) Lykke til, det blir sikkert KNALLGØY!!

Nattinatt klem CK1

Hei hei pia!

Takk for oppmuntring i dagboken min.Det er alltid gøy og høre fra deg. Jeg er skikkelig imponert av deg altså.Føler at du er flink til det meste ja. Og det smitter jo litt over på alle oss andre og høre hvor flink du er. Dette med snop i ukene går da veldig fint, det er jo total mengde med kalorier som betyr noe og du som trener så mye kan nok unne deg mye mer snop enn meg, såfrem du ikke er et matvrak da:-). Men det er du jo ikke.
Så spis med god samvittighet du.

Håper du får en megagøy uke
Klem smaragd.

Heisann Pia.. :o)
Her går det nedover jent og trutt, du er kjempeflink til å trene! :o))
Du har helt rett... Ingen legger på seg av å spise snop en gang i uka.. Og man må ha lov tilå skeie ut en gang iblant.. Om så hver lørdag... Det er alle de andre dagene som teller..! :o)
Jeg brukte Xenical i en måned i sommer, men tok en pause pga pennicillinkureog sånt, syntes det ble for mange piller å holde styr på... Nå startet jeg opp igjen på torsdag som var... det fungere kjempegodt når man har brukt dem en ukes tid.. :o))
Kos deg på stadion.. :o)
Ha en flott dag.. :o)

Klem fra meg... :)

Bare en ting å si:
KNALLBRA!!!!

Ha en flott dag! Dette fortjente du!

Klem fra Sampli

Hei:-)

Gratulerer masse med kjempe fin vektnedgang, det fortjener du virkelig:-) Du er bare så utrolig flink med trening og mat, unner deg virkelig den vektnedgangen:-)

Har blitt flinkere jeg også nå. Merker det veldig på do løpingen. I går var jeg vel på do noen tusen ganger, så nå skal vannet ut først merker jeg:-) Det blir spennende i morgen når jeg skal på vekta, håper jeg har gått ned litt ihvertfall.

Ha en kjempe fin dag:-)

Gode klemmer fra Juliane.

Kjære Therese ;o)

GRATULERER SÅÅÅÅ MASSE!!!! Utrolig gøy & virkelig fortjent snuppa ;o) Du har jo bare vært GIGAFLINK i det siste, så dette var supert!!

Ha en nydelig tirsdag & smiiiil til verden, noe du sikkert gjør allerede ;o)

Klemmer CK1

Hei!
Er kjempe glad på dine vegne! Tipper du er nede på 70-tallet neste gang du veier deg! Du er KJEMPE FLINK!!!
Klem fra Lolita

Hei hei tess21!

Dette var jo kjempebra.Jeg er skikkelig imponert av deg. nå er det bare til og stå på videre så ser du nok ganske snart 7 tallet. Tror ikke det tar så lang tid du som er så flink.

Ha en gøy slankeuke
Klem smaragd.

Hei vennen! Så gøy, vi gikk ned akkurat like mye etter forrige uke! Det betyr vel at vi var akkurat like flinke?! Det lønner seg visst å være litt streng i blant... Men snart er du på 70-tallet!!! Kanskje allerede neste uke! *krysser fingrene* Jeg er kjempeglad på dine vegne! :)

Kjempe flott asså Therese :o)
Du e bare så goe asså :o)
Ikke minst av den dere boksinga de, du holder ut med den ennå.
Hva var det som gjorde at du starta med det???
Uansett Therese, fortsett sånn :o)
Så ser du 79 tallet på no time :o)
Klem fra Mariane........nå er det bare 11 dager igjen....... :o)

Hallu Theresebaben!!!

Her går det unna gitt, KNALLBRA!! :) Ikke så rart heller med tanke på hvor flink du er både til å trene og spise sunt&fornuftig! Jeg får forsøke å suge til meg noe av treningsiveren din så kanskje jeg og kan få en slik kurve! Du er i hvertfall helt RÅ! :)

Har kommet oss inn i hybelen til kjæresten, den ser egentlig ikke så velldig fin ut, slitt lyseblå tapet på veggene, men vi har nå fiksa den litt opp: jeg har sydd gardiner i mørkeblå&lime (eller sydd&sydd, jeg har strøket de fast med slike bånd, har ikke tilgang til symaskin nemlig...), sengeteppe i grønn&blåtoner, stol i turkis og bilder på veggene i grønntoner. Ble faktisk ikke så ille :) Gleder meg til å flytte inn på min egen hybel, skal nok fikse den opp ganske så bra, men det blir ikke før den 10. august det.

Blir ikke veldig lei meg om jeg ikke når de såkalt målene mine nei, jeg bare føler jeg må ha et eller annet å strekke meg litt etter, så får det så være om jeg når de helt og fullstendig.

Du får ha en riktig fin dag videre da Therese, kos deg masse! :)

Stor klem fra Lone

Hei vennen!
SÅ BRA!!!!!!
Kan tenke meg du er fornøyd og glad i dag!!!!
Så utrolig kjekt å se det tallet hos deg i dag!
MADE MY DAY!!!!
Ditt aller minste her inne.......så langt!!!!!!:O)
Stolt av deg!

Bokser du? Har du nettopp begynt med det? Gøy?
Tre spørsmål til dagen, det gjør godt for magen!!!:O)

Du får nyte godt i dag!!!! Og nei, nå er det jammen ikke lenge før 7-tallet skinner så flott til deg:O)
Gleder meg til den dagen,...som vil komme om ikke så lenge!

STOR OG BEUNDRINGSVERDIG KLEM FRA ELISA!

ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ SE DEN JENTA DA!!

Utrrrooolliiggg flink er du 80,6 kg!!!
væææ jeg leste nettopp høyden din 183 cm? WOW!! Jente med stil dette her :)

Du r så utrolig flink til å trene, stå på jenta mi :))

hej=) kjempe bra da=) jeg vil slanke meg til i allefall 55 kilo pga jeg har feit mage! jeg er forresten 13 år og jeg måtte skrive 18 får det gikk ikke å skrive 13..klem..takk for din komentar=)

YYIIIIIIIIIIHAAAAAAAAAA THERESE !!!

Det var sannelig et imponerende resultat på vekta !!!! Det er jammen jenta si som vet hvordan det skal gjøres ja.. er skikkelig stolt av deg jeg !!!!!

Nå er det bare å fortsette i sammen sporet, så skal du se at 70 tallet dukker opp på neste veiing !!!!

YOU''R SIMPLY THE BEST !!!!

Stooor meeeegetimponertklem fra Bente

God morgen!

Må inn om og takke så masse for koselig hilsen. Så koselig. ;o) Må si jeg synes du har vært kjempe flink. Dette er veldig bra. Ellers ønsker jeg deg en kjempe fin dag. Kos deg!

Klem!

Hei!
Gratulerer med nytt, fint resultat. Går jo kjempebra dette her. Skulle jo også bare mangle, så flink som du er til å stå på med treninga. Slitt ut den første sekken snart du nå vel..? :)
Stå på videre, frøken Fornøyd!

Midtukeklem fra Thyro

Heihei Tess! :D
Haha, for et HERLIG resultat :))) ikke langt fra 70 tallet nei, det klarer du kanskje neste uke? så flink som du er så ser jeg iallefall ikke bort fra det :)

ja.. nå inspirerte du meg til å jogge - igjen. Kan ikke si annet enn TAKK :D

Håper du har en fortsatt kjempefin onsdag.. Klemmer fra LilleTrille

HEI TIGERGUTTen(min)!!!!! SÅÅÅÅÅÅ HERLIG!!!!!!!!! Dette har du virkelig fortjent - så til de grader!!!! Ønsker jeg var like flink...he he he... du er skikkelig flink..smiiiiiler... jeg er ordentlig glad på dine vegne... MASSE GOKLEM BECKA.

Har bare en ting å si til deg og det er WOW!!!

Flott nedgang!!

Virtuella nesten litt misunnelig
Virtuella ER misunnelig

SUPERT Tigergutt ;o)

Gratulerer sååååå masse, 2,2 KG er jo bare helt fantastiskt bra!!! Kan tenke meg du er storfornøyd & aldri så lite STOLT av deg selv - det har du all grunn til :o)
Hurra til deg også, som klarer å stå i mot overtidsmaten som de andre gofler i seg... Kebab som er sååå godt, så trår du til med kylling - BRAVO!!

Ha en nydelig dag, ikke jobb deg i hjel er du snill :o)

Klemmer CK1

Takk for støtte, det er alltid godt å vite at man ikke er alene i denne verden. Og gratulerer så mye med vakker vektnedgang!!! Jeg biter tenna sammen jeg også, og står på uansett. Trist som F.. som Ari Behn sier, men begynner heldigvis å bli sint istedet. Joda, vi bor 25 mil unna, så han var nok nødt til å ringe desverre. Jeg kaster meg rundt og hiver ham langt av gårde, og satster på STOOOOR vektnedgang istedet :)

Klem Fra meg :o)

Du er en strålende dyktig Tigergutt, Tigergutt. Motivasjon er alfa og omega. Tenkte på det da jeg syklet på jobb i dag, at dette (å sykle på jobb altså) har jeg gjort i mange sesonger (kanskje ikke like ofte som denne sesongen), men det er først i år at jeg har tenkt at "dette nytter, det blir vektnedgang av dette". Og dermed er det mye mer mening med alt det jeg gjør og alle fristelser jeg forsaker.

Fortsett slik du Tigergutt!

Klem fra Arkibalda

Hei Tigergutt :)
FANTASTISK BRA! :D så herlig da, lønn for strevet :))
med dette tempoet når du nok -10 kg før jul med ingen problem!
stå på videre! Klemmer fra en ImponertTrille! :)

Heeeii!
Flere med gode resultater ser jeg!!!
Flott altså!!
Da kan vi være happy sammen.

Mokkaklem!

2,2 kg er jo bare helt konge.
Det er ingen tvil, strevet og forsakelsene betaler seg.
Lykke til videre mot målet!
Søtmomsklem

heia tigergutt! vil egentli bare si "hei", for jeg er ny her:) lest en del profiler, og syntes din var bra-for d virker som du virkelig står på..
om du har noen tips til meg ville det vært ganske fint.
jeg veier 85 kg-noe som er veldig mye når jeg bare er 165 cm høy.. spiser sunt, trener og alt det der... er du og en av de som spiser normalt men likevel er "tjukk" ???
Jeg lurer i blant på om det er noe gæærnt me meg..
uansett:STÅ PÅ!!
hadde sansen for deg=)

Klemma fra meg

Hei!

Så flink du har vært, gratulerer! Det er jo dritbra å gå ned så mye! Hehe. :)

Takk for oppmuntrende ord, alltid hyggelig. Du sitter jo inne med mye informasjon høres det ut som, hvor er det du finner alt egentlig? Titter jo litt i blader og på internett jeg også, da, men allikevel. Hehe. Uansett, du er kjempeflink!

Klemmer fra Charlotte.

Heihei vennen;)

Takk for tipset,er kanskje lurt å ikke bruke tidsfrister,
det har jeg faktisk ikke tenkt på...hehe....det hørtes litt dumt ut,men jeg har ikke tenkt på det.

Ja,jeg syntes du bør unne deg noe godt også, en liten belønning!

Gratulerer med 2,2 nye kilo ned,det har faktisk jeg også klart i dag!!
Vi kan juble sammen??!!*smiler*

Sykler litt hver dag jeg nå,er begynt å bli orntli flink.

Klem søtnos.

Grattis med 2,2 kg ned da!!!!!!! Utrolig bra. Du er flink som klarer å motstå fristelser altså. Men det er jo så deilig når belønningen kommer = vektreduksjon. Stå på videre :)

Sitter her ørlite tommelumsk i hodet.... 2,2 kg ned på 1 uke!!! Er''e mulig??? Fy fanken, du er knakende flink! *strekker meg på tå og prøver å nå opp til Tigergutts høyder....* Åsså jeg som ikke en gang klarer å svare på bil-gåta di....

G r ø N n av mI sunn El S e på det vekttapet ditt, ser du jeg kan ikke skrive rent engang!!!
Takk for overtids-spise-tips! Det fungerte!!! Jeg spiste sånn Dole salat fra butikken og en påleggspakke kalkunrull, lagte sånn kjapp salat liksom!! He he, alle var enige i at det så faktisk ganske godt ut!! Og så kunne de bare dytte i seg pizzaen!! Jeg fikk smake noen av de krydrede kjøttbitene oppå pizzaen så alle ble fornøyde!!
Stolt av meg selv!!!
Danser rundt, må holde fokus nå!!! he he

BRa job Ba du Med SLAnk inGe n
(der kkom skrivevanskene mine igjen!)

Lattermild Virtuella

Heisann Tigergutt!!
WOW!!! Dette må jeg si er kjempebra! 2,2kilo er utrolig mye assa! Kjempeflott!!! :)
Du har vært kjempeflink som har stått på så mye og gitt 100%,og det skulle bare mangle at du fikk så mye lønn for strevet!!! ;)
STÅ PÅ videre! Dette kan du! :)
Klem Tess

hei tess!!!
næmmen såååå flott da!! det der tallet har du virkelig fortjent.... å jeg vet det føles deilig - bare helt super-deilig!!!!! juuuuuhuuuuu!!!!! neste blir 78-tallet.... det kommer nok det oxo om ikke lenge...smiler... jeg går å venter på 76 jeg nå.... ser ut til at det kan komme snart...hi hi hi... hvor gammel er skatten din a???? masse goklem fra becka.

KJEMPE FLOTTE GREIER THERESE!!!
Nå må du være flink jente, når jeg er borte :o)

FOR NÅ SKAL MARIANNE HA FERIE...........

Masse klemmer fra Marianne.....som nå er i feriemodus :o)

YIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAA tilbake! *seiersdans* Så flott! Gratulerer så mye med et nytt, pent, ti-tall. 70-tallet er jo et meget vakkert tall å ligge på. Dette var en fin start på dagen! Jeg er kjempeglad og kjempestolt på dine vegne! :)

SÅ BRA!! At det går ann liksom!
Jeg får litt motivasjon når jeg ser at du har greid det...
Da bør vel jeg og greie det!
Veldig bra jobba iallefall!!

Juuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Grattis med supert tall rett før helgen. Ja, nå er du ferdig med 80-tallet for godt. DET er jeg sikker på.

Kjempeartig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Stå på videre og goooood helg!!
Stoooooooooooooooooooor gladklem fra Lena

GRATULERER THERESE!!!
Så flott. tenker du er topp motivert og ikke finner på noe tull i helga *smile, smile*
Skal se at 80-tallet er en saga blott!
Kos deg masse i helga, men ikke med mat.........
Klem fra den snusfornuftige Tarangai

Kom på Chatten da :)


PS!!! Grattis med SUUUUPER nedgang!
Dette har du virkelig fortjent!

Klemmer

Heyyyy!
Hva var det jeg sa??? Neste veiing under 80, og det med goooood margin også!!!
Imponert jeg! Du er knallflink!
Ha en strålende helg!

Sampli

Hallo Tess! Selvfølgelig skal vi være SÅ utrolig, fantastisk og enormt flinke i helga!!! Disse vakre tallene her skal ikke bli borte for oss nei! Så det så!

Å vi er så flinke at :-D

Ønsker deg en mega-fantastisk helg!!!

Knuse-klem fra Stine.

Kjære Tess:-)

Gratulerer med vektnedgang og et nytt tall, helt utrolig flott. Dette fortjener du virkelig, du som har jobbet så hardt for dette:-)

Tusen takk for dine gode ord, de betydde utrolig mye for meg:-) Jeg kommer virkelig til å savne dere alle sammen, og jeg kommer garantert til å kikke innom DB de av og til, for å sende en hilsen og for å se hvordan det går med deg:-)

Jeg kommer tilbake, det er 100% sikkert. Må bare få samlet tanker og ordet litt opp i livet først.

Fortsatt lykke til, kommer til å tenke masse på deg:-)

Gode klemmer fra Juliane.

D e t t e f o r t j e n t e d u n å !!!!
Gratulerer og fin helg!!!
Du har vært så utrolig kjempeflink!!!

Stavangerklem fra Virtuella

alt jeg går glipp av!!!! :) KJEMPE BRA at du sendte hilsen da, for vis ikke hadde jeg nok ikke sjekka dagboka di i dag.. og ikke sett hvor utrolig flink du har vært!! :) der var 7-tallet ja!! :) kjempegreier therese!!!! stolt av deg!!

det GÅR bra ja.. :) kom hjem i går.. kom meg ikke i seng så tidlig som planlagt, så jeg er fortsatt knust.. det ble et skolevalg mer enn forventa osv.. men det har gått over all forventning!! :) har faktisk gjort det kjempebra.. hihi... *dritstolt*
skal fortelle når jeg kommer meg til å skrive innlegg.. kosthold og trening har jo vært helt forferdelig den siste tida.. på grunn avalt stresset.. i dag retta jeg på kostholdet, og på mandag kommer treninga.. har fortsatt mye å gjøre.. men ja.. :)

men det her ble faktisk altfor mye om meg.. for dette er da for pokker din dag therese!! :)
håper virkelig du går rundt og er stolt av deg selv!!!! :)

gode klemmer fra pia!

JIIIIIIIIPPEDIYEY!! :D

haha, det må jeg si.. dette har du fortjent! :D
Gratulerer så mye, for en herlig start på helgen du fikk nå da!
Kos deg :D Klemmer fra LilleTrille

GRATULERER så mye med 7-tallet, det er utroligt deiligt å komme seg vekk fra 8-tallet, det vet jeg alt om:) stå på videre jente dette her kommer du til å klare kjempefint:) Og det blir også lettere dess lengre ned du kommer;) ihvertfall er det min erfaring:)
ha en kjempefin helg:)
Klem

GRATTIS THERESEBABEN!!!!!!! :)
Knallbra jobba dette Therese, du er virkelig i en kjempefin bølge nå! Du når sikkert målet ditt før du vet ordet av det, hvertfall om du fortsetter i dette tempoet!!

Tusen takk for veldig koselig og oppmuntrende hilsen. Det går ganske bra med meg nå, trist og lei meg selvsagt, men det går nå framover! De siste dagene har jeg lat jeg tegning være tegning, men i morgen må jeg gjøre meg ferdig med tegningene...

Du får ha en fortsatt fin helg! :)

Stor klem fra Lone

Heisann!

Takker for kos hilsen du - alltid hyggelig med respons!

Så du har vært du også ja - det hører nå liksom til da. Må jo bruke stemmeretten - tenk om vi ikke hadde fått lov til å velge! Er jammen ikke så forferdelig lenge siden vi damer måtte sitte på sidelinja - og stole helt og fult på mannfolka!
Nå kan vi iallefall få være med på valget - selvom en ikke alltid føler det skjer noen forandring okke som......

Egentlig skulle jeg trimnme jeg nå. Ble forsinka i utgangspunktet - ble utkalt til barnevaktsitting for mine skjønne små. Og da stiller mormor gladelig da må vite. Men det går jo utover noe da - og nå gidder jeg ikke altså!
Skal ta det igjen i mårå - kors på halsen:-)

Fortsett å le da Virtuella..............

Klem fra Mari

Hehehe, alltid like koselig å lese det du skriver:)
Om du ikke har behov for å gå ned i vekt så skal du selvsagt ikke gjøre det. men pass på da, så du ikke faller tilbake i gammelt mønster og legger på deg alle de kg som er tatt av:)
jeg er førstegangsvelger, og dro med mamma i dag. Var en ganske pinlig greie for jeg hadde en buss å rekke. mamma ordna selvsagt opp og ga beskjed til vakta om at jenta hennes hadde det travelt. han ekskorterte meg forbi hele den lange køa og sa "denne unge piken har en buss og rekke" så alle måtte slippe meg forbi;) hehe.
jeg stemte SV i kommune og SV på fylke. angra litt på fylket, men det ble slikt et stress at jeg ikke fikk tenkt. ville nok i grunn stemt AP pga det at SV vil tvinge elever til å gå på den nærmeste videregående skolen, og dette syns jeg høres dumt ut.. Hva stemte du?
Uansett hva du stemte, så liker jeg deg kjempegodt:)
høres så positiv og kos ut!!
Haen kjempefin tirsdag da, jeg håper jeg kommer meg tidlig opp i morgen for å dra på trening (06.40, det tidligste jeg har hatt planer om å stå opp i høstgjenstår å se om jeg klarer det da)

Masse gode lykkeønsker til deg fra meg:)

Hei du Virre Tulla *ler*
Ja nå er det tilbake på jobb og hjem....juhuuu....vet ikke om det var overbevisende nok :o)
Vel, jeg lengtet ikke hjem kan du si....hadde det jo så deilig og varmt der jeg var....sukk :o)

Joda, jeg var og å besøkte et sted med forheng.....altfor kort etter min smak.....også forvirra som jeg var, så gikk jeg like godt inn 2 ganger.....tok en hvit lapp først, før jeg så at jeg skulle ta den lyseblå også. HELT TUSSETE!! *ler*
Heldigvis så var det ikke så mye folk når jeg gikk. Er så heldig å være nabo av det bygget vi skulle stemme i. Jeg gikk rett etter jobb, så da var det ikke så mye folk.

Så hvordan gikk det??? *ler*

Nå må vi skjerpe oss vet du......ikke noe unnasluntring lenger.
NÅ SKAL VI NÅ MÅLET VÅRT!!!!

Krysser fingrene for deg, at det ikke havner en sånn oppsigelse i dine hender. X x X x X

Klem fra Marianne

Hey you! :)
Tusen takk for kjempe fin hilsen i dagbokå mi, kjekt å møda ng fra Stavanger! :)
Når eg tok av så masse gjekk eg på Grete Roede + at eg trente litt. Eg går faktisk på Arena!! :)) Eg stokk litt når du hadde skreve om Arena i dagbokå mi, va litt sammentreff!!
Klem fra meg!

Tudeluuuuuduuuu ;o)

VIRRE-TULLA!! Selvfølgelig HAR JEG Internett hjemme ;o) Hvordan i all verdens land skulle jeg ha klart å skrive DB innlegg, kommentarer & chatte med deg på fredag hvis ikke!?!? Når jeg satt hjemme & passet 3 små sovende barn :o)

Greia er at jeg ikke har noen hotmail/liknende adresse.. FORDI jeg har en jobb-mail som jeg alltid brukte/bruker, MEN pga en feil klarer jeg nå ikke å koble meg på VSPN og opp i mot jobben & denne mailen her hjemmefra :o) Skjønner?? ;o)

Du har FRI i dag du ;o) Ååååå, så deilig!! Sover enda kanskje!? Hvordan går det på jobben da, er du safe - håååper det?

4 kilo igjen, så blir du en ny, supertøff & sveisen da ja ;o) Godt med belønninger!! Jeg belønner meg selv hele tiden jeg... Kjøper & kjøper & kjøper, så nå er jeg skrapa fant & kan ikke belønne meg med noe som helst på laaaaaaang tid tror jeg :o( Ja,ja - har fått meg MASSE flotte møbler & masse kult/fint dilldall i det siste da ;o)

Ha en nydelig fri tirsdag - KOOOS DEG!

klem CK1

hallois virtuella

jeg har jo vurdert å sage av meg hodet om jeg ikke greier femkilosen til jul, for hodet veier ca fem kilo. Så spørsmålet ditt angående foten er høyst aktuell. Her må vi ta i betraktning hvor stor foten er, hvor mange kalorier du forbrenner på å sage den av, og om du skal spise knokkelen også eller bare musklene. Jeg foreslår at du bruker en ekstremt sløv sag, slik at du forbrenner utrolig mange kalorier på saginga.

jeg tror jeg får komme tilbake til saken. dette gikk litt innpå meg. ;-) jeg vurderer å ligge med noen (sexercises gir mange trimpoeng), men med noen jeg ikke liker slik at jeg må gnage av meg armen når jeg våkner dagen derpå...

tankefull hilsen
kursiv ;-)

Hei vitterulla,

Nå har jeg gått rundt hele dagen og grublet på det der med beinet. Jeg har lest et eller annet sted at om man overspiser i store mengder klarer ikke kroppen å ta til seg alle kaloriene (NEI FOLKENS dette er IKKE en unnskyldning for å snike seg til kjøkkenet, vi snakker om ENGANGSTILFELLER her, ok?) - bare et visst antall for mye kalorier og ikke alle de for mye kaloriene, altså. Så kommer det an på forbrenningen din, hvor mye fett det er i beinet, og et visst svinn i kjøttmugg (heter det det? det heter jo sagmugg og trespon, kanskje kjøttspon?), altså, et visst svinn i mengde kjøtt- og beinspon. Alt i alt ville jeg påstå at du ville legge på deg langt mindre enn det beinet du sagde av og spiste. faktsik veldig mye mindre. Vi vet jo at det er mye vann og kostfiber i et menneske også, hvor mye det er i beinet ditt måtte vi jo måle.

fortumlet hilsen fra kursiv,
som ELSKER interessante problemstillinger og almenngyldige spørsmål fra dagliglivet.

(hvor mye veier en sky?)

Ciao Bella :o)

Ja, var jeg ikke bare flott... ;o) Hahahahahahaha.... Du har jo vært svært så lekker på dine virtuelle bilder du
også kjære!!

Jeg har som mål 69, nettopp fordi da kan jeg sette 70 som grensa mi... Aldri over 70!! Da er det frem med noen flinkedager igjen... Tror nok man bør skjerpe inn ved 1-2 kilo opp ja!!
Men det er DA vi er kommet i MÅL, ikke nå... ;o)

Skal prøve å opprette en hotmail adresse snart :o) Har da en e-mail hjemme, men med både for- / + etternavn i adressen & det er litt kjipt å bruke på nettet... Man MÅ passe seg, og det vet jo både du & jeg så inderlig godt..

Ha en nyyyydelig høstkveld snuppa ;o)

Klemmer CK1

Det var en bombe da!!! En ordentlig sjokoladebombe! Jeg tror jeg har drukket 1 liter melk nå etterpå!!!! :)
Men det var JÆVLI godt! :)

Takk som spørr :o) Jævlig vondt dessverre!!! Får muligens en indikasjon om 1 1/2 uke, da skal visstnok bedring merkes hvis dette var vellykket... Ellers er det time på sykehuset & hos den sinnsyk kjekke kirurgen 8.oktober - da bestemmer han om det blir ny operasjon eller ei! Måtte alle hellige makter legge sine helbredende tanker over meg FØR den tid!! Vil helst ikke gjennom en oper. til..

Lo meg i filler av vitsen du sendte Marianne ;o) VANVITTIG BRA!!! Har du flere slike på lager, er jeg mer enn mottagelig ;o) Hihi....

Godkveld i stua & fred i natten :o)

hallois Virtuella :-)

Sampli fikk meg til å tenke på en viktig ting: Hvis vi sager av oss beina vil vi jo bli veldig mye kortere og så går BMI kraftig opp! Det betyr at de radikale hurtigslankemetodene kun gjelder én fot. Vi KAN sikkert ta begge armene og det er en hel del innvoller vi egentlig klarer oss uten. Nyrene foreksempel. For ingen lege vil vel kreve at vi har dialysemaskinen med oss på vekta? Og så er det vel nok med én lunge, blindtarmen veier sikkert noen gram... her ligger det uante muligheter. Hvor mange gram kan vi gå ned ved lobotomi?

Hilsen Kursiv, som endelig skjønner hvordan hun kan greie fem kilo til jul

Katte vonde folk kan vi ikke ha noe av… menne… kan nok ikke sende noen av mine pusevenninner til deg… de har bråket så fælt nederst i Stavanger i det siste, at de ikke får passere kommunegrensa lenger… så nå holder de heller til ved kulturhuset i Sandnes… du får bare tuste til pelsen på gutta, så kanskje blir så fornærmet at de havner i Sandnes tilslutt de og… da kan det bli morsomt… stavanger puser og sandnes puseinner… skal uansett gi beskjed til mine kontakter om ”fantastiske testosteronfylte hann-puser med flotte tykke haler… sånt er ettertraktet!
*purrepurr* fra katta

HA HA HA HA HA HA HA HA HA HA HA!!!!!!!!!!!!!!!

Den var søren meg god altså :o)
Måtte sende den til hele gjengen her på kontoret....*ler*

Marianne

Kanonbra!!! Veldig lang, så jeg kviet meg til å begynne på den... MEN DET VAR VERDT DET ;o)
Det verste er at veldig mye av det er ren skjær sannhet....

Glad jeg er kvinne i grunn ;o)

Håper du har hatt & får en fantastisk flott høstdag kjære deg!! Nå skal CK1 på Spinninig :o) Gleder meg som en liten unge, for det er leeeenge siden!!

Ha det toppen snuppen :o)

klem CK1

Hei på deg VIrtuella!!

Så flink jente som har gjor borgerplikten din..Jeg må ærlig innrømme at for første gang siden jeg fikk stemme rett har jeg ikke stemt... Fy og fy kan du si. Men jeg fikk helt "blackout" og pluttselig viste jeg ikke hvem eller hva jeg skulle velge - syns at alt begynte å gå over alle støvle skaft........ så... slik gikk det.

11 kilo er jo bare helt utrolig kjempe bra...

kanskje du rett og slett trenger en liten stabiliserings periode.. Det er halve slankinga det - å greie å holde vekta stabil..

stor klem fra boggi

Hei Tigergutt. Jo da, du fortjener klem. Se bare på hvor mye du har gått ned i alt, og barw 200 g igjen til 100. Da kan du bli med, hvis du vil, i den nitti klubben som Aries har dratt igang.

Det går alltid i rykk ig napp, nå kommer jeg ikke under 99, men gir ikke opp for det. Stå på, snart er du under, og aldri over 100 igjen, ikke sant. Litt mindre usunn "kos" så er du der, synd det er så vanskelig med sunn kosemat.

Stå på, dette greier du som bare det.

varm klme

sofie

Kjære deg ;o)

Opp med hodet Tigergutt!!! Dette er ikke verdens undergang!! Du har vært & er STJERNEFLINK ;o) Glem det som har vært & se fremover min venn!! Du er bare 300 gram fra 2-siffret & det kan skje allerede imorgen den dag ;o)
Tenk å gå inn i en ny weekend med 2-siffret vekt, DET MÅ DA VÆRE TOPPEN AV MOTIVASJON for en sunn & aktiv wk hva?!??

Ha en toppen dag, nyt den!

Masse velfortjente klemmer fra
CK1

Opp med hodet, Tigergutt!
Jeg syns du er råflink - du går ned i vekt samtidig som du slutter å røyke. Det er bare til å bøye seg i støvet. Jeg gikk opp masse da jeg sluttet. Men jeg måtte bare bestemme meg for at NÅ skal jeg slutte å røyke, slanke meg får jeg gjøre senere. Andre har jeg sett gjør det omvendt.

Lykke til, og vær ved godt mot!

KLem fra ARkibalda

Tigergutt, dah.... ;) Hvorfor henge med hodet? Sola skinner, det er snart helg, du er mange, mange kilo lettere og bare 200 gram unna den magiske 100-grensa! Nei, depping hjelper utrolig lite! Smil du, vennen!

God Csilla-klem!

duuuuuuuuu.....gode tigergutten da....ikke være deppa..... det går seg til.... bare tenk positivt så årnær det sæ.... smiler... tenker på deg jeg vettu..... og ja...jeg hadde en fin bursdag.... du skulle vært der vettu...smiler... det ekke lett å slutte å røyke å slanke seg samtidig...jeg får det ikke til.... er flink du som har klart det hittil.... tenker jeg begynner på det etterhvert jeg.... sukk.... men duuuuu?? OPP MED HODET.... Det er ikke verdens undergang.... snart er du under 100.... er kanskje like utålmodig som deg til å se deg under 100... du fortjener så mye godt du...fordi du har vært så flink..... ikke la 200 gram knekke deg.... ser jeg et lite smil????? hæ?? hæ??? hæ???? masse goklem fra becka...(fordi tigergutten så ABSOLUTT fortjener det...)

Hei igjen
Tigergutt! :)

Så så, du må ikke være alt for lei deg selv om du ikke kom under 100 kilo grensen ennå, for de 600 grammene du har gått ned den siste uken er nemelig bra innsats det!! ( Jeg skulle gjerne ønske at jeg hadde vært like flink selv den siste uken, jeg hadde jublet for hvert eneste gram selv nå. ) Men jeg skjønner hva skuffelsen din går ut på, jeg har opplevet det samme selv flere ganger gjennom slankeprosessen min å ikke oppnå de ønskede resultater. Allikevel skal du være glad for å gå ned i vekt, gratulerer med fortsatt flott nedgang! :) Tenk at du bare er 200 små gram fra å veie 100 kg nå, du er nermere de siffrene enn meg og kommer sikkert til å veie mindre ved neste veieing! Du imponerer så absolutt slik som du har gått forbi meg på vekten de siste ukene, du har god grunn til å føle deg stolt når du tenker deg om!! ;)

Så utrolig bra av deg å slutte med å røyke også nå da, kanskje mine kommentarer på chatten angående røyking fikk deg til å forandre syn på det? Du kommer til å få en total sunn helse etter hvert, det er meget viktig å satse på! :) Jeg har aldri røyket selv, men jeg kan forestille meg hvor hardt det er å slutte når man er avhengig av det, du må bare stå i mot og ha lykke til med det videre!

Da håper jeg at jeg har klart å få øynene dine opp for alt det positive du gjør om dagen, husk å fokusere mindre på det negative. Du er blitt helt konge her inne, ser ut til at du overtar tronen min inntil videre!! ;D

Gir du klem til alle og en hver? :D

Vennelig hilsen fra Hans. :-)

Hei!
Tusen takk for koselig kommentar...:)
så flink du har vært a.. du har jo tatt av mange kilo da...er så bra de sidene her,at man kan se hvordan andre har det også.. er så motiverende å se at ting faktisk hjelper, og får meg til å tenke at klarer andre det så skal søren meg jeg klare det og..:)
600g siste uke er vel ikke så verst vel? ikke depp for mye nå da..:) går litt opp og ned vetu..skal se d går nedover ganske snart, hvis du holder humøret oppe å fortsetter som vanlig..:)
Røyken ja... prøver egentlig det samme selv.. jeg har ikke røyket så lenge..vært litt opp og ned..men siste halvår har det blitt bare mer og mer,for ikke å snakke om sommeren.. men så spiller jeg volleyball da,og lovet meg selv og alle andre at jeg skulle slutte når sesongen startet.. men nå klarer jeg ikke slutte.. litt skremmende egentlig.. men jeg får ta det problemet senere tenker jeg foreløpig....
jaja.. lykke til i alle fall!! Håper det går bedre framover,og jeg tror det også!!
stå på!!
og husk på det i blant når det går dårlig:du har jo nådd langt allerede..klart du klarer resten!!!
klem Anette

HEI GOVENNEN..... ER DU HER...? CHATTE LITT....?

GOKLEM FRA MEG....

du altså....atte....det ble ikke noe bilde.... fikk det visst ikke til..... sorry at jeg ikke kom på chatten...smiler..."sees" på chatten i morra vi....å jeg lover å komme... varm goklem fra becka..

hei tigergutten min......

nå har det kommet bilde.... hi hi hi hi..... sukk.... goklem becka.

Snufse-plufse-deg da!
En påleggspakke er ikke så mye vettu!! Neste veiing så er den borte!!!
Okidoki, skjønner du var skuffa... MEN tenk så glad du blir når du endelig kommer under det etterlengtede tallet??
Gliiiiiiiiiiser til Tigergutt
virpetulla

Godkveld min venn ;o)

Håper du har kommet deg HJEM fra jobb...!!! Hihi... Jeg er jo IKKE den som skulle sagt noe nei ;o) Fortalte deg vel på chatten (??) hvordan jeg har jobbet i flere år?? Mellom 12-20 timer om dagen + i helgene... ALLTID jobbet masse & mye mer enn hva som er lov!! Men etter 12 år som "slave/karrierekvinne-karrierejag/dårlig samvittighet/for snill" o.s.v. o.s.v. har denne snuppa fått NOK!! Men selvfølgelig kjære Tigergutt, jeg har fortsatt gladelig dager som deg med både 13-14 & 15 timers dager da det virkelig er behov for det... ;o)
Tenker BARE på DITT BESTE vet du ;o)

Har du forressten veid deg siden, eller er det KUN 1 gang i uken?? Du er jo kanskje UNDER 100 nå vennen ;o)

Jeg har gått opp, fordi jeg har startet opp igjen med trening tror jeg....... :o( Men gir meg F... IKKE!!! SKAL NEDOVER ;o)

Blir nok Trimsykkel ja ;o) Sjekk + les DB mi idag, så ser du hvorfor jeg ikke kan la vær å kjøpe den ;o)

Håper dagen din har vært flott Tigervennen ;o) Nyt kvelden & natten - som du er sååå glad i...

Gode & varme klemmer CK1
-som nyter et glass god rødvin, Mmmmmmmmmmm-

Fortjener ikke klem, hva er det for slags tull!
*gi tigergutt kjempestor klem* :)

600 gram ned er _600 GRAM_ ned! Jeg synes det er mye :D
Neste uke er du jo nesten garantert under 100 :))

Du er fantastisk flink til å trene!!
Og du fortjener virkelig å få en skikkelig belønning for det snart :))

Ha en kjempefin helg da tigergutt! Klemmer fra Malin :)

Hallois i natten ja....

Vi hysjer om det som ble sagt i stad ikke sant???

God natt & drøm TØFFT som bare Tigergutter kan ;o)

Ha en flott morgendag!!

Klem Ck1

Hei vennen ;o)

Ja, kjempekoooos chat!! Selvom jeg mildt sagt ble redd som F... da du vet ;o) Ja,ja....

Visste jo nesten svaret ditt da... Er alle gutter like på det punktet eller??? *LER* !!
Vet du - sykkelen blir MIN ;o) Kjøper den imorgen tror jeg... & JA jeg har prøvd den ;o) Midt i butikken (Smart Club) & det var ikke få som glaaana... Men det bryr jeg meg ikke noe om!!
Ikke redd på det punktet i det hele tatt ;o)
Den var god å sitte på & virket veldig solid...

Det er jo kun som et supplement når jeg ikke kan komme meg på trening, så Spinne skal jeg fortsette med på treninga da ;o)

Jeg skal nok bevise, både til deg & sambo at sykkelen er verdt sin vekt i penger ;o)
Trenger bare 10 x 1 time på den, så har jeg tjent det inn ;o) 100 Kr timen er vel sånn nogenlunde riktig for Drop In på sentere rundt omkring!?!? MEN, jeg skal nå ha mye mer enn 10 timer på den ja - vent å se ;o)

Kos deg ikveld vennen & ha en herliiiig weekend, hva enn den byr på ;o)

Klemmer CK1

Kjære Anne Katrine ;o)

Håper du har hatt en flott dag på jobb & at du vil få en herlig ettermiddag & kveld med den lille herlige datteren din ;o)

Veldig glad for at jeg fikk deg på gode tanker & at du åpnet DB din ;o) Godt mottatt ble du jo også,- alle her inne er såååå supre & snille!! Du er godt i gang snuppa, og snart ser du mye mye lysere på livet :o)
Er selv nede i en liten bølgedal akkuratt nå, men hvis du leser litt mer enn dagen i dag i min DB, ser du at jeg normalt ikke er slik som i dag.....

Hvorfor i alle dager skulle jeg / vi avvise deg fordi datteren din har en afrikansk far!? Jeg dømmer i allefall ikke, og hvilken grunn skulle jeg ha til det!? Vi er da alle likeverdige & like masse verdt ;o)
Kanskje du begikk en feil ved å få barn med han, men det er jo ikke på grunn av hudfargen hans at du evnt begikk den feilen, det er på grunn av hans person!!!
Jeg har også en datter med en ikke norsk mann... Vi var gift & datteren vår er fransk/norsk! Er nå lykkelig skilt fra krapylet, men det er HAN som person jeg ikke klarer / må leve uten o.s.v ikke fordi han har en annen nasjonalitet :-)

Støtter deg fullt ut skal du vite!!!!!!
Synes også du er SUPERTØFF som flytter fra alt, bosetter deg i en ny + fremmed by! Skaffer deg leilighet på egenhånd & får deg ny jobb ;o) Kjempebra Anne Katrine! Du gjør en superflott jobb for deg & din lille datter!!!
(Min datter var selv 1 1/2 år når jeg flyttet fra barnepappa`n!)

Nå er det bare slankingen & det sosiale som gjenstår, og dette klarer du garantert!! Vi er her for deg & støtter deg + følger deg nedover kilo for kilo........

Ha en herlig ettermiddag & kveld ;o)

klemmer CK1

Hei kjære deg!! :)

Jeg vil bare si at jeg (og sikkert alle andre også), støtter deg fullt ut, og kommer ikke til å svikte deg fordi om du har et barn med en mann fra afrika, som CK1 skrev.

Jeg er sikker på at du ikke ville vært din lille tuppelure foruten nå, og at det i det minste kom noe godt ut av forholdet deres.

Håper du har det bra, og at du har noen å prate med utenom oss innpå her også, det er godt å ha noen å møte sånn face-to-face innimellom! ;) Uansett, så kommer vi til å støtte deg videre. Med slanking, og egentlig det meste annet også! :)

Her kan du skrive om alt du tenker på og som opptar deg!

Lykke til med slankingen da!

Ha en nydelig mandagskveld sammen med din lille tulle :)
KLEM FRA SUNSET

Hei igjen!
Helt enig med de andre. Ingen grunn til å avvise deg. Ingen grunn til å dømme deg for det du har gjort.

Vær velkommen hit på slankere.com!
Et fantastisk sted.
Masse flotte folk.
Bruk dagboka di - den kan være til stor hjelp. (Allefall har den vært det for meg).

Lykke til med starten i morgen!
Hilsen Monica

Heihei Anne Katrine! :)

Jeg bryr meg absolutt ikke om du har fått et barn med en afrikansk mann.
Du virker som en kjempejente, og det er alt jeg bryr meg om :)

Det må ha vært ganske forferdelig for deg å oppleve at noen snur ryggen til så fort..
Men her inne har du iallefall mange som støtter deg :)
Jeg er helt enig med ck1 som sier at du er modig, det er MEGATØFT av deg å flytte til en by :)

Håper du får en kjempefin dag. Dette klarer du! :)))

Klemmer fra Malin

Gosh - foran min dør (og under matta) ligger det så mye gammel dritt at jeg måtte ha leid feiebil fra kommunen for å bli kvitt det.... Liten synd å ha laget et vakkert lite barn, mener nå jeg! Har bodd mange, lange ungdomsår på bygda - der er det ikke høyt under taket, nei! Håper og unner deg å oppdage en ny og forhåpentligvis vennligere verden, hvor det er plass til både store og små - uansett farge og form.

Men du - hva er planen din for å kvitte deg med kiloene? Mange måter, og mange metoder, vet du! Jeg for min del startet med Reductil - og det er den beste hjelpen JEG har fått noengang i forhold til kiloene! Lykke til, uansett hva du velger - jeg heier deg fortsatt frem!
Klem fra Marion

å nei du, her er det høyt under taket. jeg må også si meg enig i at du er ei tøff dame... har kjennskap til det du prater om, ikke meg selv men en bekjent. ingen burde dømme hverken utseende eller handlinger til et menneske. jeg er sikker på at du gjør det du kan for at gullet ditt skal ha det godt, og det er jo det viktigste.
forresten - er du en godtegris?
klem fra gobli...

Kjære deg hvorfor skal vi kunne dømme deg fra hvilken hudfarge far til barnet ditt har, nei der går grensen synst jeg, det eneste jeg synst er dumt er at han tydligvis viste seg å være en annen en det du hadde trodd, for det må være hardt og gå rundt og være redd for at han skal finne dere, og hva han eventuelt kan finne på *sender deg stor klem*
Nei her er du hjertli velkommen uansett:)
Kos deg masse:)
Klem

Kjære deg!
Er enig med det de andre her har skrevet til deg! Hvordan hudfarge barnet ditt har,hvordan historien med faren er,og det
med familien din er,har ingenting å si for oss her inne! Skulle ikke ha noe å si for noen,men desverre er det de som ikke vet å ta vare på familien-uansett! Men her inne skal vi holde sammen uansett,og jeg er sikker på at du kommer til å trives her inne! Man kan være åpen om alt her inne,helt anonymt og det er jo kjempeflott,sant? :)
Er sikker på at jenta di er en absolutt nydelig skapning,og noen du er stolt av,og du er helt sikkert er kjempeflott mor!
Nei,ikke vær redd for at du ikke skal få "venner" her inne,alle her er fantastiske! :)

Håper du får en fin mandagskveld,og en fin uke!!

Stor klem fra Tess

Hei....

Blir så eitrende sinna når jeg hører slikt. At det går an. Dømme andre for ingenting!!!..Ja, ja....det er vel fordi de tror at det er BEDRE enn alle andre. Ja, for da tror ikke jeg at jeg skulle passe heller.....Hmmm...ugift mor, bor i synd..dog med barnefaren, men *ler*..hadde bare kjent ham fra mai, da jeg ble gravid i september..Er jo ikke lange løpetiden det da..*ler*..Ikke er poden døpt heller..*ler*..

Nei, snakker om. Dette er 2003 og enda så opplever man slikt! Skremmende!!..Synes du er flott jeg som takler dette, er stolt, og faktisk er såpass sterk at du har motstått alle formaninger etc. Sikkert mange som ville at du skulle ta abort...hmm.
Nei..kast de menneskene i bøtta som du ikke trenger. Det finnes nok av mennesker rundt omkring som er bedre venner enn de som har snudd ansiktet vekk fra deg nå. .....
Det er nå du ser hvem som virkelig er dine venner og nær familie!!..

Hilsen meg
Blomsten..som håper du får en fin kveld, en like fin slankekurve fremover..og at menneskene rundt deg faktisk skjønner hva de har gjort og på sitt vis kan be om unnskyldning.......

Hei på deg og velkommen hit. Ja her har du masse venner som støtter deg og har mye av de samme problemene å slite med. Du for ikke dømme alle utlendinger alle er ikke like. Vi nordmenn er heller ikke like. Jeg har selv vært gift med en fra Algerie altså nord afrika og vi gikk bra overens og her var heller ikke kulturen det store problemet, men vi er skilt i dag men fortsatt gode venner. Men det er tøft å være alenemor og spessiellt siden ikke familien støtter deg og er der for deg. Det er jo derfor vi egentlig har familie. Men dessverre er det sånn at det er ikke alltid de stiller opp. Og spesiellt hvis du tar noen valg som de ikke er enige i. Men vi er her for deg så stå på. Sammen skal vi klare dette og også alle andre problemer.

klem fra pussi

Hei Trine! Tusen takk for koselig hilsen i dagboka mi, og velkommen hit må jeg også si! Håper du får glede og hjelp av å være her...det har jeg fårtt selv om det ikke vises så veldig på vekta for øyeblikket!:)
Forøvrig må jeg også få si meg enig med de over: Det er jo utrolig hva mennesker kan få seg til å si og mene! Men du er ei så flott jente tror jeg, at du bryr deg ikke om det, men er ei god mor for jenta di og stolt av henne!
Stor klem fra VIola

Hei på deg Trine :o)
Har selv et søskenbarn som har en jente som er mørk.
Hun ville heller ikke ha noe med barnefaren å gjøre, og jeg har ikke hørt om at hun har hatt noen problemer etterpå :o)
Barnefaren har jo ikke rett på noe i den forstand.....
Skrev du navnet hans i fødselsattesten??
Ja de er alldeles skjønne........det er denne jenta også, hun er nå 9 år tror jeg. Har også mørkt hår og brune øyne, ligner ikke sin mor i det hele tatt :o)

HVA!!! Har noen av din familie og dine venner sluttet å ville ha med deg å gjøre pga henne????
Det er det dummeste de har gjort noen gang, jeg håper du fremdeles har dine nærmeste....for det er nok tøfft å være helt alene også. De som var dine venner, er ikke verdt en dritt...så de skal du ikke tenke på engang. Finn deg noen som du kan stole på i stedet, jeg er sikker på at det fins en haug av dem :o)

Lykke til med alt Trine!!!
Klem fra Marianne.........som gjerne vil fortsette å bakke deg opp :o)

Hei :-)

Du må ha det tøft når så mange har snudd ryggen til deg, og så attpåtil på grunn av noe som burde være det fineste som har skjedd i livene deres: Å få et nytt barn i familien.

Noen burde minne disse menighetene på at Jesus selv var araber og ville i dag bli mobbet som svarting og terrorist. Og det er som vanlig med menighetene rundt om kring at det er bare PRAT når de snakker om menneskekjærlighet og fordomsfrihet.

Likevel må det være vondt for deg nå som du trenger familien din mest.

Jeg selv har et barn med en fra Karibien, og hverken han eller familien min har akkurat stilt opp så mye for å hjelpe til, men gurimalla så sterk man blir!

I de verste stundene har jeg tenkt at det er DEM det er synd på som ikke får bli kjent med dette fantastiske mennesket som er deres barn/barnebarn. Og en dag vil de våkne opp og oppdage at det er for sent.

Du vil oppdage ather inne er vi en humørfylt gjeng som ler og har det gøy, selv om vi også griner og syter og klager innimellom, men da får vi så masse trøst og spark i ræva at vi bare må le igjen. Så velkommen skal du være, og vi gleder oss til å bli kjent med deg :-)

Vennlig hilsen Kursiv

Tusen tusen takk for kommentaren i db mi :)
Jeg var nok ikke gravid og bra var d, hadde ikke vært klar for noe baby nå.

Jeg har også lyst på en sjokolade baby, de er jo såååå søte :)

Håper det går bedre med deg og at du finner mangen nye venniner her inne, slik som mange av oss andre har :)

STOR klem

Heisann

Ufattelig hvor like du og jeg er.
La meg fortelle min historie:
Min mor og min biologiske far hadde en kort affære for nå mange år siden, og resultatet ble MEG. Hele mors familie er DYYYPT relgiøse. Morfar predikant og mormor meget aktiv i menigheten. Alle barna oppdratt i Guds navn, med bønn døgnet rundt. Ingen TV, ingen dans, ingen styggord, jenter i skjørt og gutter i bukse. Som du skjønner dyypt relgiøse, og høyt respektert i menigheten.
Så da kan du tenke deg oppstyret når mor fortalte familien at hun var gravid. Med MEG! For å lage en lang historie kort så var det bønn døgnet rundt, svartmaling av mor og hennes ufødte barn osv. Min mor reiste på "ferie" til slekt langt borte i noen mnd.
Så kom mor tilbake til familien etter at jeg var født. Min morfar og mormor "overtok" meg etter at mor var ferdig å amme, mens min mor reiste bort for å studere.
Hver dag var det kristendomslære med min mormor, bønn hele døgnet med min morfar, "renselse" av en uren sjel(min)og stor felles bønn i menigheten for meg hver søndag mens jeg satt på en stol ved prekestolen. "Skammens stol" er jeg blitt fortalt i ettertid. Slik var min hverdag til jeg startet på skolen. Da fikk min mormor slag og ble lenket til rullestol. Da flyttet jeg til min mor, og hennes nye mann. Og så jeg en TV for første gang. :) Og opplevde så mye nytt. Fikk så oppleve en "normal" barndom uten synd, skam og nedverdigelser hele tiden.
Så lenge min mormor og morfar levde ba de for meg hver dag.For jeg var "skammens og syndens" barn. Min mor ble utestengt fra menighetsmiljøet i mange år. For å komme inn i "varmen" igjen måtte hun bekjenne sine synder for Gud og menigheten i all offentlighet.
Mitt poeng med denne historien er at du har tatt et klokt, fornuftig og tøft valg, Trine. Et valg jeg skulle ønske min mor tok da jeg var liten, så hadde jeg kanskje ikke hatt et slikt ødelagt syn på relgion som jeg har. Og jeg har kanskje unngått å tatt en del av de valg jeg tok i min opprørsperiode i tenårene. og jeg hadde kanskje unngått de belastningene som jeg påførte meg og mine nærmeste.
Jeg respekterer de som er kristen, men ikke kom til meg med dette. Og ikke skad barna med dette.
Jeg har selv ikke noe kontakt med min slekt etter at min mormor og morfar døde. Jeg er "utestengt", og har stengt meg selv ute. Jeg levde selv i synd i mange år, som samboer. Og fikk barn utenfor ekteskap. Og er alenemor i dag. Men jeg er lykkelig, og min datter er lykkelig. Det er det viktigste.

Det er så synd å lese at menigheter og de "kristne" ikke har endret seg på 33 år.

Vær stolt over det valget du har tatt, det vil vise seg i ditt barn.

Klem fra Uffda

Hei på deg!
Melder 73 kg og ingen trimpoeng!

Fin uke til deg Boggi og igjen takk for at du organiserer dette!!! Håper du har litt igjen for det du også!!!

Virtuella

Hehehey !!!

Endelig 2-sifret

99.0kg Ned 1.2kg siste uke : ))

Trimpoeng: 36

Ha en fin dag alle sammen !!!

Klem fra en hoppende glad Tigergutt : ))

Heihei boggi! :))

60 kg idag, et HELT KILO på en uke jo :D hihi, all den treningen lønte seg visst. 32 trimpoeng!

Ha en kjempefin onsdag. Klemmer fra Malin :)

Hei...

Ny offisielll veiing 71.6 kg. Ikke så dumt det da..men *ler*..trimpoeng...vel..eh...øh..................NADA.....huttemegtu. Ikke bra..
..
Ha ellers en flott og nydelig slankeuke...

Hilsen meg
Blomsten.......som synes det er flott med denne klubben Boggi..KJempebra!!!

Hei igjen. Vekta mi stopper i dag på 84.5 kg. Det er ned 1,1 kg.

Trimpoeng har jeg nok ikke registrert er jeg redd. Har vært i aktivitet da.

Jeg er meget imponert over at du tar deg tid til oss, og takk for hilsen i db min.

Stor koz

Hei Boggi. Dette er en trist uke for meg. Opp 0,2 kg !! Vekt 99,4 idag. Men det var 99,7 igår, så helgens hotellferie er på vei ut av kroppen. Ja,ja, det er jo ikke så aller verst. Kommer sterkere igjen. Dårlig med trim også, setter heretter ikke opp trimpoeng, jeg blir ikke sprekere av det.

Varm hilsen

sofie

Hei, Boggi!

Ukens data: 97,2 kg (-1,9) og 18 tp.

Takk for at du tar deg bryet!

Klem fra Aries

Hei Boggi!!!

93 kg

Nå begynner det å ligne på noe, ikke sant........håper på enda bedre resultater neste uke.... :o)

Trimpoeng: 10 p (15 min. sykling x 1)
Jeg gjør jo husarbeid også da, men vet ikke hvor mange poeng det tilsier....?? :o)

STÅ PÅ BOGGI!!!
Klem fra Marianne

heia boggi da var det pån igjen dette her er kjempemotiverende lurt funnet på med 10 kg klubben;-)har gått ned 400 gram..og er fornøyd med det..;-)
ha en fin dag!;-)
klem fra Lilla;-)

Hei på deg, Boggi :o)
Vekt i dag : 125,7
Klem fra meg...

Hei, hei Boggi.

Ukens resultat er minus 0,5 kilo, til 71,5. Trimpoeng er 19. Det rusler da av gårde!

Klem, Anitra

Hei hei Boggi!!

Ukas tall er: Vekt 105,7 kg altså ned 1,5 kg.
Trimpoeng 8.

Utrolig fornøyd med vektnedgangen, men har trent alt for lite siste uka. Neste uke er jeg i Bergen til min kjære så da får jeg desverre ikke oppdatert vekta mi (har nemlig ikke tenkt å dra med meg vekta mi ned dit). Men jeg lover å følge med dere alle allikavel! Kjempe flinke er vi!!! Og takk Boggi for at du orker å holde styr på alle disse tallene!!

Heia heia, sier jeg - klemz Afrodite

Heisan, nå er det dags igjen.

Melder inn 79.0 kg og 6 trimpoeng.

Klem fra maiblomst

Hei, hei!

Her har det ikke skjedd mye siden sist, ingen nedgang i det hele tatt, æsj!!

Men du får ha en fin dag videre,
klem Alex.

Hei. Litt sen oppdatering, men det får bare være. Jeg kan melde om ingen nedgang i denne uken. Dvs fortsatt på 87,6 kg. Nå er det bare å bli flink igjen. Jeg må jo klare sammen med dere å miste 10 kg til jul. Ingen hast ennå da men.

Vi prates neste uke!!

heisan,ja hedigvis er det noen uker igjen til jul og fortsatt muligheter til å gå ned endel kg,har bestemt meg for å gå ned minst 8 kg til jul...;-)har dessverre ikke gått ned noe nå,men heller opp,kommer vel sikkert av kaker og godisen i helgen sukk,veide meg idag og veier 80 kg nå..men skal mer nedover innen imorgen som er min veiedag..;-)Lykke til!!;-)
klem fra Lilla;-)

Heisann!
Litt på etterskudd med vekta her,men jeg har vært på tur og var oppe i over 80!*sukk*...men nå er jeg på vei ned igjen...og melder 78,4 idag! Håper på 77 tallet til neste oppdatering!
Kjempeflott at du tar deg tid til dette her boggi!
Klem fra meg

Heihei boggi!

Ingen nedgang for meg, 60 kg fortsatt.

Ha en flott tirsdag :)
Klem fra Malin

Hei Boggi. Ukene renner avgårde, og jeg renner også litt nedover. Vekt i dag 98,1. Fra 104 har jeg da gått ned 5,9.
Slett ikke verst. Etter en liten oppgang er jeg på vei nedover igjen.

Ha en god uke videre

varm hilsen

sofie

Heisann Boggi.

Innom bare for å melde at jeg står på stedet hvil. Har hatt barneselskap "hele" uka med sjokoladekaker,(2 stk. på en uke!! Hjeelp!!!) da klarer ikke jeg å holde meg borte...
Trimpoeng: 6

Håper at det går bedre neste gang.

Klem fra maiblomst

Ååååååååå...... trøtt trøtt trøtt......

Dagens vekt: 98.2 = 800 gr ned

Trimpoeng: 33

Ikke kjemperesultater, men fornøyd med nedgang allikevel!

Ha en fin dag !!!

GRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!
Håpet å se 92 tallet i dag, men den lar vente på seg.

93kg!!

Trimpoeng: KUN 3p.

HUTTUTU!!!

Kommer sterkt tilbake!!!

Klem fra Marianne

Vel det ble ihvertfall nedgang da. 0,5 kg denne uka. Kan vel ikke klage på det. Det er vel her det bør ligge for at det skal bli varig.

En liten rettelse til lista. Jeg har gått ned 3,9 kg. før denne oppdateringa. (ikke det at 1,1 kg. betyr så mye altså!!)

Takk for at du gidder. En stor klem til deg.

Hei på deg, Boggi :o)
Takk for kommentar! :o))
Med deg går det også fint, ser jeg :o))
Stå på Boggi! Dette går så bra atte :o)
Konkuranseoppdatering:
Vekt i dag: 124.7kg
Trimpoeng: 13

Ha en fortsatt flott dag! :o))
KLem fra meg...

Hei!
Ett kilo til!!
Altså er dagens vekt 72.
mvh
Virtuella

Hei og takk for godt initiativ. Jeg syns det er så spennende for hver uke om jeg har gått ned og hvor mye. Her kan jeg jo også dele dette med andre.

Her er ukens oppdatering: 86,4 kg (nedgang 1,2 kg på en uke) Jeg er litt stolt, for så mye har jeg ikke gått ned på en uke noen gang.

TP; skogstur 4 timer på søndag = 16 tp
småturer i løpet av uken 6 tp
Totalt 22 tp denne uken.

Sees neste uke!!

Hei Boggi..*S*

Ja, ja..jeg melder om den fantastiske vekten jeg har i dag...JEG VEIER 71.6..ALTSÅ NULL kg ned fra forrige uke.*ler*. Vel, det er bare en ting å si om den saken. Full skjerpings denne uken!!:.

Hilsen meg
Blomsten...som egentlig vet hvorfor jeg ikke går nedover....men som er glad det ikke går den andre veien faktisk..*S*

Hei igjen.

Takk for komentarer i dagboka mi. Vekta mi i går var på 84 kg. Så du hadde helt rett.

Nok en gang en knuseklem fra meg for jobben du gjør.

Hei, hei Boggi!

Er litt seint ute med å oppdatere, kom ikke inn på nettet i går. Men så ser jeg jo at antall minuskilo er rett på meg allikevel....jeg har gått ned tilsammen 4 kilo i dene konkurransen, 0,5 denne uke, og 0,5 forrige uke, (ikke en kilo forrige uke).

Altså; jeg er nå 71 kilo, etter å ha mistet 0,5 kilo denne uka. Til sammen; minus 4.

Trimpoeng; 19.

Klem og takk til deg, du har jammen mye å holde styr på!

Anitra

Hei Boggi!

Skulle bare minne deg på at jeg er på høstferie i Bergen og får dermed ikke oppdatert vekta mi denne uka. Kommer sterkere tilbake neste onsdag, men jeg frykter noe kilo oppgang etter denne ferien. Det blir for mye kos, bursdager og greier - også regner det så sinnsykt her, det frister liksom ikke å gå så mye tur heller......

Uansett, lykke til dere flinke medslankere, det er heldigvis noen uker igjen til jul enda!

Afrodite

Det er viktig å ikke forandre alt samtidig. Dessuten er kaffe en dyd av nødvendighet, i allefall inntil lunsj. Etterpå smaker det ikke like godt. Merkelige greier.
Å slutte å røyke krever all konsentrasjon og full innsatsvilje over langt tid.

Og så et lite spørsmål; når oppdateres Twiggy slik at vi får se den samlede effekten av siste ukes innsats?

Arkibalda

(har du prøvd å tilsette Irish cream spesialkaffe i den ordinære - nesten en gourmetisk opplevelse...)

heiigjen!
Har to jenter, men minsten er overaktiv av seg.Det er full fart fra hun våkner til hun sovner. Til og med i barnehagen var de litt opgitt, de trodde hun var syk, og ville måle feberen , men hun kunne ikke sitte lenge nok stille....Da tror ikke jeg hun var mye syk men men..
Helgen har fortsatt slik sist uke begynte. De dårlige vanene etter en uke med foreldre på besøk har ikke helt sluppet taket, men nå er det ny uke og mandag,så da er det bare å begynne påann igjen med friskt mot. Det er jo moro det (djup djup djup ironi) neida, dette skal gå bra. Skal på bytur i slutten av måneden, og da skal jeg kjøpe nye klær. (Det er ca 7 mil til nermeste storby(Kristiansand) her, så det blir ikke så ofte) Det blir spennende siden jeg faktisk har tatt av 10 cm i omkrets både her og der... Det burde bli en opplevelse! Gleder meg!!
Hmm må jobbe litt igjen ja... snakkes
Klemz Dali!

Hei kjære!
Kaffe er ufattelig godt,ja! Elsker kaffe jeg også,spesielt tidlig på mårningen! :) Kaffe har jeg aldri tenkt på å slutte med jeg heller! Hvorfor skulle vi det?? Fordi det gir oss et brunt belegg på tennene? Nånei...det finns så mye nytt innen tannpleie nå i dag,at det er ikke noe problem hvertfall! hihi:)

Nei,drikk kaffen din du,og kos deg med den! Er så sunnt og godt att! ;P

Ha en fin mandag!
Klem Therese

Heisan og takk for kjempehyggelig kommentar i dagboken min! Supermotiverende... Jeg fikk masse å tenke på - og masse tips :) Og du har så rett så rett i mye av det du sier!
Skal gå til innkjøp av gulrøtter imorgen, så kan jeg late som de er usunne som fy og egentlig heter "nachips", som jeg nok er litt hekta på...
Dessuten - jeg skal ta rådet ditt og bare la han suremannen være i fred litt - med hele vekta. Jeg begynner snart å jobbe uansett og kanskje han ser lyset når han har pappaperm :) (høh-høh-høh).

Kaffe er da ikke usunt? Det er da ikke det?! Kanskje være litt forsiktig så du får sove - men siden du er natteravn uansett, er det kanskje liksågreit :)))
Selv er jeg pepsi-max-oholiker, etter mangfoldige år blant coca-light-oholikerne.

Stå på - humøret er det tydeligvis ikke noe å si på - og ikke evnen til å motivere andre heller ;)

Godkveld Snuppa ;o)

Ja, vi er vel 2 natteravner gitt... Men da gjør jo kaffen underverker dagen etter ;o)
Min kjære kom hjem seeeent & var fullstendig gira etter konserten ;o) Meget bra hadde den vært + at det var fri drikke i denne Vip lonsjen.... Det er sjeldent jeg ser han synlig beruset, men hjelpe meg det var han i natt!! Fryktelig festlig også da, så det var bare moro ;o)

Ikke alle som liker Robbie nei.. Men det spiller ingen rolle ;o) Jeg synes han er helt RÅÅÅÅÅÅ ;o)

Fikk fryktelig lyst på kaffe nå, men det er vel litt sent....
Pleier å blande Blå Java, Irish Cream & litt sjokolade kaffe, noen ganger ørlite vanilje eller kanel - Mmmmmmmmm ;o)

Håper du har hatt en nydelig dag Sampli vennen ;o) Ha en toppen kveld & en god natt!!

Nå er det Dokument 2 - huff så trist :o(

Klemmer CK1

Du....? Tusen tusen takk...fikk nesten tårer i øynene når jeg leste kommentaren din,jeg:)...Du har mye rett i det du skriver og det virker som du har skjønt veldig bra hva jeg mente.Det har sikkert noe med årstiden å gjøre også..at man tenker mer..sitter i sofaen med stearinlys og en god kakao..det er jo kjempekoselig når det er dårlig vær ute, men samtidig så kommer tankene..jeg har vært gjennom ganske mye..et ekteskap med en psykopat som varte over 4 år.Skulle aldri skjedd.Men vi har vel alle gjort ting i livet vi angrer på..jeg er sterkere nå...virkelig..og jeg vet jeg har vært flink.40 kilo er borte, og jeg har jo vært flink..joda;).Det er nok sant at jeg burde si litt oftere til meg selv at det faktisk ER mye bra i livet også! Men det er bare akkurat nå at alt tårner seg opp..
Men nok om det:)..Må si at jeg er imponert over slanke innsatsen din altså! Er det ikke deiiiiilig å være på så nærme idealvekten din? Sikkert vanskelig å holde seg der, men jeg er sikker på at du fikser det!
Takk for at du er en gledesspreder!
Klem fra Helene

Hei!
Tak for hilsen.
Jeg har også slette gamle dagbokinnlegg. Det blir litt tomt med det samme, men går greit synes jeg. Nå har jeg fått en totalrenovering av data''n også, og alle mine slankenotater forsvant. DET ble rart det. Men pytt sann. Som de siser i aksjemarkedet: historisk utvikling er ingen garanti for framtidig utvikling. Så da så. Jeg er slik jeg er nå, uansett hva gamle tall sider.

Ha en fin dag
Hilsen Monica

Hei Sampli..*S*

Ser at du har slettet alle tidligere innlegg..*S*::En liten mental oppvask og veien mot en naturlig slank linje..uten å tenke slanking :)) Bra det da..
Kan man spise naturlig, trene litt og ikke overspise, så er jo mye gjort *S*....
Det er jo der vi alle ønsker å komme.
Jeg må ned til 63....og går ned jevnt og trutt..men skal tenke seriøst på å slette innleggene mine jeg også når jeg når målvekten...Bare for å ikke mentalt si at når jeg går opp 1 kg...så er det jo så langt unna tidligere maksvekt at det ikke er noe problem...Hmm...Dessuten er det jo det å føle seg ok som er hovedpoenget..

Apropos det..skjønner at du er godt fornøyd for tiden...og *S*:.kaffekoppen ja..Noen laster skal man jo ha og summen av laster er jo som sagt konstant..så om du kutter ut kaffen........

Jeg drikker litt mye kaffe selv, men har ikke tenkt å kutte ut jeg heller..Synes det gir meg så mye positivt at den "giften" vil jeg ha. Kropp og sjel hører jo sammen..*S*.......
Jeg kan dog begynne å drikke mere te igjen når jeg flytter inn i nytt hus og finner tekannen min igjen. Den har jeg jo pakket ned i en eske som jeg ikke aner hvor er for øyeblikket..''ler''

Apropos det..dere har nytt hus dere også har dere ikke? Er ikke det deilig!!

Hilsen meg
Blomsten...som synes det er spennende med de mange som faktisk klarer å holde vekten her inne etterat de har gått ned tildels mange kilo.....Det er utrolig bra..*S*........Ha en flott tirsdag da..og kos deg.......

Hej

og tusind tak for de dejlige kommentarer du lægger til mine indlæg. Det er så dejligt at se at der er mennesker, som jeg ovenikøbet slet ikke kender, der følger med i det projekt jeg har gang i.

Jeg vil undlade at kommentere dit indlæg om kaffe, da jeg ikke har en holdning til kaffe, udover at jeg ikke kan lide det, og højst sandsynligt aldrig kommer til det :-) Men... hatten af for din lidenskab.

Ha´ en supergod uge og tak for indlæggene

Kathrine

Kjære deg.

Tusen takk for gode ord som jeg fikk fra deg.

Det du skriver er så utrolig riktig. Det er kjedelig å havne med så mye gjeld, men jeg vet også at det kommer bedre tider, selvom den veien ser utrolig lang ut.

Vet også at jeg er en god mor for jentene mine, og gjør bare det som er rett for dem. Da får faren dems gjøre hva han vil egentlig...

Fikk meg noe å tenke på når jeg leste ordene fra deg, det var mye rett i det du skrev.

Jeg skal også prøve å skrive minst mulig om det negative, heller fokusere på det positive. Da er jeg sikker på at ting går lettere også. Det er viktig å tenke positivt, veldig viktig.

Så du drikker mye kaffe du:-) Det er noe ikke jeg har startet med ennå, har ikke blitt voksen ennå vet du:-)

Og du, røyken skal vi bli kvitt snart, sant det! Skal klare å slutte snart jeg også.

Ha en fortsatt kjempe fin høstdag.

Klemmer fra Juliane.

God formiddag snuppa ;o)

Håper du har en flotters dag!!!

Tok ikke den om Ole Lukkeøye jeg.... Skjønner at det IKKE er exbokseren du mener i allefall ;o) Mulig jeg er komplett idiot, men fatter ikke hva du mener... Jada.... Blir flau her jeg sitter, men nyssgjerigheten seirer!

Er MYE MER OPTIMISTISK jeg også ;o) Selv om jeg snart har passert 32 & min sambo har passert de for noen få år siden, vil jeg fortsatt sette han som en FLOTT kandidat på liste nr. 1 ;o)
Men tenkte den var på sin plass etter alle "sure miner" om menn & kjærester i det siste ;o)

Det var dødstrist ja... Huff & huff! Vi satt her med tårer i øynene begge 2!! Men det var en ganske fin slutt da egentelig... Skjønner jo henne så absolutt, men vet ikke om jeg hadde klart å akseptere det samme!? Jo kanskje?!
Litt godt å se sånne programmer også, selv om det er så leit! Tankene går jo rett til sambos "lille" datter & hva som skjer videre med henne stakkars.. Hun blir snart 13 & puberteten er der allerede + vil komme mer & mer, uten at hun skjønner hva som skjer med kroppen sin :o( Hva skjer om 5 år, da er hun 18... Kan hun noengang få seg en liten jobb, bo for seg selv -eller må hun flytte til en "instutisjon" som det så stygt heter.. Botrening eller kollektiv for den saks skyld kan det vel hete ;o)
Tenkte på deg & dere også da!!

Håper dagen er flott for deg Sampli ;o)

Klemmer & tanker CK1

Heisann.
Her var det ryddig og oversiktlig du!!! Herlig å starte på nytt innimellom.
Til orientering; mandag var jeg på 3T Rosten kl 9.30 step & mage A 75, i dag ble det step & styrke B 75 kl 11.00, og i morgen blir det yoga kl 9.30. Kommer du????
Torsdag blir det Step & mage kl 9.30, veldig bra time forresten, pleier å gå på den hver uke!
Nå må jeg hjem, min kjære har fått bærbar pc i dag, så kanskje jeg får koblet meg på i kveld?
Ønsker deg en fin ettermiddag, Sampli.
Klem fra Tarangai

Joda! Kaffe er godt, det er sikkert og visst!
Ser du sliter med røyken. Sluttet for omlag 3 år siden jeg og da tok det lang tid før jeg klarte å drikke kaffe igjen! Kaffen og røyken gikk liksom hånd i hånd, så også med et glass vin eller øl. Du opplever ikke å få mere lyst på røyk når du drikker kaffe du da? Kjenner en sjelden gang innimellom at jeg kunne tenke meg en røyk og det er fremdeles en litt uvant følelse å være røykfri og å plassere meg selv i kategorien "Ikke røyker". Begynte å røyke i tidlig tenårene og i lange lange perioder med anoreksi var kaffe og røyk det eneste jeg levde av...og sukkerfrie pastiller og tyggis må vite!
Er egentlig ikke så lite stolt av at jeg faktisk klarte å slutte! :)
Hadde du veeeldig fin kurve? Har du gått ned mye?
Jeg kom til å lese kommentaren din til Jenta*S* fra igår. Skal begynne å trene på fysikalsk institutt om noen uker pga langvarige og alvorlig ryggproblemer. Men jeg har også forøvrig mye ledd- og muskel smerter og festet meg ved det du skriver om trening som øker tilførselen av blod til ledd og sener. Høres ut som høyaktuelt for meg!! Er du snill og forteller meg litt mer om det?
Ønsker deg en fin kveld!
Hilsen fra
tombolla

Kjære Sampli!!
Mange tusen takk for varmende kommentarer i min dagbok!!! Godt å ha deg!! Jeg skal klare meg, må bare være litt usynlig en tid. Min ex har funnet min dagbok, og som du ser måtte jeg slette drastisk. He he, klart kurven forsvinner!! Men vi er jo her for det om!!!
Stå på, du er ei flott jente!!!
Godklem fra Virtuella

Heisann:)
Kaffielsker her og:) Uff ja det er dumt at kurven forsvinner, jeg angrer litt på at jeg slettet min dagbok, men det var over 200 innlegg der og det tok så lang til å laste den ned *sukk* jeg burde kanskje beholdt litt av den:) men pyttsann det er for sent å være etterpåklok:)
Ønsker deg en flott tirsdagskveld:)
Klem

Hehe! Kanskje det er det det betyr ja, jeg har alltid trodd det var i den anledning man var tom for ord. Det skjer meg ganske ofte, i disse harde slanketider. Den sjeløyde grisen, vel..jeg aner ikke ;)

Ha en fin dag videre og lykke til med slankingen!

Hilsen Cecilie

Yohooo, Sampli! Ingen Zyban?? Nå tar du sjanser, asså....

Synes det derre munnløse ikonet er ganske fint, jeg... Det gjenspeiler en sinnsstemning som det er vanskelig å beskrive med ord! Grisen - håhåhå.... Kjenn godt etter når øl, pizza og en kvadratmeter stratos (samt 1 kilo saltlakris) er fortært - og VOILA!!! Der har du den!!!!!
Hei og hå og en flaske med rom!!
Klem fra Marion

Hei vakre, flotte Sampli ;o)

Bare kort-kort her, før jeg løper avgårde til banen.. Sminke seg, fixe håret & sette på "pen-ansiktet" først også...

Joda, det ble bare en ostebit & en sterk kopp kaffe før trening ;o) & 2 liter vann under trening!!

Nå må jeg løøøøpe! Kommer innom deg senere i kveld ;o)

Ha en nydelig dag Sampli!!

Klemmer CK1

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, den dressinger er bare så rågod :o)
Ingen dressinger kan sammelignes med den :o)
Cultura og Cremé Fraitche står i Atkinsboka også.....(bakerst)
Så da kan det vel ikke skade med bitte litt :o)
XXXXXkrysser alt jeg har!!!!!!!!

Disse rare humørsvingenen mine kommer jeg nok fortsatt til å ha *ler* Hele livet!!!
Så blir det dere det går ut over......jaja :o)

Klem fra Marianne.........som ja skal svømme til den store gullmedaljen.....og nåde den som kommer iveien :o)

God morgen, eller kanskje heller god formiddag! :)
Det gjelder vel for oss som er litt tregere i avtrekkeren.. Slik blir det når ikke pliktene kaller før kl 12! (les: skole)

Det virker som du er bra i gang, selv om du står fast litt ved disse ikonene... Det skulle nesten vært flere å velge i mellom syns jeg! Jeg føler meg begrenset.. :) Det beste er vel å plukke ut et smile-ansikt, og så la seg påvirke av det etterhvert som man skriver innlegget.. Hehe.. Jeg skal teste etterpå om det funker! ;)

Flinkedag må nok til innimellom. Da får man kickstartet systemet litt, så det skjønner at kroppen skal forbrenne og ikke lagre til vinter''n.. Merkelig det der altså. Finurlig system, men man skulle klart å koblet det ut for en periode! Da hadde det skjedd saker og ting tenker jeg.. Kanskje slanking hadde blitt litt enklere.. Det er jammen noe dem kan bruke penger og forske på!

Takk for koselig hilsen hos meg forresten.. :) Jeg er ikke helt frisk som en fisk enda, men så godt som! Så jeg har kommet igang med treninga igjen, og har pakket uka med treningsøkter. Jeg skal skal skal under 60 til neste onsdag (håper jeg;)).. ADSL lar vente på seg, for tele2''s leverandør har visst ikke hatt noe modemer på lager.. Jeg er lite happy for det, men men. Jeg overlever snegle-nett noen dager til! :)

Skriv matlister og noter trimpoeng du! Det er litt kjedelig når det står på, men jammen er det motiverende å kikke på i ettertid! Legg sammen alle trimpoengende (som kan tilsvare 200kcal pr poeng) etter ei uke, så regner du ut hvor mange kalorier du faktisk har trimmet av deg! Inspirerende syns jeg da :)

Håper dagen din har blitt litt bedre enn innlegget ditt kanskje bar preg av :) Uansett er det en ny dag i morgen!
Kos deg så godt du kan..

Oppmuntrende smil fra smera! :) (:

Hei Sampli! Jeg sender deg det største smilet jeg fant jeg, i håp om at det lyser opp dagen din litt :-) Det er jammen ikke lett å være sunn og flink og god mot kroppen sin. Det tar tid å komme inn i gode vaner. Men prøv igjen og igjen og igjen, så går det forhåpentligvis litt lengre tid mellem hver gang det går skjeis.. Når det går skjeis for meg, kobler jeg på en måte ut hjernen, lukker liksom igjen øynene for hva det er jeg holder på med.. Og åpner de ikke før jeg sitter der med postkassa full av skjegg, og en mage som er stappfull av altfor mye rart.. Det verste er at jeg ikke har noen god forklaring på hvorfor jeg overspiser, eller hvorfor jeg ikke overspiser.. Merkelig.. Men jeg tror at når jeg endelig er kommet inn i er god tralt mht mat og trening, så er det lettere å holde seg der (flow??)..
Æsj, ble mye rart dette her, men moralen i "visa" må være at vi får gjøre så godt vi kan :-) (Noe mere er det da heller ingen, og ikke vi selv engang, som kan forlange..)

Ha en flott dag videre!!!

Hilsen fra Amazon

Hei igjen :-) Grønn melk = ekstra lett lett melk. Grønn melk høres morsommere ut, og så er det så kjedelig å skrive ekstra lett lett melk.. Særlig når en drikker det flere ganger daglig ;-)

Hilsen Amazon.

Hehehe
Jeg dauer av latter her... kan ikke finne resten av det garnet, hvilket betyr at jeg nå sannsynligvis (for alltid) har en og en halv pulsvante. Nok om det.
Nå skal jeg ned og bestille en time hos Astri.
Og så skal jeg høre om Marion vil være med. Hun hørtes småmisunnelig ut ;-)

Lykke til med lue. Ikke tenk på Astri, vær varm på øra!

livredd hilsen
Kursiv
på vei ut av kokongen

Hei Sampli!
Det tusler da nedover her også! Flink er du!!

Munnløse ikon ja.. fikk umiddelbart assosiasjoner til "munnløst sluk", men det er jo umulig, eller?

Kveldsproblemet ditt er kjent også her i huset. Jeg skjerper meg kraftig for tiden og har innstilt både vindrikking og leting i skap etter snop. Nå går det på grønn te, eple og lettyoghurt. Det funker det også, men det er liksom ikke det samme. Kanskje jeg venner meg til det etter 10 år med samme rutine, men jeg tviler...

Sunne og kraftfulle hilsener fra
Arkibalda

Heisan Sjuggerdømplinbeihbihdåll!

Dette er din fortjeneste og du skal ha en diger TAKK: (Best å takke på forhånd, kanskje jeg hater deg i morra tidlig *fnis*)
Time hos astri er bestilt. Jeg hoppa rett i det og sa I MORRA KLOKKA TI!

Vi har jo nettopp kjøpt hus, så jeg tør ikke fortelle dette til gubben. Han hadde (med rette) fått nervøst sammenbrudd på grunn av økonomien.

Men på den annen side, når jeg får selvfølelsen tilbake og skjønner at jeg er verdt noe, tør jeg å fakturere så det suser og ikke bare snille-lille-priser for tingene mine, så det hjelper nok alle veier. Eventually.

Nå kommer snart en privatelev jeg har - et sånt kjedelig menneske som jeg må jobbe hardt med meg selv for å ikke sette kjeven ut av ledd når jeg gjesper... Men hun betaler punktlig. Akk.. Hun burde bli med til Astri... hun er av den gråbeige typen som sier unnskyld at hun finnes og sier tusen takk til alt. Jeg gnikker tenner og holder ut. Det verste er jo at det ikke er noe man kan utsette på dama, hun er snill og grei og vennlig og snill og fliiiink pike og snill og flink og enda mere snill og flink :-) og sånt...men så gudsjammerlig kjedelig..hvorfor? Kanskje for hun rett og slett ikke GIR NOE av seg selv?

Jaja. Jeg grugleder meg til i morra. Da skal sannheten på bordet. "Kursiv," sier Astri - " Du trenger en påmelding til "extreme makeover" (realityvås fra usa, sett det?) her er det intet jeg kan gjøre"

hoho

Kursiv

Hei igjen flotte snupp!!!

DA....... var jeg hjemme igjen etter en laaaaaaaang dag!
Frøkna gjør lekser & skal snart legges.. Er redd jeg faller halvdød om på sofaen når hun er lagt, så jeg må skyndte meg å skrive litt her nå ;o) (Sambo har jeg sendt til en kompis rett borti gata her...)

Ja, hva betyr disse humør-ikonene?!?!? Det har jeg lurt på også, så det er vel derfor jeg stort sett bare bruker hjerter, smil eller blunke smil...
Du får si ifra hvis den munnløse funket ikveld da, gjør den det er det sikkert flere som vil benytte seg av den ;o)

Men så det er sagt, så håper jeg virkelig ikke at du lar øl renne inn i munn & nedover i magen din nå Sampli!!!!!!!!!!!!!
(Sier jeg liksom.... Dama som digger både øl & vin!! Men det passer seg jo ikke i disse dager... Går det ikke an å lage noe godt å drikke, som samtidig gjør deg litt ør & glaaad uten karbohydrater da???)

Det gikk supert på lunsjen i dag ;o) Spiste Cesar Salat UTEN krutonger & UTEN dressing... & UTEN det store utvalget av ferskt + nybakt + vaaaaaaarmt brød.... + Farris!
Vi var på et av våre hoteller, & der kjenner jeg jo både kelnere + kjøkkensjef så de ordnet opp for meg ;o) Møtte masse kjentfolk også, så det var skikkelig kos!

Yesssss da!!! 70 grensa skal holdes ;o) Når jeg en dag kommer under den magiske grensa, skal jeg ALDRI over... ALDRI!!!!

Har fått trent 2 ganger i dag også ;o) + gått i nærmere 2 timer totalt...
Merket på de siste treningstimene at jeg får skikkelig vondt i brystet (mellomgulvet/ eller midt mellom puppene...)! Kommer mot slutten & det er ganske ubehagelig! Ikke at jeg slutter å trene for det - aldri i verden ;o) Men, hadde / har du det sånn også under Ketose!??!

I morgen er det Twiggy donasjon ;o) Du har jo gått ned enda mer i dag, så det er jo FULLT MULIG at du er enda mer ned i morgen ;o) Flinkekveld nå snuppelupp, så gir vi henne det vi har... OK!??!
Håper du fikk trent i dag da!?

Ha en herliiiig kveld, kos deg ;o)

Klemmer CK1

Uuuuuuuuuuups I did it again... tenker jeg når jeg ser dette ikonet. Mistet munn og mål på en måte, igjen. Det er jo det vi gjør. Igjen. Eller? Hi hi, er helt i et fandenivoldsk humør i dag, og har gjort noe du beskriver i ditt innlegg idag, jeg har gjort dagen helt perfekt for en del kunder.. og det hjalp på mitt elendige humør!! Rart.
Håper å fortsette med dette i morgen.
Kanskje jeg finner melet igjen? Slik at jeg får munn og mel og ikon med åpning???
Flink du er til ikke å røyke!!!

Klemmiser fra hun i melet

Hei hei sampli :)

Tusen takk for irettesettende og strengt innlegg i dagboka mi. Jeg skammer meg nå ;) Jeg har faktisk reflektert litt over hele greia i dag, og jeg har kommet frem til at jeg har holdt på med dette lenge nå, føles hvertfall lenge, og jeg er VELDIG skuffet over meg selv for at jeg la på meg alle disse kiloene igjen. Jeg får de på en måte ikke fort nok av igjen.
Fra i morgen av skal jeg derimot skjerpe meg, ikke mer syting her i gården ;) (så lenge det går ned og ikke opp :P )

Takk skal du ha!

Hilsen Cecilie

Hei takk for svar igjen. Jeg håper virkelig ikke du tror du var ekkel i morres, for det mente jeg ikke at du var i det hele tatt!! Du var bare sånn god-streng. Det trenger jeg.

Jeg tror egentlig ikke jeg mener at de kiloene skal komme fortere av, det er bare det at jeg føler meg virkelig ikke bra slik det er nå, derfor får jeg det travelt. Jeg skal ta det mer med ro fremover og tenke at det er planen å endre kostholdet og vanene, for alltid.
Jeg har ikke bare lyst til å miste kiloene, jeg mister ting hele tiden og finner dem alltid igjen etter en stund. Jeg tror jeg må kaste dem, i elva, der strømmen er striest ;P
De skal ikke tilbake!

Jeg skal begynne å trene igjen, men avogtil er dørstokkmila så pokkers lang at jeg blir gåen bare av å tenke på den.
Vel, jeg har vært våken i hele natt jeg og, og jeg vet ærlig talt ikke om det er vits i å legge seg nå, liksom. Det er litt deilig, nå har jeg skrevet de brevene jeg skulle ha skrevet og betalt de regningene jeg skulle ha betalt. Selv om det tok et våkedøgn, så er det verdt det, å fjerne slike ting som rotter seg sammen og lager en stor klump av misnøye tilslutt ;)

Igjen, tusen takk for at du motiverte meg :o)

Lykke til med søvnen og pasienten, håper det går seg til.

Hilsen Cecilie

Heheheh... Sampli - du er kliiiin gæern.. Tenk å sitte og skrive skjennepreken til vekta mi klokken 05:22 på en ganske alminnelig torsdag!!!! Jeg lo så naboen litt lenger bort i sardinboksen skvatt.... Håper vekten hører deg!!!!!!
Ha en deilig dag!
Klem fra Marion

Hei Rita!
Jeg er klar og motivert. Gleder meg til å komme i gang. Veiedag på søndager høres bra ut. Selv om jeg sikkert ikke klarer å la vær å veie meg hver dag dersom jeg har tilgang til vekt. Men det er vel ikke så farlig.
Gleder meg til å høre mer fra deg!
Hilsen Maria! :-)

Der var det jammen 2004.
Jeg er klar som et egg. Vil veldig gjerne være med på din konkurranse!!
Det kan være det sparket som skal til!!!
Lykke til for oss!!!

mvh
Grete

Hei, nei og nei, du og meg er visst helt like. Vi hiver møblene ut, spesielt de stygge stolene, så tenker vi ikke på hva naboene sier når de ser hvor stygge stoler vi har!!
SÅ tar vi den brune dunken INN, den lukter jo stygt ute, og naboene liker ikke det, så kan vi hive maten rett oppi der istedet for å spise den.
Resultat: Vi blir tynne, naboene blir.. urk, det blåser vi i.

Vet du hva jeg gjorde en gang jeg var desperat? Jeg spiste malte mandler av alle ting. Gjett om det var kult å snakke med munnen full av støv!!!

Grete ler!!

He he, så jeg duger ihvertfall til å muntre deg opp!!! Det er bra!!! Uten humor hadde jeg vært hanfar vettu!! Hi hi, se på dette bildet? Skal vi trykke opp sånne tskjorter i slutten på januar????
Hilsen Grete som stuper i bingen nå

Hei Rita!

Tusen takk for koselig kommentar! Jeg er fullstendig med på denne konkurransen, hvis jeg får lov ;)
Vi skal gjøre det knallbra! Når starter den? NÅ?! JA!

Ja, det er snodig det der med forskjellige målsettinger ved tilsynelatende like utgangspunkt, men vi er jo alle skapt så forskjellig. Jeg for eksempel vet ikke hva som er min idealvekt før jeg når den, for jeg kan aldri huske å ha tenkt at dette var ok, dette var en fin vekt, denne skal jeg holde meg på. Så, nå har jeg begynt jakten på idealvekten, og det skal bli en actionspekket reise!

Neste nyttårsaften skal bli en gledens dag, da skal vi tenke tilbake på denne og le høyt!

Ha en super dag :)

Hilsen Cecilie

Kan jeg være med? :)

Godt nytt år til deg og - skal bli spennende å følge med deg i det nye året :)

Hei vennen!

Jeg er så glad for at personer som deg finnes. Å lese din kommentar til meg gjorde meg helt varm innvendig. Nå er det jeg som har lyst til å krype igjennom skjerm og ledninger og alt å gi deg verdens største kos.

Verdens største.

Min ex er hva jeg vil kalle kanskje litt "enkel". Det er ikke nødvendigvis negativt ment. Noen ganger er det helt OK, og faktisk ganske fornuftig, å la det gå inn det ene øret og ut det andre. Men når det gjelder andres følelser kan det være smart å ha en porsjon empati og sympati. samt ydmykhet.

Kjære Rita - ikke gå i fra meg!


HE HE!


STOR STOR KLEM FRA MEG!

Ja jøss om jeg er klar og motivert for en ny konkurranse nå!!
Passer jo bra på søndager, det får oss kanksje til å være ekstra flinke i helgen for å komme med et bra resultat til konkurrasen.

Godt nytt år til deg også.

Klem, Pernilla

Hei
En konkurranse gir alltid ekstra motivasjon. Har du plass til en til i konkuransen din?

Jeg er mett akkurat nå, men ellers kan jeg jo joine konkurransen din.

Skal lese reglene nå.

Håper de er enkle.

Jeg venter forresten spent på fortsettelsen av kommentaren din til meg.........

;-)

K L E M

-----

Har lest reglene nå. Ser helt greit ut. Så når jeg det nye målet mitt på 75 kg. Kommer til å se ut som sytråd, men pokker heller. Konkurranse er konkurranse.

Har vi premie? Det må vi ha. Konfekt?

Hallo Rita!!

Jeg er igang igjen fra mandag etter en laang pause. Har du plass til meg også i konkuransen?? PLEAS... For det er den beste dra hjelpen jeg kan få er disse konkuransene!

Anett

Oi må visst skrive her også jeg...
Meldt meg på konkurransen i innlegget ditt igår nå jeg...:)
75 kilo kan jo være en kjempefin vekt for deg det da...folk er jo så forskjellige både i benbygning og hva de trives med. Jeg er 175 høy og målet mitt er 65 kilo. Der vet jeg at jeg stortrives:)..det er så forskjellig!
Men de som mener de er smellfeite på din høyde og 75 kilo bør absolutt tenke seg om et par ganger!!
Topp med konkurranse på søndager! BRA initiativ!
Klem

PS sjekk kommentaren fra igår da så ser du tidl kallenavnet mitt her inne

Hei rita

Kan jeg også være med i konkurransen?? *smiler pent*

Godt nytt år forresten!!

Klem fra Tira

*BLUNKER*

(Liker å flørte jeg og)


:-)

Hallo. Jeg vil gjerne være med på konkuranse. Må ha litt drahjelp jeg:)
Jeg er ganske sikker på at du vil klare å komme deg under nittitallet innen neste nyttårsaften. Du får holde deg på disse sidene så skal du få masse oppmuntring:)

Haha, de barna kan få sagt det! Deilig med sånne stunder. Etter mye slit kommer disse gullkornene som gjør at en kan smile litt igjen og igjen!;o)

Må bare få sagt hva min syvåring sa i går; Mamma, hvorfor står det SALG på ALLE de avisene på bordet? Jeg mumlet noe om at det er januar og at butikkene vil ha oss til å kjøpe mer etter jul også.. Han tar seg en lang tenkepause, og sier; De skal ihvertfall ikke lure meg! Den satt, hva? *S*

Jeg skal så sannelig få ned julegardinene jeg også i dag. Godt du minnet meg på det.

Jeg kan heller ikke gå på halv ni-timene. Da blir det sein kveld gitt! Det beste hadde jo vært å starte dagen med ei økt, men det var det praktiske da...

Har tenkt å være flinkeflink i helga jeg også. Kommer vel til å bosette meg her inne...!

Ha en fin helg, Sampli, og ikke slit deg helt ut da. Du starter fredagen bra da, med en salig følelse i kroppen! Trening er livet ;o)

Klem fra Milla

God morgen du Salige.
Glup idè!!! Vi bare rett og slett gjør en avtale om å gå ned i vekt i helga. Er med på den.
Tror jeg må starte på induksjon jeg også, får se på denne Atkins / Lindberguka som en overgang fra jula...For nu vil jeg se resultater snart.
Ikke så rart at vekta di stopper opp litt i dag etter det skredet tidligere i uka. Dessuten synes jeg du kan vente litt, slik at jeg kan ta deg igjen....hihi!
Kos deg med et glass eller to hvis dere skal ut da, så kan du tenke på meg hvis det blir snakk om flasker....pekefinger!

Lørdagstreningen gjelder fortsatt! For deg også?
Jeg som var sikker på at jeg fant deg i 3T i går for n''te gang...*S*S*S* Mange som er eliminert bort etterhvert!
Kos deg i helga.

Klem fra Tarangai...som nesten ble fornøyd med håret!

Heisann!
Dette går absolutt rette veien og det er kjempeflott. :) Du er så flink at. Kiloene bare renner av, ikke rart det står litt stilt etter en slik kjempenedgang. Har ikke vært så flink til å trene i det siste, men får spe på litt med å gå meg en tur i dag. Alt er jo bedre enn ingenting. Virker som om du og Ck1 har hatt stor nytte av Atkins. Går mye fortere ned med å følge han enn mange andre. Ikke at jeg burde uttale meg for hverken han eller andre kosteksperter anbefaler jo snop når en prøver å slanke seg. Uff har litt for dilla på det for tiden.

Men du er kjempeflink kjære Sampli!
Dette går veien!

Stor klem fra Pippi!

Heisann!
Bare kjapt innom for å si tusen takk for de fine og inspirerende kommentarene. Nå fikk jeg absolutt masse motivasjon.

Stor klem fra en takknemlig Pippi!

Hei Sjefsbeihbihdåll!

Godt å høre at dere blir bedre!

Den historien din om å være mammatjener fikk meg til å tenke på at vi sjøl (mammaer) skaper de monsterne (ektemennene) vi krangler med etterpå....
Gubben min er nemlig så grundig bortskjemt av sin mor at det er som om vi er som aliens når vi skal snakke sammen... Kanskje skal jeg holde høyre hånd opp etterpå, når han kommer ut av senga, og si "hallo broder! jeg kommer i fred" (koreografi fra seksti-ogsøtti-tallsserier fra rommet og sølvfarget romdrakt med røde striper i siden og en merkelig antenne laget av en lang strikkepinne og sølvfolie på hodet).

snakkes snart, her kommer''n-
Kursiv
*pof*

heisan sampli..så flink du er idag da,er en stor jobb å få vekk julepynten.tok den på mandag jeg da,da synes jeg at det var nok;-)

kos deg masse i helgen..;-)
KLEM FRA LILLA;-)

Hallois! Hadde også stillstand fra i går, men vi skal rase nedover i helga, banna bein!
Monica

Hei, Sampli! Takk for en høyst motiverende melding! Både når det gjelder vekt og ikke minst RØYK! Jeg trenger noen positivity-boosters når det gjelder den røyken, gitt. Synd å måtte si det, men jeg maler fanden litt for stort på veggen når jeg tenker på det.

Nå har jeg jo bevist at jeg kan ta tak i ting - les vekt - så da er det for pokker ikke noe som skal hindre meg i å ta tak i den siste greia som bestemmer mer over meg enn jeg gjør sjøl!

Dette skal vi klare, Sampli! Vi kan omdøpe dagbøkene til livsstilsforbedringsdagboka, eller noe sånt, og ta det ut her, kan vi ikke? Sammen er vi sterke, sies det jo med rette ;-)

Jeg digger forøvrig barnets kommentar. Det er så tatt på kornet!!! Jeg føler meg nemlig ofte som en tjener, jeg, både for 4-åringen og 2-åringen. Heldigvis har jeg en gubbe som er selvhjulpen ellers ville jeg gått av skaftet ;-)

Helga går med til familiebesøk og juletrefest, så hvis vi ikke tastes før så blir det vel i allefall til uken. Er røykekutt-dagen din i helga? Min er neste fredag.

Ta en fortreffelig helg - med eller uten vin (uten var det vel...), så krysser vi fingre for at karbohydratene ikke kommer og tar over jorden så lenge :o)

Klem, Knotten

Da vil jeg få rope et rungende LYKKE TIL!!! Det er jo kjempebra :o) Gleder meg til å følge med deg! Dette skal gå som piece of shit!.....Ja, det skal det!

Takk for opplysningene ang. antrekk. Har det ikke helt klart ennå jeg, men det blir sikkert noe sort, eller grått, eller blått...
Hjelp...nesten litt skummelt også, skal vi bare stå å se på hverandre da eller? Kanskje det hjelper med et
*S M I L*
Har tenkt å være med på "Hard mage" etterpå. Skal du?

Nei,nå vil jeg snart hjem. Holder på å avslutter arbeidsdagen med yoplait og grønn te.
Sender over et bilde av den blå dritt-vekta mi.
Klem

hei og hopp Sampli!

Ja, de har det jammen meg godt disse barna våre. Husker selv hvor godt det var å bli dullet med da jeg var liten...:o)

Jepp, jeg er med på å gå ned i helgen. Orker ikke tanken på et sprett oppover på 70-tallet. Nei, nå skal jeg være flink!!!

Jeg gifter meg i august - har vel egentlig falt for en kjole, men det er så artig å prøve kjoler at jeg må iallefall på en kjolesalong til .....hi-hi

Ha en superslank helg da Sampli - og bruk litt tid på deg selv også:o)

Stooor klem fra Lena

Juhu!:)
Takk for kommentar og du har faktisk helt rett!! Skal jeg noen gang bli ferdig og nå målet mitt så ER det ikke mye rom for sånne etegilder! Ikke er det verdt det heller!!
Men du inspirerer meg, bare så du vet det!! Du nærmer deg kraftig min drømmevekt og du har vel vært nesten 80 kilo. Da er det hvertfall mulig:). Selvom jeg har gått ned så mye før, så er de siste kiloene forferdelig vanskelige gitt!! Hadde faktisk aldri trodd det skulle være så tøft!
MEN nok om meg...alle snakker så mye om det å kutte ut sukker...det må jo være noe i det! Følger Grete Roede opplegget nå, og føler det funker, men "skjener" litt til Fedon også...en lett blanding blir det nok. Bra at barna er på bedringens vei og at det ikke er mer krangling...hehe...
Hvor mye har du igjen å slanke deg da tror du?
KJEMPEFLINK har du vært og takk takk for inspirasjonen!!
Stå på videre! Lykke til snuppa!
Klem Magica;)

Kjære Sampli vennen ;o)

Bare en kort kommentar nå.... Skulle ha vært i byn allerede, men her sitter jeg udusjet & ustelt enda!!
Mye på grunn av en idiot av en sambo som ringte & sa han kom HJEM med bilen før han dro ut på fredagspils.....
Han er ingen idiot, så absolutt ikke - men han spolerte overraskelsen min :o( Ville møte han ute, frekk & sexy (??!) med 20 cm kortere hår........... Nå får han jo sett det når han kommer hjem & vi farter til by`n sammen...
Ja, ja!! Pleier å være sånn når jeg skal overraske ;o)

Du satt meg på en ide ang. klær!! Skal rydde så svetten spruter i helgen!!! Jeg har bare altfor myyye klær & alfor masse sko... (selvom jeg ga bort en masse før jul).
(Pappa jobber i tekstil/mote bransjen, så da er det masser av dyre/ flotte klær til redusert pris + at jeg er helt sinnsyk når det gjelder å handle klær + + + i butikker selv... Det dumme er at når jeg bestiller klær fra han, kommer de direkte fra France/Italie, så str. er ikke alltid like morsomme om du skjønner!)
SKAL rydde i klesskap + esker, kott & loft JAAAAAAA ;o)

Tar min egen vri på Atkins nå, så får vi se det an... Funker til nå meeeeeeeeget bra!!
Tror jeg var nesten i Ketose i dag, men ødelegger hele dritten med alkohol nå :o( MEN... Fra i morgen er jeg med deg & Tarangai på avtalen - NULL alko / hvit januar ;o)

Kos dere en hel haug ute på restaurant - nyyyyt livet & nyyyyt vinen & ha det TOPPEN kjære deg ;o)

Ha en fantastisk flott weekend!!!!

Klemmer & gode tanker CK1
-Hjeeeeeeeeelp - NÅ må jeg hive meg rundt her assa ;o)

ER DU KLAR?

Ikke vin!?
Det var da voldsomt! Jeg er i alvorlig tvil om livet kan leves uten. Da blir det bare snakke om å eksistere. Syns jeg.
Blått bad hjelper. Håper du får nedgangen du ønsker. Sikkert lurt å slutte å spise peanøtter.
Men slutte å drikke vin???!!!

Arkibaldahilsen

Hei!
Jeg har også hatt en sånn helg! Uten moral sammenlignet med mange andre her inne på slankere.com.
PYTTSANN!
Mandag i morgen!!!
Håper det går bedre for oss!!!!
Klem fra Grete

hei tomine!!! tusen takk for kommentar....joa..det kommer nok til å gå bra...har forresten gått på sånn kurs før å gått ned 5 kg.men nå føler jeg meg myyyye mer motivert så dette skal gå supert....(det har jeg bestemt meg for...hi hi..)
DU er jo forresten superflink da!!!! dette klarer vi begge to skal du se...smiler...

ha en strålende dag...

hilsen mamasita.

Så koselig da Tomine :o)
Hyggelig at du stakk innom :o)
Joda Mel er en koselig kar, kan bli litt trist av og til.
Ikke alltid jeg er like flink til å besøke`n :o)
Men det skal det bli slutt på.

Jeg jobber på kontor, så egentlig ser det nok dumt ut å gå med caps her inne.....er det andre forslag, tenkte på skaut også *ler* Synd jeg ikke jobber på bondelandet :o)

Stå på Tomine
Klem fra Marianne

Hei!
Og takk for hilsen! Du har da virkelig kommet godt igang du også? Det er deilig når man kjenner at det suser - nedover...

Jeg har gått rundt og vært skrubbsulten i hele dag. Til tross for at jeg har spist og spist...og spist. Det er akkurat som om frukt, grønnsaker og ellers magre saker rett og slett ikke metter idag. Men enn så lenge har jeg kontrollen, - bortsett fra litt konfekt til kaffen da *smiler*. Noen ganger er det sånn har jeg funnet ut - at kroppen hyler etter noe godt.

Du holder på på egen hånd? Høres ut som du har god greie på hva som virker iallefall. Og så lenge motivasjonen er på plass - da suser det nedover.

Kveldshilsen fra
Arkibalda

Hi hi og hei!
Tror du jeg klarte hente moralen inn igjen i dag? HÅNEIDA! Vekten gått opp også!! URKIburki!! Krysser fingene for at du har hatt mer moral enn meg!!!
Klem fra Grete

Nå skulle jeg hatt et sånn ikon med krølletryne, litt sånn forlegent vettu...!!! Takk for kjeftepreken får jeg vel si, midt i fleisen!!! UUUUUUUUUURK! Den verste kjeften en får er den som stemmer....
Sukk. Jeg er ikke scizofren, så bare hiv på i bøtter og lass, trenger det visst nå, dette kan jo ikke fortsette!!!
OG takk for koslig tilbakemelding i dagboken min, det du skrev før kjeften!!!
Hi hi, nå skal jeg snart i seng.
Grete

Hei!

Det er vel bare kirurger som kan komme med et slikt utsagn til husmødre at "ikke løft noe på 6 uker", hallo, vi er ikke menn (neida, slapp av gutter, det var bare en spøk.......tror jeg).
Jeg opererte som sagt det 17. fikk hjem datteren 21, men hjalp henne ikke opp på fanget før i romjulen en gang. Jeg ville tilkalt hjelp til alle sånne ting i alle fall i 2 uker, og kanskje hatt som du sier en dagmamma de neste 3-4 på dagtid. Vi har lett for å tøye grenser, altfor tidlig og altfor ofte, for man har jo ikke vondt(skulle nesten hatt det, da hadde det stoppet seg selv). Støvsuget gjorde jeg 1.juledag, men det var for at 10-åringen reiv ned juletreet;o) Men hold deg unna lengst mulig, forbered foreldre/svigers at husarbeidet er dems i de første 3 ukene, og klarer du det selv før det er det jo bare bonus for dem, hehe!
Men vær forsiktig, det kjennes ikke før etter at du har strekt deg for mye, ingen vet hvor grensen går, ikke engang du i begynnelsen. Det går supert, og jeg hadde i alle fall vært fornøyd hadde jeg fått det resultatet som du sendte på bildet, men så slank kan jeg vel bare drømme om. Min kropp og resultat er nok mer likt susanne på "min historie", men der ser man på lårene at hun også har slanket seg en del. Men endelig resultat på meg ser man ikke før om 6 mnd, kjenner masse hevelse ennå.

nå er det jeg som står for ALL handling av mat og drikke, ga opp det opplegget med at gemalen skulle det. Da får jeg aldri handlet før kl 22.00 om kvelden.
Men jeg bærer i flere omganger, kjenner det stikker/strekker hvis det blir for mye.


Vi snakkes snart igjen, lykke til videre med konkurranse!

Klem fra Rita
Og du! Jeg ser ikke på det som mas på noen måte.

Regner med du er ferdig med "Blåmandagen" nå! Det er jo heldigvis sånn at det viktigste ikke er å unngå "sprekker" - men å hente seg inn igjen med èn gang - og DET har du nok klart! Ha en fin dag med høy moral! Hehehehe

Hei!
Ser du la inn noen magebilder til "fett-nok" her forleden. Hvor fant du bildene? Hva koster en slik mageplastikk mon tro?

OOOOOOOOOHHHHHHHHHHH SÅ HARRY *ler*
Det blir sikkert kjempe gøy.....jeg håper vi får det hos oss også.
Gleder meg veldig....
Vi skal være ca. 30 pers. Har jo ikke sendt innbydelsene ennå, så jeg vet jo ikke helt om alle kan komme.....håper inderlig det :o)

Hadde ikke helt bestemt meg om jeg bare ville invitere damer, men noen av mennene hadde nok blitt veldig fornærmet *ler*
Hadde nok vært enda morsommere tenker jeg....da ville jeg tatt med meg gjengen til by`n. Skikkelig heisa :o)
Det får bli en annen gang.....

Nå får du stå på...vett du :o)
Klem fra Marianne

Tusen takk for kommentar,kjempe koselig:)
...Jeg prøver,men fortsatt litt vanskelig, trenger litt mer tid til å ordne saker og ting,tenke litt:)
Men har vel mye til felles med mange her,tar en dag om dagen..

Du må ha lykke til,dette klarer du kjempe fint!:)

Michelle--

Er jo koselig med ein så utskeielse.. iblandt- berre det ikkje blir for ofte ;)
Men sidan motivasjonen din er på topp går nok dette bra :)
Ha ei trivelig forbrenningsveke!

Hei, jeg er det!!!
Og så slettet jeg spørsmålet ditt i db min, det kan være greit å være litt anonym? :-) Håper det går greit!!!! Er du derfra du og??
Kjefte-tilgivelse oversendes PROMPTE!!!
Det er ikke lett å være på topp hele tiden!!!
Klem fra Grete

*klem* søte deg, du trenger IKKE beklage!!! Helt i orden!!!!
Grete vinker og smiler!!!!
(har nå gjort ferdig til morgendagen, samt spist 2 pærer og en liten neve cashewnøtter - hm hm)

Kjære Tomine ;o)

Takk for koooos melding!! Ser at du virkelig storkoste deg på fredag du også ;o)
Er det ikke bare helt herliiiig innimellom, å gå ut med venner eller sin kjære, nyte utelivet, føle seg litt ung, fresh & lekker og bare ha det fantastisk moro...!??!

Synes det er toppen i allefall!! Men som du sier, det er vel så koselig å være hjemme ( eller borte ) med venner, og det er jo det det blir mest av når man har barn, hus, jobb + + +

Så flink du var som klarte å styre dine lyster hos gullsmeden da... Flott jobba ;o) Håper gaven falt i smak & at det ble et koselig selskap!

Har dere SOOOOL dere da! LUCKY YOU ;o) Her i Oslo er det masser av snø, men det har vært heller grått de siste dagene... I dag har det regnet svæææære regndråper, som gjør snøen slapsete, våt & sørpete!! Takk & lov at det er sambo som må måke bort all snøen ;o) I går holdt han på i 2 1/2 TIME stakkars..

Det var kjempekos å være tilbake på jobb, selvom jeg ikke fikk gjort så mye annet enn å prate ;o) Skal tilbake på torsdag & da starter jeg i allefall på Inboxen min.. Ligger mye over 1000 (!!!) mail der og da er alle kundemail åpnet av de andre + at jeg har vært innom støtt & stadig nettopp for å lese mail.. Ja, ja - det er mye av det jeg bare kan skumlese, så det går på et par dager tenker jeg!

Fortsett å koooos deg hjemme med minstejenta du, sommeren kommer raskt nok ;o)

Ønsker deg en god natt & en flott morgendag..

Klem CK1

Heia, Sampli!!!

Jeg har lissom-sluttet noen ganger selv, jeg. Been there, done that...

Men ikke nå lenger, Sampli! I dag er siste dag med røykånde, gusten hud, svarte lunger...

Hang in there!!!

hei og hopp sampli;-)

så fint at du har fått med deg mannen din på å slutte å
røyke,blir liksom letter da ja;-)flott..

kos deg med å stelle planter og kattunger.....åh kattunger er jo så søte da.Har en selv med han er en stor katt nå da 10 år;)

Kos deg masse i helgen;-)

klemmer fra Lilla;-)

Jeg har sluttet før og kan alle fellene det overhodet er mulig å gå i. Spesielt har jeg vært flink til å lure meg selv. Jeg blir helt schizofren - den smarte Knotten er full av pågangsmot - den sleipe Knotten sier; Jeg kan jo kjøpe en pakke, ta en røyk og kaste resten..?

Jeg tror oddsen er bedre jo mer du vet, kan og er forberedt. Det er jeg nå. Du og, så vidt jeg kan forstå :o) Du får motivere samboeren til det ytterste, så skal nok dette gå bra!!!

Husbond min røyker - det er selvsagt ingen fordel....På den annen side er det JEG som skal slutte. Den jobben må jeg ta selv og den er ikke avhengig av han.

Hold motet oppe, Sampli! Det er ikke mange dagene som skal til før man føler seg SÅ mye bedre!

Ha en riktig fin og røykfri helg :o)
Stor klem fra Knotten

heihopp!

Nytt kamprop:

VI ER MANGE VI ER STERKE, TRENGER INGEN LOMMELERKE!

eh.. nei det var feil.. det var RØYK denne gangen, (jeg har prøvd å selge denne som slagord for avholdsforbundet forresten, men de har ikke humor).. skal vi se..
*gruble*

SAMPLIS LUNGER TRENGER PLASS, DERFOR GÅR GUBBENS RØYKPAKKER RETT I DASS

æh, dette er ikke dagen.. jeg prøver igjen:

FREMAD! ET TILBAKESKRITT!

nei det var i går, du har jo greid å ikke røyke..skal vi se..

SPISE SUNT OG RØYKE MINST!
SAMPLI ER DET FINESTE SOM FINS!

hrmf.. jeg gir opp for nå, men kommer sterkere tilbake, jeg er ikke SÅ kreativ sånn plutselig på morrran.

nyvåknet forvirret hilsen fra Kursiv
god helg! og lykke til!

Først: tusen takk for fine ord- det betyr mye! Jeg vet at jeg har valgt rett- min datter er min øyesten, og jeg ville ikke byttet mot noe! Jeg tok et eple nå! Trenger å gjøre noe for meg denne helgen, og ble motivert av deg. I kveld skal jeg ta et langt bad, kose meg med en god bok, og sovne når jeg sovner :) I morgen er mannen hjemme fra jobb, så da kanskje jeg får tid til å ta meg en tur ut- helt alene, bare meg!!

Men dette skulle ikke være om meg, men om deg. Du er inspirerende, kanskje mest fordi du har pågangsmot, er standhaftig og ikke gir opp! Stå på! Du klarer det! Og positiv er du! Krisemaksimere... vel det er en gave (last) vi kvinner har (mange av oss i vertfall)!

Hmmm.. Røyken er jo ikke sååå god (har røykt i 16år før jeg ble gravid- sluttet da- nå er jeg festrøyker (fysj, fysj)). Du klarer deg helt fint uten- får du lyst på røyk, puss tenner, da mister du lysten ? :)

Ha en super helg med katter, trening, familien og sund mat. Stor kos deg med alt du gjør!

Klem fra Flua

Hei vennen!

Ville bare si at jeg er UTROLIG stolt av deg!
Du tar" ja takk begge deler" som Ole Brumm sier......
Heia-heia-heia...selvfølgelig greier du å stompe røyken,,,,,,,
klemmer

Morn igjen.
Selvfølgelig klarer du det. Du klarer alt du bestemmer deg for. Helt sikkert, -noe tar bare litt lengre tid (sier jeg som vrir meg på stolen av utålmodighet...)
Har dessverre ingen gode råd å gi ang. røyking, da jeg sluttet "helt av meg selv" etter å ha vært festrøyker en stund.
På slutten av røykekarieren ble det slik at jeg nærmest grudde meg til å ta en røyk...he-he...det smakte jo pyton!
Jeg gav bort resten av pakken, og siden har jeg ALDRI vært fristet. Helt sant!!! Over 4 år siden.
Litt av en solskinnshistorie? (Men har en mistanke om at jeg er et unntak)
Rosten i dag kl 16.00? YES! Treningstøyet ligger i bilen, så jeg må snike meg uta fra jobben før arbeidstidens slutt for å rekke det.
Alt for treninga!!!!!
Vi adopterer Violas seiersskrik: TOWANDAHHHH!!!!!!!!!!!!!!
Det rensker opp både det ene og det andre.
Klem

Hai hai!
Hadde du lest den boka til Allen Carr? Utrolig fin bok. Du burde gjøre det.
Slutte samtidig? Ja hvorfor ikke. Det klarer dere.

Jeg er røykfri på 4. dagen nå. Hadde en runde med meg selv på butikken nå nettopp, men jeg kom hjem uten røyk. Må nok lese mer i den boka. Går stadig runder med meg selv. Så lenge JEG vinner er det jo ikke farlig, men blir da så lei av dette evige kranglet i hodet.

Når i helga skal det store skje?

Hei jeg er litt seint ute til å si god morgen, sånn har jeg hatt det på jobb i dag! Og så leste jeg Kursiv sitt innlegg til deg og kom helt ut av alt, jeg ler sånn at jeg glemte helt ut hva gøy jeg skulle si til deg, så da så!!!
Du får ha en superduper god morgen i morgen tidlig!!!
Grete

Hei vennen ;o)

Så flott at dere er / blir 2 om det!! Kan tenke meg det er Xtra vanskelig hvis han har lov, men ikke du ja ;o)
GO Sampli, GOOOOOOOO!!!!

Du sover vel søtt allerede du da!? Fikk ikke med meg Beat for Beat i dag :-( Hente 1 barn i bursdag, pakke inn den syke som ikke kunne være hjemme alene & hente dattern min hos hennes nåværende bestekamerat ;o) De er 9 år & så søte + rare sammen ;o)

Er også DØNN SLIIIITEN, de siste 2 døgnene har vært helt spinnville...
Nå sitter jeg som fastlimt i sofaen, sambo har selvfølgelig åpnet en flaske vin i kveld også..... & jeg sier ja takk begge deler!! Phu! Sliter med karbohydratene også... (Fikk lunsjbesøk i dag, og besøket hadde med seg ferske påsmurte Horn fra Baker`n + skolebrød & rosinboller.. Tok 2/3 horn, og etter det har jeg gitt litt F..n merker jeg...)

Reiser jo bort i morgen tidlig, har ikke pakket kofferten engang & gidder ikke heller.. Tar det imorgen!

Sovner nok snart av jeg også, men alarmen er på til Six Feet Under ;o)

Ønsker DEG & dine en herliiiig weekend! Kos deg & ha det fantastisk fint min flotte venn ;o)

Klemmer CK1

PS: Ja, tannkremen er genial ;o)
PS 2: Ja, vi kan telle! Startskuddet går mandag, ok?

nå er det natt, men hva så...
Vi har hatt en liten runde på fordeler vs ulemper ved å gå til anskaffelse av en siameserkatt. Vårt mest prekære problem akkurat nå ser ut til å være en mangel på det å ha truffet en siameser, vi har bare hørt om alt dette særegne ved rasen. Så tenkte jeg at det kanskje finnes muligheter for å se slike katter "live". For eksempel utstillinger og slikt. Og da er du kanskje en person som vet?

Bare et rop i natten dette. Nå går jeg og legger meg.

God helg!!

Heisann!
Skjønner godt at det ikke er lett å bare kutte ut røyken. Men blir nok lettere å slutte når du allierer deg med mannen din. Klart det er mye vanskeligere å slutte når han røyker. Flott at du ikke mister troen på deg selv, for både du og jeg vet at snart så har du stumpet røyken for evig og alltid. Så nå må du hente fram sampli-stålviljen, for nå skal sigarettene bort. Dette klarer du!

Jeg og samboeren var og tok ut kjøkken til huset vi skal flytte inn i igår. Så utrolig spennende å få seg hus, og sitte å planlegge i tankene hvordan vi skal innrede det. Kommer til å velge å ha helt lyse farger, og lyse speildører. Gleder meg til å sette i gang med å pusse opp.

Nå skal jeg snart kjøre samboeren til flyet, så begynner å få litt hastverk.

Du må ha en strålende helg kjære Sampli!

Stor klem fra Pippi!

Hei!
Hvordan har helgen din vært?
Håper den har vært bra.

Hei på deg!

Har du vekt å komme med i dag til oppdateringen?

Klem fra Rita

God kveld i stua!
Regner med at det ikke bare er jeg som sitter spent og speider etter om sampli har oppdatert dagboka si...
Hvordan har det gått i helgen?

Har du og din kjære stumpet røyken?
Håper det for deres skyld ;o)

Ha en strålende god natt,- håper du klarer å tenke positivt igjen! I tidligere innlegg synes jeg i hvertfall ikke at det har manglet på optimisme :->

Klemz Tomine

Heisann Hans


Gratulerer så mye med kjempe flott vektnedgang.
Du er kjempe flink!

Klem fra Trude

YYYYYYYYYYYYYYIIIIIIIIIIIIHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!

Jeg jubler sammen med deg, Hans! Dette var jo dritbra!!!! :) Du er kjempeflink!!!!

Klem fra Maa

Så flott Hans! Grattis med superb veknedgang denne uka, ingen tvil om at du har jobba hardt. Og grattis med å ha forlatt 90-tallet, det har du virkelig fortjent og jeg ønsker deg lykke til videre, du er så flink at du kommer til å nå målet ditt!
Jeg jubler med deg for jeg vet hvor herlig det kan være :)

-klem fra winds-

God morgen Hans!! :)

Sa jeg det ikke?
Vet du at det første jeg gjorde da jeg satte meg forann maskina var å sjekke dagboka di ? Og jaggu var det verdt det!! :) Grattis !!! Kjempegrattis faktisk!!

Nå er det ikke langt igjen!!
Hva er planen nå da? En uke til uten usunt, du ser jo at det lønner seg !! :)

Klem fra Pia..
Ps: Ta en kontroll vekt i morgen du, så du ser om de lykkebringende tallene faktisk stemmer:P

Ha en strålende søndag :) Rekner ikke med at det skal bli noe problem..

Gratulerer!!!!

Det er fantastisk bra resultat. Du er helt klart den store leder av herrelosjen:) Vi bøyer oss i støvet og håper på at din suksess blir vår motivasjon.
Regner med du har sett skiskyting, så denne dagen er du vel meget fornøyd med.?

Seb

Gratulerer Hans! Dette var jo strålende resultater :-) I dette tempoet er jo 8 kilo ingenting ;-)
Stå på videre :-)

Klem fra Stine.

WOW.
Det var litt av en nedgang!
Nå har du jo gått ned masse no!!
Flink du.

HEI HANS!!! :D

Helt fantastisk, utrolig bra! Jeg holdt på å falle av stolen da jeg så overskriften din, jeg er så glad på dine vegne nå!! Nå fikk jeg motivasjon til å passe på hva jeg putter i munnen, det skal jeg love deg at jeg fikk. Jeg trodde ikke det var mulig å gå ned så mye nå som du har en ganske normal vekt. Nå har du da bevist at det faktisk er mulig :)) Jeg reagerer iallefall ikke noe negativt på vektnedgangen, jeg tror alle her inne vet at du slanker deg på en sunn og ordentlig måte! HELT FANTASTISK BRA :D

Jeg ble inspirert av at du la inn bilde, så om du er nysgjerrig på hvordan jeg ser ut, så la jeg ut bilde i går. Altså Lørdag 17/1 :)

STÅ PÅ VIDERE HANS!! :)) Jeg håper du får en kjempeflott uke
Kos fra meg :)

For en fantastisk nedgang du har hatt!
Helt utrolig! Du har vært kjempeflink!
Bare stålsett deg du..det er ikke så vanskelig som man skal ha det til å forbli lett;)

WOW!!
Mer er det ikke å si om den saken!!
Ha en fin uke du flinke Hans!
Hilsen Grete

Hei på deg!

Kjempebra, ingen tvil om at forbrenningen din er heeelt på topp, du har jo gjort det riktig, mange sunne måltider, i stedet for et par digre....

DU er litt av en motivasjonsfaktor.
Tenk det, Hans! Du har bare 8 små kilo ned til normalvekt. Det er jo ingenting egentlig når man tenker på hva du har utrettet siden våren i fjor.

Tar av meg hatten for deg!!!!

Du har ikke et bilde av deg fra før du begynte da? (siden di la inn bildet av deg på niesebesøk. Før og etter bilde her inne. :o)

Stor gratulasjonsklem fra Rita

Gratulerer med en vanvittig flott nedgang denne uken da! Tenker det gir inspirasjon og motivasjon til å virkelig stå på nå framover! Wow! Helt utrolig!

Ha en super slankeuke - tenker du allerede er i lykkerus men.. *ler*

Klem :)

Ojojojoj....Skulle gjerne ha sett før- og etterbilde av deg, Hans! Dette er formidabelt og fantastisk og verdt en salutt!!
3 x 3 hurra for deg!
Klem fra Marion

Kjempeflott Hans!!!!!
Denne fortjente du :o)

Stå på videre...
I morgen begynner jeg på Grete Roede, trenger litt ekspert hjelp nå :o)

Klem fra Marianne

G T A T U L E R E R HANS!!!!
Dette var vel fortjent. Jeg bøyer meg i støvet for innsatsen og pågangsmotet ditt. Du kommer garantert til å nå målet ditt du suverene Hansemann.
Ta deg fri fra sykkelen i dag :D
Tarangai