findus

Det går sent men jeg holder meg på riktig vei veien nedover.

Startet ny slankekur og har holdt på i en uke nå. Så nå får jeg se om det går bedre denne gangen.

Nok en uke har gått og det går sakte veldig sakte nedover. Vel det er ivertfall riktig vei selv om jeg hadde håpet på litt større vekttap på en uke. Jeg er ikke lengre så sulten som jeg var før men sliter fortsatt med godteriet. En posetiv ting er at jeg ikke lengre trenger så mye mat og blir fortere mett. Så når jeg unner meg en god middag spiser jeg meg mett men likevel blir det bare halvparten av hva jeg ville spist før slankekuren. Har ikke fått trent noe slik jeg ville men har heldigvis ikke stillesittende jobber. Det er jeg glad for ellers hadde jeg vel veid mye mye mer tenker jeg. Men det er ikke nok for meg må trene noe også men finner liksom aldri tid til det. Prøver stadig å bli flinkere med alt men lett er det ikke.Det finnes så mange fristelser å falle for og det gjør jeg en gang iblant men jeg gir ikke opp av den grunn. Prøve,feile og prøve igjen.

Jeg som skulle bli flinkere denne uken sa jeg til meg selv men det var lettere sagt en gjort. Har prøvd å spise riktig mat men har denne uken også ikke vært så flink. Jeg har ikke lagt på meg men har heller ikke gått ned. Så nå får jeg ta meg selv i nakken og prøve hardere for hvis ikke så faller jeg snart inn i gamle vaner igjen. Jeg hater meg selv for å være så svak når det gjelder mat og godteri. Jeg er for glad i alt det usunne. Og da har jeg bare meg selv å takke når jeg sitter å sutrer for jeg ikke er tynnere. Jeg har selv påført meg min fedme så da er det bare å slutte å sutre å gjøre noe med det. Det er på tide å innse at sunn mat også er god mat og godteri kan en lære å leve med i mye mindre mengder. Har nå tenkt å låne meg en trimmsykkel som jeg kan ha i stua. Så da kan jeg kansje få trimmet på kveldene siden jeg som regel er bare hjemme på kveldene. Men får ikke den da før om 1 eller 2 uker så da får jeg prøve å trene på en annen måte. Håper å kunne skrive neste uke at nå har jeg gått ned. Vel jeg får se neste uke skal ivertfall prøve så godt jeg kan.

Det har nå gått ca 1 uke siden jeg startet og har faktisk gått ned i vekt hurra. Jeg var veldig flink de første dagene men så kom sulten. Har ikke vært like flink i slutten av uken greide det bare ikke. Men har ikke gitt opp selv om jeg har spist endel usunn mat som ikke hørte til slankekuren. Burde kansje fått trent litt mer men det ble bare med noe. Noe er jo bedre en ingenting så det er en begynnelse ivertfall. Skal nå uken som kommer prøve å bli litt sterkere til å motstå ting jeg ikke bør spise spesielt fet mat. Jeg var en smule redd jeg hadde lagt på meg men heldigvis så hadde jeg gått ned. Det var en sånn herlig følelse da vekten viste mindre enn sist jeg sto på den spesielt siden jeg ikke hadde vært så flink. Tenk da hvis jeg blir flinkere så vil den fortsette å gå ned. Så da krysser jeg fingrene for at neste uke skal vekten vise litt mindre.

Jeg har nå satt som mål i år 2002 å ta av meg en masse kilo. Kom over dette stede i min søken på tips og ideer for å bli tynnere. Så da slo det meg at det å skrive dagbok her ville kunne hjelpe meg å holde motivasjonen oppe. Å vite det at andre også strever med vekta vil gjøre at jeg ikke føler meg så alene om problemet. Så da er det bare å sette igang.