Maritmor

Hei kjære slankevenn

Høsttreffet i Oktober

Det er kommet forespørsler på E-mail til meg om jeg kan reklamere litt om dette treffet. Ettersom vi ikke har en felles side hvor vi kan legge inn felles meldinger, velger jeg dermed å legge inn denne fellesmail til i forskjellige dagbøker.
Hvis dette treffet er helt uaktuelt for deg, ber jeg om unnskylding for å ha brukt litt plass i akkurat din DB.
Hvis du er interessert send meg gjerne en mail: nta62@hotmail.com, og ikke i DB mi. Og
jeg ønsker at du kun kontakter meg om du er interessert
Jeg må kommene uke reservere plasser på Sjusjøen.

Slankere.com er en enestående flott kanal hvor man kan være anonym og lufte sine innerste tanker. Det kan være litt skummelt og helt uønskelig å bryte denne anonymiteten.
Men det er noen som kan tenke seg dette allikevel, for å treffe likesinnede, og for å ha et mål langt fram i tid, og dermed se på et treff som en faktor for å ikke ”detta av lasset”, men faktisk
bruke dette som en motivasjon for å holde ut.

I samarbeid med andre brukere av slankere.com, (for jeg er ikke helt alene om dette) er vi helt klare på at det bør være en forutsetning for å kunne arrangere et slikt treff.
Det er kommet meldinger på at det er flere som har lyst til å bli med, men ikke er sikker på om de tør å komme ut av skapet. Så for at dette treffet skal kunne passe for alle, bør vi ha en liten felles forståelse for hverandre, og lage noen kjøreregler.

Derfor:

For det første er vi for det meste bare fremmede for hverandre, men som har samme vonde erfaring, og det er hvordan vi sliter med vekta.
Med det som utgangspunkt, vil det være smart å legge igjen fotoapparat hjemme, men dette kan reisekomiteen selvfølgelig ikke bestemme, men hver og en får vurdere dette selv.

Jeg bør jo vite ditt navn, når du skriver din mail, men vil ikke bruke annet enn aliaset ditt, verken i dagboka eller på treffet. Tror også det vil være smart å bruke aliaset vårt på turen, så kan vi selv fortelle hva vi heter, til hvem vi vil.

Når vi skriver i dagbøkene våre, også etter oktober, bruker vi aliaset, og går ikke inn på enkelttilfelle som identifiserer seg selv eller en annen fra turen, inne på DB.
Slankere.com er et friområde, og den anonymiteten vi har der, skal vi fortsette med.
De som vil prate privat etter oktober, bruker mail.

Det er pr. i dag 7 påmeldte. Håper på at minst 10 er med da, for å kunne få et opplegg, og Sjusjøen har kapasitet.

Hvis du ønsker ytterligere informasjon, send meg en mail.

Og igjen, beklager at jeg har brukt plass hos DEG om dette ikke er aktuelt.

Hilsen nite

hei, marit!! :) :)

synd du gir deg på SG, kommer til å savne deg!! :)

du skal se vekta plutselig raser nedover igjen!! bare et lite "platå", litt hvile. tvi tvi!!

DETTE klarer DU!! :) :)

klemmer fra hecatee

Hei på deg.
Synes du har kommet godt igang jeg. Tror de fleste av oss kjenner oss igjen når det gjelder innkjøp av ny vekt. De er sjelden snillere enn den gamle, men som noen sa her, kiloene de er borte uansett.

Når det gjelder meg selv har jeg nå i forrige uke meldt meg inn i et treningsstudio for første gang i mitt liv. Det er flere streningsstudioer som ofte har vervekampanjer etc. så hvis du er heldig slipper du kanskje å betale innmeldingsavgiften. Det gjorde i hvert fall jeg...
Jeg har i hvert fall begynt med spinning, og det er ok. Min venninne synes det er kjempegøy, men jeg er nok litt mere moderat. Det får i hvert fall kaloriene til å svette. Men jeg må ærlig innrømme at det var en tøff terskel å forsere, og jeg følte meg virkelig som en kløne i starten. Men skal jeg ned i vekt må jeg tydeligvis slite litt for det.

Håper grammene nå raser neover igjen.

Slankehilsen fra Mah

Hei Marit,

Go girl!! Jeg tror du er inne på riktig tanke når det gjelder å trene. Er helt enig i at det er veldig veldig dyrt, men til gjengjeld er det jo en prioriteringssak. Som du sier sparer du snop-pengene og kanskje er du av dem som ikke røyker engang? Da skal du i hvertfall vurdere å ta deg råd til medlemsskap. Det er verdt det, så sant du klarer å ta deg selv i nakken og dra på trening. Jeg må dra nesten hver dag for å få treningen inn i systemet mitt som en vane. Det er viktigere at jeg har vært der en dag, enn om jeg har trent så forferdelig hardt og lenge. Dette er jo en omlegging av livsstil som man ønsker å beholde - helst livet ut. Da er rutinene viktigst, ikke det å slite seg helt ut for å se raske resultater.

Dette klarer du, Marit. Flott at du er så sta!

Hei!

Nei det er ikke alltid så lett å forstå hvordan kroppen vår fungerer. Kanskje du har veid deg på et ugunstig tidspunkt- eller kanskje kroppen inneholdt mye vann- eller kanskje ukas utskeielser viste på vekta. Poenget må være å ikke la seg knekke av det- og det gjør du jo heller ikke- GODT FOR DEG! Og hvis du begynner å trene vil vekta virkelig begynne å RASE nedover tror jeg. For det påvirker hele holdningen din til alt: "Nå har jeg trent i en time- hvis jeg spiser denne kaloribomba (samme hva)- hva har da alt slitet vært for?". Vel, slik tenker iallfall jeg etter en treningsøkt (som ikke skjer for ofte!) Og hvis en spiser likevel, så er det ikke SÅ farlig fordi en har vært og trent (farlig tankegan- jeg vet det- men en skjelden gang...). LYKKE TIL med treningen og stå på!

Hei!
Ser du sliter litt for tiden. Har du prøvd en dag med 0 karbohydrater? Det hjalp allefall meg tilbake til rett spor etter ei heidundrende helg her.

Det der treningsstudioet synes jeg hørtes dyrt ut. Men så har jeg aldri vært på et før, og kjenner dermed ikke prisnivået. På en annen side; hvis allefall jeg begynner å rekne på HVA jeg spiser snop for pr. måned kommer jeg fort oppi 350 kr. Så det er nok en god investering. Fastere i kroppen blir man allefall av å trene.
Lykke til med treninga, og håper du snart får en vektnedgang!

Æsj nå begynner disse feilmeldingene å komme igjen.

ufff....beklager altså

phu..endelig slutt

Hei vennen!

Jeg syns det er kjempefint at du har bestemt deg for å begynne å trene, og jeg er ganske sikker på at det vil gjøre at vekten raskt vil bevege seg rett vei!
Om du ikke har trent regelmessig på en stund, har du sikkert ikke så veldig stor muskelmasse, og da er antagelig forbrenningen din ganske dårlig. Derfor får du disse svingningene hver gang du har spist "normale" mengder mat. Det positive er at det skal ikke mye trening til før dette bedres!

Jeg har jo selv akkurat begynt treningen, og får masse overskudd av det. I tillegg kan ma jo spise litt mer (fortrinnsvis sunn mat da) og likevel gå ned i vekt. Min sambo har trent og spilt fotball i alle år, og det er utrolig hva han kan proppe i seg av junkfood og potetgull, uten å legge på seg et gram! Men så er han veldig godt trent også da, og har mye muskler.

Så stå på du vennen, om det kanskje går litt tregt i starten, så vil det etterhvert gå rette veien!

PS: Skal du begynne på SATS eller?

Koz,
verene :)

Ikke gi opp Marit :) og godt å høre at du er i kamphumør igjen!!

Det tar tid å endre matvaner! og du må gjøre det på din måte slik det passer for deg å gjøre det :) Men trening høres flott ut, melder meg selv på voksen-ballett i dag... (trente 15 - 20 timer ballett i uka i min ungdom!)

Sender mange (((((slanke-vibber))))) og ønsker deg en glimrende dag.. med mye motivasjon!

Klem fra Dahlia

Enig med verene! Ikke gi opp Marit. Hvis det er et slit med maten kan du kanskje øke mosjonsinnsatsen og så heller tillate deg å spise litt mer? Du øker jo forbrenningen din ved å øke mosjonen også. Det kan kanskje være lettere i en periode å mosjonere mer enn å spise mindre mener jeg.

Håper du føler at ting løsner og blir lettere for deg snart. Klem fra DrBabe!

Hei vennen!

Det er helt normalt at stå-på-viljen vil variere litt, vi kan ikke være like giret og ivrige hver dag!
Det fine er at om man kommer seg helskinnet gjennom slike perioder uten de helt store sprekkene,
så har man ENDA større grunn til å være stolt av seg selv i etterkant! :D

Det kommer lettere dager Maritmor, da du får igjen slankegnisten.
I mellomtiden får du unne deg en pitteliten godbit nå & da,
det er tross alt bedre enn å gå på den store sprekken!

Jeg heier på deg jeg!!
*står på sidelinjen med dusker & flagg,
og roper og heier til stemmen blir hes og halsen sår* ;)

Gode klemmer og masse )))motivasjonsvibber((( fra
verene :D

heisann Marit:)

tusen takk for hyggelig innlegg i min dagbok:)
Kinamat er jo noe av det magreste du kan spise:) se bare på de kinesiske spirrevippene, de veier jo mindre enn ei fjør hehehe.
du er flink!! og som du sier, sammen er vi sterkest, jeg klarer meg mye bedre med denne dagboken og dere HERLIGE "venninnene" mine, enn alene:)

ha en STRÅLENDE dag, Marit-mor:)

klemmer fra Iset

Hei Maritmor!

Nå fikk jeg også lyst på kinamat *drømmer*.
En gang i blant må det vel være lov til å unne seg litt ekstra??? Du har jo vært kjempeflink denne uka Marit :)

Absolutt; sammen er man sterkere!

Ha ei kjempefin helg :) Klemmer fra Aggi.

Godmorgen Marit :)

Det er flott å sette seg delmål.. da er det ikke så lang til det endelige målet og man mister ikke oversikten :) :)

Noe jeg pleier å gjøre... er å belønne meg selv når jeg når et delmål... nemlig å kjøpe meg noe nytt og lekkert tøy eller sko eller ta en ansiktsbehandling eller noe slikt :) Har nemlig stor tro på å belønne meg selv (så lenge det ikke er mat!) Nå er det bare noen dager til jeg fyller år.. men siden det ikke er rundt.. blir det stille og rolig.. og jeg er på desperat jakt etter en kake med minst mulig kalorier!!! :) :)

Og jupp, jupp :) sammen er vi sterkere!!

Klem fra Dahlia

Hei Marit!

Skjønner frustrasjonen ang ny vekt. Stoler ikke helt på vekta jeg kjøpte på Nille for noen år tilbake selv. Men det er så dyrt å kjøpe en ordentlig! Men man ser iallefall om man går opp eller ned. Og du har jo gått ned 4 kilo uansett hvor mye du veier. Det er råbra!!!

Klem fra en imponert Aggi

Sånn, dette var vel siste!

Hihi..litt morro også..

ZzzZzzz..

tra-la-la..

bøø

Blææh...fikk feilmelding da jeg skulle poste innlegget mitt, trodde ikke det ble sendt..men det ble det, maaange ganger...så bare glem alt det surret under du! *ler*

verene

Jøss..har du passert kveldsmaten på onsdagen allerede? *gransker dagens dato* ;) Regner med at forskyvingen begynte tirsdag, da du la inn mandagens diett under tirsdagens dato kanskje?

Forøvrig; glem dette at du veier mer på ny vekt, alle vekter er forskjellige, antageligvis hadde du veid mer som utgangsvekt også, på den der. Litt kjedelig da..hadde jo vært mye bedre om den viste MINDRE enn den gamle - slik hadde du fått en "glefs" med kilo av på et blunk! *s*

Kanskje dette med å måle cm rundt på kroppen er mer givende enn bare vekt alene - her ser man forandringen fort!

Ha en god dag Marit vennen, jeg syns du er kjempeflink! :D

KoZ,
verene

Hei!
Ser du er forrut for din tid...
Ikke hyggelig med slik "vektoppgang". Men snart er du innkjørt på den nye vekta vetdu. Uansett vekt, vil den jo vise din nedgang. Fortsatt lykke til.

Hei, Maritmor!! :) :)

TAKK for koselig hilsen!!

ja, gleder meg til den dagen mensen er borte i 9 mnd'er. håper vi alle slår følge i flokk til SM!! DET hadde vært koselig!! håpe håpe

synd den nye vekta di ikke viste 2 kg mindre!! heldigvis betyr det ikke at du har lagt på deg 2 kg igjen!! 4 kilo er SUPER MEGA BRA!! må du ta av min 2 kg denne uka!!

er ikke så flink til å drikke vann om dagen jeg heller.... skylder på at det ikke er så mye sol, men det er jo like varmt og klamt.... merker at jeg ikke har vært så flink med vannet, ja. men I MORGEN ER EN NY DAG, MED NYE MULIGHETER!!!! :) :)

ser du minner oss ofte på at vi er sterke sammen, og det er jeg hjertens enig i!!!!

tonnevis av slankevibber fra hecatee

Ser deg først nå, kjære du. Det er vel fordi du er natteravn som meg, og så du var en av få som allerede var inne på ny dato.
Ny vekt i morgen. Lykke til, håper du får tak i en som var snillere enn min når jeg gikk til innkjøp av min.

Skal følge deg videre, og stå på sidelinjen å heie. Bor du i Oslo, er det en gågruppe hver tirs. kl.19: fra bommen på Sognsvann. En herlig morsom tur.

Lykke til fra nite

Her går det nedover ser jeg. Lykke til med ditt første mål ...ehh det heter vel delmål.

Heisann Maritmor og kos med hilsen i boka mi :)

Jeg sier til deg som jeg sier til de andre :) Vi må opprette vår romslige tabbekonto for slike helger, Rom ble ikke bygd på en dag.. og det tar tid å endre matvanene. (har kost meg i helgen jeg oxo!)

Eller sier jeg bare stå på!!! Lider av sterk PMS i dag og fyker videre for å finne en eller annen å kjefte på

Klemz fra Dahlia :)

Hei Marit vennen!

Pytt-pytt, en utskeielse i blant gjør livet verdt å leve, eller hva?
Fra nå av kommer det jo nye dager, da du kan være flink og få god samvittighet igjen!

Syns du virker svært så motivert jeg, så dette greier du, det vet jeg!

*Klems* fra
verene :o)

Hei Marit :-)

Gratulerer med pangstart!! Det motiverer litt ekstra når kiloene renner fort av i starten.

Velkommen til slankedagboka. Jeg håper du får like stor glede av dette stedet og alle brukerne her som jeg har hatt, og har.

Det skal bli spennende å følge med deg nedover - helt i mål :-)

Lykke til.

Klem fra Jojoen

Hei, Maritmor!! :):):):)

håper at dette er første helg i din siste slankeperiode - at du aldri mer skal slanke deg!! har troen på deg. vet at du kommer til å gå ned i vekt til det du ønsker å veie, eller at du blir gravid og derfor ikke slanker deg mer. du klarer dette, SAMMEN ER VI STERKE!! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

synes ikke at du skal tenke på at du tar et par pils eller flere. noe må en unne seg, en kan ikke drive terrorslanking for da mister en jo helt motet!! kos deg med pilsen du, det hadde jeg gjort!! :) :)

eier ikke særlig matlyst jeg heller. heldigvis har den kommet litt tilbake. orket faktisk å maule et knekkebrød til lunch i dag - ble stappmett. vi for satse på at høsten som snart komer, helst skulle den allerede vært her, bringer med seg deilig tur vær og matlyst!! OG fårikål!!

GOD HYTTETUR og GOD HELG!! :) :) :) :) må du komme tilbake frisk, uthvilt og glad til sinns!! :) :)

tonnevis av slankevibber fra hecatee

Hei Maritmor :)

Så flink du er med maten! Har ikke greid å gjøre noe med matinntaket enda jeg, men det er vel noe som heter viljestyrke *kremt*. Leste at du har gått ned to kilo allerede; keep up the good work! Veldig bra :)

Ønsker deg en kjempefin helg!

Klem fra Aggi (fra SG)

Var Hecatee som hvisket meg i øret på SG at du var her du oxo :) Kjempeflott!!

Og dette med målene skal jeg adoptere, måler i helgen og tilstår på mandag *ler*

Men du må være så snill å fortelle meg om forbrenningste??? forbrenningen er helt på trynet etter at jeg sluttet å røyke!!

Ha en glimrende helg :) :)

Klem fra Dahlia

gøy å se en til som bruker målbåndet!! sverger til det jeg!! har ikke s¨fine tall som deg, men de kommer!! :-)

Duer så sunn og flink!! STOLT AV DEG!! DETTE går riktig vei!! JIIIIPIIIII!!

hurraklem fra hecatee

heihei!!

mange SG'ere her!! koselig det, så kan vi støtte hverandre både her og der!! disse sidene er fantastiske!! så mye positive tilbakemeldinger, mange med råd og erfaringer og ikke minst: MASSE MOTIVASJON!! trives kjempe godt her jeg!! håper du vil trives også!!

kommer til å følge med deg, og støtter deg når du trenger det!! har masse motivasjon og et lager av poitive tanker - så kom om du har en dårlig dag eller om du bare vil prate! i'm here!!

ønsker all lykke og masse pågangsmot!! tvi tvi for deg!!

klemmer fra hecatee

Heipådeg!
Velkommen! Flott å se at du har bestemt deg for et nytt og lettere liv. Får jeg gi deg et par tips? (går ut fra at du svarer ja :))
1. og viktigste bud når du skal slanke deg: Spis mer!!!!! Jeg kjenner igjen det der med å ikke spise før til middags, og det er drepen for vekta og kroppen din! Jeg forsto ikke hvorfor jeg stadig gikk opp i vekt, jeg spiste jo så lite! Og så ble det trøstespising av snop da, ettersom vekta bare gikk opp alikevel... 4-5 måltider om dagen, jenta mi, det er det som skal til. Jeg vil absolutt anbefale deg til å sjekke om GI-kosthold kan være noe for deg, sjekk dagbøkene til bl.a. Augusta og Jojoen, der finner du mye klokt. Ellers er det mange som følger dette kostholdet her inne, så det er mange tips å plukke opp.
Nutrilettbar er OK av og til, men husk at det er ganske mange kcal i en... Dessuten blir man veldig lei dem dersom man spiser dem for ofte. (det ble ihvertfall jeg!).
Det viktigste er å finne et opplegg som passer for deg og som du kan leve med uten å sulte deg. Da vil nok kiloene etter hvert forsvinne skal du se.
Det skal bli spennende å se hvordan det går med deg! Lykke til!
Slankeklem fra Molla

Hei!

Velkommen hit til disse sidene og takk for kjempehyggelig chat i kveld!! Håper du finner masse inspirasjon og motivasjon på disse sidene! Det gjør du helt sikkert! Jeg har i hvert fall gjort det!

Et lite tips! Spis mer! Frokost og lunsj må til for å gå ned!

Jeg skal følge deg videre på veien ned og heier på deg!

Stor klem fra Betty