Jana

jada, en uke har gått og jeg hoppet opp på vekta..den gamle jeg har...den stod still..de 3-4 første dagene gikk bra. Så jobbet jeg ikke helgen hvor rutiner ble avbrutt og godis stod på bordet. sprakk gitt...men ikke overdådig...
Trente 3 harde økter i forrige uke..
Mandag tok jeg meg kraftig sammen igjen og har spist normalt og lite...
gir ikke opp, søs og jeg motiverer hverandre

Det er et år siden jeg har gått på vekta og 6 kg har sneket seg på. Jeg har vært redd for å gå på vekta. og siden jeg allerede var "slank" kunne jeg jo spise det jeg ville..(yeah right). 7 bukser henger i skapet som jeg har "vokst" fra.

Jeg har sammens med min søster startet slankingen for real og det var hun som viser meg siden.
Spiser 3 - 4 måltider per dag, protiner mest, outsourcet bort karbohydrater....
Idag, kultura melk med kli. (har problemer med frokost) 1 brødskive til lunch, og tunfisk salat til middag.
Drikker 2-3 liter vann. Kjempeviktig, da det skyller ut avfallstoffer...

Jeg har en kjempeflott slankekur som nesten forandret mitt liv som jeg gikk på i fjor. Hvis noen vil høre om den kan jeg skrive noen tips inn.