Smufine

Etter noen dagers fravær her pga dataproblemer tenkte jeg skulle skrive ned (hvis det går) hva jeg har gjort de siste dagene.

Torsdag:
30 min gåtur

Fredag:
Syklet rundt Maridalsvannet

Lørdag: angret på sykkelturen, var stiv og støl
er det fortsatt, så det ble med ballspill og lek denne dagen

Søndag: treningsfri grunnet bursdagsfeiring

Dagen i dag angrer jeg på det jeg spiste i går, men som sagt
er det jo ikke hver dag man spiser bløtekake.
Pluss at det var noe i fiskesuppen jeg ikke helt tålte.
Så i dag blir det riskaker, piller og vann som står på menyen.

Prøvde å skrive innlegg i går men maskina evt nettet var så tregt at det ikke gikk.
Vel gårsdagen gikk med til diverse gjøre mål:

Sykle Songsvann rundt på dagtid
Kjøpe epleedikk med chrom
Antisalt
pluss andre ting
Og om kvelden gikk jeg rundt songsvann med en venninne og kjæresten min.

I løpet av dagen spiste jeg:

2 fiberknekkebrød med leverpostei
1 tallerken med pytt i panne
og diverse glass med vann

og kjøpte meg to overdeler som jeg skal prøve å få på meg etterhvert.

Så er starter mitt andre forsøk på å blidgjøre legen min, har nemlig fått beskjed om å gå ned til 60 kg for å se om blodsukkernivået mitt blir bedre og sukkersyken bedre regulert. Men han synes nå at jeg har vært flink som har klart å gå ned fra 110 til mine nå 73 kg. Har funnet ut at det tar litt lengre tid med slankingen når man har lavt stoffskifte men det skader da ikke å prøve. Har derfor begynt å ta mine daglige gåturer og fått bedre kondis. Er av og til litt vanskelig å holde seg vekk fra søtsaker og brus nå i sommervarmen men det gjelder bare å holde tenna sammen så skal det nok gå. Forhåpentligvis. :o)

Sykkeltur rundt Songsvann og ned til Korsvoll.
To knekkebrød med leverpostei
Masse med vann og isbiter.