Frida

Det er ikke så verst syntes jeg har bare spist en sjokolade i hele helga. Dessuten har jeg vært å handlet inn litt sunn mat.
Da jeg åpnet kjøleskapet i går morges fant jeg nemlig:
2 cola, ketchup, dressinger, edikk, sjokolader (3stk), løk, hekshyl og smør. Med andre ord ingen fornuftig mat, så i dag har jeg vært å handlet mye god og sunn mat. Det finnes faktisk.
Nå er det bare om å gjøre å "gidde" å lage den maten jeg har kjøpt istedenfor å ringe Peppes....
Har tenkt å begynne å trene litt men tror det får bli med tenkinga denne uken. Neste mandag er en god dag for treningsstart det er jeg sikker på. Hvor ofte bør jeg trene for at det skal hjelpe. Jeg har hatt "støttemedlemsskap" på SATS ganske lenge nå...
God mandag :-)

Frida

Hei.
I dag er dagen jeg skal begynne å legge om mitt vannvittige kosthold. Så jeg håper at slankedagboka kan være til hjelp.
Jeg håper at jeg kan klare å gå ned 4-5 kg. i løpet av et par mnd. Problemet mitt er at jeg spiser helt feil. Som eksempel kan jeg nevne dagen i går: sjokoladekjeks til frokost, sjokolademuffin til lunsj mc.Donalds til middag og is til kvels. Så det er jo et under at jeg ikke legger på meg, men det gjør jeg heldigvis ikke. Etter at jeg flyttet hjemmefra har alle sunne" matvaner forsvunnet, jeg har ingen faste måltider. Fra i dag av skal jeg først og fremst konsentrere meg om å spise faste måltider og litt mindre sjokolade.
Så får vi se hvordan det går...

Frida :-)