Hvorfor fungerer ikke vektkurven?
det må jo virke?
Smittogsmule
Start95,0 kg
Sist91,8 kg
Endring−3,2 kg
Mål84,0 kg
BMI nå32,5
Er dette din gamle dagbok?
Kapre den med det gamle aliaset og passordet, og fortsett der du slapp.
Kapre dagboka14. mars 201618. mars 2016
Vil du føre din egen dagbok og heie på andre? Opprett konto eller logg inn.
Endelig kommet litt inn i det
Endelig etter mange forsøk ser det ut som jeg har klart noen dager og jeg er ikke sulten men mett og fornøyd.
Jeg er veldig hekta på mat så prøver å spise grønnsaker evt en frukt pr dag når jeg er hekta. Det går nok også ned noen nøtter eller mandler...
Jeg er veldig hekta på mat så prøver å spise grønnsaker evt en frukt pr dag når jeg er hekta. Det går nok også ned noen nøtter eller mandler...
Yohoo skritt 16000
sjelden det men var en veldig ego dag da jeg prioriterte meg selv.
Å komme igang
Planlegger å lage meg slankesuppe for det er det eneste jeg har kommet til som klarer å stoppe appetitten min. så da håper jeg at jeg får til en liten kick start på det.