ulykkelig

Hmmm.... Jeg har tidligere forsøkt lignende kurer med dårlig hell... Nesten alltid gått opp igjen alt jeg gikk ned. Men jeg skal selvfølgelig ikke ta ifra deg alt motet. Men for et varig resultat, finnes det nok bedre metoder... Men slike ting er det jo selfølgelig aldri noen fasitsvar på...

Hilsen ei som også sliter med noen få for mye...

Kan jeg få følge med på opplegget ditt?

Er tomatsuppe greit?Spiser pasta nå men jeg skriver ned i dagboken min. Blir til og med lørdag for min del, trenger et lite puff, skal på byen lørdag..

Off, det er ikke bra med nattevakt. Du har liksom ikke så mye annet å gjøre enn å spise. Ingeing på tv'e, ingen å snakke i telefonen med osv. *ler litt av d siste* Husk! det er du som skal vinne, ikke fristelsene dine!!! :)

Hei kjære deg! Jeg skjønner veldig godt at du er frustrert og ulykkelig, har hatt det sånn mange ganger selv, særlig da jeg var rundt 20 år. Da jeg gikk på videregående veide jeg 55 kilo og tenkte at jeg måtte utsette livet mitt til jeg klarte å komme ned på 50 kilo (jeg er endel kortere enn deg). Når jeg nå ser bilder fra den tiden, ser jeg at jeg så helt fantastisk ut! Det var helt andre problemer jeg slet med, men det var lettere å gjøre noe med vekten enn alle grubletankene jeg hadde i hodet.

Jeg vet ikke hvordan du ser ut, eller hvordan kiloene er fordelt på deg. Men tatt i betraktning din alder, og at du er høyere enn meg og veier det jeg burde gjøre hvis jeg var perfekt, så har jeg lyst til å spørre deg om du er helt sikker på at det er vekten som er problemet ditt?

Det gjør meg veldig lei meg at du ikke klarer å ha det gøy fordi du mener du er 6 kilo overvektig. Jeg husker hvilken kamp det var for meg å bli kvitt de fem kiloene jeg mente ødela livet mitt. Kjære venn, 6 kilo kan aldri ødelegge livet ditt, det er tankene dine som ødelegger for deg. Det er selvsagt mulig (hvis du har veldig spinkel benbygning) at du kunne veie 55 kilo, men det er rett og slett urettferdig at disse små kiloene skulle gjøre deg så deppa.

Hvis du kikker litt rundt i dagbøkene her, vil du se at mange av oss, som nå er godt voksne, begynte på samme måte som du gjør nå. Vi var dødsfrustrerte over det vi mente var noen kilo for mye, og begynte med harde slankekurer som gjorde oss både syke, sultne og veldig selvopptatte! Resultatet var som regel at vi ble mer deppa og gikk opp alle kiloene igjen. Og mer til.

Jeg vil absolutt ikke psyke deg ut, det er fullt mulig å gå ned i vekt kjapt og på en sunn måte. Vi her inne vet alt om dette etter mange års research, og kan gi deg mange råd. Jeg ønsker bare ikke at du skal være 21 år og ulykkelig når tallene viser at du umulig kan være feit.

Imidlertid kan det godt hende at et riktig kosthold kan bedre humøret, selvtilliten og energien din! Jeg kan derfor anbefale Dr Lindbergs bøker som heter Naturlig slank med kost i balanse. Spiser du på den måten han anbefaler, får du i deg alt du trenger, samtidig som overflødig fett forbrenner. Vekten vil altså stabilisere seg der den skal være.

Husk at det er like viktig å finne ut hva kroppen trenger, som å finne ut hva den ikke trenger. Du blir ikke tynn av å slutte å spise, du senker bare forbrenningen og blir slapp og deprimert. Det er helt sant!

Jeg håper virkelig at du blir i bedre humør snart, så du kan nyte ungdomstiden din. Det er det den skal brukes til!

Klem fra Ally

Hei og velkommen hit. Vil ikke tro at du er så veldig feit, da. Selv hadde jeg vært overlykkelig hvis jeg hadde hatt vekten din, men det er jo så klart individuelt hvordan man føler det. Mitt mål er å komme ned til 62 kg og bli der. Det har jeg ikke veid siden jeg var 18.

Uansett er disse sidene en god motivasjon for meg, og sikkert de fleste andre som også skriver her. Alle har forskjellige kurer. Selv satser jeg på den gamle klassiske ved å spise en del fordelt på mange måltider, men trene mer, kutte ut godteri og drikker nesten bare vann. Unner meg ikke kallorier gjennom drikke. Jeg er innom og skriver dagsplaner hver dag, så jeg skal nok følge med deg.

Klem fra Imy.

hei og velkommen hit..

Håper du vil trives her hos oss. Skjønner at du ikke er fornøyd,. Jeg prøver¨å skrive ned alt jeg spiser i denne dagboken, det hjelper meg til å få mer kontroll.

Jeg lever litt etter Grete Roede prinsippene, syntes det er mye bra i dem+ at jeg gikk et kurs for ikke så lenge siden.

Du må finne ut din strategi:-)

Lykke til