I dag er dagen...
Hei!
Idag er dagen for å starte på en ny og bedre livsstil.Jeg vil så gjerne ned noen kilo - allerhelst ned til ca 62kg.
Altså;10 kg er målet,og det burde jeg kunne greie.
Nå er det bare å sette i gang med mere trening og et fornuftig kosthold,så kommer vel resultatene raskt tenker jeg...
Ha en fin dag!
Idag er dagen for å starte på en ny og bedre livsstil.Jeg vil så gjerne ned noen kilo - allerhelst ned til ca 62kg.
Altså;10 kg er målet,og det burde jeg kunne greie.
Nå er det bare å sette i gang med mere trening og et fornuftig kosthold,så kommer vel resultatene raskt tenker jeg...
Ha en fin dag!
Velkommen hit!! så din vekt ikke var så ulik fra min,og målet var heller ikke så forskjellig..2kilo begge steder...
Jeg tror du godt kan klare målet ditt..det er bare viljen det kommer an på,og etter det jeg har lest i dagboka di,så ser det jo ut som du har den..:)
Jeg vil råde deg til å bruke denne dagboka mye..skriv ned alt du føler for...det hjelper masse,og jeg skal love deg at du vil få masse god motivasjon..dette er helt utrolig fine sider,og jentene her inne er helt toppers...
Jeg er en del år yngre enn deg ser jeg..men jeg har faktisk gått ned 5kilo nå på under 5uker..hadde aldri klart det om ikke jeg hadde hatt den støtten jeg har fått her inne,og disse flotte sidene..
Målet mitt er 60kg. En annen ting som er veldig lurt er å sette seg delmål..det er så morro å se at man klarer å nå dem..det er den største motivasjon man kan få..
Er mulig du kan mer om dette enn det jeg kan,men jeg tenkte at jeg skriver det ned uansett..og om du ikke vet det,så kan det jo være noen gode råd å ta med på veien..:)
Ønsker deg lykke til..skal titte innom deg fremover å se hvordan det går med deg...jeg er sikker på at du kommer til å nå målet ditt!!
Klemmer fra deprinette