kamilla25

Hei !!
Vil bare ønske deg lykke til med slankinga.
Jeg selv er ny her, og har store planer for slankinga.
Et tips, (som du sikkert har hørt før, da, men...) å gå skal være den beste måten å kvitte seg med fett på, og det er jo gratis, så det kan du jo gjøre.
Selv forsøker jeg å leve etter dette, men desverre blir det ikke så mange turer som jeg ønsker, men en tur er bedre enn ingen.
Ha en fin dag!!!

Hei Kamilla :-)

Au.. stakkars deg, ikke kjemp denne pulverkampen, spis heller ordentlig mat.. men først må du ta deg tid til å innstille deg på å legge om på kostholdet og få tid til å stelle pent med deg selv. Dårlig samvittighet og oppgitthet er noe som må jages langt bort.. På med smilet og så forsiktig i gang :-)

Lykke til vennen.

Klem fra Jojoen

Hei ! Her var det nok ei som sliter like mye som meg for tiden. Jeg har også gått opp og ned som en annen liten jojo.
Vi får vel bare stå på - det er vel ikke annet å gjøre..
Jeg ser du har hatt betenelse i skuldrene (det har jeg også) gikk det over av seg selv... eller hva har skjedd (jeg har dri.... vondt).
lykke til - stikker nok innom nå og da.
BOGGI

Heipådeg!
Det er ikke noe moro når vekta ikke vil samarbeide... Men ikke gi opp, da! Parker vekta for en stund, Prøv å fortsette å trimme og delvis gå over til et sunnere kosthold. Man kan jo leve sunt uten å kalle det slanking også? Etter hvert vil forhåpentligvis motivasjonen din komme tilbake og du vil satse for fullt igjen. Det er bedre å ta det litt gradvis enn å parkere seg og godteposen i sofaen og si: "Jeg slanker meg senere". Da får du fort enda flere kg å ta av...
Jeg mener ikke å være streng/slem, vil bare prøve å hjelpe deg litt, for jeg har vært så mange ganger der du er nå. Og det er ikke godt hverken for kropp eller sjel...
Vennen min, fokuser på små delmål (først og fremst under 100 kg), etter hvert kommer motivasjonen tilbake. Og jeg lover deg: Det er verdt det.
Slankeklem fra Molla

Hei kamilla :-)

Det er jo bare ei uke siden du fant på å komme hit. Og for ei uke.. 17. mai og pinse og.. ja unnskyldningene er i alle fall mange nok. Så om du har gått opp en kilo den siste uka så kunne det nok vært myyyye verre. Jeg er sikker på at du er i full gang med kostholdsplaner og andre fine saker. Har du planer om å begynne å trimme litt også?

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å surfe litt rundt i dagbøkene til folk her og kjenne at inspirasjonen kommer strømmende :-) Dette skal vi klare vet du.

Lykke til med alle dine planer og motivasjonsklemmer fra en optimistisk Jojoen (som veier nøyaktig det samme som deg i dag)

Hei hei :-)

Er selv ganske ny her.. Motivasjonen din ser ut til å være på topp når det gjelder å slanke seg iallefall og det er en flott begynnelse..

Gikk selv på et Grete Roede kurs og fikk bok og div oppskrifter, men må si at jeg kuttet de fort, jeg var nok ikke motivert nok og hadde ikke tålmodighet..

Vel, håper du blir fornøyd etterhvert..

Lykke til

Heisan.
Velkommen hit:-) Jeg er ganske ny her inne jeg også, har vært her bare litt over ei uke.
Å gå ned i vekt ække enkelt har jeg funnet ut, jeg har forsøkt nesten ALT. Men jeg tror det hjelper på motivasjonen å være her inne, tror det da er lettere å gå ned.
Jeg spiser omtrent det samme som før, men i mye mindre mengder. Også sykler jeg nå 1 mil på ergometersykkel hver morgen. Og drikker masse vann, det er viktig når man slanker seg.
Tror også det er lurt å ha en fast veiedag, f.eks en dag i uka. Veier man seg daglig vil man ikke se så store nedgangen, og det kan gjøre at man mister motet.
..Det med lav selvfølelse kjenner jeg igjen hos meg selv ja. Er omtrent ikke utafor døra, føler at alle stirrer på meg fordi jeg ser ut som en elefant. Så det skal bli deilig å komme ned i vekt:-)
Ønsker deg lykke til, dette her greier du!:-)
*klem*

Du er på rett vei når du har laget deg en slankedagbok her. Selv er jeg nesten ny, har kun slanket meg i en uke. I tillegg til å oppdatere her går jeg Grete Roede kurs. Jeg vet fra tidligere av at det funker på meg. Jeg ønsker deg lykke til!