skalklaredet

Overhode ikke fornøyd med vekta nå:( Føler meg så mye mer vel med noen kilo mindre.. må prøve igjen.. orker ikke ha det slik.. Skal forsøke med en tur på svømming i dag.

ups.. ganske sprekk i dag. Pastasalat til lunsj, pizza til middag, is til kvelds.. skjerpings!! feriemodus:(:(

Fornøyd med nedgang!! Håper det fortsetter slik:) Kommer til å ha veiedag på mandager. Har hatt en bra dag matmessig. Har fått beskjed av naprapat i ta det rolig dagene fremover pga behandling av foten, men forhåpentligvis blir jeg bedre slik at jeg kan trene igjen. Ble en liten trilletur med lillegull, det får holde så lenge:) Litt hardt å være flink i ferien kjenner jeg.. jeg har VELDIG lett for å forbinde kos med mat. Men trenger å lære meg å kose meg med sunn mat og ikke fråtsing av usunn mat.

Var hos slekt til sambo på besøk, så ble ikke noe trening og heller dårlig kosthold. Men sånn er det når andre bestemmer maten, så jeg skal bare fokusere fremover:). Mandag er ny dag og nye muligheter. Føler meg litt viljesvak for tiden, har hatt litt for mye fråtsing tidligere i ferien, og har nok litt sukkerabstinenser.. kjennes slik ut. Så oppsumert denne uka ble det 4 fjellturer, ganske bra kosthold, noen utskeielser.. meeen tross alt mye bedre enn uka før med spising fra morra til kveld.Lykke til med ny uke alle medslankere:)

Fredagen har gått veldig fint. Var først på en fjelltur ( selv om det regnet). Elsker å gå i fjellet og nyte utsikten på toppen!. Og så en tur på svømmehallen med lillegull etterpå. Føles godt å bevege seg igjen. Skal prøve å komme i gode rutiner før jeg begynner på jobb igjen. Får liksom ikke tid til å komme i gang i en hektisk hverdag. Så forhåpentligvis så har det blitt en vane når jobben begynner på igjen.

Hadde en grei dag i går, og i dag har vi hatt gjester med pizza, jordbær og vanliljesaus. Litt utskeielse med andre ord, men det får så være. Har ikke fått trent heller, men satser på ny frisk i morgen.

Startet dagen med en liten fjelltur. Føler at det har gått bra kostholdsmessig også. Var på besøk i dag og fikk tilbudt kake, jordbær og is.. Jeg åt bare jordbær, og ingen la merke til det en gang:) Kan være en utfordring nå på sommeren at alle skal kose seg med alt mulig. Og man føler seg litt presset til å spise.. Men skal prøve å unngå så godt jeg klarer.

Evig slanker, men kan ikke gi opp. Målet er å gå ned 10 kg. Har forsøkt å flere år, men har bare gått opp og ned hele tiden. Kanskje vil det hjelpe å skrive her for å få mer kontinuitet? Har akkurat kommet hjem fra ferie og spist til jeg trillet hver dag. Vil bruke resten av ferien på å prøve å komme inn i gode vaner. Føler meg litt i tidsklemma til vanlig med en liten på 1 år og full jobb, men andre klarer det jo, så da skal vel jeg også klare det:)