Blåklokka

Hei kjære slankevenn

Høsttreffet i Oktober

Det er kommet forespørsler på E-mail til meg om jeg kan reklamere litt om dette treffet. Ettersom vi ikke har en felles side hvor vi kan legge inn felles meldinger, velger jeg dermed å legge inn denne fellesmail til i forskjellige dagbøker.
Hvis dette treffet er helt uaktuelt for deg, ber jeg om unnskylding for å ha brukt litt plass i akkurat din DB.
Hvis du er interessert send meg gjerne en mail: nta62@hotmail.com, og ikke i DB mi. Og
jeg ønsker at du kun kontakter meg om du er interessert
Jeg må kommene uke reservere plasser på Sjusjøen.

Slankere.com er en enestående flott kanal hvor man kan være anonym og lufte sine innerste tanker. Det kan være litt skummelt og helt uønskelig å bryte denne anonymiteten.
Men det er noen som kan tenke seg dette allikevel, for å treffe likesinnede, og for å ha et mål langt fram i tid, og dermed se på et treff som en faktor for å ikke ”detta av lasset”, men faktisk
bruke dette som en motivasjon for å holde ut.

I samarbeid med andre brukere av slankere.com, (for jeg er ikke helt alene om dette) er vi helt klare på at det bør være en forutsetning for å kunne arrangere et slikt treff.
Det er kommet meldinger på at det er flere som har lyst til å bli med, men ikke er sikker på om de tør å komme ut av skapet. Så for at dette treffet skal kunne passe for alle, bør vi ha en liten felles forståelse for hverandre, og lage noen kjøreregler.

Derfor:

For det første er vi for det meste bare fremmede for hverandre, men som har samme vonde erfaring, og det er hvordan vi sliter med vekta.
Med det som utgangspunkt, vil det være smart å legge igjen fotoapparat hjemme, men dette kan reisekomiteen selvfølgelig ikke bestemme, men hver og en får vurdere dette selv.

Jeg bør jo vite ditt navn, når du skriver din mail, men vil ikke bruke annet enn aliaset ditt, verken i dagboka eller på treffet. Tror også det vil være smart å bruke aliaset vårt på turen, så kan vi selv fortelle hva vi heter, til hvem vi vil.

Når vi skriver i dagbøkene våre, også etter oktober, bruker vi aliaset, og går ikke inn på enkelttilfelle som identifiserer seg selv eller en annen fra turen, inne på DB.
Slankere.com er et friområde, og den anonymiteten vi har der, skal vi fortsette med.
De som vil prate privat etter oktober, bruker mail.

Det er pr. i dag 7 påmeldte. Håper på at minst 10 er med da, for å kunne få et opplegg, og Sjusjøen har kapasitet.

Hvis du ønsker ytterligere informasjon, send meg en mail.

Og igjen, beklager at jeg har brukt plass hos DEG om dette ikke er aktuelt.

Hilsen nite

takk...lykke til med videre slanking du også.klem fra bidronninga.

heisann blåklokka:)

uff jeg har også gått opp, det er jeg bombesikker på. har ikke veid meg, av redsel hihi. men nå mååå jeg skjerpe meg altså!

ha en flott helg, blåklokken:)

klemmer fra Iset.

heisann blåklokka mi:)

tusen takk for kommentaren:) ja det er GODT å være tilbake igjen:) jeg la jo på meg mer enn det jeg tok av sist jeg var her:( men det er på vei av igjen nå!!! så nå er det andre boller! drikker mye proteinshaker, det metter og dessuten smaker de kjempegodt, gleder meg til hver shake hihi.
gleder meg til å komme skikkelig i gang igjen, tok jo av 6 kilo sist. nå har jeg tatt av 2,1 men skal veie meg igjen i morgen og se. føler det står stille, men det er nok fordi jeg venter mensen (som for øvrig er 14 dager forsinket, kjedelig!!).
måtte vi begge nå målene våres til neste sommer:)

klemmer fra Iset:)

God sommer!
Er sikker på at du kommer til å holde vekta også i sommer. Og av og til er det lov å kose seg og vettu :o)

Klem fra Keyz

Hei :o)
Kanskje kake er bra for fordøyelsen? *ler* La oss håpe at det ikke er det, vil ikke ha ENDA en unnskyldning til å spise kake! Jeg er også kakemons. Men baker ikke hjemme - det går bare ikke. Og i selskap spiser jeg heller litt av mange for å få tilfredstilt mine grådige øyne, enn mye av få kaker. Blir mer tilfredstilt på den måten.

Du gjør det veldig bra! Vektnedgang etter kakespising og greier - keep on! :o)

Klem fra Keyz

Se her ja. Dette går jo så bra. Du har skjønt poenget. Man skal ved spesielle anledninger unne seg noe man virkelig har lyst på. Heldigvis så orker man ikke så mye som før, og det er jo en seier i seg selv. Ditt første delmål er rett rundt hjørnet. Så herlig. Dette går din vei.
Tirsdagsklem
Bambi

Heisann gratulerer med fin vektnedgang:) og godt at du har fått orden på magen din igjen, er nok ikke lenge til du har nådd ditt første delmål og kan sitte deg et nytt:)
Ha en forsatt fin kveld:)
Klem fra Ronja

heldiggris altså!! Sånn har jeg aldri opplevd før, jeg akn spise kake til jeg spyr, jeg.

Så litt på slanke kurva di, kjipt m den oppover bølgen a.. :-(

men nå er du jo på veg neddover att! :-)

Stå på!!

Heisann Blåklokka!

Lurt å spise det man har lyst på ved spesielle annledninger. Jeg angrer ihvertfall etterpå om jeg ikke spiser kaker jeg har utrolig lyst på, og som du oppdaget; man har jo ikke plass til de helt store mengdene når man ikke er vant til å spise så alt for mye i hverdagen. Er jo ikke sååå ofte man er i selskap.

Ha en fin fin slankeuke!
Klem fra Niki

Så flott at det går bra med deg! Ser ut som om du har en sunn innstilling og et bra opplegg. Da er det bare å stå på! Takk for koselig hilsen i dagboka mi forresten. Sånt varmer!

Klem fra Lakki

Se her ja - her går det jo unna som bare det *s*
Svømming er utrolig bra trim ! Hadde jeg turt å vise meg blant folk i badedrakt, så skulle jeg også svømt mer. Det strammer liksom opp overalt, og hjelper til med å stramme brystmusklene også, slik at man ikke trenger å få hengepupper bare fordi man går ned i vekt *ler*. Om noen kg så skal jeg nok svømme jeg også *s*

Lykke til videre !

NasseNøff

Tusen takk for trøst i min dagbok. Det trang jeg virkelig. Skal prøve å tenke på at den stakkars kroppen min trenger å stabilisere seg. Jeg har jo tross alt ikke gått opp!

Ellers har jeg også akkurat lest boken til Lindberg. Jeg må si det er mye som stemmer der og jeg har stor tro på hans teorier som virker logiske og vitenskaplig akseptert. Jeg har lagt om kostholdet og det skulle vise seg at mitt opplegg stemte veldig bra med Lindbergs teorier uten at jeg visste det dugg om han før jeg kom inn hit. Jeg har liksom fulgt noe jeg har trodd på uten å vite hvorfor akkurat mitt opplegg virker. (ha-ha virker og virker, det går tregt og stopper nesten opp, men på lang sikt....) Lykke til videre med opplegget ditt. Jeg synes du er superflink. Klem fra Eterna

Jeg er ny og trenger virkelig mye tips, råd og motivasjon.
Hjelp, jeg har vært på slankern hele livet....!!!

*ler* Jeg kjenner meg virkelig igjen i potetspisingen. Har en pakke seibiff liggene fryseren, og der har den ligget i to måneder. Det må liksom poteter til..
Kos deg til helga! :o)

Klem fra Keyz

Kjempekjekt når vekta går rette veien:) Du er kjempeflink:) Stå på og kos deg masse i bryllup:)
Ha en forsatt fin uke:)
klem fra Ronja

Tuuuusen takk for støtte i en trist stund...
Nå er jeg over den kneika og på vei nedover igjen...men det er så kjedelig å slanke seg samme grammene TO ganger liksom.
Jeg ser du har satt målene dine.....de er ikke urealistiske...men de krever hardt arbeid...men vi skal hjelpe hverandre og da klarer vi ALT

Klem fra
Trulte

Takk for hyggelig hilsen i dagboka mi! Du har satt opp en fin liste med delmål synes jeg. det kan være til stor hjelp. Jeg prøver å sette opp noen mål for meg selv. Nå er det først og fremst -20 som det gjelder å oppnå. Dernest er det minus nye 5 kilo frem til 14. juli. Da blir det -25 kilos jubileum. Og slik kan jeg jo fortsette til vekta kommer ned til akseptabelt nivå. Jeg sjekket litt på BMIen min idag, og jeg må totalt ned 50 kilo dersom den skal vise "normalvekt". Foreløpig har jeg satt meg et mål på minus 45 kilo, og opprinnelig hadde jeg tenkt å nå det målet før neste sommer. Nå kan det se ut som det er mulig å nå det på kortere tid...
Ønsker deg lykke til i uka som kommer. Stå på!
Klem fra Bamse

Det ser ut som en bra plan med fornuftige delmål. Har selv også satt opp et skjema med delmål.
Gratulerer med å ha seiret over godtesuget. Kjempebra.
Ha en fin dag!
Bambi

Hei :o)
Det er bra med mange delmål, så blir det ikke så lenge mellom hver gang du når ett. Tenkte jeg skulle satse på den strategien jeg og, samt et belønningssystem. Det er jo tross alt morsommere å kjøpe bukser i str 46 istedet for 50..
Skulle ønske jeg også hadde mot til å iføre meg badedrakt og svømme. For svømming er fantastisk god trim. Men det er en sperre inni hodet mitt - no way! *ler* Etter noen kilo kanskje..
Lykke til videre!

Klem fra keyz

heisann:)
takk for etterlysning:) jotakk jeg har det bare fint. vekta står på det samme, men jeg tenker ikke så masse på det nå. grunnen er at jeg prøver å bli gravid:)har ikke prøvd lenge altså:) håper på klaff snarest! hihi. jeg skal skrive inn i dagboken når jeg blir gravid, så alle kan få vite det:) jeg er så glaaaad. håper ikke jeg må slite lenge.
ha en flott dag blåklokka:)

Hilsen Iset.

Den planen din, ser ut til å være helt topp for deg !! Og det du sier m å kose seg så en ikke går lei, det er så utrolig viktig. Hvis en føler at en må forsake noe hele tiden hver dag...da varer de gode forsettene ikke så lenge,og opplegget ditt fungerer for deg så det er jo kjempeflott !!!

Klem fra
Trulte

Jeg kjenner meg så godt igjen i det du skriver. Fortvilelsen over kleskjøp etc. Jeg har grint en hel masse fordi jeg er så tjukk, men merkelig nok går den vonde følelsen så forbanna fort over! Allerede innen et døgn etterpå kan jeg hive innpå en sjokolade. Og det hjelper jo ikke. Skal prøve å slå et slag for godtefrihet! :p
Lykke til med slankinga di - følger med deg :o)

Klem fra Keyz

Hei Blåklokka!
Det er kjempefint at du har laget en plan, men du burde også sette deg kortere delmål. Det er med på å stresse deg litt. Jeg har hatt god nytte av det i hvert fall. Straks jeg kan feire 20-kilo jubileum, må jeg til med å sette med nye delmål, basert på de siste måneders vektnedgang. Lykke til videre - og ha en fin helg!
Klem fra Bamse.

Hei!
Kjempelurt å ta det sakte og langsiktig! Da er sjansen for store sprekker mindre og du klarer bedre å holde på vekta som du har kommet ned i. Man må finne en livsstil man kan leve med, og det ser ut til at du har funnet din måte. Lykke til framover!
Ha en god helg!
-fluffa-

så bra at du har fått et mer "normalt" forhold til vekta. Lusrt å sette den bort en stund. Det har jeg gjort et par ganger og. Man kan liksom bli litt vel fiksert... Man skal jo ikke gå rundt og tenke slanking og mat hele dagen(som man ofte gjør hvis man veier seg ofte)

1000 m svømming.. oi, ganske slitsomt d. Bra trening!

Fortsett sånn du!

Heisann!
Takk for innlegget!
Da er vi to uten vekt :-) Det skal du se går bra. Syntes du er kjempe flink. Skulle ønske jeg også trente, sliter bare å gå opp en liten bakke. Men i dag har jeg bestemt meg for å ta en "langtur". Lykke til Bambi

Flott at du har det bra! Ønsker deg lykke til på vektveien nedover.

Heisann!
Du har jo vært så flink til å trene så vektnedgangen kommer! Det at du trener mye gjør at musklene blir større så da synes det ikke så godt på vekta. Lurt av deg å sette den bort en stund kanskje. Ta heller fram målebåndet. For om du ikke ser det vekta så ser du det på centimeterne.
Kjenner meg igjen i det du skrev om å handle klær. Har nesten ikke fått kjøpt pene klær de siste årene. Det finnes ikke noe annet enn telt til overvektige mennesker. Klær som gjør at en faktisk ser enda større ut. Sukk! Synes som du at det ikke er noe moro å gå i butikker lenger. Håper derimot at jeg vil ha glede av det i framtiden. Om et år så kan vi kle oss i smarte og fancy klær vi også. Bare vent!
Tips: noter maten og kcal du spiser i løpet av en dag. Hvis du ligger på rundt 1200-1400 kcal om dagen så går du garantert ned. Kjøp deg gramvekt på Rema-1000. Der koster den bare en femtilapp.

Ønsker deg lykke til videre. Dette klarer du fint!
klem fluffa

Litt viljestyrke og vår hjelp...det er tryllekuren for å lykkes.
Jeg er evig takknemlig for dette nettstedet...det har reddet meg....Det og gode venner som trøster og støtter.
Vi er her for deg, vi er her for hverandre.

Slanke og trøsteklem fra
Trulte

Heisan!
Trist at du har en skikkelig bånn dag da....men da går det jo bare en vei...oppover :)
Er helt ny her...så har ganske bra med pågangsmot enda. Har ikke planer om å kjøre hard slanking, men skal prøve å få lagt om kostholdet litt og spise mye mindre sukker.
Vi kan jo prøve å være litt psykisk støtte for hverandre :=
Koz

Hei på deg!
Det gjorde vondt å lese at du var så lei deg. Alle dager er ikke like, og spesielt når det går litt trått med slankinga kan det være vanskelig. Imidlertid er jeg helt enig med Elisabeth der hun skriver: "Ta fram Fanden i deg". Det tror jeg er det eneste som hjelper. Vis at det er DU som bestemmer, bit tenna sammen ("ikke lett", sa mannen, "når begge sitter i overmunn'") og finn på noe gøy. Det har i hvert fall vært min redning. Ingen har godt av å sitte inne og deppe! Det skulle vært satt igang samtalegrupper for slankere, men det er vanskelig her inne på slankere.com fordi vi bor vel så langt fra hverande. Men vi har dagbøkene, da - og chatten. Det er til stor hjelp det også. Jeg håper at du ser lyset i tunellen snart. Bruk oss her inne i vanskelige stunder. Vi er her for hverandre!

Til slutt vil jeg få ønske deg lykke til videre med slankinga. Stå på - så gir det resultater!!

Klem fra Bamse

ta d med ro!!!!!

Jeg har også følt at vekta har gått opp, når den burde gått ned .....

d er så umotiverende! fy søren. D ender bare med at man tenker, jaja, da har d jo ingen virkning og jeg spiser lite.. også propper man magen full ....

Men stå på..

d som skjedde med meg var at vekta plutselig "løsna" føk nedover. bare vent. snart er d din tur!!!

KLM

Kjære deg..jeg skjønner at det er fortvilende..man prøver så godt man kan og likevel ser man ikke resultater..vi har alle vært der Blåklokka! Det eneste rådet jeg kan gi deg er å skrive opp hva du spiser,absolutt alt. Kan hende du ser hva som bør endres på da? Jeg har hvertfall lært veldig mye av det,skriver ikke lenger opp alt jeg spiser nå fordi jeg har kommet inn i en god tralt,men i perioder hvor jeg har bedrevet baklengsslanking har dette fungert veldig godt. Hvis du skriver det opp i dagboken får du t.o.m gode råd og vink,tips og ideer til endringer og variasjoner.
Ellers må jeg få svare på spørsmålet ditt: SELVFØLGELIG skal store jenter også få pynte seg! Men jeg er enig i at utvalget er magert..kjempetrist..og jeg har har også ligget og grått mange ganger etter mislykkede shoppingturer.
Jeg kan bare si; Reis deg opp blåklokka!! Ta fram "fanden" i deg og si at dette finner du deg ikke i! Du skal selv få bestemme hva du vil ha på deg og hvordan du skal se ut.
Jeg og alle vi her inne er her for deg,du klarer dette vet du.
Stikker innom deg neste uke og ser hvordan det går,ok? :)
Klem fra Elisabeth.

Heisann!
Du...ikke fortvil! BIT tenna sammen nå,og gi full gass!Det er enda 2 mnd til full badesesong og innen da kan du ha gått ned 10 kilo!! Husk at ALT ER MULIG! Du må bare ville det NOK!!!
Heia deg! Opp med haka,vær stolt av deg selv og si: NÅ ER DET NOK!!!!
Stor klem fra Jenta*S*