So far so good
Frokost: 1 yoghurt - banan.
Klokken er i skrivende stund 09:15. Ved en tilfeldighet kom jeg over denne siden når jeg surfet på nettet. Dette er uke 3 i min diett slankekur.
Jeg vil gi meg selv godkjent så langt. Mine mål om 3 trenginger i uken holder mål og jeg har lagt om kostholdet betraktlig. Da jeg startet lå vektpinnen på ca 95 og sist måling for en uke siden var 92.4.
Da jeg ikke har vket hjemme blir vektmålingen gjort noe uregelemessig.
Igår var matinntaket som følger
2 stk knekkebrød med egg (forkost)
Pasta m/kjøtt (kvelds/middag)
Føler jeg spiste noe mye til kvelds middag men det totale inntaket var relativt lavt
Trening: 1 time vekter.
Klokken er i skrivende stund 09:15. Ved en tilfeldighet kom jeg over denne siden når jeg surfet på nettet. Dette er uke 3 i min diett slankekur.
Jeg vil gi meg selv godkjent så langt. Mine mål om 3 trenginger i uken holder mål og jeg har lagt om kostholdet betraktlig. Da jeg startet lå vektpinnen på ca 95 og sist måling for en uke siden var 92.4.
Da jeg ikke har vket hjemme blir vektmålingen gjort noe uregelemessig.
Igår var matinntaket som følger
2 stk knekkebrød med egg (forkost)
Pasta m/kjøtt (kvelds/middag)
Føler jeg spiste noe mye til kvelds middag men det totale inntaket var relativt lavt
Trening: 1 time vekter.
Jeg la merke til at du var ny, så ville bare ønske deg velkommen og lykke til!
Synes du er kjempe flink jeg! (I hvertfall denne dagen;))
Klem fra Rockefot.
Høsttreffet i Oktober
Det er kommet forespørsler på E-mail til meg om jeg kan reklamere litt om dette treffet. Ettersom vi ikke har en felles side hvor vi kan legge inn felles meldinger, velger jeg dermed å legge inn denne fellesmail til i forskjellige dagbøker.
Hvis dette treffet er helt uaktuelt for deg, ber jeg om unnskylding for å ha brukt litt plass i akkurat din DB.
Hvis du er interessert send meg gjerne en mail: nta62@hotmail.com, og ikke i DB mi. Og
jeg ønsker at du kun kontakter meg om du er interessert
Jeg må kommene uke reservere plasser på Sjusjøen.
Slankere.com er en enestående flott kanal hvor man kan være anonym og lufte sine innerste tanker. Det kan være litt skummelt og helt uønskelig å bryte denne anonymiteten.
Men det er noen som kan tenke seg dette allikevel, for å treffe likesinnede, og for å ha et mål langt fram i tid, og dermed se på et treff som en faktor for å ikke ”detta av lasset”, men faktisk
bruke dette som en motivasjon for å holde ut.
I samarbeid med andre brukere av slankere.com, (for jeg er ikke helt alene om dette) er vi helt klare på at det bør være en forutsetning for å kunne arrangere et slikt treff.
Det er kommet meldinger på at det er flere som har lyst til å bli med, men ikke er sikker på om de tør å komme ut av skapet. Så for at dette treffet skal kunne passe for alle, bør vi ha en liten felles forståelse for hverandre, og lage noen kjøreregler.
Derfor:
For det første er vi for det meste bare fremmede for hverandre, men som har samme vonde erfaring, og det er hvordan vi sliter med vekta.
Med det som utgangspunkt, vil det være smart å legge igjen fotoapparat hjemme, men dette kan reisekomiteen selvfølgelig ikke bestemme, men hver og en får vurdere dette selv.
Jeg bør jo vite ditt navn, når du skriver din mail, men vil ikke bruke annet enn aliaset ditt, verken i dagboka eller på treffet. Tror også det vil være smart å bruke aliaset vårt på turen, så kan vi selv fortelle hva vi heter, til hvem vi vil.
Når vi skriver i dagbøkene våre, også etter oktober, bruker vi aliaset, og går ikke inn på enkelttilfelle som identifiserer seg selv eller en annen fra turen, inne på DB.
Slankere.com er et friområde, og den anonymiteten vi har der, skal vi fortsette med.
De som vil prate privat etter oktober, bruker mail.
Det er pr. i dag 7 påmeldte. Håper på at minst 10 er med da, for å kunne få et opplegg, og Sjusjøen har kapasitet.
Hvis du ønsker ytterligere informasjon, send meg en mail.
Og igjen, beklager at jeg har brukt plass hos DEG om dette ikke er aktuelt.
Hilsen nite
Og velkommen hit...
Bare innom på her for å ønske deg lykke til videre på reisen inn til det slankere liv :-)