kissi

Jeg klarer rett og slett ikke å slanke meg lenger. Ved å tenke på mat hele tiden gjør jeg det bare vanskligere for meg selv.
Det jeg skal gjøre er å begynne å trene magen litt, og ellers spise det jeg vil så lenge jeg ikke blir dårlig av det.
Ønsker alle slankere lykke til og håper dere blir fornøyd med dere selv en dag. Klem fra meg:)

I dag gikk det ikke så veldig bra.Gjennom hele skoledagen har jeg gått og momset på kaker.Kanskje jeg er et uforbederlig tilfelle.
Nå har jeg også mistet den tilgangen jeg hadde på trening.(aerobic,step mm.)Tross motgang,JEG SKAL IKKE GI OPP!
Jeg får heller begynne å jogge i nærmiljøet.
Jeg får heller komme tilbake om noen dager for å skrive om hvordan det går.
Klem.

Hei igjen!
Jeg tror jeg har klart meg sånn noenlunde, foruten at jeg spiste nesten en hel nøttepose i går.(huff da) Men jeg kan jo opplyse om hva jeg har spist i dag. Dagen begynner med friskt mot og 2 knekkebrød m.makrell i tomat.Senere ble nistepakken min, som besto av knekkebrød,eple og appelsin, ivrig inntatt.Så kom et lite ekstra måltid:horn m. ost og skinke.Lenger har jeg ikke kommet på dagen enda, men ikke fortvil,spesielt interesserte kan lese resten av dagens matinntak senere.
Ok. Her kommer resten:2 knekkebrød m. makrell i tomat + en masse is.
Klem.

Hei alle sammen.Jeg begynner om å fortelle litt om meg selv.Helt siden barneskolen har jeg vært lubben,ikke noe voldsomt men det plaget meg.Jeg har alltid spist mye,så mye at jeg fikk vondt i magen og bare ville spy.
Siden 5.klasse begynte jeg å slanke meg,igjen og igjen.
For ikke lenge siden begynte jeg å spy opp maten, men sluttet etter 2 uker.Nå skjer det bare av og til.
I 2. uker nå har jeg spist fornuftig, men sprakk i går og gikk amok i kantina i dag.
Måten jeg har tenkt å slanke meg på er ved sunt kosthold + trening ca 3 ganger i uka.
Målet mitt er å gå ned til 52 kg, og kanskje jeg klarer det denne gangen pga denne gagboka.
Det jeg først og fremst ønsker er å få et naturlig forhold til mat, og å kunne ta et kakestykke uten å ende opp med 10.
Om noen vil gi kommentarer med råd og oppmuntring ville jeg blitt kjempe glad for det.
Klem fra meg.