M.arthe

Hei alle sammen!!
Prøvde bunaden min i dag.... :O) og overraskende nok fikk jeg den faktisk på meg. I stående tilstand bare da vel og merke, men jeg fikk den på....... en skikkelig motivasjonsfaktor det altså.
Liksom det som har vært en av målene mine det da... så nå er motivasjonen på topp.
må nok ned noen kilo til før jeg når målet mitt og tenkte at nå skal jeg kjøre meg hardt fram til 1.april. Både med tanke på mat og ikke minst trening. Tenkte jeg skulle få til en liten treningsøkt hver dag.... SKAL!!!!
Og vet at jeg klarer det.....
Målet mitt var jo å komme under 75i løpet av mars, og jeg vil påstå at jeg er i rute.. Kan bli litt tøft å gå ned 5kilo til fram til 1. mai da. Men jeg kjører på fram til 1. april jeg nå så får jeg se hvor mye jeg går ned.....

Gleder meg til sommeren jeg og gå på stranda i bikini uten at jeg skjemmes..... MEN da MÅ jeg være flink og ikke skeie alt for mye ut...

SOL OG SOMMER HERE WE COME!!!!

Stor slankeklem fra

Marthe

*Hei alle sammen!!!

Det viste seg i går at Lille meg har en konkurranse i gang for oss på 60-70 tallet og vi fant ut at det var best å samkjøre konkurransene.... så derfor damer.... Storm inn på dagboken hennes og meld dere på...... De var visstnok godt i gang men langt langt i fra en vinner....
Så brett opp armene damer.... førstemann ned 5kilo....

Hei alle sammen. nå er jeg endelig tilbake,dere skjønner det at vi har hatt en del trøbbel med maskina vår og jeg har ikke kommet meg på internett.... så jeg sier bare en ting. Det er godt å være tilbake..

Slankinga har gått sin gang den og jeg må si at jeg syntes selv at jeg har vært flink.

mitt neste mål nå er å komme meg på status lett overvekt innen 1. april. Vet at det blir tøft ( det er 3kilo igjen det) men jeg vil og SKAL klare det. Føler ellers at det er ganske moro å slanke seg og jeg gleder meg til jeg når målet mitt.

Det jeg lurer på nå er det noen konkurranse på gang for oss på 70tallet??? Hvis ikke tenkte jeg at jeg kunne starte en jeg da. Meld dere på hos meg da.... også kan vi jo starte for eksempel fra mandag av......

Stor slankeklem fra M.arthe

Hei alle sammen!!!
Er en stund siden jeg har vært her inne jeg nå, og grunnen er at jeg har trengt litt tid for meg selv.
Har funnet ut at jeg er gravid... og gratuler ikke. Det er ikke noen drømmesituasjon. Har gått på minipille i et år nå(siden dattera mi ble født) og skulle absolutt ikke ha et barn til nå.

Har faktisk klart å holde vekta, uten at jeg en gang har prøvd. Litt godt det også.
Starter på slankinga igjen i morgen... har fått time på sykehuset til abort neste uke, så jeg må tilbake til hverdagen. Fungere normalt. Har ikke bestemt meg enda,...... skjønner ikke hvorfor livet er så vanskelig......

Hei alle sammen!!!!
Det var godt å gå på vekta i dag og se at det stod 80. Har et håp om å nå målet mitt til 1 februar da, det klarer jeg helt sikkert....
Og da er det ikke mange kilo igjen til det som virket så langt unna når jeg startet; nemlig status normalvekt.....

Føler meg egentlig ikke så mye tynnere heller, men mamma bemerket det sist jeg møtte henne, så jeg må jo bare ha blitt tynnere.

Gleder meg faktisk til å komme ned på ønsket vekt. Da skal jeg begynne å trene mye, slik at jeg unngår å gå opp i vekt igjen. Skal aldri mer veie så mye som jeg gjør nå, ALDRI!!!!!!!!!

Setter meg et nytt delmål jeg nå og det er 75 kilo innen 15mars
DVS;
48 dager
5 kilo
= ca 100g. pr dag og ca 1 kilo pr uke..... INGEN UMULIGHET!!!!!

Neste delmål blir vel å nå 6 - tallet innen 4¨mai.... OG klarer jeg det har samboeren lovet bort shoppingtur for et par tusen. :O)

Blir nesten som en ny garderobe for meg allikavel da, alle de klærne jeg ikke har brukt på lenge i str. M
Gleder meg til å bruke dem....

Ha en flott slankehelg

Klem fra marthe

Hei alle sammen!!!
Syntes dagene går greit jeg, spiser det jeg skal, men må innrømme at jeg sliter litt med å få i meg nok drikke.
Har kjøpt meg grete og jeanettes nye kokebok LETT METT, og må på det sterkeste anbefale

Forøvrig hadde vi besøk av mamma, pappa og mine to småsøsken i helga, og mamma spurte om jeg hadde gått ned. Selv om det ikke var så mange kilo så vistes det...... YIPPI!!!!!!!!!

Målet mitt nå er å se 7- tallet før februar, vet det kan bli i tøffeste laget. Men jeg velger å sette meg tøffe mål. Legge litt press på meg selv.

Videre mål;
1) - 5 kilos konkurransen - 1kilo igjen
2) Status normalvekt - 7kilo igjen
3) Idealvekt ( under 70) - 12kilo igjen

Målet mitt er å klare å nå idealvekta mi før 4 mai.
Nå er det 102 dager igjen , og det vil si at jeg må ned ca. 110g hver dag. Underkant av 1kilo i uka....

Slankeklem fra marthe

Hei alle sammen!!!
Motivasjonen er på topp og jeg syntes det er gøy å slanke meg. Gleder meg bare til jeg når målet mitt jeg nå.....
En del kilo igjen, og ikke alle vil gå like greit som disse men jeg er i allefall bestemt på å klare det....
3kilo igjen nå så er jeg på 7- tallet, lenge siden sist jeg var der. Altfor lenge....
Gir meg selv ut januar på å komme ned under 80, og det vet jeg at jeg skal klar. Med en bra matplan og litt trening. Har ganske mye arbeid for tiden og det er ganske tungt fysisk. I går arbeidet jeg fra 07.45 -22.00. Ganske sliten ja, og i dag driver jeg og vasker hus. Godt å røre seg....
Nei alle sammen....blir dårlig med kommentarer fra meg nå, men jeg lover å ta det igjen neste gang jeg er innom. LOVER!!!!!

Stor slankeklem fra Marthe

Hei alle sammen!!!
Må innrømme at jeg syntes vekta er litt rar, det er vel ikke normalt å gå ned så mye på så kort tid. Nå har jeg altså gått ned 5kilo på 10dager(tror det)
Hmmm.........
Ikke at jeg har noe i mot det, men jeg syntes bare det er litt rart.
Spiser Grete Roede mat og ligger på ca. 1100kcal pr dag. Aldri under 1000...
Jobber en del for tiden da, så det kan jo være at det gjør at jeg forbrenner en del kcalorier da.....
Er bare så nervøs for at jeg skal gå opp igjen....
Har også begynt med eplecidereddik kapsler i tilleg til kromtabletter og de har kanskje også en liten finger med i spillet...
Drikker også mye vann nå ; mellom 2 og 3 liter hver dag... Føles godt. Vet noen forresten hvor mye vann man bør drikke hver dag?

Lykke til alle sammen og en stor slankeklem fra marthe

Hei alle sammen!!!
Jeg er overvektig............. :O)
Føler at det går greit, det er som noen her inne sier det går sport i det til slutt.....
Har snoket litt i skapene i dag, men klart å latt det være med det, skal lage meg pitabrød til lunsj etterpå og det gleder jeg meg til.
Masse salat...... mmmmmm!!!

Forøvrig jobber jeg en del nå og tror at det også kan bidra til at jeg går ned, vasker jeg og det er ganske tungt. ¨Går nok noen kilo da ja....''

Har satt meg delmål jeg nå, hvor første del er nådd...;O)
1`)Status overvekt(84kg) -nådd 11.01.2002
2)Status lett overvekt (75kg) -
3)Status normalvekt (70kg) -
4)Status idealvekt (67kg)-

Dette har jeg som målsetning å klare til 3.mai, da SKAL jeg bruke bunaden min for første gang på lenge..... SKAL ; SKAL ;SKAL!!!!!

Skal vi se...
Det er 112 dager igjen (16uker), og 17kilo igjen og det vil med litt hjelp av en kalkulator si at jeg må ned i overkant av 1kilo i uka, ca 150g. pr dag og det skal gå.......

Har veiedag på mandager egentlig jeg, men i dag klarte jeg ikke å holde meg unna vekta.... Kjente at jeg hadde gått ned, i allefall krympa i cm..

Nok en anbefaling: Bruk målbånd, og mål deg når du veier deg. Da ser du at du går ned i størrelse selv om du ikke går ned i vekt en uke.....

Slankeklem fra marthe

Hei alle sammen!!!
Hadde en ganske bra sprekk i dag med litt potetgull og hjemmelaget pizza. :=(
Men føler at jeg veier det opp med at det ble bare det i dag, ikke no annet.....
Vet at det ikke er bra men sånn ble det bare....
Konkurranse ja, fit for fight jeg og førstemann..... :O)

Slankeklem fra marthe

Hei alle sammen!!!
Er fornøyd med den første nedgangen, litt mer enn jeg forventet, men det er jo bare julefettet som løsner. Og som sagt easy come easy go....
Har som mål å gå ned 1kilo i uka, det SKAL jeg klare. Skal forsøke å legge inn litt trening også men får se hvor lett det blir. På dagtid er jeg hjemme med jenta mi på 1år og fra 15.30 - 01.00 er jeg på arbeid, men jeg skal nok få plottet inn en liten treningsøkt nå og da.

vil bare få komme med en liten anbefaling til dere alle: Skaff dere grethe roedes kokebøker. Hun har masse gode oppskrifter så du glemmer helt at du slanker deg. I tilegg har hun satt sammen maten slik at man får mye mat. Hun har så mye kjempegodmat. ANBEFALES PÅ DET VARMESTE!!!! Har kjøpt alle tre jeg, og de kan bestilles på greteroede.no
To av de koster 100pr. stk og den nyeste med wokoppskrifter koster 249.

RH???
Er klar for konkurranse jeg. Startvekt 85,5!!!

Ha en flott slankedag alle sammen!!!
Slankeklem fra marthe

Hei alle sammen og godt nyttår!!!!

Må bare si at jeg er skikkelig motivert til å starte en ny slankeperiode, må innrømme at jeg slet litt med motivasjonen før jul, men nå er den tilbake og nå skal de overflødige kiloene av.
Har lagt på meg litt i jula da, men easy come easy go.... så jeg ser ikke så mørkt på det akkurat.

Tenkte jeg skulle veie meg en gang hver 14dag jeg nå, for å presse meg selv litt.
Tanken er jo egentlig at jeg skal lure meg selv til å tro at jeg bare slanker meg i fjorten dager, og når de er ferdig fjorten dager til og slik skal jeg holde på til jeg har nådd målet mitt.

Målet mitt er altså å komme under 70kilo til 1.mai. Vil så gjerne inn i bunaden min skjønner dere så jeg må virkelig være flink.

Regner starten min fra i morgen, og da er det 17uker til 2.mai. Og dvs. at jeg må ned litt over en kilo i uka og det SKAL OG VIL jeg klare.

Opplegget er som vanlig (he he) Grethe Roede og skal ligge på ca. 1100kcal pr dag tenkte jeg + 1/2 time på sykkelen hver dag.


Nyttårsklem fra Marthe

Hei alle sammen !!!
Sier takk for meg jeg nå, dårlig med motivasjon her i gården nå. Kommer tilbake over nyåret jeg nå, og da har jeg det travelt. Da er det bare 4mnd til jeg skal inn i bunaden min og for å få plass i den må jeg ned minst 16kilo. Helst mer, men -16kilo går.

Målet mitt er å nå 65 før bikinisesongen starter, har lyst til å føle meg vel i bikini. Også ikke minst bli sexy for samboern min.

Har for et års tid siden vært i gjennom en fødsel som endte med keisersnitt. Nå i ettertid sliter jeg med litt mage som henger over arret. Har trent sit up`s siden jeg fikk, men det virker lisom ikke som det hjelper. Noen Råd.???

God Jul alle sammen, så snakkes vi på nyåret!!!!!!!

Slankeklem fra marthe

Hei alle sammen.

Har hatt en elendig uke, har ikke fått vært her inne på en stund og det vises jo også på vekta da... :O(
I dag har jeg 20års dag , og har spist det jeg selv vil. Unner meg faktisk det. Men fra i morgen av er det 1100 kcal pr. dag igjen.
Ikke lov å sprekke mere før jul nå, og nå må jeg skjerpe meg. Typisk meg å drive å utsette slankinga hele tida. Mandager starter jeg bra, så blir det torsdag og jeg sprekker. Så tenker jeg: Starter på mandag jeg, men nå nei. Dette er siste gangen...................''
Her kommer et slankere jeg (håper å nå 70 kilo til mai, vil så veldig gjerne inn i bunaden min)
SKAL UNDER 70KILO TIL MAI::: DERMED BASTA!!!

Stå på folkens, uten dere hadde jeg ikke kommet til å prøvd på nytt.

TUSEN TAKKK!!!!!!

Slankeklem fra marthe

Hærregud , jeg skjønne ikke hvordan det går an. I dag har jeg fråtset i mat. Og nå sitte jeg her da me dårlig samvittighet. Glad for at jeg veier meg bare mandager jeg hvis ikke vet jeg at vekta i dag hadde vært temmelig høy.

Forøvrig syntes jeg at jeg har mye vann i kroppen, noen som har tips ????

Vel, får ta meg sammen igjen. Man blir ikke tynn av å sprekke så alt for ofte da. FY FY MARTHE!!!!!