jeg prøver igjen...
Jeg har jo-jo slanket meg siden 14års alderen uten særlig suksess og regner egentlig med at dette prosjektet heller ikke vil fungere, men det er jo verdt et forsøk. Har egentlig lyst til å møte andre på samme alder, som strever med det samme som meg. Jeg kan ikke snakke om slanking med noen av veninnene miner eller foreldre ol, noe som er ganske frustrerende siden jeg tenker på slanking og mat hver dag. Dette er jeg egentlig ganske så lei av, men jeg klarer ikke å la være. Jeg er snart ferdig med videregående skole og det eneste målet jeg har for fremtiden er å bli slank, dette er jo i seg selv ganske patetisk, det finnes så mye spennende man kan gjøre med livet sitt. Det jeg tenker nå, er at hvis jeg bare klarer å nå dette slanke-målet, på en skikkelig måte, kan problemet være ute av verden og jeg kan konsentrer meg om viktigere ting. Håper noen har noen tips til meg om hvordan dette kan realiseres. Det jeg trenger er tips,oppmuntring, motivasjon og følesen av ikke å være alene om problemet.
vi har nok ganske lik slankefortid... jojo slanking i mange år og personlig hadde jeg en periode med spiseproblemer... etter det (ca18år gammel) sluttet jeg og slanke meg og har gått opp ca 8kg... det er jeg her for å bli kvitt! sakte men sikkert! jeg lover deg: viss du virkelig vil gå ned noen kilo så kan denne siden hjelpe deg uansett hvor mange misslykkede forsøk du har hatt fra før!! jeg hadde egentlig planlagt "the hard way" men vi får nå se.. titter litt på cambridgekuren nå... siste innspurt ;o)
jeg synes du skal begynne å bruke den sida her fast og skape noen kontakter som du kan dele sinnsstemning, motivasjon og motgang med :o) det hjelper VELDIG i prosessen...
planlegg og gjennomfør! :o)
bytt ut de produktene du spiser til vanlig med en lettere utgave :o)
¤¤ lettmelk med ekstra lett eller skummet...
¤¤ smør med lett smør eller kutte det ut...
¤¤ brus med saft, vann, juce & etc....
¤¤ brød med knekkebrød
¤¤ sukker kan kuttes ned på eller byttes med sukketter :o)
det her klarer du!
¤tiili¤