sampli

Jepp. Ti prosent ned og jeg ser sekstitallet. Målet klart

Åtte kilo ned og jeg nærmer meg

men det går sakte rett vei

Jeg skylder på tannlegeskrekk....spist sunt men mye, og toppet det hele med både sjokolade og potetgull.
Men nå er både plombe og krone på plass, jeg er litt fattigere og fetere, men jeg har i alle fall ikke røyka.


grrr

jeg er tilbake til startvekta, jeg. Men målet er 73.3 og det skal jeg klare før vi skriver oktober. Jess§

Tre kilo ned og trene litt hver dag. Premie blir totalgennomgang av klesskap.

Og så tre til.

men fra i dag Til jeg drar på siste lille ferietur er det ti dager og jeg tenker meg ned over en kilo, helst to til da. Burde motivere det.

litt og litt lettere

Normalvekt for evig og alltid.
Nå er neste mål - ordentlige mål 6.8 kg unna og det skal jeg klare å få til innen september er over. Deretter kommer siste delmål på 66.6 og justering og stabilisering. Nå er de to første målene nådd. De var med vilje nære hverandre. Men ærlig talt, fy så deilig å si ha det til åttitallet og ikke minst å komme ned på normalvekt, så et var for all del reelle mål. Den neste utordringen er stor og jeg gyver løs på den de kommende to ukene før brylluppet i uke tre, Tar slankefri de dagene jeg er bortreist, men fortsetter etterpå. Lett å lgge planer i vedmind.
Elsker å kjenne at det minker rundt midjen.
:)

Nå tangerer jeg normalvekt! Delmål to nådd og jeg gyver løs på å gå ned 7.4 kilo. Det største målet er altså å se sekstitallet

Startet dagen med litt potetgull og lasagnerest i mikroen fra middagen i går og jeg innser at slik slanker jeg meg ikke...

Så nå har jeg drukket bare te og kaffe etter det. Veid opp tilsvarende mengde jeg tok, regner kcal og går for rundt 1200 om dagen i 22 dager. Ikke noen regler, bortsett fra at jeg må telle og regne på innhold av energi. Jeg burde klare fire kilo på tre uker, helst fem. Jeg har allerede kjøpt kjole til ewt bryllup jeg skal i den 14.august, så da er målet klart, da! :)

Oj sann!

Men det gjelder å ikke gi seg - og kanskje velge litt lurere neste gang. Flinkehelg nå restten av helga.

Først og fremst er jeg fornøyd, jeg er i gang og jeg går ned, dessuten lærer jeg sakte men sikkert at alt jeg må ha hodet med og velge rett hver dag, om jeg skal ned.

Jeg er bare dager unna første delmål og er i siget.

Hurra!

Ble mye grillmat i går, men jeg klarte å velge lurt og er fornøyd med det.

I løpet av uka skal jeg se første delmål, jeg er en kilo unna det og mindre enn fire unna det etter der.

1: ha det forhatte åttitall, og
2: hei, normalvekt.

Det er om å gjøre å komme dit fortest mulig. For jeg er lei av å være lubben!

Vekta rikker på seg i rett retning og det er oppmuntrende. Første delmål skal nås allerede til uka, nå må bare foten gå seg til så kan jeg bevege meg mer. Glad for at jeg er i gang!