kim

Hei og hopp
Nå ble jeg glad.Endelig under 67 igjen.Målet mitt i August er å nå 66,5 og holde meg der.
Jeg har fått skikkelig store mageproblemer pga overproduksjon av candida og må nok gå på kur.Huff..det er så kjedelig.
Jeg kommer tilbake i slutten av mnd for å oppdatere.
Lykke til videre alle sammen.

Det var deilig å se nedgang på vekta!!!
Jeg skal ned til 65kg.Det har jeg bestemt meg for.Så nå må jeg bare stå på.Det skal bli mer trim og sunnere mat!
Jeg har ikke tid til å oppdatere så ofte,så jeg tar det litt sporadisk.
Ha en kjempefin helg alle sammen!! : )

Nå er ferien over,Sukk!
Men jeg ble kjempeglad da jeg gikk på vekta i dag.
Trodde det skulle bli mye verre.Men det kan vel komme ennå,så jeg må få fart på trening og sånn nå!!!!
Har jo bare spist og drukket rødvin hele ferien.Fy meg!!
Ha ellers en kjempefin slanke uke alle sammen!!!

Det er herlig med ferie og fri.Fra fredag reiser jeg vekk og da blir det ingen oppdatering her på en stund.Hadde håpet å se 66 tallet før ferien,men så sløv som jeg har vert er ikke det fortjent.Nå satser jeg på å ikke gå opp i løpet av ferien.Tar med joggeskoene og håper på at de blir brukt!
Ha en kjempefin ferie :)

Det er ferie og lite tid til å skrive dagbok.
Men jeg veier meg hver dag for å passe på meg selv.I går var jeg nede på 67 blank og ble kjempeglad,men i dag viste vekta 67,9.....så jeg lar 67,6 stå så lenge.Jeg passer på hva jeg spiser,men det blir selvsagt litt annen mat når det er ferie og andre rutiner.Jeg har hatt besøk en uke så det ble dårlig med trening den første uken av ferien.Men pytt sann!
Ny dag med nye muligheter.He...skal i middagsselskap.Så jeg håper det ikke blir for store fristelser.
Ha en kjempefin uke alle sammen :)

Måtte inn å oppdatere.Har ikke gått opp sånn som jeg var redd for!I går spiste jeg bare ja mat og trente HP2.
Det gir resultater når jeg klarer å holde meg i nakken.Men nå står helga på lur med alle sine fristelser....
Ha en fin dag :)
Kim

Jeg har ikke gått opp,men føler at jeg har lagt på meg.Med tanke på hva jeg har spist så må jeg ha lagt på meg litt...
Har vert så utrolig søt syk i det siste.Men nå har det gått over heldigvis.I dag skal jeg trene.Målet mitt er å trene hver dag.Jeg har ferie,så det må jeg klare.
Håper det går fint med alle dere medslankere i ferien.
Ha en strålende uke :)

Nå ble jeg glad :)
Endelig bevegelse på vekta.Trodde den hadde låst seg!
Nå er jeg ferdig med eksamen og alt annet.Herlig!!!!
Det skal bli masse trim og avslappning i uka som kommer.Men i morgen skal jeg på fest.Da blir det nok litt kalori inntak,men det må man tillate seg innemellom.
Ha en kjempefin helg alle sammen

Dette er ikke bra!!!!!
Jeg vil ikke gå opp i vekt....snufs...
Det går tregt nå føler jeg.Håper det blir mer trening fremover.Det må da vel hjelpe...
Sukk....

Det er lenge siden jeg har oppdatert dagboka mi.Har så mye å styre med om dagen.Jeg er kjempeglad for at jeg ikke har gått opp,men jeg vil jo helst gå ned da......
Trimmer regelmessig og prøver å gå en tur hver kveld.
Skal ikke veie meg før mandag.Håper på nedgang til da :)

Det har vert en herlig helg.Jeg har ikke spist fy mat(bare litt).Har gått et par fjellturer. I dag skal jeg bare kose meg.
Ha en super slanke uke alle sammen :)

Kim

Det var deilig med nedgang på vekta.Nå må jeg være forsiktig i helga og unngå søtsakene.I morgen er det Juni.Sommer!!!
Så jeg sier bare:
Lykke til alle sammen i Juni med slankingen :)

Jeg har ikke veid meg,men det føles greit holde seg til strengere matvaner nå.Har spist knekkebrød til frokost og lunsj.Frukt og grønnsaker.Ingenting usunt til middag.Og ingen kveldskos!
Er ikke sulten eller snope syk så det går veldig greit.Håper at det viser på vekta snart!!!!
Trening er det litt vanskelig med.Har så mye å gjør for tiden.Men målet er å trene MYE mer enn nå.Det kommer litt om litt.
Ha en fin dag :)

En hel uke uten å gå ned i vekt.Sukk....
Jeg har ikke spist sjokolade og andre usunnheter.Har faktisk vert ganske flink.Men jeg skal ikke gi opp!!!!!!!!!!!
Det hjelper å ikke ha søt behov.Da går jeg ikke rundt og har konstant lyst på noe søtt.Så dette skal jeg klare.Det blir ikke tid til å skrive inn hva jeg har spist hver dag,har masse å styre med fremover.Men jeg må trene mer!!!!Så det er mål nr en.
Ha en kjempefin dag alle sammen

I dag har jeg konsentrert meg om slanking hele dagen.Det er ikke så bra,men jeg glemmer meg og trykker noe i munnen ellers.Nå har jeg nettopp kommet hjem fra en laaang spasertur i hurtig tempo.Har vert forkjølet over lengre tid så kondisjonen er død.Men det er deilig å bevege på seg.
I dag spiste jeg et eple til frokost og ferskpresset juce litt senere.Pastasalat til lunsj(uten dressing)og en banan.
Kylling og salat til middag.
Middagen ble ikke før i syvtiden så jeg skal ikke spise mer i dag!
Jeg føler at chrom tabelettene begynner å virke.Jeg har ikke hatt søthunger på flere dager!Jippi!!!!!Det er bra til meg å være.
Ha en fin kveld :)
Kim