evel

Har begynt å jobbe etter ferien. Mulig enklere å motivere seg da?

Har så forstoppelse. Tar noe helsekostgreier som ikke hjelper. Noen gode råd? Spiser frukt og greier!

Men det var verdt det....

Jeg er glad for hver dag det går nedover. Vekt med desimaler pr. 100 gram er fine greier.

Jeg holdt pusten da jeg gikk på vekten i morges! Har vært på ferie i Danmark en uke og ikke akkurat slanket meg! Var redd jeg veide over 67. Holdt meg omkring det jeg var før ferien. Føler meg litt mere motivert nå. Har en svart bukse sim jeg liker godt. Det er bare det at den er så trang!!! Har som mål å komme godt inn i den i løpet av et par uker. Skal på fjellet om en ukes tid. Ønsker å ha gått ned en kilo til det. Så nå får vi se!
Ønsker meg litt oppmuntrende ord med på veien!!!

Det er så fristende å kose seg litt nå når det er lange kvelder. Det verste er at jeg ikke synes jeg skeier så veldig ut heller. Kunne ønske jeg kunne vært fornøyd med tingenes tilstand og slått meg til ro. Men det gjør jeg ikke! Får bare vente på motivasjonene!

Det er lenge siden jeg har vært på siden nå.
Har kjøpt meg en skikkelig vekt som skiller pr 100 gr. Tenkte kanskje det kunne være motiverende. Har lagt på meg siden sist. Har liksom skiftet litt plass på kroppen. Tynnere overkropp og tjukkere rompe og lår...
Får prøve å finne motivasjonen til å spise litt sunnere.Ingen slanking, bare mere fornuftig inntak som forhåpentligvis kan gi litt resultater! Ikke lett med fristelser rundt hvert sommerhjørne!!!

Til tross for liten motivasjon har jeg ikke gått opp masse. Det var igrunnen motivasjon i seg selv! Tror jeg må fortsette...Har god støtte i dette stedet. Særlig chaten er koselig.

Hvor i all verden har det blitt av motivasjonen! Ble så lei av å være sulten! Må skjerpe meg igjen! Dessuten har jeg så teit vekt!!Forandrer kilo ettersom jeg flytter meg litt!
Er det mye kalorier i is? Er så fristende når resten av familien spiser is i bilen!!!

Deilig at vekten går nedover. I dag har jeg ikke vært spesielt flink. Vært småsulten hele tiden føler jeg.Ny giv i morgen.
Treg i magen. Skulle gjerne hatt noen gode råd for det. Spiser mye fiber, mosjonerer og greier, uten at det hjelper det minste.

Orker lite av både mat og aktivitet siden jeg er syk.
Skulle gjerne visst hvordan maten spiller inn på migrenen min. ser ikke helt klare sammenhenger.
Men synes det er deilig å gå ned litt.