ida

Hei du ! Bare innom for å si hei *s*
Ikke bry deg om de teite baklengstallene - de forsvinner igjen. De kommer bare for å gi oss en ekstra fandenivoldsk innstilling *s* Drikk litt ekstra vann, beveg deg litt mer og VIPS er både baklengsene og litt til borte *ler*

Dette klarer du Ida, og vi er her for å hjelpe deg !

Stor klem fra NasseNøff

Hei Ida :-)

Ja, de vektene går opp og ned.. men det er best å lukke øynene litt for de baklengshektoene.. de er bare ekle, men forsvinner jo igjen når det blir orden på fordøyelsen og døgnrytmen.

Den forbrenningsteen har jeg kjøpt på helsekostbutikken. Svindyr,over 100 kr for en boks, men det er urter i pulverform. 1 ts i en kopp kokende vann. Og den sklir da ned, ligner ikke på vanlig te.

Det er deilig når klærne vokser litt igjen. De blir som nye :-)

Stå på du også, flink er du :-)

Klem fra Jojoen

Hei Ida - vekta er jo uansett bare et tall, og om man har skeiet ut litt i helga, så er jo ikke det noen krise hvis man bare klarer å hente seg inn igjen etterpå !! *s* Dessuten - hvem var det som nettopp var i bryllup i en kjole som plutselig satt litt løst som før hadde vært for trang ?? Var ikke det Ida kanskje ?? Vær stolt av deg selv du, og si til deg selv at den lille 'sprekken' i helga var ingenting - den hever du deg høyt over *stort smil*

Takk for hilsen og gratulasjon ! JA - det er deilig når det løsner litt. Vet jo at det kommer flere bråstopper, men det er uansett godt når det en gang iblant løsner litt *s*

Ang helga - tror du blir skuffet... Det er ikke noe kjempespennende som har skjedd - egentlig bare noe som er litt komisk... *ler* Beklager at jeg har skrudd forventningene i været *ler*

Jeg har ikke selv forsøkt Libra, men har en bror og en svigerinne som har forsøkt det. Så lenge de gikk på Libra gikk de ned masse i vekt, men de klarte ikke å følge opp så de har gått opp igjen dobbelt så mye som de gikk ned... Lite morsomt. Det er viktig at oppfølgingen er bra. Er den det, kan sikkert Libra være bra det ! Fortell oss hva du bestemmer deg for da.
Lykke til videre med slankingen uansett - dette klarer du - med eller uten Libra ! *s*

Kjempeklem fra NasseNøff

Hei,
Jeg har også gått på Libra-kurs. Faktisk så var det samme dame som hadde Grete Rode-kurs sesongen før. Var nok mer kli og fiber enn i GR. Jeg jukset litt og spiste mindre kullhydrater og mer protein, så for meg virket det veldig bra. Den gangen så mosjonerte meg og en vennine hver kveld, to runder rundt Vår Frelsers gravlund. Har forresten stor tro på fibertabeletter som et hjelpemiddel, fyller oppmagesekken og holder magefunksjonen i orden.
Men dette er over 20 år siden, så Libra kan ha endret seg.

Synes du er flink! Fortsatt god nedgang!!
Sussi

Hei Ida :-)

Jeg synes du har vært flink, nå skal vi suse nedover på 90-tallet så det suser :-)

Du spør om Libra.. jeg har selvsagt prøvd det også jeg, så klart, haha.. og jo, det er et fornuftig opplegg som bygger på tradisjonelt "sunt kosthold" med litt av alt, og masse fiber. Selve kursopplegget er hyggelig med ukentlige møter. Du kan lese masse om det på denne fine nettsiden:

http://www.libra-helse.no/NewIndex.asp

For meg passet det ikke helt, jeg har funnet ut at jeg ikke tåler så godt brødmat, poteter og slikt og trives bedre med et lavglykemisk kosthold. Men kanskje det er midt i blinken for deg?

Lykke til!

Klem fra Jojoen

Heisann!!!

Er det ikke gøy når "gamle" klær begynner å passe, og at det muligens er litt løse enkelte steder??? Jeg har nå funnet frem ei dongribukse som jeg ikke har hatt på meg siden jeg var russ, og nå er den relativt vid. Det vil si jeg hadde den på neg i fjor men da fikk jeg den bare opp til knærne, så det teller vel ikke!!!

Håper du får det koselig på lørdag!!

Klem Måne

Så utrolig gøy!! Det er så oppmuntrende når klær plutselig passer igjen!! Jeg har noen bukser liggende, men jeg tør ikke prøve enda!! Lykke til videre, du er kjempeflink!!
Helena

Hei Ida - tusen takk for oppmuntrende hilsen ! Jeg tror faktisk ikke jeg har hilst på deg før, og beklager det sterkt ! Det er godt at du sørget for at det blir en forandring på det *s*

Så flink du er da - vekten går nedover og selskapskjolen passer igjen *s* Det er jo en fantastisk deilig følelse når klær som har vært for små plutselig passer igjen og litt til *ler* Du kommer til å føle deg og være kjempeflott på lørdag !

Det er godt å høreat du har det så bra for tiden - sånt blir man glad av å lese *s*

Du hører nok fra meg igjen Ida ! Kos deg i bryllup på lørdag !

Sommerklem fra NasseNøff

Heipådeg!

Så flink du er! Ingenting er så oppmuntrende som klær som blir for store! :D
Takk for innlegget forresten. Du lurte på hva Callanetics er, det er øvelser som en dame som heter Callan Pinckney har satt sammen til et program. Jeg har en video (som heter "Callanetics") som jeg kjøpte i en bokhandel. Dette er øvelser som styrker og gir smidighet til musklene og strammer opp kroppen på en skånsom måte uten store bevegelser og fare for belastningsskader. Dette er kjempefin trening for alle, og særlig dem som har problemer med rygg og knær. (Jeg høres ut som et reklamebyrå, men jeg er kjempefornøyd med disse øvelsene, så det er derfor jeg høres så ivrig ut). Det finnes mer informasjon om Callanetics på nettet et sted, søk, og du skal finne.
Ha en flott slankedag videre!
Slankeklem fra Molla.

Hei! Ja, sant det er gøy å se at klær plutselig passer? Kjempemotiverende!

Synst du er flink, jeg! Stå på videre!

Takk for oppmuntrende hilsen!!
Herlig med sånne kjoler som blir passelige igjen!!
Herlig når folk legger merke til at kiloer er blitt borte. du virker til å ha et herlig humør, tror det er viktig at du har mye humør når du får lite mat...*sss*
Lykke tilvidere nedover!
Slankeklem fra Sussi

Hei Ida!!

takk for kommentaren!!

Kjempekjekt når en kan finne kjoler og klær som passer og som nesten har blitt for store!!!
Det er bare mega kjekt!! Jeg hadde masse klær som jeg satte bort når vi flyttet! Var hjemme med mamma og pappa i pinsen, men jeg fant de ingen steder!! Litt surt!! Var en del klær som var veldig lite brukt!!
Får lete litt bedre neste gang jeg er hjemme!!

Jeg var i Danmark i 87, da var i noe som het knutenborg!! det var en dyrepark med masse rare dyr og tigere.. Kanskje det var der du var?? Eller ikke!!
Kjekt å se deg inne på denne siden igjen!!
Synest du har vært kjempeflink!!
Stå på!!!
Klem Else!!

Hei IDA(-PIDA)

Så fint at du er inne igjen, og du har gått ned siden sist, under hundre, gratulerer!!!

Du er flink til å trimme, men jeg har ikke peiling. Det gir sikkert flotte resultater. Jeg klarer ikke mer enn ti-femten minutter tilsammen, pust, pes, stønn...

Håper du blir her og deler fremgangen din med oss :-)

Jojoklem

Jeg er ny og trenger virkelig mye tips, råd og motivasjon.
Hjelp, jeg har vært på slankern hele livet....!!!

Gratulere med å ha kommet under 100 kilo. Jeg skjønner at du "har sett lyset" BRA!
Har du disse maskinene hjemme, siden du er så flink til å trene hver dag? Dersom du får til det hver dag, så høres det bra ut. Det kan jo hende at du tilogmed har lyst til å gjøre mer når du kommer i skikkelig form!? Lykke til! ANNE

Ja det är irriterande att vågen visar allt, inte kan vi se på choklad förrän det visar upp en massa. Men neråt? Nej då går det inte lika snabbt...

För mig är det samma sak med löping och sånt, jag får inte puste ordentligt och håller mig hellre borta från det. Men jag ska försöka att gå så mycket jag kan, och helst i fjellen i byn, måste få upp kondisen så jag kan komma igång med livet...

Nåväl. Jag hoppas att du får en fin påskvecka!

Hilsen fra Camilla

Hei! Ja, slike opplevelser er ikke noe særlig!

Jeg la mye på meg da jeg gikk graivd, og hadde bekkenløsning i tillegg. Da barnet var født, og bekkenet ok igjen, skulle jeg begynne å bevege meg litt igjen. Det var da rett og slett ubehagelig å f.eks løpe! Fant da ut at NÅ måtte jeg komme igang (he, he)!

Håper du får en fin påske!

Heisann Ida!

Du er jammen forut for din tid! Skrevet dagbok for tirsdag 26. mars når det bare såvidt er blitt mandag 25. mars! Ha ha ha...

Nok om det. Ser vi er omtrent i samme vektklasse, og jeg VET at vi kan klare å slanke oss! Så bare stå på! Jeg kikker innom dagboka di av og til.

Koz...

heisann:)
jeg er iallefall et levende bevis på at det går an å ta av kilo uten å trene hihi. hva slags shake bruker du? jeg drikker Noka-dietten til frokost og lunsj hver dag:)
du klarer dette, vi er med deg hele veien, og dette er den beste plassen å slanke seg:)
hilsen Iset.

Hvordan skal det gå, sier du. Det skal gå rett nedover. Vi vil og vi kan. Det er herleg å vere lemster, det gir god samvittighet synest eg. Då har en gjort noe godt for denne store kroppen sin.

Lykke til videre. Det går sikkert bra på kurs neste uke. Skal du spise på hotell? Der er det sikkert masse godt salat, rent kjøtt og slikt som er greit å spise.

heisann:)
den konkurransen er det nok lurt å være med i. jeg har selv meldt meg på:) du klarer deg nok fint skal du se, dette er den beste plassen å slanke seg på:) du har jo vært kjempeflink med treningen. de to k.stykkene er nok laaangt borte i langtvekkistan nå hihi.
ha en flott onsdag:)
hilsen Iset.

Hei Ida

Minus-fem-konkurransen er noe som brukerne her inne har funnet på selv og arrangerer selv. Denne gangen er det jeg som står for den. Vi konkurerer rett og slett om hvem som først går ned 5 kilo. En gang i uka (onsdager denne gangen) oppsumerer jeg alle deltakerene og hvor mye de har gått ned. Den som først kommer ned 5 kilo vinner "ære og berømmelse" og kanskje litt ekstra selvtillit. Det er ikke meningen at man skal sulte seg eller noe sånt altså. Konkurransen er bare ment som en ekstra motivasjon for at vi skal være flinke.
Konkuransen er slutt når noen har gått ned 5 kilo fra hva de veier i morra, men det starter høyst sannsynlig opp en ny en igjen senere. Foreløpig er det blitt arrangert 6 slike konkurranser.
Denne konkurransen gjelder for alle som veier over 90 kg ved konkurransestart. (Det var mer rettferdig å dele konkuransen inn i vektklasser) Det finnes egne konkurranser for de som veier mindre, som andre brukere arrangerer.

Jeg håper dette hvar litt hjelp til å vite hva konkurransen går ut på. Ellers kan du kanskje prøve å sjekke dagbøkene til skilpadda eller Jenta*S*, som har arrangert denne konkuransen før meg.

Jeg har meldt deg på i konkurransen. Hvis noe av det jeg har skrevet skulle få deg til å ombestemme deg må du bare si ifra.
Jeg ønsker deg lykke til!

Hilsen Mary

Har du lyst til å være med på minus-fem-konkurransen vår for de over 90 kg? Den starter førstkommende onsdag. Det er bare en uformell konkurranse for gøy, der vi heier på hverandre, Det kan kanskje være en liten ekstra motivasjon for å være litt ekstra flink? Vil du være med, så legg inn en beskjed i dagboken min før torsdag. (Ta med vekta di i meldingen hvis oppdatert vekt ikke står i dagboka di).

Vennlig hilsen Mary

Velkommen til oss ida!!
Her er det kjempekoselig å være med:o) Har slanket meg i 1 mnd og fant denne siden når jeg begynte på Grete Roede kurs og det har hjulpet meg masse!!

Så lykke til på veien mot et lettere liv!!

Klem fra Ariana c",)

Heisann og velkommen hit!:0)
Bra at du har laget dagbok her inne,det vil helt sikkert hjelpe deg masse!Vi er en unik gjeng her inne skjønner du!:0)
Hjelper og støtter hverandre så godt vi kan,og jeg kan love deg at det hjelper!
Ellers så vil jeg ønske deg masse lykke til videre! Forresten,det virker som du spiser litt lite? Hvis det bare var pulver,slush og den lille middagen?...Da kan du trygt spise litt mer for å holde fettforbrenningen oppe! Bare et lite tips*S*!....Ha en fin dag da!
Klem fra Jenta*S* ...og velkommen i "gjengen"!

Hei!
Fint at du fant oss her inne, for her vil du få mye støtte og motivasjon. Lykke til videre, blir spennende å følge deg!
Ella