bamsemumsen

Hei igjen!
Ser at du er godt igang, og har kutta ut den farlige brusen og godteret. Flott! Du skal se at kiloene renner av når du begynner å trene. Du vet, husvask, gå i trapper, gå turer, osv er fin trening det! Trenger ikke nødvendigvis pese på treningsstudio.

Lykke til videre! Klem Beate

Hei på deg Bamsemumsen :) Koselig navn du har forresten :) Tror det var du som spurte om trening og løs hud? Det går litt i surr for meg om dagene,og jeg får ikke alltid lest dagbøker,så om det ikke var deg får du tilgi meg at jeg svarer her :) Det er absolutt å anbefale å trene mens man går ned i vekt. For mitt vedkommende har jeg vært veldig heldig. Jeg gikk utrolig raskt ned i vekt og da klarer ikke alltid huden å følge med. Det anbefales at man går saakte ned og trener samtidig. Magen min er idag..tja..det merkes at den har vært stor,men jeg tror nok jeg fint kan klare å få den til å se ganske så normal ut med tiden. situps er også lurt. Jeg tror IKKE huden din vil henge rett ned,men det er kanskje greit å akseptere at magen kanskje ikke vil bli så glatt og fin og hard som den kanskje var før. Jeg prøver å se på dette med litt humor og sjarm. Dette er magen min,jeg er glad i den,den er fin på sin egen måte og jeg skal være snill med den. Jeg anbefaler deg absolutt å trimme på sykkelen din,Bamsemums,det er godt for både kropp og sjel :) Masse lykke til,dette klarer du :))

Hei og velkommen hit! :)
Ser at du har motivasjonen i orden, og det er flott! Uten den kommer man ikke så langt. Jeg begynte å bruke denne siden for litt over en uke siden og jeg er kjempefornøyd. Jeg tar også kromtabletter som hjelper meg i kampen mot søtsuget. Jeg tar 3 tabletter (anbefalt dose er 1 tbl.). Det kan være nødvendig å ta mer enn anbefalt dose hvis du vil ha bra effekt. Jeg har også laget meg en "motivasjonsliste" for hvorfor jeg vil ned i vekt. Til slutt har jeg begynt å trene. Går i trapper istedenfor å ta heisen, går til jobben, går turer hver uke og tar øvelser hjemme for mage, rumpe, lår, og armer.

Jeg ønsker deg lykke til! Mangler du motivasjon en dag, så gå inn på disse sidene og les andres dagbøker.... det hjelper! Jeg vil følge med deg!

Klem fra Beate

Du får ha lykke til fremover!!!
Dette kommer til å gå bra, du kan prøve b-vitaminer også hvis du får lyst på gotterier.

Klem Måne

Velkommen i klubben bamsemomsen

Godt at du har bestemt deg for å bli en av oss. Her er vi mange som oppmunter hverandre. Er også slik som du som går i fellen når jeg handler i sulten tilstand. Da er det lett å gå etter gammel vane.
STÅ PÅ BAMSEMUMSEN !!!

Tror det er lurt å ha en fast vegedag, for ellers går jo vekten litt opp og ned etter hvor mye væske en har i kroppen.
Vi får bare være flinke, så får vi den vekten vi vil tilslutt.

Mange motivasjonsklemmer fra Grete.

Hei, Bamsemumsen :o)

* ligger ved siden av Enter på tastaturet ditt. Hold Shift (samme som for stor bokstav) inne, så trykk *
Håper du skjønte det :o)
Når jeg skal i butikken pleier jeg alltid å ha et drops i lomma før jeg drar.
Så går jeg å sutter på det mens jeg handler og spytter det ut når jeg er ferdig på butikken.
(Hvis jeg bruker lang tid spiser jeg det opp, da *s*)

Det er bedre med et drops i munnen enn 4 sjokolader i magen.
Eller no'... *ler*

Lykke til, mumsen :o)

Klemmer fra Anna Lovinda

Hei bamsemumsen! Kost navn du har valgt deg. :-) Vil bare si velkommen hit, og ønsker deg lykke til med slankingen - jeg skriver helt sikkert mer senere! Når det gjelder godtesug, så er første tips å spise hyppige måltider for å holde blodsukkeret stabilt, og så er det mange som tar kromtabletter og syns det hjelper - det har ikke jeg prøvd, så det kan jeg ikke si så mye om.

Ha en fin slankedag i morgen! Vi sees senere!

hilsen skilpadda

Hei "s" hild (får ikke til de stjernene)
Tusen takk for svaret.Jeg håper jeg klarer det.
takk igjen.
Klem fra bamsemumsen.

Vil bare si velkommen blant oss! *S* Klart du klarer det! Det tar bare litt tid... Skal følge med deg fremover - og send gjerne ris og ros tilbake! Jeg trenger spark bak, jeg og! Ha en fin kveld - og lykke til med super bestemmelse!

Klem fra *s*hild