Man må jo starte et sted...
Energiblanding (0530), Kaffe og grovt rundstykke (1030), Salat (1230), 2 skiver torsk og rå gulrøtter. 40 minutter svømmetur.
ny_balanse
Start100,0 kg
Sist100,0 kg
Endring+0,0 kg
BMI nå29,2
Er dette din gamle dagbok?
Kapre den med det gamle aliaset og passordet, og fortsett der du slapp.
Kapre dagbokaVil du føre din egen dagbok og heie på andre? Opprett konto eller logg inn.
Dette er stedet å komme til når man vil ned i vekt, det lover jeg deg. Har selv bare vært her i 1 1/2 uke, men mer motivasjon enn det jeg har fått her har jeg ALDRI opplevd.
Dette er en super gjeng, kommer til å savne alle her inne når jeg nå forsvinner for en stund.
STÅ PÅ! Jeg skal heie, og husk 100 gram ned og du er på tosifret. Deilig ikke sant? Og da er det bare en vei, ned til målet ditt, men husk å sette delmål, det hjelper.
HEIA,HEIA!
Hilsen Rita