Kira

Hei og velkommen hit!
Ja, de fleste av oss har vel drømmen om å bli slank. Og med flittig bruk av disse sidene, hvem vet- kanskje vi klarer det alle sammen? Et nyttig tips: les de andres dagbøker og "stjel" tips... Og husk at når det røyner på er det alltid hjelp og støtte og få her!

Hei Kira!
Ser du er ny her, dette er virkelig en flott "klubb".
Her møter du mange med samme problemer.
Virkelig en trøst.
Har selv slanket meg mange ganger, uten noen bra resultater.
Og hver gang jeg har "sprekt" har jeg gått opp igjen mer enn jeg har godt ned.
Jeg er forholdsvis ny her jeg også, og denne gangen skal vi klare det. Ikke sant??
Lykke til!
Hilsen Solskinn

Hallo Kira :-)

Velkommen hit. Alle her har den drømmen, iallefall å bli slankere enn hva man er i dag! Og det fine er at med motivasjon, sunt kosthold, trim og gode venner så er muligheten til stede for det :-)

Ønsker deg en god start og en fin ny uke :-)

Hei Kira :-)

Velkommen til slankedagboka. Her er vi mange som sliter og det er mye trøst i felles skjebne....

Jeg har også slanket meg mange ganger, sprukket mange ganger og prøvd det meste som finnes av lure og rare kurer.

Denne gangen har jeg klart meg i noen måneder og det går fortsatt tålig greit. Jeg spiser mat, ikke noe tull og tøys eller pulver. Ikke faste eller sultefór, men jeg har funnet ut at kornprodukter som brød, pasta osv. og poteter og ris ikke er bra for meg. Jeg forsøker å spise mer proteiner og mindre karbohydrater og det hjelper for meg. Kanskje for deg også? Det er mye å lese om slikt på www.roli.no

Det skal bli hyggelig å følge med deg. Lykke til.

Klem fra Jojoen