nibben

43 år173 cm8 innlegg 2001–2002 0 følgere

Start95,0 kg

Sist92,0 kg

Endring−3,0 kg

BMI nå30,7

🕰️ 1+ år i dagboka

Er dette din gamle dagbok? Kapre den med det gamle aliaset og passordet, og fortsett der du slapp.

Kapre dagboka

1. januar 200128. februar 2002

28. februar 2002 92,0 kg

Prøver igjen

Nå har jeg bestemt meg for å prøve å komme i rute med å skrive i slankedagboka så ofte jeg kan igjen.

Jeg ser at jeg er mye feitere enn før. Har lagt merke til det i det siste også. Det er vel fordi jeg sluttet å trene (fikk så mye å gjøre med studiene).

Tidligere i dag har jeg fått i meg en porøs melkesjokolade (jeg var noe så sjeldent som sammen med en venn), men i morgen, og resten av helga (da særlig lørdag) har jeg bestemt meg for å ikke spise godteri.

2 i heiagjengen

Mary5. mars 2002

Har du lyst til å være med på minus-fem-konkurransen vår for de over 90 kg? Den starter førstkommende onsdag. Det er bare en uformell konkurranse for gøy, der vi heier på hverandre, Det kan kanskje være en liten ekstra motivasjon for å være litt ekstra flink? Vil du være med, så legg inn en beskjed i dagboken min før torsdag. (Ta med vekta di i meldingen hvis oppdatert vekt ikke står i dagboka di).

Vennlig hilsen Mary

"A_P"2. mars 2002

Velkommen hit igjen.
Nei, søtsaker er jo ikke bra i store mengder.
Selv spiser jeg svært lit av det, og drikker skjeldent brus
etter at jeg begynte å slanke meg.

Lykke til videre!

A_P

22. desember 2001 87,0 kg

Tilbake igjen

Har endelig fått skikk på maskinen igjen. Må si det ikke har gått mye "fremover" med meg siden sist jeg skreiv her. Og dagen i dag har vel heller ikke vært helt super, jeg spiste en hel pose med tilbudssjokolade.

1 i heiagjengen

Blomsten23. desember 2001

Hei Nibben

Det at du er tilbake beviser bare at du tenker litt på hva du spiser og skal spise i løpet av julen.
Må ikke glemme å kose deg i julen da, ja, for neste år er 365 dager som kan brukes til å trene, slanke seg og komme ned i den vekten som man ønsker seg.
Dog skal man ikke overspise, bare unne seg det man har lyst til. Alt med måte heter det visst *ler*'

Uansett..lykke til med vektnedgang og ha en riktig GOd Jul

Hilsen meg
Blomsten..som skal unne meg pinnekjøtt på julaften og multekrem, selv om det er noe av det festeste man kan få *flirer*

3. juni 2001 83,0 kg

Avbrudd

I dag fikk jeg i likhet med de siste 3 dagene ikke trent noe(trener 5 dager i uka). I tilleg har jeg fått stappa i meg en hel del usunne sjokoting. Jeg har gått ned en kg siden sist jeg skrev i dagboka, men jeg veier meg alltid før frokost, og i går fikk jeg ikke spist ordentlig kveldsmat.

30. mai 2001 84,0 kg

En ukes tid

Denne dagen gikk som alle andre, feil på feil på feil, men jeg har i hvert fall klart å holde meg borte fra all slags unødvendig fet mat siden sist jeg skrev i slankedagboka.

23. mai 2001 86,0 kg

Aldri noe bedre

Jeg klarer nok aldri å holde meg unna sjokolade. Selv om jeg sier til meg hver morgen at jeg ikke skal spise noe godteri i dag, klarte jeg denne gang ikke holde meg lenger enn 2 dager(mandag og tirsdag).

3 i heiagjengen

Isa24. mai 2001

Vet akkurat hvordan du har det ! Prøv tipsene du har fått, så greier du det ! Stå på !

Isa

Viola23. mai 2001

Du har jo vært kjempeflink, nibben! Og når det gjelder sjokoladen: Hør på Nicky! Har også prøvd krom, det hjelper! ellers kan jeg fortelle deg at jo lenger du klarer å holde deg unna søtsakene, jo mindre sug får du. Prøv å finne på noe annet å stappe i munnen når det blir for ille, det kan være en ide...
Lykke til videre!
Hilsen Viola.

nicky23. mai 2001

hei nibben
Du har gjort fremgang fra januar, og det må du være stolt av
Du klarer å holde deg unna sjokolade om du vil,
du bestemmer :-) over kroppen din. Kjøp deg kromtabletter, det stopper godtesuget og spis masse grønnsaker og drikk vann
Lykke til nedover
Nicky

19. mai 2001 85,5 kg

Søndag

trente i en time, spiste Quarter Pounder, og pizza.

3. februar 2001 84,0 kg

Gått ned 11 kg siden januar

I løpet av Januar gikk jeg ned 11 kg!

1. januar 2001 95,0 kg

95 kg

Jeg veide 95 kg i starten av Januar