← Alle dagbøker
vakrerose
51 år185 cm4 innlegg
2001
0 følgere
Start230,0 kg
Sist214,0 kg
Endring−16,0 kg
BMI nå62,5
👋
Er dette din gamle dagbok?
Kapre den med det gamle aliaset og passordet, og fortsett der du slapp.
Kapre dagboka 22. oktober 2001
214,0 kgVeiedag.....*S*
Ja ja dere..... I dag har jeg vært en tur på vekta, det er en mnd siden sist så jeg var bra spent vet jeg..... Den viste ikke mindre enn 16 i minus..... Er fornøyd jeg, men jeg skal prøve og være enda flinkere til neste gang (om 1 mnd). Har vært litt sløv med å bevege meg i det siste og i tillegg til det har jeg unnet meg litt for mange "rett i koppen" supper men en brødskive ved siden av. Nå er det slutt på det også.
*ønsker meg selv lykke til i den nye mnd jeg...*
Klemzer fra vakrerose.
Dag 16......
Nå har jeg 15 hele slankedager bak meg og det føles utrolig deilig..... Bedre start enn dette har jeg ikke hatt på mange år. Fortsatt vanskelig syns jeg men nekter å gi opp denne gangen. Det væste er jo den første mnd. Går fortsatt en tur hver dag, selv om jeg egentlig ikke orker. SKAL BARE! Føles deilig etterpå da, selv om kroppen mener no annet... *S* Siden det er så mange som mener at jeg burde ha et måltid i løpet av en dag så byttet jeg ut den ene nutrilett posen med litt grønnsaksuppe jeg.... Var godt det, med litt grønnsaks buljong oppi. Kommer til å fortsette med det innimellom, men ikke hver dag tror jeg. Det var ikke så lett å stoppe selv om jeg var mett.... Hadde på følesen det var det siste måltidet jeg noen gang fikk.... Mulig jeg må jobbe litt med syken min... *ler* Det er vel alt jeg har å si i dag tror jeg..... Samtidig vil jeg si tusen takk til de som har tatt seg tid til å skrive noen linjer til meg..... Kjempekoselig!
Klem vakrerose.
Godt i gang! Phuuu....*S* Ikke lett gitt....
Tro det eller ei.... Jeg lever ennå.... Ja, her er jeg igjen, 12 dager etter. Aner ikke hva jeg har tatt av for jeg har ikke veid meg ennå. Men må jo ærlig innrømme at jeg merker det jo litt på kroppen da.... Har vel ikke blitt no særlig mindre, men har blitt mye slappere i flesket. Skulle jo bare mangle, jeg har jo vært kjempeflink. Har holdt meg til kuren og gått tur nesten hver dag. Ikke dårlig for en som slet for å komme seg til postkassa. Kan ikke si at dette er lett akkurat, da lyver jeg. Både nutriletten og eddikken smaker jo dritt. Men så lenge jeg holder pusten og svelger unna så går det greit. Kan ikke si at jeg blir no særlig mett, men da er det jo bare til å drikke mer vann,ikke sant? De værste periodene på dagen spiser jeg et eple eller noen gullerøtter.... Det hjelper jo litt det også. Men må jo innrømme at jeg aldri har tenkt så mye på mat som jeg gjør nå da.... Drømmer til og med om ting jeg ikke syns er no særlig godt... Sykt, ikke sant? *ler* For å få litt smak i munnen tygger jeg sukkerfri tyggis, det har vært tilmye hjelp. Har begynt å glede meg nå..... Bare 16 dager igjen til veiing....
Klemzer fra vakrerose.
24. september 2001
230,0 kgNok en gang på slankern..... Går det denne gangen?
Ja, ja.... Nå er det slanking igen da.... Var en tur på vekta i dag, og den viste ikke mindre enn 230 kg. Nå er det virkelig på tide å begynne å tenke på helsa....
Jeg skal gå på en ren nutrilett kur tenkte jeg, nesten ren i alle fall.... Kommer nok til å ty til litt grønt og frukt hvis det blir for vanskelig. Tenkte jeg også skulle prøve å ta litt eplecider eddik ved siden av måltidene, har hørt at det hjelper til med fettforbrenning. Ellers skal jeg prøve å være flink til å gå en liten tur hver dag. Blir ikke lange turen, det er nemmelig litt begrenset hva ryggen og beina orker.... Har jo "noen" kilo og drasse med meg da....*S* Har planer om å veie meg en gang i mnd bare, liker det best sånn for da blir resultatene liksom litt større....
Er det noen der ute som har lyst til å sende meg en mail eller to så er adr mi vakre@rose.as
Ønsker alle "slankerne" her inne lykke til.... *STÅ PÅ*
Klemzer fra vakrerose.

Grattis med så mange kilo ned. Du fortjener en fanfare.
Spennende å følge med deg.
Klemmer og goe tanker fra tutu
Dette kommer du til å klare! Du er flink,bare stå på videre nå, og vær sterk!*S*
Følger med deg!
Klem fra Jenta*S*
Lykke til med den neste måneden, ja, det går nok bra, for jeg regner med at du er enda mer motivert nå. :-) Litt mosjon er veldig lurt uansett, og dessuten er det en annen måte man kan merke fremgang på - man merker både at man blir lettere og at man blir sterkere.
Trener du noe bestemt, eller går du mest turer og slikt? Å gå er jo veldig bra fettforbrenningstrening, og etter hvert er det lurt å legge inn noe slags styrketrening også, for å opprettholde muskelmassen og stramme opp kroppen mens den blir mindre.
Masse lykke til videre fra skilpadda.