Kun liten lunsj.
I dag skal jeg kun klare meg på 2 NOKA blandinger da jeg sprakk en smule i helga. Jeg skal også ut på en tur med rask gange. Har ikke kommet i gang med vektkontroll ennå derfor samme vekt.
kakemons
Start122,0 kg
Sist122,0 kg
Endring+0,0 kg
BMI nå34,9
Er dette din gamle dagbok?
Kapre den med det gamle aliaset og passordet, og fortsett der du slapp.
Kapre dagboka6. mars 200211. mars 2002
Vil du føre din egen dagbok og heie på andre? Opprett konto eller logg inn.
Sprekk i slankingen.
KAKE i kjøleskapet. SPREKK. Starter på ny frisk mandag.
Startdato for slanking
Startet med NOKA dietten. 3 NOKA måltider pr. dag og salat middag. Målsetning for slankingen er 30 Kg i løpet av 3-6 mnd. Første delmål er ned 10 Kg til 15. april.
Tar du et måltid i tillegg? Jeg går på ren kur forløpig, har jo bare gått på dette i 2 dager:o)
Lykke til med nokadietten:o)
Klem fra Ariana c",)
Velkommen hit!
Dette er et fint sted hvor man får masse oppmuntring fra likesinnede. Jeg har slanket meg x-antall ganger og har to ganher klart å gå ned ca.20 kilo, men desverre har jeg gått opp igjen.
Denne gangen VIL jeg klare det og jeg synes jeg har fått masse motivasjon av å lese andres dagbøker. :)
Jeg håper du klarer målsettinga di og lykke til!!
Hilsen Celia