Anna Lovinda

Heisann Anna Lovinda.

Ja, så er vi igang igjenn. Er det ikke herlig?? Synes du har vært kjempeflink i julen jeg. Det er jo nesten ingen oppgang på vekten. Jeg har et motto og det er at fortiden kan en ikke gjøre noe med, det er fremtiden som gjelder. Og den har vi jo full kontroll over!!! Flinke er vi!!!

Ønsker deg lykke til med ny sykkel. Jeg og Afrodite har en sykkelavtale om å sykle et kvarter hver dag. Blir du med eller?? Det er selvfølgelig lov å sykle mer men jeg orker ikke ha så veldig press på meg for da blir det ingen ting med meg. Og et kvarter på sykkel er jo bedre enn et kvarter på sofaen.

Mange motivasjonsvibber zzzzz fra Grete.

Heisann og godt nytt år! :-) Hyggelig å "se" deg igjen - og du må da ha vært ganske så flink, du har jo nesten ikke gått opp i det hele tatt!! Nå når PCen din er fikset, og nå når ergometersykkelen kommer, så kommer kiloene til å rase av. Helt sikkert!

Lykke til med slankingen videre fremover!

klemmer fra skilpadda

Hei Anna Lovinda!!

Ser vi har slitt med de samme problemene. Pc min fikk også trøbbel og da gikk min nye sunne livsstil rett vest......huff. Du må da ha vært litt flink i julen du fikk da ikke så mange julekilo!! Litt kos fikk vi jo lov til å unne oss......synes du har vært flink jeg!!

Ha en fin slankeuke, mange gode "slankenyttårsklemmer" fra Afrodite

Hei Anna Lovinda...

Følg rådene til Minelli. De var bra!!!

Ja, for alt med måte. ....og om du er som meg..så skal du spise litt sjokolade i julen, men kutte det helt ut etter nyttår.
Det er det eneste som nytter for meg. Bort med dem!!!

Hilsen meg
Blomsten..som ønsker deg en Riktig God Jul :))

Hei, hei!

Her er et lite tips som jeg har tenkt til å følge i jula.

Når du har lyst på noe godt, så spør deg selv FØRST. "Har jeg lyst til å spise dette og fortsette å være feit, eller skal jeg la være og bli tynn, tynn, tynn?" Da unngår du kanskje å spise noe hver gang du blir godissugen...

Ha en kjempefin julefeiring. Husk, det er ikke det vi spiser mellom jul og nyttår vi blir fete av, men det vi spiser mellom nyttår og jul!

Klem fra Minelli

Får gratulere litt på forhånd med ergometersykkel :)
Jeg har min foran tv'n (bare soffa'n) og sitter gjerne på sykkelen og ser på tv :) Får trent litt også da... Er såvidt innom her før jeg skal tilbake til bøkene, fikk lyst til å sette meg på sykkelen nå men får vel vente et par timer til :)
*klem* fra LilleMeg

Synes du er kjempeflink, du har jo gått ned masse!! Når du bare får ergometersykkelen din når du sikkert neste mål så raskt som bare det. Sett på noe skikkelig kuul musikk, og tråkk i vei!! Fortsatt lykke til, hilsen fra April

Vi må jo kose oss litt i jula da...og så skjerper vi oss på nyåret igjen! :-) Høres ut som om du er kjempemotivert Anna Lovinda. Stå på! Ingenting skal få ødelegge vår nye livsstil!

Klemmer fra Sivi

Heisann!
Synes du er kjempetøff, og du har vært skikkelig flink med maten og slankinga. Jeg hadde også en sprekk på søndag, men har også bestemt meg for "ingen godteri eller annen utskeielse før julaften". Hiver du deg med på en godtefri avtale frem til jul?

Klem fra Beate

Hey!
Ok...tante Rød er ankommet ja?*S*...Men husk at når "hun" er borte så forsvinner sikkert en hel kilo! Dvs..at du egentlig kansje veier 127,1 det!:0) YESS! Ang.det med vanndrikkinga,så har jeg selv funnet ut at det er kjempeviktig for å få optimal nedgang å drikke så mye vann du orker.Kan du ikke ta oppi noen sitron-og appelsinskiver for å få litt smak? Ellers så fikk du jo gode tips fra skilpadda her også:0)!
Stå på nå,okey?? Vi skal klare dette,og vi skal ikke la jula ødelegge resultatet!Enig? Det må gå an å kose seg samtidig som man ikke propper i seg liksom! Jeg skal iallefall det,fordi det er så kjedelig å begynne det nye året med + 5 kilo! Grøss!

Uansett,jeg gleder meg til å følge med deg videre nedover!
Syns du er kjempeflink!
Klemizzer fra Jenta*S*

Hei Anna Lovinda! 200 gram når du har fått mensen, det er ingenting det. Du gjør helt sikkert et bra hopp ned når den er over, så selv om det er litt kjipt å se at vekta går opp, så vet vi jo at det ikke er "på ordentlig".

Ang. vannet, kan det hjelpe om du har litt sitronsaft eller appelsinjuice i? Jeg har vært vant til å drikke farris med appelsinjuice som tørstedrikk ganske lenge, og så har jeg tatt mindre og mindre juice, og nå bruker jeg ofte vanlig vann i stedet for farris. Blander juice og vann omtrent som man blander vanlig saft og vann. Sånn "Rose's Lime" som du får på flaske i butikken er også et veldig bra tips, det skal ikke mange dråper til. Det har jeg fått anbefalt på Grete Roede-kurs tidligere. Og så kan det hende vannet smaker kaldere og bedre hvis du har det stående i en mugge i kjøleskapet. Isbiter oppi gjør det også litt "festligere". Urtete eller nypete kan du også drikke i stedet for vann, særlig fint nå om vinteren. :-)

Du er skikkelig flink til å slanke deg! Og det er kjempefint at du prøver å drikke mer vann, og drikker det til maten. Håper du får en flott slankehelg du også.

klem fra skilpadda

Gratulerer med at du har gått ned så mye!! Er stolt av deg. Vi veide nesten like mye da vi startet, og det gir meg håp! Du har vært kjempeflink! Og det å begynne på nytt er noe det står respekt av. Fy søren! Vet hvordan det er. Det er helt grusomt! Jeg vet ikke hvor mange slankekurer jeg har begynt på, men det er utallige.... Men nå er det nok!
Du får være sterk, og stå på. Du klarer det helt sikkert!!
Klemmer og oppmuntring fra Villemo :)

Heia Anna L
Det går jo så det suser for deg om dagen! Så herlig! Nyt det, og tro på at det varer en stund.
Bra at du er klar over at du bør drikke mere vann, jeg kunne sikkert gitt deg mange tips der, men regner mer at du kan dem alle sammen.

Stå på videre!

hilsen fra Oriane

Heisann! Så flott vekt i dag, da! Nå er du så langt unna 130-tallet at du er sikker på å ikke "sveipe innom" dit igjen, selv med mye vann i kroppen en dag eller noe slikt. Kjempebra! Her går det bare en vei - nedover, helt frem til jul!

Og javisst er det verdt slitet! Sånn etterpå (og av og til innimellom også) så føles det nesten ikke som noe slit heller. I hvert fall ikke i forhold til alternativet - spise tung, usunn mat, gå rundt i dårlig form og slepe på altfor mange kilo og føle seg misfornøyd med seg selv. Aldri mer, sier jeg bare!

Ha en kjempefin slankedag i morgen også!

klem fra skilpadda

Hei Anne Lovinda!!

Det ER verd slitet, det er jeg HELT sikker på - hadde det ikke vært det så hadde vel ingen av oss giddet dette.......men det gjør vi, vi er flinke og vi SKAL klare dette!! Du har vært
kjempe flink, og jeg er sikker på at du vil nå målet ditt i april -tenker du tuter enda mer når det lyeser 99.9 kg mot deg jeg :-) tenk så gøy det skal bli!

Stå på Anna Lovinda - sammen er vi sterke vet du!!
Motiveringsklem fra Afrodite

Hei Anna Lovinda
Håper du koste deg i går på Stand up showet.
Husk dette: Du skal være stolt av deg selv!!!
Vekten spiller ingen rolle.Du er unik!!!!!!!!!!
Ha en kjempefin dag!
:)
Kim

Heisann! Så morro med show da!:0) KOS DEG DU!!! Skjønner godt hvordan du tenker med det å vise deg offentlig, ingenting å ha på seg osv osv...jeg hadde det sånn selv! Fremdeles henger det nok litt igjen,men det blir bare bedre og bedre:0)! Så kos deg! Vær stolt av det du har klart til nå! Det har du all grunn til!
Syns du er flink jeg Anna Lovinda!! Fortsett sånn og det vil gå BRA!!!*S*
Husk å oppdatere vekta til konkurransen i morra da!
Lykke til videre! Klem fra Jenta*S*

God tur på Stand up Show. Kos deg.

Annemor

Hei!!!
Det er klart du skal dra!!! Tenk hvor morro det blir.
Også en fin måte å ikke fokusere på mat ( noe jeg er ekspert på om kveldene, det er da jeg spiser).
Bare tenk på at om ikke lenge er det netopp du som de andre ser på og beundrer, og jeg vet at du vil klare det....
Så dra og kos deg, ikke tenk så mye på vekta. Venninda di liker deg for den du er vet du og det er jo hun du skal dra sammen med, og da kan du ikke bekymre deg for hva andre mener.

STÅ PÅ !!!!
Stor slankeklem fra marthe
ps. er faktisk litt misunnelig, kunne ønske det var meg som skulle på den forestillinga....

Heisann :) Du sykkelen du snakker om har jeg stående rett på siden av meg! hehe... kjøpte for i overkant av 14 dager siden, tror jeg... eller 3 uker kanskje... hehe... min versjon heter Galaxy fordi jeg tok feil kasse, MEN den har 5 displayer i stedet for ett, så du slipper å bytte hele tida og kan følge med på både kalorier, fart, tid osv. Dene eneste andre forskjellen er litt forskjellig forming av "styret" fordi Body Sculpture har "vindu" i fronten mens min har på sidene... bryr ikke meg så veldig! Dessuten kosta de akkurat det samme! (Galaxy er vel 2 kg tyngre eller no, så hvis du vil ha den tar du den tyngste kassa!) Må bare legge til at sykkelen til 999+moms ikke virka som om den var noe å ha, plastsete og skikkelig lett og ustabil! (var den jeg egentlig skulle ha!)
Håper du finner deg en sykkel, er egentlig morro å sitte å se på tv!

*klemmer* fra LilleMeg

Takk for kommentarer i dagboka mi. Det er godt å høre at man ikke er alene med "problemer" som dukker opp med slankinga. Det er ikke alltid lett, men man skal nå målet.
Ha en god slankedag!!

Heia Anna L

Sykle om vintern? Tror du er sprø! Da er det best å sykle inne. Den sykkelen du snakker om aner jeg null og niks om, i Tromsø er det ikke Smart club...Dumt, for jeg leser stadig om folk som finner fantastiske saker der!

Når det gjaldt ris og tining, så vel..den eneste måten du får den tørr og ekkel på, er å sette mikroen på full fres i for lang tid, da blir det rett og slett ekkelt. Det der finner du fort utav, og jeg anbefaler det virkelig. lettvindt, og så spiser man jo ikke mer enn det som er, hadde panna vært full av nykokt ris, er det lett å ta mer enn det man hadde tenkt.

Stå på!

klem fra Oriane

Wow! Så flott! Gratulerer - ikke rart du er stolt nå! :-) Kjempebra vekt, dette har jo gått veldig fort. Med et par slike hopp til, så når du fort det neste delmålet ditt også. Stå på videre!

klem fra skilpadda

Hei AL! Flott at du greide å begrense deg i går. :-) Og jeg tror nok også at det går an å unne seg litt utskeielser av og til, så lenge man er flink resten av tiden! Det er jo de dagene det er flest av som betyr mest for vekta.

Det ser jo ikke ut som du rakk å spise så mye mat i går, så det er jo ikke rart om du var sulten på kvelden. Det kan jo ikke ha blitt så _helt_ ille hvis du regner sammen kaloriene for hele dagen (selv om du selvsagt vanligvis ville bruke de kaloriene på noe annet enn pølse og potetgull!).

Håper du har en fin dag i dag Anna Lovinda!

klem fra skilpadda